2025.09.17 登録

  • サウナ歴 29年 5ヶ月
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  • 好きなサウナ 湖や海が水風呂になるサウナ施設 ◯北海道のサウナ ◯琵琶湖のサウナ いつかはチャレンジしてみたい場所です。
  • プロフィール 2025年9月からサ活復活スタート!自分に時間がとれたからこれからは色々な所に行ってみたいです。
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MIKA

2026.01.06

7回目の訪問

ホームサウナ!

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MIKA

2026.01.04

1回目の訪問

チェックイン

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MIKA

2026.01.01

1回目の訪問

明けましておめでとう御座います㊗️新年風呂は武雄温泉!
ここは種類や家族風呂があるのであまり混んではいなかったです。
サウナも久しぶりでした
水風呂は浅く小さい
残念なのが椅子が無かったです。

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2

MIKA

2025.11.04

6回目の訪問

今日は筋トレ🏋️してスタジオに入ってからの♨️しました。
久しぶりのホームサウナです。

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  • 水風呂温度 17.7℃
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MIKA

2025.10.29

1回目の訪問

#サウナ 90度のサウナは自分的に汗が出ずらかったような気がする。ちょっと痛い😓

#水風呂 仙台水風呂!冷たいと思いきや🧊案外イケた✌︎まろやかな感じ

#休憩スペース 外に椅子一脚!サウナ前に🪑椅子一脚あり。

サウナ旅にて仙台に来ました。
久しぶりの仙台!

牛タン定食

厚切り牛タン!やっぱ仙台の牛タンは一味違いますね。

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5

MIKA

2025.10.26

2回目の訪問

泉の湯

[ 大阪府 ]

今日は子供無料🆓だったんですね〜前回とは違い、かなり人が居ましたが水春に比べたらまだ少ない方です。

本日は新しい仲間と科学的にサウナしてみました。まだ使い慣れていないのでちょっと記録して残したいと思います。
だれか使い方知ってる方いましたら教えて下さい

生姜焼き定食

お肉も柔らかくて美味しい

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MIKA

2025.10.23

1回目の訪問

泉の湯

[ 大阪府 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初めての場所!すごい空いてます!平日だからかなぁ〜
居心地は良かったです。
タワーサウナでスタッフの方2名が大きいうちわで仰いでくれました。
水風呂から外に行くのが少し遠いかな〜

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  • 水風呂温度 15.9℃
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MIKA

2025.10.07

5回目の訪問

はい!トトノイました‼️
今日は久しぶりにジムで足トレしてからの♨️お風呂でした。
やっぱ良いね👍トレーニング🏋️‍♀️がんばろ〜。
水風呂が大好きで長水するんだけど今回は短くしてみた。それが良かったのかなぁ〜🎵
あ!今日の水風呂濁ってた!
なんか汚れてたと言うか

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  • 水風呂温度 16.2℃
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MIKA

2025.10.02

1回目の訪問

極楽湯枚方店

[ 大阪府 ]

初めてきました。
夕方からでしたが空いてました。
やっぱ初めてだとキョロキョロしちゃいますね〜。色んな湯があって全てはいれませんでした
次回は1人でゆっくり朝から行きたいと思います

#サウナ
85度くらいだったかなぁ〜体感温度は80度くらいに感じました。水春と比べると苦しくなく長く入ってられます。


#水風呂16度
広々として段もあるので腰掛けるとちょうど腰辺りまでの半身浴もできます。

#休憩スペース
たくさん有りました。
畳スペースもあったりして良かった

田舎そば

並盛730円 料理の品数も多く安いです。

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  • サウナ温度 80℃
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MIKA

2025.09.24

4回目の訪問

ん〜〜。全然ぐぅぁんぐぁん〜しませーん。ととのえません〜😭
三沢のあの冷たい空気感でもダメでしたぁ🙅でもサウナは気持ち良いからヨシ🙆

十割蕎麦とカツオ丼

カツオが臭みが無く美味しかった。十割かなぁ〜?? でも、美味しかったのでヨシ!

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MIKA

2025.09.22

1回目の訪問

桂温泉

[ 青森県 ]

航空祭にて三沢に来ました。やっぱり東北地方は朝晩は寒く秋めいてます
サウナ80度
水風呂18度
体感では14度くらいに感じます。
夜のサウナで外気温は最高😀めっちゃ!寒い〜

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MIKA

2025.09.20

3回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は生演奏してました。お風呂上がりに聞けた人はマッタリしてる感じでした。
今日は大学生が多かったなぁ〜。

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  • 水風呂温度 14.4℃
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MIKA

2025.09.17

2回目の訪問

今日から朝活!サ活スタート!
ジムは休館。
夜とは違い朝のサウナメンバーちょっとうるさい😭
ととえなかった

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MIKA

2025.09.17

1回目の訪問

#サウナ 85度

#水風呂 16.5

#外気浴スペース あり

9:09〜11:45

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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