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れた

2025.09.17

1回目の訪問

サウナ12分
水風呂2分
外気浴、心拍が落ち着いて気持ちよくなるまで
を5セット

夜は若いグループが多くて多少うるさいけどサウナ最上段にいれば無問題

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