MIKA

今日は筋トレ🏋️してスタジオに入ってからの♨️しました。
久しぶりのホームサウナです。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めての場所！すごい空いてます！平日だからかなぁ〜
居心地は良かったです。
タワーサウナでスタッフの方2名が大きいうちわで仰いでくれました。
水風呂から外に行くのが少し遠いかな〜

はい！トトノイました‼️
今日は久しぶりにジムで足トレしてからの♨️お風呂でした。
やっぱ良いね👍トレーニング🏋️‍♀️がんばろ〜。
水風呂が大好きで長水するんだけど今回は短くしてみた。それが良かったのかなぁ〜🎵
あ！今日の水風呂濁ってた！
なんか汚れてたと言うか

初めてきました。
夕方からでしたが空いてました。
やっぱ初めてだとキョロキョロしちゃいますね〜。色んな湯があって全てはいれませんでした
次回は1人でゆっくり朝から行きたいと思います

#サウナ
85度くらいだったかなぁ〜体感温度は80度くらいに感じました。水春と比べると苦しくなく長く入ってられます。


#水風呂16度
広々として段もあるので腰掛けるとちょうど腰辺りまでの半身浴もできます。

#休憩スペース
たくさん有りました。
畳スペースもあったりして良かった

田舎そば

並盛730円 料理の品数も多く安いです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は生演奏してました。お風呂上がりに聞けた人はマッタリしてる感じでした。
今日は大学生が多かったなぁ〜。

#サウナ 85度

#水風呂　16.5

#外気浴スペース　あり

9:09〜11:45