ガミオ

今日は1週間ぶりの久留米出勤だったので、なかなか行けなくなってしまったサウナへ！

そろそろ外気浴が気持ちいい季節になって来たので、ここからがCAVEMAN SAUNAのシーズンではないでしょうか。

ここは湯船はないので洗体、下茹ではざっとシャワーで。
サ室はドンとIkiストーブが鎮座！
1.2セットは貸切でスタッフロウリュに合わせて入室。
1セット目はいつもより控えめなロウリュでじっくり。
内気浴で休憩。

2セット目は19:00の氷ロウリュ🧊
先ほどとは比べ物にならないほど熱い🔥湿度めちゃ高い。
これはあまみ出るやつだ。
外気浴でととのい。やはりバッチリあまみ。

最後は寝サウナでゆっくり落ち着かせてタイムアップ。
仕事終わりにそのまま入れるサウナとしてはクオリティ高すぎます。
何よりいつ来ても人が少ない。たまたまかな

久留米に出勤の時は必ず行きたいサウナです。
今日もありがとうございました！

無性に湯らっくすにイキタイ♨️
昨晩の思いつきで下道3時間かけて行って来ました！

朝出たはずなのに着く頃にはお昼時。
空腹を少しだけ我慢しながらまずはサウナへ。
洗体、下茹で、メディテーションサウナへ！
相変わらずの静寂感となんかよくわからないいつも通りのいい香り。落ち着くんだよな。
セルフロウリュで汗もしっかり！

メインディッシュの水風呂はやはり最高。
頭の先までミネラルウォーターに浸かる贅沢。
ありがとうございます！

2.3セットはメインサウナで。
3セットで13:00のりゅうせいさんアウフグース！
派手な技はなかったものの、丁寧なアウフグース。
1時間に1回アウフグースができる体制が何よりすごい。

贅沢な3セットを過ごし、そろそろお腹も限界。
レストランでチキン南蛮定食、ゆらポンダブル！
満腹で眠気が来たところで、リクライナーで爆睡。
最高の休日すぎる。。。

思わず寝過ぎて帰り際ラストサウナ行けず。
そのまま帰る羽目に。仕方ない。また来よう。

最高の休日をありがとうございました！

チキン南蛮定食

ゆらポンダブルも添えて

今日は21:00のマーズアウフに合わせてホームへ！

先に天満宮でゆっくり体を慣らしながら蒸されていく。
セルフロウリュで結構熱いななんて思いながら。
この後のことなどつゆ知らず。

アウフもとりあえず上段は確保。
今日は熱くしますと言われたので覚悟はしましたが、2セット目の熱感で察しました。今日はいつもと違う。。。
3セット目、、あっついあっつい🔥いつもの熱いを超えてる。
完走できず逃走。悔しいです！！

文字通りの全身あまみ。
今まで受けたアウフで一番熱かったです。
マーズの実力といい、鎮守のポテンシャルといい、半端ない。。

また来ます。次もよろしくお願いします🙇
今日もありがとうございました！

今日は新たな職場での初出勤。
慣れない環境での気疲れを少しでも軽くしたくてホームへ！

21:00のkenさんアウフグースに合わせて、1セット天満宮で蒸され、1セット目でがっつりととのった。
アウフグースも上段確保し、kenさんリラックス回の大人な熱波を浴びる。
アロマのチョイスもリラックス回に合わせて、五感で楽しめるアウフでした。

kenさんアウフはデビュー戦ぶりの2回目でした！
久しぶりに受けられてよかった。ありがとうございました！

明日への活力が湧いてきたのでまた頑張ります。

〜日帰り沖縄サ旅〜
会社のサウナ仲間と日帰りで行ってきました、龍神の湯！
サウナシュラン2019選出のいつか行ってみたかったサウナ！

空港からサウナまでバスで直行し、速攻サウナへ。
まずは洗体し、立ち湯で下茹で！
飛行機の着陸が見える🛬ロケーション良すぎる。

そしてメインのロウリュウサウナへ！
温度は88℃くらいで90℃はないものの、湿度高めで体感はかなり熱い。ロウリュの残り香なのか、ハッカの香りが鼻から通り抜ける。

整いスペースからも飛行機の着陸が見えるロケーションで視覚からも整える。
このまま3セットし、ロウリュサービスへ参加！
熱波師はベドさん！ラドル1杯、2杯、3杯、4杯と各セットどんどん量を増やして、激アツのサ室を作っていく。
「熱くない！今日全然仕事できてないね〜」じゃないよ。熱いよ。

あまみだらけになりながらがっつり整い。
沖縄の気候で入るサウナは最高！

サウナ後は国際通りへ移動し、せんべろ二軒はしごしサ旅は締め。足りない。一泊したい。

ホーム休館日！！

ホームが休館日ということで、明日も休みなので少しだけ車を走らせてふくの湯春日へ！
今日が今の部店での最後の出勤。来週からさらに自然の豊かな街へ。
楽しみなような、不安なような、なんとも言えない気持ちを整理するために今日はサウナに入りたかった。

内湯のサウナは上段は常に満席だったので、露天のサウナで2セット。こちらはガラガラ。
20分おきのオートロウリュに2セット共に遭遇！！
しっかりアチアチのサ室で蒸され、体を冷やすまいと駆け足で水風呂へドボン。
うっすらあまみもでて、外気浴でも久々にぐるぐる🌀

めちゃくちゃ気持ちよかった。
明日は日帰り沖縄サ旅✈️ととのうぞ！！ｵｰ!

今日は1日ゆっくりしたい。
なんて思って照葉スパリゾートへ！

ここ最近温泉のみ利用で行くことはあったものの、休憩スペースや岩盤浴は使ったことがなかったので。
というか、1人では勇気が出なかったので連れと2人で行ってきました。

とりあえず岩盤浴やってみるかと、アメジストと蒼の洞でゆっくりしてみる。滝汗。
いや、周りそんなに汗かいてないけど、、、逆に恥ずかしい。
岩盤浴がわからないけど、多分楽しみ方あってるだろ。

サウナイコ。
スタジアムサウナでまずは蒸され、外気浴。
いい風。

ロイヤルスローンサウナは相変わらず誰も玉座に座りたがらない。なぜ。そんでもってわざわざ立ち上がってボタン押しに来ないでよ。王様の特権だぞ🫅
ロウリュ後はかなり熱くなるので良い。

サウナで整った後は、睡眠の時間。
連れは推しのライブを見てましたが、私は2時間爆睡。
最高の休日でした。

4/15にリニューアルするらしいので、また来たい。
ありがとうございました！

今日は連れが天神で用事があるというので、空いた1時間でヨーガンへ！

スキマ時間で整えるサウナといえば、ヨーガン一択。
溶岩で2セット🌋
相変わらずの体感の高さ。
7-1-7-3の法則に則ってととのいたい。でも今回は7-0.5-10-2だった。

あまみでまくりで屋上外気浴でととのう。
すっかり外気浴が気持ちいい季節になったな〜幸せ
ブレインスリープで寝かけながら、ジャスト1時間で終了。

ギリギリアウフグースを受けられず、悔しいです。
またくるぞ。ありがとうございました。

21:00マーズアウフグースを目指して！

今日は仕事が早く終わったので、1時間前到着！
じろきちさん、マーズさんにご挨拶させてもらって、まずは天満宮で2セット。
ゆったりじっくり蒸され、あっという間に21:00。

上段確保しアウフスタート！
1セット目の花の香りよかった！名前忘れた。
3セット終わり、物足りないなーなんて思って出ようとすると、、まさかの4セット目スタート！？
アッチアチの激アツ熱波でした🔥最高

いい意味で裏切られました。さすがマーズさん。
全身あまみだらけで大ととのいでした。

そういえばマーズさん最近誕生日だったんですかね？
おめでとうございます🎉

今日もありがとうございました！

今日は少し足を伸ばしてずっと気になっていた施設へ！

佐賀の蟹御殿にある新•有明海の湯に行ってきました。
ホテルのフロントからすでにGOTEN リゾートに圧倒される。

有明海の湯は別館で1階が女湯+ラウンジ、2階が男湯。
2時間半の持ち時間があるが、まずは一刻も早くサウナに行きたい。
浴場に着き、サウナ室を覗きたい気持ちをグッと抑え洗体、下茹で。

いざサウナ室へ！
なんだこれは！！ウネウナか？
北こぶし知床を彷彿とさせるようなうねってる不思議なサ室。温度感もかなり高く座面はアチアチ。
2時間半他のお客さんもおらず、完全貸切状態。

なので、自分のタイミングでしっかり湿度も上げて蒸される。セルフロウリュは偉大。

水風呂は体感16℃で負荷もかかりすぎずちょうどいい！
インフィニティチェアで意識は眼前の有明海の干潟へ溶けていく。

ラウンジにはデトックスウォーターやプリン、アイス、サウナ本。欲しいものは全てここにある。
次は泊まりに来たい。

最高のサウナ体験をありがとうございました。

仕事終わりにホーム！

21:00のじろきちアウフグースに間に合わせるためバタバタ30分前到着！
さっと天満宮で下茹でならぬ下蒸し。下トトノイしてからアウフグースを迎える。(何を言ってる)

本日も上段確保し熱波を受けていく。
フランキンセンス&ホーウッドの落ち着く香りが堪らない。
最終セットはアッチアチ🔥痛気持ちいい。

いつもの席で整っていると、じろきちさんからまさかのガミオ認知！？
ありがてえ。これからもっとアウフグースが楽しみになりそうです！
いつかのACJ出場楽しみにしてますよ！

1日の終わりをアウフグースで締められる至高。
今日もありがとうございました！

今日も仕事終わりにホーム！

21:00のアウフグースのため30分前到着！
まずは天満宮でじっくり蒸される。
内気浴でととのい。

アウフグースはしっかり上段確保して風を浴びる。
ボードに熱々でノリノリと書いてあったので、覚悟はしていましたが序盤からかなり熱め🔥
最終セットは暑すぎて前が見れない。
期待通りの激アツ熱波でした！

最後は外気浴でととのい。特等席を見つけた気がする。
マーズさんありがとう！

時間さえあればサウナイキタイ

今日も休みなんですが、前回来訪時にサウナハットを忘れていたので、回収ついでに行ってきました！
実は神戸サウナ&スパにも忘れたことがある前科者です。
ご迷惑おかけしました。

平日昼間ということでガラガラの浴室。
風呂まで合わせて５人くらい。
もちろんサウナはほぼ貸切。

スタジアムサウナはストーンと遠赤ストーブのツイン！
熱源からの輻射熱とオートロウリュの対流熱のダブルで蒸される。
水風呂は2種類の温度帯！気持ちいい

ロイヤルスローンサウナは1セットで2回ロウリュボタンが押せるくらい高頻度なので、ガッツリ湿度も上がる！

今回初めてハーブサウナにも入ってみましたが、よもぎの香りの低温高湿サウナでこれもこれで意外と好きかも。

忘れ物のおかげの再訪でしたが、サウナの良さは2度目の来訪で分かるなと改めて。
今回はサウナハットがカバンに入っていることをきちんと確認して帰ります。

今日もありがとうございました！
ご迷惑おかけしました！

2026年度上半期スタート！

社会人としていかがなものか。。ですが、3月の休みを取れてなかったので行ってきましたヒナタの杜🌳

前回会員になっていたので50円引き。地味に嬉しい。
毎時30分のオートロウリュに合わせて入室。
くっそあっつい🔥
相変わらずのバグったセッティングでした。最高

昼ごはんはカツ丼を喰らったら、いつものように温暖ルームで爆睡。
3時間くらい寝て、またサウナへ。

計6セット
心も体も休まった最高の休みになりました。
今日もありがとうございました！

じろきちアウフグースリラックス回

21:00のアウフグース目指してダッシュで来訪！
まずは運良くガラガラの天満宮で1セット。
セルフロウリュでアチアチサ室で蒸され、体を慣らしていく。

日曜夜ということで人も多かったですが、意地でも上段が取りたかったのでタイミングを見て並ぶ。確保。
ボードにはリラックス回と。

アロマはしっかりリラックスチョイス！ホーウッド好き
3セット終わったと思いきや幻の4セット目へ。
あっつい。リラックス回とは？
ただ、熱いアウフグースを求めて来たのでめちゃくちゃ良かったです！

ととのった〜
じろきちさん今日もありがとう！

明日は休みということで行って来ましたホーム！

21:00のマーズアウフグースを受けるため。
その前に天満宮で1セット！
じっくり蒸される。

目的のアウフグースはしっかり上段確保！
ライムのアロマは初でしたが、結構香り強めで好きかもしれない。
最終セットは激アツ🔥
先日のじろきちくんもでしたが、しっかり継承されてます。

今後もよろしくお願いします！
応援しております！

ふくの湯のネギトロ丼が食べたくて。

今日は休みなので、仕事終わりには行かないふくの湯春日へライドオン。
何故か無性にネギトロ丼が食べたくて、時間的に新宮までは行けないので、ふくの湯春日へ！

1.2セットは露天サウナへ。
20分に1回のオートロウリュなのに一度も遭遇できず。
私はなぜ時計も見ずに入るんだろうか。
車の外気温計は19度を指していたので、外気浴だなーと思っていましたが、意外と肌寒い。

3セット目は内湯サウナへ。
上段はかなり体感は高め。私は内湯の方が実は好きなのかもしれない。
動線は完璧。水風呂→内気浴で締める。

露天に水風呂をください。
そしてサウナハット掛け。お願いします。。。

そしてお目当てのネギトロ丼。
これこれ。うまい。

ガラガラのふくの湯は最高でした。
ありがとうございました！

ネギトロ丼

明日は休み。ということでホームへ！

まずは天満宮で1セット。
初めはゆっくり蒸されたい。
セルフロウリュもしてくれていましたが、控えめの1杯。
気持ちが伝わっているのか！？

2セット目は21:00のじろきちアウフグース！
クロブチ君さながらの激アツ熱波。痛いけど嬉しい。
天拝アウフギーサーの層の厚さよ。
外気浴でととのう。あまみだらけ。

最後は天満宮で締める。
一声お掛けしロウリュ3杯。学生さんが熱い熱いと悶絶している。ごめんかけすぎたかも。
春休みだからいろんな人が来てるんだと痛感。
いつもよりサウナハットを深く被り視線を遮る。

今日もありがとうございました！

仕事終わりにホーム天拝ライドオン！

今日は少しネガティブな気持ちが心の中で渦巻いていたので、整理するために蒸される。

アウフグースはすでに終わっているので、自分のペースでととのっていく。
天満宮で2セット蒸され、久しぶりの鎮守で1セットじっくり蒸される。
心の中を空っぽにして、ただととのう。

考え方の根本を見失っていたような、そんな気付きがあった。ネガティブな気持ちは完全に消え失せた。

サウナは大人の遊び場であり、逃げ場。
嬉しい時も悲しい時もこれからも私はサウナに入りたい。

今日もありがとうございました！