サウナでよろ昆布

この日も美福さんへ癒しを求めて行きました
電気風呂→イベント風呂（檜）→洗体へ
サウナは3セット
1セット目の7分経過あたりにスタッフさんによるロウリュウ
一気に仕上がりそうな雰囲気
2セット目3セット目各12分
水風呂各1分
全身あまみの痣者に
身体も気分もよろ昆布でしたー

一杯のかけや

泡鶏白湯濃厚中華そば

初めての泡スープ スープに深みがあり人気店なのも大納得 塩分チャージできました

少し遠くへお出かけしたく前々から気になっていた大家族の湯さんへ初訪問
湯船の数が多いですね
洗体から電気風呂の洗礼を受けたのち
サウナへ
上段で10分→水風呂1分
外気浴で10分休憩
オートロウリュウサウナへワクワクしながら入室
壊れてるのかな？
12分→水風呂1分
再び外気浴10分
もう一度オートロウリュウサウナへ
やっぱり壊れてるのかな？
14分→水風呂1分
外気浴で寝転びチェアー10分
寝転びチェアーに身体もよろ昆布
炭酸風呂でおしまい

ぐり虎 Home Made Noodle イオンモール岡山店

豚骨魚介つけ麺デラックス　レアチャーシュー丼

塩分チャージ完了です 美味しかった〜

この日はぐらんの湯さんへ
4セット
8分
12分
14分
12分
水風呂
各2分
休憩
室内15分
外気浴10分
ぐらんの湯さんは9時からされているのがポイント高すぎです
この日は体調も良く気持ちよく入浴出来ました
外気浴は心地よいですね
サウナで直に座っている方がちらほら見受けられたのが残念でした
よく使う施設だけにみなさんが気持ちよく使えるといいですね
あまみもしっかりでて身体はよろ昆布〜

らーめん本舗 一松

豚骨魚介らーめん

魚粉が主張し過ぎず美味しい一杯でした 塩分チャージ完了しました

久々に美福さんへ
4セット8分10分12分8分
水風呂各2分
3セット目のあとに疲れが溜まっていたのか休憩中にうたた寝を💤
気持ちよく過ごせました

横浜家系らーめん 七代目 武道家

ラーメン中ほうれん草トッピング

硬め　濃いめ　ふつう 塩分チャージ完璧でした

暴君ミストサウナデビューでした
1セットで全身あまみの凄まじさ
虜になった日でした
3セット
6分8分8分
水風呂
各2分
休憩15分
スバラシイ

お好み焼 パル

身元不明ラーメン

ぷりぷりのホルモンとするするとすすれる麺が美味しかったです

サウナ×4
8分→10分→10分→12分
水風呂3回各2分
休憩10分
あまみもしっかり出て気持ちよく過ごしました

横浜家系らーめん 七代目 武道家

のり半熟味玉ラーメン　ほうれん草トッピング

しっかり塩分チャージしました