ゆきむら

午後から歯医者なので昼サ活でやってまいりましたクレスト松戸！11時15分着。

お昼前でも思ってたより利用者が多い印象
でもみんな黙々と自らのサ活をこなしてるこの感じがクレスト松戸！

露天風呂の後に今日は柚子風呂の中温湯でウォーミング！

1セット目　セルフロウリュ　上段
2セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）
3セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）
4セット目　セルフロウリュ　上段

今日は全セットでロウリュ浴びれたのでいつもより身体がぽかぽか継続😚
外気浴も晴天で程よい風が吹いていて爽やかにととのった！

それじゃあもう少し休憩して歯医者に向かいますかー🦷

味噌󠄀ラーメン＆ライス

昔ながらのThe味噌󠄀ラーメン！

🫚生姜祭りじゃああああ！！🫚
と言うことで今日は金の亀へやってまいりました！90分＋サ飯付で18時25分イン！

そして🫚生姜祭り中は18時以降入館で120分サウナチケットが1000円で買えるのです！嬉しい！1枚購入！🎫

1セット目　中段
2セット目　上段
3セット目　上段

タイミング悪くロウリュには遭遇できなかったものの
ガッツリ熱いサ室でしっかり生姜蒸しされ
生姜水風呂でキンキンに冷やし
休憩スペースで静かにととのい
サミソでフィニッシュ

金の亀だけに黄金パターンでととのわせて頂きました！
来週からまた寒いらしいので生姜バリアーで乗り切ろう！🫚😤🫚

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜5倍ましまし！生姜焼き定食

定期的にキメたくなるんスよね薬草（合法）🌿🤤
ということで今日は買い物帰りに堀田湯！18時35分着。

当然のごとくサウナ待ち宣告で30分待ちと言われたものの15分程度でサウナバンドを頂戴致しました。

サウナ待ちの間に露天風呂、今日は日本酒風呂でお肌っゃっゃになってウォーミング完了。

1セット目　下段
2セット目　上段
3セット目　上段
4セット目　下段→上段（スタッフロウリュ・アウフグース）

今日のロウリュ水はオークの枝葉を煮た水だそうで森の香りをふんだんに味わうことができました！
これで体中がリフレッシュされるから定期的に来たくなるんだよなあ（中毒症状）🤤

今回も帰りはぽかぽかで大変良いサ活でありました！👍

今日は足を延ばして人気の巣鴨湯へとやってまいりました！16時25分到着。
さっそく券売機へ！と思ったら男湯サウナは待ちが出てて1時間位待つそうな…人気ありすぎじゃね？
せっかくココまで来たんだから当然待ちますとも！
後続もガンガン入場あって2時間待ちとか宣告されてるよ！？

ぼんやりテレビ見ながら待つこと1時間20分
渡されてた番号札と下駄箱の鍵をフロントに渡しいざ入場！17時45分イン！

浴場入ってすぐ右側にサ室、左側に水風呂
奥に外気浴スペースか😏
床が畳ぽい質感で凝っているなあ🤔

身体を洗ってシルキーバス→内露天の蜂蜜風呂でウォーミング。
お風呂はどれも狭めでゆったり浸かることが難しかったけどウォーミング完了。

サ室も狭いがその分しっかり熱々でいい感じ！

1セット目　下段
2セット目　中段
3セット目　上段袋小路
4セット目　上段

人の出入りがある分下段はぬるめで慣らしには丁度良さげ
上段袋小路スペースがしっかり熱こもっててガッツリ発汗！
サウナ待ちガンガン出てた割に後半のサ室は半分も埋まってない状態だったのでどういうことだってばよ状態でした🤔

水風呂は深さもあって15℃未満でしっかり冷たいものの水の柔らかさを感じられてチクチク痛くならないいい水質！

外気浴スペースは屋根もあり椅子も数種類置いてあるし薄明りでしっかりととのいに集中出来る環境でグッドでした！👍
人気あるサウナはととのいスペースのこだわり度合いが高水準ですねぇ
しっかり整わせて頂きました！🙏

環境がしっかりして申し分ないサウナだけに待ち時間だけがネック！😭
また待つ覚悟が出来たら再訪します！

それからたとえ人少なくてもサ室でおもむろに立ち上がってストレッチは自重して下さいね😥

正月休み最終日は改栄湯へやってまいりました！13時40分到着。
アツアツのサウナを全力で浴びたかったのよ！
さすがに昼間行けば人少ないやろーｗ
なんて思ってたらサウナ入場待ち発生！？
みんな考える事は同じって事か…😌
10分程待って入場！

まずは露天シルキーバス、その後寝湯でウォーミング

いざサ室へ！相変わらずストーブ前はしっかりと熱い！

1セット目　下段
2セット目　上段
3セット目　上段
4セット目　下段（ほうじ茶ロウリュ）

オートロウリュはタイミング悪く浴びれなかったけど
最後ほうじ茶ロウリュはサ室出ようと思った所で始まったので何とか我慢しようとしたけど2杯目浴びて退室ｗ

休憩はもちろんサウナ利用者専用スペース！
白樺ヴィヒタの香りでリラックスしながらのととのいは最高だ…

今回もしっかりパリッパリに灼かれて大満足でした！

2日連続で最高のサ活をキメた所で明日から程々に頑張って行きますかー😮‍💨

ソフトクリーム

サウナ初めはやっぱりココ！
ホームのクレスト松戸で！18時15分イン！

昨日の雪はほぼ無くなったものの空気の冷たさがそのまま🥶
今日もしっかり露天二股カルシウム泉でウォーミング
中温湯の蜜柑風呂で少し落ち着いてサ室へ！

1セット目　セルフロウリュ　下段
2セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）
3セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）
4セット目　セルフロウリュ　上段

今日はどちらのサ室もいい塩梅の熱さでした！
程よく混んでいたものの、静かなサ室
マツドマックスでしっかり蒸され
オートロウリュでじっくり温まる
水風呂しっかり冷たく
内気浴寒すぎず暑すぎず水の流れる音を聴いて
外気浴は立ち昇る湯気と空に浮かぶ月を眺めながらととのう

新年一発目から完璧なサ活をキメてしまった…
ありがとうございました。今年もお世話になります🙇

石狩鍋

サウナ後の味噌󠄀は何故こんなにも美味いのか… 〆は雑炊で大満足

帰ってきたど！宮城！

んでまず今日は仙台で人気のキュア国分町さ行ぎすか！

エントランスの壁には沢山のサイン色紙ズラリ
サ道の偶然さんもいらっしゃってた！

エントランスすぐ脇にロッカー
館内着に着替えて5Fの浴場へ

広い！露店風呂も広い！水風呂も大きい！
内気浴、外気浴共に配慮された整いスペース！
ととのいベッドまであるー！
こいつぁ一目で人気の理由が分かるッ！！！

さっそく露天風呂でウォーミングしてサ室へ！

サ室も広い！4段だと…流石に仙台一の人気サウナ…こいつぁ伊達じゃぁ無いッ！

1セット目　4段目
2セット目　3段目（オートロウリュ）
3セット目　3段目

室内はしっかりアツアツ！ストーブ2台もあればね！
オートロウリュはウォーターセレモニー！
天井に付いてるブロアーで室内に熱気を送り込んでくる！
2セット目にしてバッチバチにあまみが出た！
仙台の空を仰ぎながらの整う。素晴らしい…

今日はサウナハット持ってないので控えて3セットで終了！

人気の理由がこれでもかって位に詰め込まれたカプセルホテルサウナでした！

帰りに感謝のmokuタオルを購入して
今年のサウナ納め完了！

ラーメン二郎 仙台店2

小ラーメン

仙台二郎が食べられるとは思わなかった

高級ウコンの力のおかげで二日酔いはどうやらなし😌
程々に有酸素運動をこなして🥊
今日はクレスト松戸納めにやってまいりました！（明日から宮城へ帰省する為）
ただいま年末価格で＋200円上乗せ。13時10分イン

露天二股カルシウム泉でウォーミング

1セット目　オートロウリュ　下段（🔥マツドマックス）
2セット目　セルフロウリュ　上段
3セット目　オートロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）

今日はどっちのサウナもマイルドに感じられるもロウリュ後はしっかり蒸されてしっかり汗をかきました！

今日は雲一つない空を眺めながらの外気浴が最高だった！

サ飯はレストランでモツ鍋を頂きました🍲
ニンニク🧄、唐辛子🌶️が効いてるスープ、〆のラーメン🍜まで美味すぎた！👍

来年もお世話になります🙇

オロポとモツ鍋とご飯（大盛）

カプセルホテル内レストランなのにクオリティ高すぎ

雨が降ったり止んだり
外出するにもあまり遠出する気力がなかったので今日はホームのクレスト松戸！16時40分イン

まずは露天風呂でウォーミング
いつも42℃設定が今日は43℃と熱めの温度設定
今日はそこそこ気温が上がっていたけど冷え込む日にはいい湯加減だったろうなあ

1セット目　セルフロウリュ　上段
2セット目　オートロウリュ　下段
3セット目　セルフロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ　上段（🔥マツドマックス）

今日はオートロウリュサウナはマイルドに感じられた？マツドマックスは流石でしたが
セルフロウリュはストーブが馴染んで来たのか先日よりしっかり熱さがあって気持ちよく発汗！

4セット目のととのいはちょっと寝落ちしてた
やっぱり疲れてるんだなあ
12月も今週乗り切れば年末年始休暇！
マツドマックスでととのい完了したのでラストスパート頑張りますかー

亀有飯店

玉子チャーハン（大盛）＆亀飯ギョーザ

ここのチャーハン一度は食べるべき

今日はいつもと違う方向の改栄湯に来てみました！
13時10分到着

昔ながらの銭湯らしさを残しつつ新しいコンセプトも感じられるこの感じ！

入場ほかドリンク、グッズ等はすべて券売機でチケット購入のシステム

浴場は昔ながらの銭湯スタイルだけど綺麗
シャワーが軟水でサラサラした水質がしっかり感じられて心なしかお肌に良さそう！

朝から雨で身体も冷え冷えなので
ぬるめの高濃度炭酸湯でじっくりウォーミング

サウナ室は狭いながらも大きめのストーブでガッツリ熱め！

1セット目　下段
2セット目　上段
3セット目　下段（スタッフによるほうじ茶ロウリュ）
4セット目　下段・上段

下段でもストーブ前はいい感じに熱い！
ほうじ茶ロウリュはいい香り！熱風で蒸されてるというより灼かれてる感じでタマラン！

そしてなによりこだわりが感じられる外気浴スペース！
外気浴だけど屋根がついて風も入ってこない雨の日も安心仕様！
さらにサウナ利用者専用整いスペース！
壁には北海道産白樺ヴィヒタが吊り下げられてていい香り！
整い椅子も差別化されててサウナーを知りつくしているッ！

小さい施設ながら銭湯への愛情とサウナへのこだわりがぎっしり詰め込まれた銭湯でした！

風呂上がりにソフトクリームを食べて帰りました🍦

今日は映画の帰りにサ活
徐々に体調戻ってきた所で堀田湯の薬草サウナで蒸されたかったのです。17時45分到着

受付時にサウナ待ちを宣告されたものの5分後位にバンド受け取り
でもサ室は並ばないといけない状態でした🥲

とりあえず露天のミルク風呂でウォーミング

1セット目　下段
2セット目　上段（マット交換後にスタッフロウリュ）
3セット目　上段
4セット目　上段（アウフグース2セット）

今日はよもぎとほうじ茶のロウリュでしっかり身体温まった！

先週は風邪で非常に辛かった
なんとか調子を取り戻しつつあるので
ホームのクレスト松戸で病み上がりサ活
21時イン

今日はレジェン道の日でしたが体調万全ではなかった為回避

ということで生まれ変わったセルフロウリュを堪能しよう！
体感先代よりマイルドになった感じ？
でも身体はしっかりあったまってる！

1セット目　セルフロウリュ　下段
2セット目　セルフロウリュ　上段
3セット目　セルフロウリュ　上段
4セット目　オートロウリュ（🔥マツドマックス）

今日の🔥マツドマックスはいつもよりハードに感じた！一気にバチバチに整いました！

サウナ後はレストランでオロポともつ煮
いい感じにおっちゃんムーブかましたサ活でした👍

しかし今日は浴場でずっと話し込んでる若い人ばかりだったなあ…

もつ煮

サウナ後の身体に味噌が沁みる

今日は足を伸ばして草加健康センター！🦦
14時15分イン

効仙薬湯でウォーミング

1セット目 下段
2セット目 上段
3セット目 中段
4セット目 上段

下段でもしっかり熱くて良き
相変わらず人が多くてもマナーが良いですね👍
そしてバイブラ水風呂でしっかり冷えて
見事な秋晴れで外気浴も気持ち良い！

トドメに超音波ジャグジーで仕上げ

ガッツリ整った！今週も頑張ろう！

麺屋 神工

KANAMACHIぶらっく

二郎インスパイアのなかでもここは完成度が高い

今日は高尾山〜陣馬山縦走してきまして
帰りの途中でサウナでもと思ったら身体がバキバキでそれどころじゃなくなったので
連日のクレスト松戸へ！

今日はレジェンドゆうさんのアウフグースイベントということで思い切って初参加！

今回はゲストのライトさんも加わって20時開始！
イベント思ってた以上に和気藹々としてました😆
タイム、オレンジミント、フェンネル3種類のハーブ使ったロウリュでサ室はいい香り
そして初アウフグースイベントの洗礼をお姉様＆イケメンからガッツリ浴びさせて頂きました！
楽しかった！また参加します！👍

1セット目 セルフロウリュ 下段
2セット目 オートロウリュ 下段（🔥マツドマックス）
3セット目 アウフグースイベント 下段
4セット目 オートロウリュ 上段（🔥マツドマックス）

登山疲れをリフレッシュ完了！
でも明日の筋肉痛怖い😱

ラーメン二郎 松戸駅前店

ラーメン小

今日消費したカロリーを一気に戻すスタイル

ドジャース優勝！見てるこっちも疲れた！ｗ
ということで今日もサクッとクレスト松戸でリフレッシュ✨
18時25分イン

1セット目 セルフロウリュ 下段
2セット目 オートロウリュ 上段（🔥マツドマックス）
3セット目 セルフロウリュ 上段
4セット目 オートロウリュ 上段

連休真ん中でやや混雑気味でも落ち着いたサ活でした👍

1週間の疲れをリフレッシュするため今日もやってまいりましたクレスト松戸！
19時着3時間コース

露天二股温泉でウォーミング
1セット目 セルフロウリュ 下段
2セット目 セルフロウリュ 上段（🔥開幕ロウリュ）
3セット目 オートロウリュ 下段
4セット目 オートロウリュ 上段（🔥マツドマックス）

雨は上がってたものの外気浴は屋根からの水滴が気になる⋯
天気悪い日は無理せず内気浴がいいかもですね

クレスト松戸は落ち着いたサ活が出来て助かります💪

兎に角 松戸店

燻玉ラーメンメンマ増し＋チャーシュー丼

買い物ついでに堀田湯でサ活！15時到着

今日は待ち無し

先ずはイベントのアミノ酸の湯でウォーミング

1セット目下段で慣らし オートロウリュ
2セット目 上段 スタッフロウリュ（白樺ヴィヒタ水）熱いけどいい匂い
3セット目 上段
4セット目 上段 オートロウリュ（爆熱）

外気浴も風がしっかり吹き込んできて気持ち良い！

薬草サウナとアミノ酸で1週間の疲れが取れたかな？

ラーメン鷹の目 北千住

限定まぜそば ジェノベーゼ

〆にケチャップライス投入