Taiyo

1.ロッキーサウナ　８分
約1ヶ月ぶりにサウナというものに入室。

2.ロッキーサウナ　８分
ロウリュサービス！担当はくみちょさんによるサイレントロウリュ！ストーブ横で激アツすぎて熱波受けたら即離脱でした。
ペパーミントの香りが心地よかった。

3.ロッキーサウナ　10分
TVあまり好まんけどちょうどヒルナンデスで王林が青森語ってて旅行好きだから見てたらあっという間に。

また風邪ひいてしまい福島のサウナから1ヶ月空いてしまいました。
その影響からか2セット目終わった後ぐわんぐわんしてキマった。
夜まで暇すぎたのでほんとにいい暇つぶしで5時間滞在させていただきましたよ。

1. 5分　人生初の水風呂が湖のサウナへ。サウナが小さくて熱すぎて乳首だったり足裏だったりがヒリヒリしました。
そして猪苗代湖へダイブ。気持ち良すぎる。

2. ６分　2セット目はおすすめされたロウリュを細かくかけるやり方。お兄さんが薪を結構入れてくれたおかげでめちゃくちゃ熱い。

3. ７分　お兄さんが薪を焚べながらサウナについて熱く語りながらロウリュはどんどんかけるわ団扇で仰いでくれるわで熱すぎてフィーバーしてました。

4. ７分　4セット目からは自分たちのペースでじんわりと。ほんとに湖に浸かるのが心地良すぎて溺れそうになった。

5. ８分　残り時間が惜しくなりながら浸るように８分間。

6. ６分　時間的にラストセット。終わるのが惜しくてサウナ室から出たくなかった。できればもっとしたかったなと。
そして最後は思いっきり湖にダイブ。さらにクロールでひと泳ぎ。これもここだけしかできない。

夜中寝れず後輩を引き連れて福島旅行へ。
磐梯吾妻スカイラインを下り有名な猪苗代湖へ。
お互いサウナーということもあり初の湖にダイブするタイプのサウナへ。
想像以上というか舐めてました。ほんとにサウナ
の価値観が変わりそう。

1.バレルサウナ　7分
入ったらめちゃ熱かった。おそらくロウリュ後すぐであったと思われる。面食らった。

2.フィンランドサウナ　7分

3.バレルサウナ8分+フィンランド3分
バレル入ったら自分でちょうど満席。その後は一時的に待ちが発生。
お試しでバレルやったあとにすぐ汗流してフィンランドやってみた。

4.バレルサウナ7分
本日は混んでたのに最初の五分に一人占め。ラッキー✌️

久々のサウナ。そしてホーム。夏休みということもありキャンプ連れ+お盆ということもあり敬遠しがちだったけど今日はどうしても行きたかった。
久々にきまった。

1.バレルサウナ　8分
入ったらロウリュ後で熱く、立ち上がりを崩されたけど外気浴で初っ端からととのった。

2.バレルサウナ　8分
10分入ろうと思ったけど熱くて耐えれず。

3.フィンランドサウナ　10分
最初の5分は無音で集中。最後の5分で人入ってきて初心者の方にサウナとは？を語ってて黙って欲しかった。

野球も無いし早番終わり。回復に努めにきました。

生姜焼き・ご飯大盛・コーラ

生姜焼き定食より20円節約。

1.フィンランドサウナ　9分
中段にて9分。

2.フィンランドサウナ　8分
最上段で8分。

職場から鬼近いのに久しぶりの空の湯。
2セットだけだったけど満足しました。
上がった後にコーラフロート飲んで優勝。

コーラフロート

1.フィンランドサウナ　8分
アークティックベリーのアロマが充満する室内。
薄暗く集中できるサウナ室。

2.ロッキーサウナ　10分
どこにあるのかと思ったら奥にありました。広い。しかもじわじわと熱さがくる。
水風呂は13℃のツボの水風呂へ。グルシンが良かったなー…
2セット目の休憩で整いました。ぐわんぐわんしました。
3.ロッキーサウナ　8分
8分汗かいたあとは24℃の水風呂。冷やされたが物足らんため、ペンギンルームで冷やされました。

はるばるきた大阪。京セラドームではマリーンズ惨敗を喫して忘れるべくというか旅行前から行きたかった大東洋へ。念願でした。
2セット目で整わせていただきました。
飯は大東洋チャンポンという大東洋名物とアクリを一緒に。疲れた体に沁みた。

大東洋チャンポン

1.サウナ　5分
入った瞬間暑いと感じた。
温度計見れば100℃。しかも浴室内の湿気がすごいから余計暑い。
5分で退室。

2.サウナ　6分
1セット目を超えようとしたが1分オーバーが限界でした。

3.サウナ　8分
前の2セットは最初から上段スタートだったので
このセットは下段から。6分下段でラスト2分は上段。上段もすぐ上に天井があるからほんとに暑い。

マリンサヨナラ勝ちで久々に時間があったので気になってた薬湯市原店へ。
浴室入った瞬間、薬草の匂いと硫黄の匂いがして薬草の匂いは薬湯が見えたのでわかったが硫黄の匂いは何だ？と思ったら奥に硫黄の温泉が。
薬湯と硫黄温泉＋サウナ。もう草加健康センターなのよ。
千葉の草加健康センターにしか見えない。
客層は墨の方多め。

1.バレルサウナ　9分
久々にホームに帰ってきた気分を入った瞬間に体感。

2.フィンランドサウナ　10分

3.バレルサウナ　13分
最後は限界の手前まで。久々に整えた。

帰ってきました。ホーム。
神戸サウナとかドーミーインとかいろいろ行きましたがここしか勝たん。
最近ととのえてなくて、ちょっと落ち込み気味でしたがちゃんとととのえて嬉しくてホッとしました。
ホームサウナ🫰🫰🫰🫰

1.メインサウナ（ロウリュ）8分　
サウナ室広い。でかい。
オレンジの香りのロウリュがいい香りでした。

2.フィンランドサウナ　7分
暗めの空間でじっくりと。
バケツシャワーは罰ゲームの気分でした。

3.メインサウナ　8分


甲子園の試合が中止。となれば神戸に来た目的は神戸サウナしかありません。
サ道見て勉強して来ました。
数年前から楽しみにしてました。
水風呂11.7℃は冷たすぎてしんどかったです。
細かなところがサービスが行き届いてて素敵でした。また関西来たときは来たいな。

1.6分
朝からじっくり汗かきました。いつもは6分くらいは余裕なのになぜかきつくて退室。
１００℃えぐい。

2.7分
朝ドラの浜辺美波見ながらサウナ。
こちらも7分で。

旅行2日目。爆睡かまして7時に起床。
ゆっくりして朝風呂→サウナ。
いい朝です。
海鮮丼を食べて小樽行きますか。

1. 5分
意外としっかりしてた。
水風呂も冷たい。

寝不足、ジンギスカンで満腹の状態の中、大好きな札幌へ来ました。
今回の宿はドーミイン札幌annex。
サウナ舐めてました。100℃に水風呂は１３-１５℃。しっかりしてる。個体値高めでした。
ドーミイン舐めちゃいかん。

1.バレルサウナ　10分
2.フィンランドサウナ 10分
3.バレルサウナ　12分
4.バレルサウナ　10分

今日の夜は明日が朝早いため寝れるように土日だけど来ました。
飯食って帰ってさっさと寝ます。

1.フィンランドサウナ　8分
気温が高いからかいつもより暑く感じた。

2.ロウリュサウナ　15分
久々のアウフグース。以前より室内の温度が上がってる気がした。

3.ロウリュサウナ　10分
前セット終了後におかわりを実施するとのことでもちろん参戦。
ハッカの香りのアロマてスッキリ。

4.バレルサウナ　10分
浴室に戻りいつものバレル。

5.バレルサウナ　8分
1回目のロウリュかけた人の掛け方のセンス◎
ふと温度計見ると100℃。
知らぬ間に上がってた。


5勤真っ只中。13時半に終えたこともありホームサウナへ直行。体調も良かったので5セット。
今日は野球見て早めに寝ます。

ピリ辛もつ煮込み定食

1.バレルサウナ　10分
1セット目で８割くらい整いかけてた外気浴中、いきなりドタバタ音立てて騒いでた人がいたせいでととのいムーブが断ち切られました。

2.フィンランドサウナ　12分
ぼーっとしながら人間観察してしまってた。

3.バレルサウナ　13分
やっと完全に整えた。

4.フィンランドサウナ　13分
最後にもう1セットやりたくてフィンランドで。

声ガラガラ、筋肉痛の体、体重を少し減らしたいというのも相まって早番終了後に。
終わったあとにいつもの唐揚げとコーラ。
ハンモックで携帯弄ってたら睡魔が。
ハンモックで1時間もいてしまって爆睡してました。

旭屋肉店の唐揚げ　コーラ

1.バレルサウナ　8分
久しぶりのサ活で入った瞬間ロウリュかけられて、面食らってしまって8分で退室。

2.フィンランドサウナ　12分
無心。ぼーっと12分。

3.バレルサウナ　12分
晴れてきて外気浴心地良すぎた。

天気良い時サウナ行きたいなーと思ってたら3月もあっという間に月末で今日で今月2回目。
休日ということもありゆっくりフリータイムでのんびりと。
アウフグース受けようかと思ったけど眠さが勝ちうとうととしていました。
次回こそ。

生姜焼き定食ご飯大盛り・旭屋肉店の唐揚げ

旭屋肉店の唐揚げほんとに美味しい。

1.バレルサウナ　8分
人多め、サウナ室内は静かだけど外気浴スペースはお喋り多め。ちょっとマナー悪かったなー

2.バレルサウナ　10分
入った瞬間真正面にクセの強いサウナハットしてる人いてみた瞬間思わず吹きそうになりました笑
チラッと顔を覗かせると髭面のおじさんでギャップがありすぎました。


3月7日、サウナの日ということで本日の仕事でも今日はサウナ行くだろ？などとサウナの話を事務所で話してる先輩や後輩。そんな彼ら達に行くでしょ？と煽られ流されてサウナの日にホームサウナへ来てしまいました。今日仕事してた同僚ともバッタリ！アウフグースで整ってました。
そんな自分は2セットで切り上げWBCみてましたと。

生姜焼き定食

大谷見ながらいただきました。

洋の湯
1.ドライサウナ　１２分
久々の華の湯のサウナ。入った瞬間パンチのある熱さを感じずあれ？こんなにぬるかったっけ？と思い室温計見たら85℃。
どうやら90℃以上ないと熱く感じない体になったっぽいです。ゆっくり12分侍ジャパン見ながら蒸されました。

2.ドライサウナ　15分
ロウリュのために少々時間調整。
ロウリュの時間が長い。じわじわじわじわ熱くなり汗だくでした。


仕事を14時に切り上げ、19時に友人と待ち合わせ。時間がありすぎるため近場で安い華の湯へ。
今回は洋の湯でした。
和の湯より洋の湯のが好きですね個人的に。
またのタイミングで華の湯来たい。

1.バレルサウナ　10分
仕事終わりのバレル。沁みる。
昨日とはアロマの匂いが違った。

2.バレルサウナ　15分
ぼーっとして気づいたら時間が過ぎてた。
背中を壁に初めてくっつけたけど暖かくてきもちいい。


かりんの湯バレンタインプレゼントとしてメンズフリータイム割引券配布が今日までという情報をインスタで仕入れまんまと釣られて仕事終わりに来てしまった。今日から5勤なのに！！
今日は帰ってご飯食べてもう寝ます。

1.バレルサウナ　10分
朝イチだったためめちゃ空いてた。
バレルサウナ10分間貸切。最高。整わないわけがない。

2.フィンランドサウナ　12分
12分間何も考えずぼーっとしてしまった。

3.バレルサウナ　15分
今度は貸切とは行かず。
しっかり15分蒸されました。

2月初のホーム。朝イチでガラガラ。やっぱり入るのは朝がいいね。朝活いい。

1 ロッキーサウナ ８分
久々に入ったけどあれ？こんなに温度低かったっけ？って思いましたがなぜかというと吹雪の中歩いて麻痺してたと思います。人間の体ってすごい。

2ロッキーサウナ　13分　ロウリュ　佐藤さん
佐藤さんの熱波ではニコーリフレ熱波童貞卒業式を実施。熱波初体験の人の時の熱波実施後サウナ室内全員でおめでとうと讃え盛り上がりました笑

3ロッキーサウナ　9分
昼食、仮眠、休憩を挟み16時の熱波に向けて調整のためにワンセット。
救命病棟24時流れてて児島の演技が下手すぎて思わず吹いてしまった。

4ロッキーサウナ　14分　ロウリュ　澤口さん
澤口さんが入ったてきた瞬間背高くて思わずでか！って思ってしまった笑
これまでと比べて盛り上がりに欠けてたがまぁこれもこれで良いのかなと。
自分が最後の熱波の順番だったので地味にしんどかった。

朝イチで千歳へ羽田から移動。
目的はさっぽろ雪まつりとニコーリフレの無料招待のバースデークーポン消費。
吹雪の中、雪道を歩き凍えながら雪まつりを見てたので早くニコーリフレに行きたかった。
ここはやっぱり快適だ。なによりご飯食べてしまったけど入館無料。こんな贅沢してしまって良いのか？とさえ思ってしまった。
ここからスープカレー食べて羽田へ帰ります。
今年も北海道来る予定複数回あると思うからまた来ます。

サーロインステーキ200g　定食セット

無料招待だからこそできたご飯に奮発。 10分でペロリ