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おうまのサウナ

2026.06.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

リニューアルオープンを聞いて気になってたにいざ温泉🌟
サウイキではみんな混んでると言ってたので覚悟の上で行ったら館内思いのほか空いててびっくり👀
サ室は確かに人多いけど余裕もって座れるレベル🙂‍↕️

リニューアル前来たことはないけど、以前の良さを残しつつ新しく綺麗になった感じかな?って思った💭
リニューアル前も行ってみたかったなぁ…。

サ室は一新されたみたいで綺麗!スタッフロウリュでは桶の水を全部入れてくれて団扇でガッツリ扇ぎ🍃気持ちよすぎた🫠

温泉も黒湯と白湯なのが特徴的でとろとろのお湯最高だった😚

味噌カツ定食

メニュー多いし美味しかった🤤

オロポ

オロポ

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
27

おうまのサウナ

2026.05.30

1回目の訪問

サウナ:5-10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5-10分 × 5
合計:5セット

おふろCafe開拓👀
休日夕方で混んでるかなと思ったけどむしろ空いてるくらいだった✨️
浴室自体はそこまで広くないけど、屋外にサウナ2つあって片方はバレルサウナ
バレルサウナの温度高くて最高だった🫠
水風呂も壺形で片方は潜りOK!水温も好みすぎて🤍
からの外気浴インフィニティチェアでめちゃくちゃととのえた〜😚動線完壁!
ご飯も美味しいし、館内も意外と広いからゆるりと過ごせた🩵

すき焼き風釜飯

水分補給
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  • サウナ温度 94℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
4

おうまのサウナ

2026.05.24

1回目の訪問

サウナ:3分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ずっと気になってたおぶ〜へ🍎✨

サウナアチアチすぎてびっくり😳
5分も入ってられないくらいの熱さだけど、その分水風呂と外気欲が気持ち良すぎる…🤤
タイパもいいし何か癖になるととのい方だった

サウナーの皆が最高って言う理由がめちゃくちゃわかって、やっぱり来てよかった🥹🤍

グッズ買って、サウナぶ〜登録して退館!
おうまのサウナ NO.510🏇
また来たい!!

ジェラート

プリン味🍮

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 84℃,60℃
  • 水風呂温度 14℃
23

おうまのサウナ

2026.05.21

3回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

品川サウナLD🩵

午前中に予定があり15時頃in
サウナお風呂をじっくり堪能した
ハーバルロウリュはたりかさんのドライハーブ🪻と、さわさんのクラフトコーラ🥤両方好みの香りで幸せ〜🎶
今回はいつもより人がごった返しになってない気がして、なんとなくではあるけど快適だった😌予約制の効果かな?

夕食はセブンのパスタだけどサウナ後の空腹に濃い味が染み渡るぅ〜🫠
そのあとは基本的にカプセル篭もり、自由自適にくつろいで就寝🌙
朝はなんとなく目覚めたら4:30とかだったのでグッズ買ったりタバコ吸ったりカプセルでゴロゴロしたり🙂‍↕️
パンケーキ、いつ食べても機械面白いし美味しい

そして遥風さんのアウフを受けるべく6時頃から朝サウナ☀️上段でなんとか受けられた💦
雨強かったけどかえって外気浴気持ちよくて最高✨️

そしてお風呂あがりのパンケーキおかわりして退館✋
今回も品サ堪能できて良かった〜!
次回も絶対行きます🥺

パンケーキ

流れてくるパンケーキ無限に見てられる🥞

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  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃,7℃
16

おうまのサウナ

2026.05.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ついに来れた北欧LD✨️
19時inで4時間コース利用

サ室はどっちもマイルドな温度感で、苦しくないのに滝汗で最高すぎた🤤
私は広い方のサ室の上段が気に入った🤍
水風呂もしっかり冷たいのに肌当たりがよくて気持ちいい
LDだとどうしてもサ室並ぶから、北欧に普段から行ける男性が羨ましい…

入館前に念願の鮭さんのタオルを買って、お風呂上がり使ってたら鮭さんから話しかけてくれた!🥹
私が買ったのは今日発売の柄だそうで、私が初ゲットかもとの事…!嬉しすぎる🩵
今回はアウフ取れなかったから悔しい😖次は頑張る!!

北欧特製カレー

美味しい辛さでTHE・サ飯✨️

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  • サウナ温度 83℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃
42

おうまのサウナ

2026.05.08

8回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

今月もかるまるLD🩵
薪サウナ2回、アウフ、スタッフ熱波複数回受けて大満足✨️
アウフは今回も鮭山さん🌟
ラスト1枠をギリギリゲット!
今回の香りはナッツコーヒー、クラフトジンジャー、ハイボールの香りで全部最高🤍流石シャケバ🤍
最上段角だったから流石に耐えられず3つ目の香り嗅いで退散💦

スタッフ熱波では、かるまる情報を色々ゲット✨️
熱波受けながら、楽しみな情報が盛りだくさんでこちらも最高✌️情報解禁、続報を楽しみに待ちます🤐

前回美味しかったプリン、今回もあってつい2回も食べてしまった…笑
何気に久々に食べるかるまるのカツカレーも美味しすぎて🤤

今月もかるまるのおかげでリフレッシュできた😚
来月も楽しみ💭

手羽先大根

安定の🙌

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  • サウナ温度 115℃,60℃,92℃,86℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃,14℃,25.3℃,6.9℃
15

おうまのサウナ

2026.05.03

1回目の訪問

niko and ... BASE

[ 茨城県 ]

サウナ:5-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

できる前から気になってたniko and...Base🌟
店内が混雑しててサウナも混んでるかなと思ったけどまさかのほぼ貸切状態😚
出来たてホヤホヤなだけあって施設内綺麗!そして流石の質✨️
こじんまりではあるものの狭さは全く感じず、動線も良くてストレスフリー
外気浴が気持ちよすぎた〜🩵

横濱家系ラーメン たくみ家 水戸見和店

家系ラーメン

サウナ後の家系最高🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
18

おうまのサウナ

2026.05.02

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

時間なくて短めサ活✋
やっぱ新しいだけあって施設綺麗で、サウナのクオリティも高くて満足✨️
水風呂の温度も丁度よくて短時間でもととのえる〜🌟
サ室内は思っていたより広く、サウナーはいるけど余裕もって座れるくらい✌️

施設自体は狭めで、GWで混んでるのもあって窮屈さはあった😌
あと従業員の見回り少ない感じがした…。洗面台とその床に髪の毛が何ヶ所も塊で落ちてたのがすごく気になって残念🥲いい所だから清掃も行き届くといいなぁ。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
13

おうまのサウナ

2026.04.18

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

渋谷で予定→SAUNAS🌟
香りのイベントやっててリトリートもアウフも受けられた🤍

サウナスオロポ

スッキリ✨️

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  • サウナ温度 85℃,85℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
5

おうまのサウナ

2026.04.17

3回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

サウナ東京LD🌟
今回のアウフはヤナガワールドさんで🤍
熱さもあるけど柔らかな熱波で、サウナ東京では珍しく最後まで居れたのが嬉しかった✨️
香りも曲のチョイスも私好みすぎた🎶
次のLDも楽しみだ🩵

まぜそば

SUSURUのまぜそば✨️ 二郎系まぜそばって感じでサイコー

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  • サウナ温度 60℃,80℃,108℃,100℃,92℃
  • 水風呂温度 11℃,11℃,22℃,17℃,8.6℃
3

おうまのサウナ

2026.04.15

7回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

今月のかるまるLD🌟
午後到着→昼食→サウナ

今月はプレミアムプランで宿泊✌️
広いカプセルにしたからのびのび
事前予約してたから蒸も薪もしっかり堪能🤍
熱子さんのアウフ1番で嬉しすぎた✨️最前ドセンでたっぷり熱波を浴びる🤤
あかすりもしてもらって肌つるつるになった気がする😶

ご飯もしっかり堪能🍚
気になってたオムスパ、思ってたよりボリューミーで美味しすぎた
そしてプリンが好みすぎて毎月出して欲しいくらい🍮
かるまるのご飯美味しすぎてついつい頼みすぎてしまう…いつもお腹パンパンなる笑

来月も絶対行くぞ😚💗

手羽先大根

朝これ食べるって決めてた🥳

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  • サウナ温度 110℃,50℃,92℃,88℃
  • 水風呂温度 30℃,25.3℃,14℃,25.4℃,6.7℃
14

おうまのサウナ

2026.04.12

3回目の訪問

サウナ:5-10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

時間なくてサクッとサ活😌
いつも水着着用の方のサウナに行ってしまうので、何気に行ったことなかった浴室サウナへ
下段ゆるやか、上段アチアチで万人受けするサウナだと思った🙆‍♀️
水風呂、外気浴の動線がいいのも助かる🥹
星空見ながらの外気浴は気持ちよかったー🌟

チーズデミグラスハンバーグ

沁みる〜✨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.3℃
18

おうまのサウナ

2026.04.11

4回目の訪問

サウナ:5-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

久々のゆるうむ🫧
いつもより混んでたけどやっぱりゆるうむは過ごしやすい🤤
今回はセルフロウリュの方がじっくり温まれて最高だった🤍

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  • サウナ温度 90℃,68℃,72℃,45℃
  • 水風呂温度 13℃,30℃,30℃
5

おうまのサウナ

2026.04.05

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10-15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

前から気になってた庭の湯へ✨
サウナ室の温度が好みすぎた…段ごと温度の差が結構あって、マイルドな温度が好きな人も熱いの好きな人にも刺さる感じ😚
サウナエリア自体は広くないものの、全体的に動線が良くて無駄がない!水風呂出て即休めるのがありがたい…
それなりに混んではいるものの、雰囲気は落ち着いてて居心地いい
食事処もメニュー充実してて色々気になった👀
また来たい!

ポキ丼

お吸い物美味しい🤤

続きを読む

  • サウナ温度 58℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
19

おうまのサウナ

2026.04.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ずっと気になってたおふろの王様👑
平日昼間でもお客さん多くサウナーもたくさん
曜日限定のハッカの入った水風呂と、雨に打たれながらの外気浴が気持ちいい…。
サウナメインというよりお風呂もサウナも楽しみたい時に最適
有料の休憩スペースも落ち着いてて良いね◎

海鮮丼

満足度高い🙌

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
27

おうまのサウナ

2026.03.28

2回目の訪問

サウナ:5-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

スパメッツァ再訪🚗
ドラゴンサウナ5分でも滝汗で爆ととのい🥹
短時間でこんなととのうのタイパ良すぎるよ
暖かくなってきて外気浴も気持ちいい〜🍃

トンテキ定食

味濃いの食べたくて🐷

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  • サウナ温度 90℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 17.1℃,15.9℃
5

おうまのサウナ

2026.03.15

2回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

サウナ:5-10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

2度目のsaunahouse🌟
前回は時間帯も相まって貸切状態だったけど、今回は日曜夜でほどほどの人の入りだった◎
とはいえ他の施設と比べるとやっぱり空いてる方だから、寂しくもなく居心地もよくといういい塩梅でゆっくりサ活

洗体してお風呂で温まりながらミストサウナの時計を見ると程良い時間だったので、手始めにミストサウナで予熱を入れることに
時計が0になって、上から噴射される水が気持ちよすぎて…1セット目から爆ととのい🥹

その後もサ室を巡りsauna4で熱されていると、スタッフさんから5分後にアロマロウリュしますとお知らせが…!
その時点で8分近く入ってたので、1度水風呂ドボンしてから出戻り🙌
アロマはシナモンなどを入れた甘い香りとのことで、まんま伊良コーラの香りがして最高😚
ロウリュだけかと思いきや、扇子にタオルとガッツリ扇いでもらってホスピタリティに嬉し涙ならぬ嬉し汗をかきまくった笑
外気浴でも扇いでくれてほんと最高だった🤤

サウナのクオリティといい、水風呂といい、やっぱり大好きsaunahouse🤍
また来ますー!

タコライス

これ大好きすぎる味だったー!🤤

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  • サウナ温度 92℃,94℃,75℃,40℃,85℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃,9℃,18℃
5

おうまのサウナ

2026.03.11

6回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

今月もお楽しみのかるまるLD🎀
今回はロンT欲しさに11時の開店からgo!

入館後即ロンT出してもらってL購入◎
試着したらオーバーサイズ好きの私には若干小さく、急遽XLを買いに行ったらラスイチだった🌟サイズもデザインも理想通りで大満足!Lの方は彼氏におみやげにした😌✨️

少しゆっくりして12時前くらいに浴室へ
いつも夕方から夜で入館するから、お昼の日が差す感じが新鮮で嬉しい😚
混雑も酷くなく、マイペースにお風呂楽しんでからサウナに没頭💭
1度目の薪サウナもここで🔥
風が冷たいものの、外気浴も気持ちよく…10F通路の畳が空も見えて風も控えめですごく良い
桜の炭酸泉と水風呂もいい匂いだった🌸

アウフグースは14時のしゃけみさん🩵
しゃけバ再来店できて、オーダーも指名してもらって嬉しすぎた🥺
最後のおかわり熱波ラッシュは軽く悲鳴モノで、逃げるように退店笑
ほんっと大好き!ほんと最高!!

アウフで昇天したあと、2度目の薪サウナへ
アウフの余韻が残ってダブルで気持ちよくて満足すぎた…。

お風呂を出たあとは食事処で遅めのお昼ご飯
いつもの美味しすぎる海鮮丼と、まぐろのお刺身を堪能🐟
桜ドリンクも甘いけど爽やかで美味しかった🌸
デザートのチョコムースも滑らかで贅沢すぎた🤤

その後は、お散歩がてら街ブラ→帰ってきて2度目のサ活→炭酸ドライヘッドスパ→夕飯の鮭とろろご飯と、かるまるを満喫🥳
あっという間に夜は深まり、カプセル戻ってふかふかのブレインスリープで寝落ち🐑
そして朝起きてから3度目のサ活をし、朝食の手羽先大根を食べ10時前に退館👋
幸せすぎる23時間でした💗
来月が今から楽しみだ〜😚

手羽先と大根の煮物定食

朝サウナの後に優しい味が沁みる🤤

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  • サウナ温度 80℃,50℃,55℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,30℃,13.5℃,25.6℃,6℃
9

おうまのサウナ

2026.03.08

5回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

昨日サウナ行けなかったからサウナの日リベンジ🔥
リラックマコラボの情報見ておふろcafeへ
昼から夕方だったから日曜日でもあんまり混んでなかった✌️
今日はSauna cotaがベストサ室でした🌟
ゆっくりサ活してコラボフードも堪能🧸🤍

リラックマコラボフード

可愛いしちゃんと美味しかった🩵

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  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
25

おうまのサウナ

2026.03.04

2回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

品川サウナLD🤍
宿泊予約頑張って取ったので、15時にinして早速浴室へ✨️
天気が良くて外気浴が丁度良かった🤤

しっかりサウナ満喫したあとは、夕食&お散歩で大井町を散策🐾
夕食はまんぷく食堂でお刺身定食を🐟
胃のキャパ的に定食だけにしたけど、おつまみ系も豊富で美味しそうすぎた…今回はサ活中だからお酒は断念🥺
今度はお酒飲みに来たい💭

品サ帰ってきてからはミッドナイトサウナを企んでいたのに、まさかの寝落ち🥲
でもその代わりに早起きできたから、5:30からしっかり朝サ☀️
遥風さんのアウフも受けれた!

そしてお風呂上がったら朝食のパンケーキ
楽しいし美味しくてついつい食べちゃうやつ🫢

欲しかったグッズも買えたし、大満足💯

今回私の水風呂耐性がすごくてめちゃ気持ちよかった👏
KUUのロウリュすると一気に温度が上がるあの感じすごい好き❤️‍🔥
ZENはKUUよりは温度の上昇はゆるやかだけど、畳の半個室は何分でも居れそうなくらい気持ちいいし居心地もいい!
また次も来るぞー!

まんぷく食堂

お刺身定食

今度はお酒飲みに来たい🤤

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃,7℃
17