ゆきむら

買い物帰りに少し遠回りしてやってまいりました白水湯！
鶯谷駅からだとちょっと距離あった🚶‍➡️17時20分イン

リノベ銭湯ということで全体的に綺麗✨
浴場は縦長に洗い場、通常風呂、高温深風呂さらに奥にサウナスペース

さっそく体を洗い勢い強めのジェットバスと高温深風呂でウォーミング完了！

サ室には大きい赤外線ストーブの脇にオートロウリュ付ストーブ
パっと見改栄湯を彷彿とさせる配置
しかしサ室広めで3段なので室内の温度は落ち着いてるなと思った矢先のオートロウリュ開始！
ロウリュの間隔が結構長いのと送風がとんでもなく強い！
あっという間にサ室内が蒸され身体に熱風がバンバン注がれる！これはタマラン！
控えめな設定でも20分置きの爆風ロウリュで一気に様相がココまで変わるとは⋯恐れ入りました🙇

水風呂も18度位の設定もメントールの入浴剤入りでサッパリ出来る仕様でここもユニーク！

1セット目　下段（オートロウリュ）
2セット目　中段（オートロウリュ）
3セット目　上段（オートロウリュ）
4セット目　上段（オートロウリュ）

ととのいスペースは会話厳禁で静かに整えると思ったけど
ダクトの音が割と大きいのが気になったなあそこだけがネック

全体的に素晴らしい銭湯サウナでした！
またいつか利用させてもらいます！

ラーメン二郎 松戸駅前店

小ラーメン

「良い風呂の日」これは銭湯サウナしかない！
ということで極上のととのいを求めて改栄湯にやってまいりました！14時15分着。

今日は待ちもなくスムーズに入場！
体を洗って高濃度炭酸湯からの露天シルキーバスでウォーミング完了！

サ室はいつものようにいい具合に熱い！
常にほぼ満席だったけど何故か下段ストーブ正面に空席が⋯個人的にベストポジションなので内心ガッツポーズ💪
パリッパリに灼かれてこそ改栄湯よ

1セット目　下段（🧉ほうじ茶ロウリュ）
2セット目　下段（💧オートロウリュ）
3セット目　上段（💧オートロウリュ）
4セット目　上段（💧オートロウリュ）

今日はロウリュフルセットコンプ！✨
そして優しい水質の水風呂、瞑想外気浴スペースで極上のととのいをバッチリキメる🪑🤤🌿

相変わらず素晴らしい銭湯で大満足の「良い風呂の日」サ活でした！🙏

今日はサウナーの聖地筆頭の北欧にやってまいりました！ネット予約制14時イン

6階受付を済ませすぐ裏がロッカー
棚からタオルとガウン一式を頂戴して着替えて7階の浴場へ

開放感のある広い洗い場と露天スペース！
ととのい椅子が沢山あって難民が出ることはなさそうです

体を洗って先ずは露天トゴールの湯！ぬるめでじっくり暖まってから熱めの内湯でウォーミング完了！

メインサ室は入った瞬間から身体に馴染む熱さと直感で分かる！
ガッツリ熱いのに短時間で限界が来ない絶妙なバランスを感じる！
第2サ室は狭めで温度も抑えめ。ヒーリングミュージックが流れるじっくり蒸されたい人向け

1セット目　下段
2セット目　第2サ室　上段
3セット目　上段
4セット目　上段

発汗量がいつもより多くてサッパリする事が出来ました！
ととのいスペースも程よい風が吹き込んできて気持ちよかった！

サ飯はリポスパ、名物特製カレー、ハムカツといつもより贅沢に！お腹いっぱい！🍛

聖地が聖地たる所以がしっかり感じられた施設でした！
また予約しようと思います！

ちょっと残念だったのが浴場に黙浴の張り紙ありながらもガッツリ話し込んでた若人と水風呂ガッツリ潜水おじがいた事😥
人気がある施設だとどうしてもこういうの避けられないなあと思った😮‍💨

北欧特製カレーライス＆ハムカツ

辛さマイルドで具が大きく量が多め

今日はレジェン道の日！ということで我がホームクレスト松戸！13時55分イン

いつもの露天二股ラジウム泉からの中温湯（今日はラベンダー＆カミツレ湯）でウォーミング

15時回は景品を掛けたクイズ大会（我慢大会）🎁
汗を流しつつクイズを耐えた先はお待ちかねの緑茶ロウリュ！🍵
自称67%状態のゆうさんにより遠慮なく注がれるお茶ロウリュとだめこさん＆kommyさんのアウフグースで無事昇天😇

16時回もクイズの途中に注がれるフェンネル水
クイズ終了後は前回から持ち越されたブレンドハーブ水ロウリュそしてストーブへガンガン注がれるロウリュで無事昇天😇

17時回は6種類の朝採れフレッシュハーブ🌿クイズ！
答えられないとどんどんサウナ時間延びていく仕様🫨
どれもそこら辺に生えてる草じゃね？でどんどん延長されていくー！
クイズ後もハーブブレンドタイムで焦らされ
ハーブロウリュでいい香りの中ガンガンロウリュが注がれ無事昇天😇

18時回はハーブティー
何故か罰で上段に立たされるだめこさん⋯
ゆうさんがお茶を点ててる間に容赦なく投入されるウォーターセレモニー💧×8でサ室内は悲鳴が轟くカオス状態に！
アウフグースで肌も悲鳴をあげたのでたまらず退出！😇

今日は初めてイベントフル参加出来ました！（完走出来たとは言っていない）
みんなでワーワー言いながら楽しめるサウナもいいですね！また参加させて頂きます！☺️

仕上げはじっくりセルフロウリュ！
外気温が上がってきたので相対的にセルフロウリュのストーブもいい感じに熱くなっててGoodでした！

1セット目　セルフロウリュ　上段
2セット目　3時回レジェン道
3セット目　4時回レジェン道
4セット目　5時回レジェン道
5セット目　6時回レジェン道
6セット目　セルフロウリュ　上段

サ飯も堪能してサウナ充出来た1日でした！👍

牛すじカレー＆オロポ

ゴロゴロ牛すじしっかり辛めに仕上がっててウマー！

銭湯サ活と言うことでやってまいりました！上野寿湯！11時35分イン

🐄牛乳石鹸×サウナイキタイコラボのボトルマーカー目当てだったんですが既に終了ということでした⋯無念😭

気を取り直して入場！

浴場は狭めでも露天風呂はめっちゃ広く今日は日本酒風呂でいい香り
整い椅子も多めに並べてあって難民は出なさそうです

内湯のジェットバスからの露天風呂でウォーミング完了！
サ室は銭湯サウナらしい狭めでカラカラのドライサウナでアツアツ！

1セット目　下段
2セット目　上段
3セット目　上段
4セット目　塩サウナ

水風呂も通常と洞窟水風呂の2種類
水温に多少の差があったのでこれはお好みかな？

銭湯サ活らしく風呂上がりにフルーツ牛乳流し込んで寿湯を後にしました
またいつか！

そば処 新田毎

そば屋のラーメン

自家製チャーシュートッピング

新規サウナ開拓するべく今日は東武スカイツリーラインは東向島駅すぐの寺島浴場にやってまいりました！17時40分イン

下調べでは120度を超える激熱のサ室が人気と言うことでいざ入場！
サウナ利用者のナイロンバンドをもらって番台前に置いてあるシャンプー、ボディソープを借りるシステム

装いはかにもな昔ながらの下町銭湯！定番のケロリン桶！
狭いスペースに種類豊富なお風呂ギュッと詰まってる感じ
内風呂は週替わりで香草が浸してあって今週はカモミールでした。いい香り🌿
外風呂は森林の香りが漂う岩盤浴槽、さらに電気風呂も設置してあってビリビリできます⚡️

梯子風呂でウォーミング完了していざサ室！

定員5人の狭いサ室は噂に違わぬ熱さ！
最初は慣らしで1段目に座るもあっという間に汗が吹き出て来た！これはタマラン！

1セット目　1段目
2セット目　2段目
3セット目　2段目
4セット目　3段目

3,4セット目にセルフロウリュでさらに熱さマシマシ！
ロウリュ水にもハーブが使われてるみたいで熱さをガマンしつつ香りも楽しめる！
けどやっぱり熱いのでサウナハット＋口元タオルなNINJAスタイルで対策しました🥷
室内温度計MAX120℃振り切っててワラタ😆

水風呂13〜14℃とバッチリ冷えててGood！👍

外風呂にある腰掛けで森林香りでリラックスしつつ休憩と
脱衣所に設置してあるととのい椅子は扇風機もお好みで利用可と
狭い施設ながら工夫されたスペース活用も見事！

人気の理由をしっかり味わえたサ活でした！

ラーメン鷹の目 北千住

限定台湾まぜそば

スライスチーズトッピング

雨も降って少し肌寒い春分の日のサ活はクレスト松戸！18時20分イン

現在洗い場の半分が使用不可らしい
でも先日から修理中だった掛け湯が直ってた
掛け湯で汗流す派なのでありがたい！

今日も露天風呂と中温湯（今日はアロエ風呂）でウォーミング

1セット目　セルフロウリュ
2セット目　オートロウリュ（🔥マツドマックス）
3セット目　セルフロウリュ
4セット目　オートロウリュ

今日は朝からプロジェクトヘイル・メアリーみたり👨‍🚀🪨🚀
強めの有酸素運動したせいか眠気が強くてあまり整えなかった感
日頃の疲れの積み重ねもあったかも
適度にリフレッシュしていきたいものです。

ラーメン二郎 松戸駅前店

小ラーメン

今日は映画の帰りに堀田湯にやってまいりました！16時40分イン

何も知らずに来たからカレーメシコラボやっててサウナとカレーメシどう繋げるん？って思ったら先ずはサウナ利用者にカレーメシプレゼント。やったね✨
さらに露天風呂がクローブの湯で水風呂がカルダモン風呂、サ室はコリアンダーを使ったりとスパイシーまみれになってた！
なるほどこうきたか！🍛

サウナは40分〜50分待ち宣告されるも20分程でリストバンドゲット📿

1セット目　上段　スタッフロウリュ
2セット目　上段
3セット目　上段　オートロウリュ
4セット目　上段　オートロウリュ

ガッツリととのう事はできたけど今日のサ室は若者のおしゃべりが頻繁にあったのでちょっと残念でした🥲

スパイス効果なのか帰りはぽかぽかでしばらく汗が止まんなかった！

1週間の疲れを癒す為今週もホームのクレスト松戸にやってまいりました。
本日開催のレジェン道に参加できず残念🥲
20時00分イン

露天二股カルシウム泉でウォーミングからの中温湯は蓬風呂で身体に良さげなのでいつもよりじっくり浸かってからいざサ室！

1セット目　オートロウリュ　下段（🔥マツドマックス）
2セット目　セルフロウリュ　上段
3セット目　セルフロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）

今日のサ室は両方コンディションがバッチリで非常に良きととのいを得られました！
最近のオートロウリュのストーブいい感じに熱さ安定してて良き

今週は寒い日が続きそうなので体調に気をつけて頑張りまっしょい！💪

北海道らーめん ひむろ 松戸店

でっかいどう味噌󠄀オロチョン

あっという間に3月！？
現実から逃避するべくホームクレスト松戸！19時20分イン

今日は気分で内風呂！ジャグジーを背中に当ててほぐされながらのウォーミング
中温湯の柚木湯で落ち着いたらいざサ室！

1セット目　セルフロウリュ　上段
2セット目　オートロウリュ　下段（🔥マツドマックス）
3セット目　セルフロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ　下段

どちらのサ室も人少なめでじっくり蒸されました。
セルフロウリュはいい具合の熱さと湿度でロウリュすればガッツリ発汗して気持ち良かった！

ととのい中ちょっと寝落ちしそうになるくらい外気浴に丁度いい季節になりました。

さて今月も頑張って行きましょうか

今日は新宿で映画オールするので上映時間前サ活でオールドルーキーサウナ初訪問！
代々木に降りるなんて20年ぶりくらいじゃないかな⋯21時20分イン

入口のタブレットでLINE登録して電子マネーで精算後に顔認証の写真をアップし扉横のデバイスで顔認証入室
慣れれば実にスマートである。

着替えて洗体してサ室へ
ビート板は退出するまで手放さないで持ち運びする形式

サ室は広く4段！
ストーブ正面はロウリュからのブロアーを直に食らうのでこれはタマラン！

1セット目　1段目
2セット目　2段目
3セット目　3段目

5分毎にオートロウリュらしいのでサ室の湿度、温度のコンディションバッチリアツアツ！
水風呂もキンキンに冷たくてこだわってる！

整いスペースは椅子が何種類もあってその時の気分で選べて良かったけど内気浴のこだわり度についてはワンランク上の施設がある事を知っているが故物足りなさもありました（贅沢）

それでも総合的に徹底的にサウナでととのう事にこだわった施設であるのでまたいつか再訪したいです！

名代 富士そば 代々木店

カツ丼

2月ながら気温が春並みで天気も良い！
外気浴がバチっとキマりそうな今日は草加健康センターへ来ました！SKC！SKC！
13時00分入館。

先ずは露天草津温泉でウォーミング！
硫黄の匂いが本格的！

1セット目　下段
2セット目　中段
3セット目　上段
4セット目　上段

バイブラ水風呂はこの気温だと気持ちよく感じられて
1セット目からガッツリととのう事が出来て文句なし！
時折かる～く吹き付ける埼玉の風も心地良い！

最後は効仙薬湯で仕上げて身体がぽかぽか！

サ飯は食堂でラッコ飯、チーズちくわと
サウナイキタイ公式サウナドリンクの豆乳ジンジャー頂きました。しっかり生姜味！🫚

17時発のバスまでゆっくり昼寝も出来たし贅沢なサ活でした！

野菜増しラッコ飯

カネシ醤油を使ってるので実質ラーメン二郎

おい空模様！これ以上雨が降るのかい？降らないのかい？どっちなんだい！？

ということで今日は怪しい空模様でもしっかり外気浴で整える改栄湯！15時45分着。

流石に寒い一日ということで5〜6人程入場待ち出てました。15分程待って入場！

やや温めの高濃度炭酸湯にじっくり入ってウォーミング完了！

1セット目　下段（💧オートロウリュ）
2セット目　下段（💧オートロウリュ）
3セット目　上段（🍵ほうじ茶ロウリュ）
4セット目　上段（💧オートロウリュ）

全セットロウリュコンプリート！やったぜ💪
サ室待ちが出てたので席の選択はできず
とはいえ下段ストーブ前だったのでパリッパリに灼ける事が出来て大満足！
白樺ヴィヒタの香りでリラックス効果⤴️⤴️なサウナー専用ととのいスペースが最高すぐる⋯

コーヒーフロートで火照った身体を冷やすも
帰りには汗が出るくらいぽかぽかだった！👌

コーヒーフロート

ビターでスイート

今季一番の寒気で空気が冷たい今日は
レジェン道を浴びる為にクレスト松戸に！
17時15分着。

ルーティーンとなっている露天二股カルシウム泉からの中温湯ウォーミング
からのセルフロウリュ下段で慣らしてレジェン道参戦！

結果敗北でした⋯
まあ敗因上段に座ってしまったことなんですがｗ
ウォーターセレモニー6連発からのジンジャーアロマ2発でギブアーーーップ！🥵
レジェンドの本領は予想より天元突破してましたｗ
次は大人しく下段でひれ伏そうと思いますｗ
肌めっちゃヒリヒリ！ｗ
マツドマックス連発されればヘルズゲート👿☠️
でも未体験ゾーンを味わえて楽しかった！
また宜しくお願い申し上げます🙇

1セット目　セルフロウリュ　上段
2セット目　レジェンド道　上段
3セット目　オートロウリュ　下段（🔥マツドマックス）
4セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）
5セット目　セルフロウリュ　下段

3セット目はイベントのジンジャーアロマを味わいつつイベント後だと全然長くはいれて驚いたｗ
今日のセルフロウリュは今日の寒さもあってか程よい熱さでした！

他のアウフグースイベントじゃ味わえなかったホンモノのロウリュ＆アウフグースを体験出来たサ活でした🤤

オロポ

先日購入した120分チケットを握りしめてやってまいりました金の亀！🫚🐢14時40分着。

先週頭に体調を崩し、何とか快復したものの
これはもう一発生姜パワーを補充しなきゃいかんかったのです。

1セット目　中段（🫚焼き生姜ロウリュ）
2セット目　上段
3セット目　上段
4セット目　上段（🫚焼き生姜ロウリュ）
5セット目　中段

今日のロウリュは通常の3倍の生姜濃度に加えビャクダンの香りつき！
病み上がりで鼻詰まり気味だったけど優しく甘い香りを愉しめました！

ととのいスペースはいつも環境がしっかり管理されていて1セット目からガッツリととのえます！

120分目一杯使って🫚生姜にまみれ
また1週間頑張れそうな気がしてきた！💪

アンケートに答えて入浴剤としても使える生姜ロウリュパックをもらってさらに生姜糖タブレットも購入しました👍

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

しょうが焼き２種盛り定食

午後から歯医者なので昼サ活でやってまいりましたクレスト松戸！11時15分着。

お昼前でも思ってたより利用者が多い印象
でもみんな黙々と自らのサ活をこなしてるこの感じがクレスト松戸！

露天風呂の後に今日は柚子風呂の中温湯でウォーミング！

1セット目　セルフロウリュ　上段
2セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）
3セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）
4セット目　セルフロウリュ　上段

今日は全セットでロウリュ浴びれたのでいつもより身体がぽかぽか継続😚
外気浴も晴天で程よい風が吹いていて爽やかにととのった！

それじゃあもう少し休憩して歯医者に向かいますかー🦷

味噌󠄀ラーメン＆ライス

昔ながらのThe味噌󠄀ラーメン！

🫚生姜祭りじゃああああ！！🫚
と言うことで今日は金の亀へやってまいりました！90分＋サ飯付で18時25分イン！

そして🫚生姜祭り中は18時以降入館で120分サウナチケットが1000円で買えるのです！嬉しい！1枚購入！🎫

1セット目　中段
2セット目　上段
3セット目　上段

タイミング悪くロウリュには遭遇できなかったものの
ガッツリ熱いサ室でしっかり生姜蒸しされ
生姜水風呂でキンキンに冷やし
休憩スペースで静かにととのい
サミソでフィニッシュ

金の亀だけに黄金パターンでととのわせて頂きました！
来週からまた寒いらしいので生姜バリアーで乗り切ろう！🫚😤🫚

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜5倍ましまし！生姜焼き定食

定期的にキメたくなるんスよね薬草（合法）🌿🤤
ということで今日は買い物帰りに堀田湯！18時35分着。

当然のごとくサウナ待ち宣告で30分待ちと言われたものの15分程度でサウナバンドを頂戴致しました。

サウナ待ちの間に露天風呂、今日は日本酒風呂でお肌っゃっゃになってウォーミング完了。

1セット目　下段
2セット目　上段
3セット目　上段
4セット目　下段→上段（スタッフロウリュ・アウフグース）

今日のロウリュ水はオークの枝葉を煮た水だそうで森の香りをふんだんに味わうことができました！
これで体中がリフレッシュされるから定期的に来たくなるんだよなあ（中毒症状）🤤

今回も帰りはぽかぽかで大変良いサ活でありました！👍

今日は足を延ばして人気の巣鴨湯へとやってまいりました！16時25分到着。
さっそく券売機へ！と思ったら男湯サウナは待ちが出てて1時間位待つそうな…人気ありすぎじゃね？
せっかくココまで来たんだから当然待ちますとも！
後続もガンガン入場あって2時間待ちとか宣告されてるよ！？

ぼんやりテレビ見ながら待つこと1時間20分
渡されてた番号札と下駄箱の鍵をフロントに渡しいざ入場！17時45分イン！

浴場入ってすぐ右側にサ室、左側に水風呂
奥に外気浴スペースか😏
床が畳ぽい質感で凝っているなあ🤔

身体を洗ってシルキーバス→内露天の蜂蜜風呂でウォーミング。
お風呂はどれも狭めでゆったり浸かることが難しかったけどウォーミング完了。

サ室も狭いがその分しっかり熱々でいい感じ！

1セット目　下段
2セット目　中段
3セット目　上段袋小路
4セット目　上段

人の出入りがある分下段はぬるめで慣らしには丁度良さげ
上段袋小路スペースがしっかり熱こもっててガッツリ発汗！
サウナ待ちガンガン出てた割に後半のサ室は半分も埋まってない状態だったのでどういうことだってばよ状態でした🤔

水風呂は深さもあって15℃未満でしっかり冷たいものの水の柔らかさを感じられてチクチク痛くならないいい水質！

外気浴スペースは屋根もあり椅子も数種類置いてあるし薄明りでしっかりととのいに集中出来る環境でグッドでした！👍
人気あるサウナはととのいスペースのこだわり度合いが高水準ですねぇ
しっかり整わせて頂きました！🙏

環境がしっかりして申し分ないサウナだけに待ち時間だけがネック！😭
また待つ覚悟が出来たら再訪します！

それからたとえ人少なくてもサ室でおもむろに立ち上がってストレッチは自重して下さいね😥