ゆきむら

禁断症状なのか衝動的に薬草🌿を浴びたくなったので堀田湯にやってまいりました！18時30分着。
今回は待ちもなく受付でサウナバンドGet!!

さっそく身体を清め露天風呂（今日はレモン湯）でウォーミング！

1セット目　下段（オートロウリュ）
2セット目　上段（スタッフロウリュ＆アウフグース）
3セット目　上段
4セット目　下段（オートロウリュ）

タカちゃん💧ロウリュ＆🌪️アウフでガッツリ発汗出来て大満足！白樺ヴィヒタ水良き香りでした！
3杯目下段移動したもののちゃんと最後まで我慢できたのはレジェン道のおかげだと思うｗ

昼間の暑さもどこへやらいい塩梅に風が吹き込んでバッチリととのいました！✨

おいしい牛乳

イオンウォーター

夕方から雨降るとのことなので天候関係なく外気浴出来る改栄湯にやってまいりました！17時20分着

ギリギリアウトでサウナ待ちになったものの5分ほどで入場

体を洗って高濃度炭酸湯でウォーミング
いざサ室へ！と入室したら丁度マット交換時間だったので秒で退室🥲
なかなか焦らすじゃあないか😏

1セット目　下段
2セット目　上段
3セット目　上段
4セット目　上段（🧉ほうじ茶ロウリュ）

今日もストーブ前でパリッパリに灼かれました！
瞑想外気浴スペースもフルセットで堪能出来て満足🌬️🤤🌿

ソフトクリーム

風呂上がりのアイスは何故美味しいのか

イオンウォーター

安心安定を求め紳士たちのオアシス我がホームクレスト松戸🌊17時10分イン

思ってたより混んでたものの各々静かに黙々とサ活に勤しむマナー良き紳士たち

二股ラジウム温泉からの中温湯（柚子湯）でウォーミング

今日はセルフロウリュをメインに
以前より温度上がってるのは気のせい？
どんどん外気温が上がってるからかな？
クレスト松戸日々アップデートされてるなあ！
あとメインサ室のテレビ直ってた！

1セット目　セルフロウリュ　下段（💧ロウリュ）
2セット目　セルフロウリュ　上段（💧ロウリュ）
3セット目　セルフロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ　上段

外気浴は空の色が青からオレンジへ変わっていくのを眺めつつ春の終わりを感じながらまったり🥲

さて明日から祝日無しの6月なので頑張りすぎずに行きましょうか😌

イオンウォーター

今回はサウナーの聖地の一つと称されるかるまる池袋にやってまいりました！17時イン！

正直「ヤバい」のひと言に尽きる⋯
いやいい意味で。
想像の遥か上空をぶっ飛んで行くサウナーの理想がこれでもかという程詰め込まれた施設でした。

先ずエントランスで誓約書に署名を書きます📜
少しでもルール違反したらぶち転がすぞ🤬と（誤解）
浴場内の会話、団体行動禁止と
人気施設ではどうしても目に付いてしまう行動を徹底的に排除してるみたいです👍

初利用と伝えると丁寧な説明をスタッフさんが張り紙を用いてしてくれました。
さっそく館内着を手にして荷物ロッカーで着替え
9階の浴場でさらにロッカーがあるので館内着を脱いでいざ入場！

フロアーはかなり広く9階と10階が吹き抜けになってて開放感があります
メインの岩サウナ、セルフロウリュできるケロサウナ、薬草香る蒸サウナ、10階には薪サウナ

何だここはサウナのテーマパークじゃあないか

どの順番で行こうか考えながら身体を洗い清めて38度のぬる湯でウォーミング！いざサ活へ！

1セット目　岩サウナ　3段目
2セット目　蒸サウナ
3セット目　薪サウナ
4セット目　岩サウナ　5段目

蒸サウナは丁度並びがないタイミングで入れ替われたので運が良かった！薬草の香りで身体の外から中から贅沢に蒸される感覚！
薪サウナは備え付けの大きいタオルを腰に装備して入るスタイルで室内温度は大人しめ
途中薪追加とロウリュもあって薪の薫りを愉しみつつじっくり汗を流しました！
今回はケロサウナはスルーしたけどそれは次回の楽しみと言うことで！

水風呂も7℃の低温でキンキンに冷えた後は26℃のまったり温度で！

休憩は池袋の喧騒を聞きながらの外気浴と徹底された黙浴の水音だけの内気浴でととのう

ココまでサウナを楽しめる施設そりゃ聖地と称される筈だ
土日料金＋でややお高いものの損は絶対しないサウナ施設でした！また近い内に！✨

有楽町で映画観てから新橋はライオンサウナにやってまいりました！14時40分イン

靴箱の鍵で入場ゲートをくぐりエレベーターで4階フロントへ
エントランスの棚からタオルを取ってロッカールームに
靴箱の鍵がロッカーキーにもなってるのでロッカーの位置や番号覚えなくちゃいけない！
（忘れても自販機にかざすと確認できるらしい）

ロッカールームから階段下ると洗い場・浴場
ナイロンタオルがあるのはありがたい🙏
身体を洗ったら43度超えの熱湯からの38度のぬる湯でウォーミング

サウナスペースはさらに階段で下った場所
ドリンク用のクーラーボックスが置いてあるのは助かる！

オートロウリュの獅子サウナとセルフロウリュの瞑想サウナ2部屋

1セット目　獅子サウナ　2段目
2セット目　獅子サウナ　4段目
3セット目　瞑想サウナ　2段目

水風呂は噂の5℃でキンキン！
10秒程度で一気に冷却されました！🥶
15℃の水風呂もあり

休憩スペースはベンチにととのい椅子も割とあって余裕をもって座れる感じでした

全体的に綺麗で個性あるサウナ施設だったけど
導線で損しているのと窮屈さを感じずにはいられなかった😅
それと日曜日の昼間という事もあるのか若い集団の常時おしゃべりに遭遇⋯「黙浴」の張り紙がそこら中に貼ってあるのにも関わらず😥
施設のルールは守って頂きたいものです🤔

そんなのもあってちょっと今回は満足と言えないサ活でした🥲

コメダ珈琲店 新橋烏森通り店

エッグトースト

玉子たっぷりでデカい

先日の登山の疲れがまだ回復しきってないので（主に筋肉）完全オフでのんびりした後はホームのクレスト松戸！19時35分イン

レジェン道終了後は流石に空いてるやろーｗと思ったら割と混んでて外気浴椅子が常に埋まってる状態！？
ゴールデンウィーク最終日恐るべし⋯

そんな今日も露天風呂からの中温湯（今日はジャスミン風呂）でウォーミング

1セット目　セルフロウリュ
2セット目　オートロウリュ（🔥マツドマックス）
3セット目　オートロウリュ（🔥マツドマックス）
4セット目　セルフロウリュ

1,2で内気浴だったけどちょっと寝落ち入る程気持よく休憩出来た🤤

北海道らーめん ひむろ 松戸店

でっかいどう札幌味噌󠄀らーめん

今日は山梨の乾徳山に登って来たので帰りに寄り道サウナ！三鷹駅下車🚉
半年ぶりの登山で足ガクガク😨なのでお風呂も入れるFLOBAに初訪問！19時50分イン！

初回はLINEから登録が必要だそうでそそくさと登録完了！
利用者ドリンクバー無料だそうです。ありがたい。

男性浴場は階段で2階まで上がって渡されたキー番号のロッカーを使用
下駄箱ないなと思ったら靴もロッカーに入れるシステム
結構大きめの登山用ザック（40L）もギリギリ入って一安心

さっそく浴場へ入って洗体。汗を流してサッパリ
お風呂は通常風呂とぬるめの高濃度炭酸湯が隣り合ってました
身体中バキバキなので熱湯と高濃度炭酸湯でじっくり浸かりながらマッサージ

ウォーミング完了させ浴場奥の階段から3階のサウナスペースに移動
灯り控えめでヒーリングミュージックが流れてます。
椅子数種類、ブレインスリープマットレスなんかもあって充実した整いスペース

フロアーのやや奥にサ室あり
サ室内の真ん中に大きめのストーブが鎮座してあり取り囲むように座る感じです。
5分に一度の薬草オートロウリュがあるので温度湿度共に申し分無し！

1セット目　下段
2セット目　上段
3セット目　上段（スタッフによる薬草ロウリュ＆アウフグース）

1時間に一度のスタッフロウリュを浴びる事が出来ました。
今日はルイボスティーロウリュ
アウフグースも大きな団扇でサ室内からの一人一人に直に扇いで貰うサービスまで！
贅沢なアウフグース頂いてあまみバッチリでした！

水風呂は広めで14度程度バッチリ冷えてました。
ただ今日はすごく疲れていたせいかととのい控えめで十分に堪能できなかったのでまたいつか！

風呂上がりにドリンクバーでカフェモカ頂きました☕️

退店はカウンターにてQRコード読み込んでバーコードが送られてきたら精算機にかざすシステム。
やや手間だけど店側は時間管理がLINEでできるから楽なのかな⏳️

サウナスペースは全体的に静かで良い施設でした！

花木流味噌 三鷹店

鉄鍋味噌󠄀ラーメン＆ライス

ライス100円でおかわり自由

GWの人混みに揉まれた疲れを癒しにクレスト松戸！20時05分イン
GW価格で＋100円

いつものように露天二股湯からの中温湯（今日は森林浴の湯）でウォーミング完了！

1セット目　オートロウリュ　下段（🔥マツドマックス）
2セット目　オートロウリュ　上段
3セット目　セルフロウリュ　上段（💧ロウリュ）
4セット目　オートロウリュ　上段

メインサ室のテレビが故障中で静かなサ活だったもののサ室で立ち上がってストレッチする人がいたり
水風呂で乱暴に掛け水した後豪快にバッシャーンと入る人がいたり
なんだかいつものクレストとは違った空気感が⋯
場所関係なくマナー良く利用してもらいたいものです😥

それでも外気浴ではいい塩梅の風が吹き込んで良きととのいを得ることが出来ました👍

牛すじカレー

クセになる美味しさ

買い物帰りに少し遠回りしてやってまいりました白水湯！
鶯谷駅からだとちょっと距離あった🚶‍➡️17時20分イン

リノベ銭湯ということで全体的に綺麗✨
浴場は縦長に洗い場、通常風呂、高温深風呂さらに奥にサウナスペース

さっそく体を洗い勢い強めのジェットバスと高温深風呂でウォーミング完了！

サ室には大きい赤外線ストーブの脇にオートロウリュ付ストーブ
パっと見改栄湯を彷彿とさせる配置
しかしサ室広めで3段なので室内の温度は落ち着いてるなと思った矢先のオートロウリュ開始！
ロウリュの間隔が結構長いのと送風がとんでもなく強い！
あっという間にサ室内が蒸され身体に熱風がバンバン注がれる！これはタマラン！
控えめな設定でも20分置きの爆風ロウリュで一気に様相がココまで変わるとは⋯恐れ入りました🙇

水風呂も18度位の設定もメントールの入浴剤入りでサッパリ出来る仕様でここもユニーク！

1セット目　下段（オートロウリュ）
2セット目　中段（オートロウリュ）
3セット目　上段（オートロウリュ）
4セット目　上段（オートロウリュ）

ととのいスペースは会話厳禁で静かに整えると思ったけど
ダクトの音が割と大きいのが気になったなあそこだけがネック

全体的に素晴らしい銭湯サウナでした！
またいつか利用させてもらいます！

ラーメン二郎 松戸駅前店

小ラーメン

「良い風呂の日」これは銭湯サウナしかない！
ということで極上のととのいを求めて改栄湯にやってまいりました！14時15分着。

今日は待ちもなくスムーズに入場！
体を洗って高濃度炭酸湯からの露天シルキーバスでウォーミング完了！

サ室はいつものようにいい具合に熱い！
常にほぼ満席だったけど何故か下段ストーブ正面に空席が⋯個人的にベストポジションなので内心ガッツポーズ💪
パリッパリに灼かれてこそ改栄湯よ

1セット目　下段（🧉ほうじ茶ロウリュ）
2セット目　下段（💧オートロウリュ）
3セット目　上段（💧オートロウリュ）
4セット目　上段（💧オートロウリュ）

今日はロウリュフルセットコンプ！✨
そして優しい水質の水風呂、瞑想外気浴スペースで極上のととのいをバッチリキメる🪑🤤🌿

相変わらず素晴らしい銭湯で大満足の「良い風呂の日」サ活でした！🙏

今日はサウナーの聖地筆頭の北欧にやってまいりました！ネット予約制14時イン

6階受付を済ませすぐ裏がロッカー
棚からタオルとガウン一式を頂戴して着替えて7階の浴場へ

開放感のある広い洗い場と露天スペース！
ととのい椅子が沢山あって難民が出ることはなさそうです

体を洗って先ずは露天トゴールの湯！ぬるめでじっくり暖まってから熱めの内湯でウォーミング完了！

メインサ室は入った瞬間から身体に馴染む熱さと直感で分かる！
ガッツリ熱いのに短時間で限界が来ない絶妙なバランスを感じる！
第2サ室は狭めで温度も抑えめ。ヒーリングミュージックが流れるじっくり蒸されたい人向け

1セット目　下段
2セット目　第2サ室　上段
3セット目　上段
4セット目　上段

発汗量がいつもより多くてサッパリする事が出来ました！
ととのいスペースも程よい風が吹き込んできて気持ちよかった！

サ飯はリポスパ、名物特製カレー、ハムカツといつもより贅沢に！お腹いっぱい！🍛

聖地が聖地たる所以がしっかり感じられた施設でした！
また予約しようと思います！

ちょっと残念だったのが浴場に黙浴の張り紙ありながらもガッツリ話し込んでた若人と水風呂ガッツリ潜水おじがいた事😥
人気がある施設だとどうしてもこういうの避けられないなあと思った😮‍💨

北欧特製カレーライス＆ハムカツ

辛さマイルドで具が大きく量が多め

今日はレジェン道の日！ということで我がホームクレスト松戸！13時55分イン

いつもの露天二股ラジウム泉からの中温湯（今日はラベンダー＆カミツレ湯）でウォーミング

15時回は景品を掛けたクイズ大会（我慢大会）🎁
汗を流しつつクイズを耐えた先はお待ちかねの緑茶ロウリュ！🍵
自称67%状態のゆうさんにより遠慮なく注がれるお茶ロウリュとだめこさん＆kommyさんのアウフグースで無事昇天😇

16時回もクイズの途中に注がれるフェンネル水
クイズ終了後は前回から持ち越されたブレンドハーブ水ロウリュそしてストーブへガンガン注がれるロウリュで無事昇天😇

17時回は6種類の朝採れフレッシュハーブ🌿クイズ！
答えられないとどんどんサウナ時間延びていく仕様🫨
どれもそこら辺に生えてる草じゃね？でどんどん延長されていくー！
クイズ後もハーブブレンドタイムで焦らされ
ハーブロウリュでいい香りの中ガンガンロウリュが注がれ無事昇天😇

18時回はハーブティー
何故か罰で上段に立たされるだめこさん⋯
ゆうさんがお茶を点ててる間に容赦なく投入されるウォーターセレモニー💧×8でサ室内は悲鳴が轟くカオス状態に！
アウフグースで肌も悲鳴をあげたのでたまらず退出！😇

今日は初めてイベントフル参加出来ました！（完走出来たとは言っていない）
みんなでワーワー言いながら楽しめるサウナもいいですね！また参加させて頂きます！☺️

仕上げはじっくりセルフロウリュ！
外気温が上がってきたので相対的にセルフロウリュのストーブもいい感じに熱くなっててGoodでした！

1セット目　セルフロウリュ　上段
2セット目　3時回レジェン道
3セット目　4時回レジェン道
4セット目　5時回レジェン道
5セット目　6時回レジェン道
6セット目　セルフロウリュ　上段

サ飯も堪能してサウナ充出来た1日でした！👍

牛すじカレー＆オロポ

ゴロゴロ牛すじしっかり辛めに仕上がっててウマー！

銭湯サ活と言うことでやってまいりました！上野寿湯！11時35分イン

🐄牛乳石鹸×サウナイキタイコラボのボトルマーカー目当てだったんですが既に終了ということでした⋯無念😭

気を取り直して入場！

浴場は狭めでも露天風呂はめっちゃ広く今日は日本酒風呂でいい香り
整い椅子も多めに並べてあって難民は出なさそうです

内湯のジェットバスからの露天風呂でウォーミング完了！
サ室は銭湯サウナらしい狭めでカラカラのドライサウナでアツアツ！

1セット目　下段
2セット目　上段
3セット目　上段
4セット目　塩サウナ

水風呂も通常と洞窟水風呂の2種類
水温に多少の差があったのでこれはお好みかな？

銭湯サ活らしく風呂上がりにフルーツ牛乳流し込んで寿湯を後にしました
またいつか！

そば処 新田毎

そば屋のラーメン

自家製チャーシュートッピング

新規サウナ開拓するべく今日は東武スカイツリーラインは東向島駅すぐの寺島浴場にやってまいりました！17時40分イン

下調べでは120度を超える激熱のサ室が人気と言うことでいざ入場！
サウナ利用者のナイロンバンドをもらって番台前に置いてあるシャンプー、ボディソープを借りるシステム

装いはかにもな昔ながらの下町銭湯！定番のケロリン桶！
狭いスペースに種類豊富なお風呂ギュッと詰まってる感じ
内風呂は週替わりで香草が浸してあって今週はカモミールでした。いい香り🌿
外風呂は森林の香りが漂う岩盤浴槽、さらに電気風呂も設置してあってビリビリできます⚡️

梯子風呂でウォーミング完了していざサ室！

定員5人の狭いサ室は噂に違わぬ熱さ！
最初は慣らしで1段目に座るもあっという間に汗が吹き出て来た！これはタマラン！

1セット目　1段目
2セット目　2段目
3セット目　2段目
4セット目　3段目

3,4セット目にセルフロウリュでさらに熱さマシマシ！
ロウリュ水にもハーブが使われてるみたいで熱さをガマンしつつ香りも楽しめる！
けどやっぱり熱いのでサウナハット＋口元タオルなNINJAスタイルで対策しました🥷
室内温度計MAX120℃振り切っててワラタ😆

水風呂13〜14℃とバッチリ冷えててGood！👍

外風呂にある腰掛けで森林香りでリラックスしつつ休憩と
脱衣所に設置してあるととのい椅子は扇風機もお好みで利用可と
狭い施設ながら工夫されたスペース活用も見事！

人気の理由をしっかり味わえたサ活でした！

ラーメン鷹の目 北千住

限定台湾まぜそば

スライスチーズトッピング

雨も降って少し肌寒い春分の日のサ活はクレスト松戸！18時20分イン

現在洗い場の半分が使用不可らしい
でも先日から修理中だった掛け湯が直ってた
掛け湯で汗流す派なのでありがたい！

今日も露天風呂と中温湯（今日はアロエ風呂）でウォーミング

1セット目　セルフロウリュ
2セット目　オートロウリュ（🔥マツドマックス）
3セット目　セルフロウリュ
4セット目　オートロウリュ

今日は朝からプロジェクトヘイル・メアリーみたり👨‍🚀🪨🚀
強めの有酸素運動したせいか眠気が強くてあまり整えなかった感
日頃の疲れの積み重ねもあったかも
適度にリフレッシュしていきたいものです。

ラーメン二郎 松戸駅前店

小ラーメン

今日は映画の帰りに堀田湯にやってまいりました！16時40分イン

何も知らずに来たからカレーメシコラボやっててサウナとカレーメシどう繋げるん？って思ったら先ずはサウナ利用者にカレーメシプレゼント。やったね✨
さらに露天風呂がクローブの湯で水風呂がカルダモン風呂、サ室はコリアンダーを使ったりとスパイシーまみれになってた！
なるほどこうきたか！🍛

サウナは40分〜50分待ち宣告されるも20分程でリストバンドゲット📿

1セット目　上段　スタッフロウリュ
2セット目　上段
3セット目　上段　オートロウリュ
4セット目　上段　オートロウリュ

ガッツリととのう事はできたけど今日のサ室は若者のおしゃべりが頻繁にあったのでちょっと残念でした🥲

スパイス効果なのか帰りはぽかぽかでしばらく汗が止まんなかった！

1週間の疲れを癒す為今週もホームのクレスト松戸にやってまいりました。
本日開催のレジェン道に参加できず残念🥲
20時00分イン

露天二股カルシウム泉でウォーミングからの中温湯は蓬風呂で身体に良さげなのでいつもよりじっくり浸かってからいざサ室！

1セット目　オートロウリュ　下段（🔥マツドマックス）
2セット目　セルフロウリュ　上段
3セット目　セルフロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）

今日のサ室は両方コンディションがバッチリで非常に良きととのいを得られました！
最近のオートロウリュのストーブいい感じに熱さ安定してて良き

今週は寒い日が続きそうなので体調に気をつけて頑張りまっしょい！💪

北海道らーめん ひむろ 松戸店

でっかいどう味噌󠄀オロチョン

あっという間に3月！？
現実から逃避するべくホームクレスト松戸！19時20分イン

今日は気分で内風呂！ジャグジーを背中に当ててほぐされながらのウォーミング
中温湯の柚木湯で落ち着いたらいざサ室！

1セット目　セルフロウリュ　上段
2セット目　オートロウリュ　下段（🔥マツドマックス）
3セット目　セルフロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ　下段

どちらのサ室も人少なめでじっくり蒸されました。
セルフロウリュはいい具合の熱さと湿度でロウリュすればガッツリ発汗して気持ち良かった！

ととのい中ちょっと寝落ちしそうになるくらい外気浴に丁度いい季節になりました。

さて今月も頑張って行きましょうか