ジジ

知人に薦められて来てみた。サウナは常連の皆さまが場所取りしてたから上段のすみっこで。水風呂に温度計はなかったのだけど、冬のせいか冷たく感じた。外気は7℃くらいで、露天風呂とチェアも独り占め。晴れてて温泉の横のせいか冬だけど寒さを感じずに外気浴出来た
サウナってより温泉と水風呂の組み合わせがピリピリで心地よく、あまみもたくさん出て嬉しい休日だった
今日は整ったのかわからないけど海も見れてすんごいイイとこだった

サウナ:10分✖️2
水風呂:20秒✖️2
休憩:5分✖️2

1人で1立米くらい焚き付け用の薪わりやったからヘロヘロ
1セットだけでフラフラするからやめて、酷使したカラダを温泉で温めた　強塩泉は鎮痛効果もあるらしく筋肉痛回避🙌

今季初、らくようキノコのみぞれ和え

採れたて新鮮、シャキッシャキ！

3連チャンのサ活
夕食どきだったからサウナは高温も低音も水風呂も貸し切り状態　水風呂が冷たければ冷たいほど、ととのう確率が高いとわかってきたけど、それほど冷たくない水風呂だとどうととのうのか体感したかった
ここの水風呂は全然がまんを強いられないくらいの温度なので心臓止まりそうとか全然ないし休憩してて血管がビリビリすることもなく、じんわりと末端まで血が流れていくのを感じられるやさしめのカンジ　やさしめを2セットやって、短めに源泉掛け流しの塩泉に♨️やっぱり温泉はイイ🐵

とんかつ 八福

三元豚ロースカツ

口の中ででトゥルン

すっかりトリコになっちゃったので友達誘って再来
お相撲さんが巡業の時にココを利用してたそう
相撲好きの友達はフロントに食いついて聞いていた笑
サウナでキマったあとの、トルマリン風呂のビリビリ最強⚡️トルマリンの岩みたいなヤツに頭をひっつけたら足の先まで帯電した‼️
おしゃべりばっかしてたら、今日もラドン♨️入るの忘れてしまったケド、真の髄まで満たされた❤️

㊗️初ととのい

電気風呂のビリビリのあと、サウナ。で、初めてロウリュも体験出来た。柘榴のアロマ。🍒みたいな香りでサウナが🈵になった。そんで水風呂がホント冷たくて入って心臓が止まりそうになって上がると身体中の血管がブルブルって5分くらい続いた。きまった…💗


サウナ：スチームサウナ3分、ドライサウナ12分、スチーム3分➕ドライ9分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ:3分、10分、12分、5分
水風呂:2分×4
休憩: 5分×4

7〜80代の常連さんたちが、10回くらい入って何度も水風呂ジャバーってぶっかけてた‼️私はサ活🔰なので、全然整ったかもわからず、水風呂からの強塩泉に入ったあとのビリビリしびれ感の方が気持ちよかった

サウナ:3分、5分、8分
水風呂:1分×3
休憩:2分×3

サウナーの友達が「副交感神経が優位になってスゴくいいよー」と言うので来てみた。サウナなんて3分以上我慢できないし、水風呂なんて寒いから入らないケド、イイって言うから耐えてみた。
びっしょり汗出て爽快にはなったけど、ハイにはなってないし、整ったのかわからない。髪にタオルを巻くって知らなくて、熱でゴワついてしまった。キマってみたいな💕