2025.09.25 登録

  • サウナ歴 5年 10ヶ月
  • ホーム 筑紫野 天拝の郷
  • 好きなサウナ 福岡:天拝の湯、サウナヨーガン 九州(福岡以外)湯らっくす、らかんの湯、OND SAUNA、みはらしの湯 関西:ユートピア白玉温泉、神戸サウナ&スパ 関東:北欧、サウナ東京、スカイスパYOKOHAMA 北海道:休日湯
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ガミオ

2026.03.16

42回目の訪問

約10日ぶりのホーム天拝へ

年度末ということもあり仕事、飲み会でなかなかホームに行けていませんでしたが、ようやく行ってきました。

天満宮2セット、じろきちアウフグース1セット
天満宮はセルフロウリュで相変わらずアチアチ🔥
2セットですでにめちゃくちゃ気持ちいい。

21:00のじろきちアウフグースに合わせて来たので、しっかり上段で受ける。
選曲はいいし、上手いし。
B坊や、クロブチ君、りょんりょんの抜ける天拝ですが、しっかり継承できていますね!今後も楽しみ。

外気浴もようやく気持ちいい季節になって来たので、サ活が捗る捗る。
やっぱりサウナ好きだなあ

今日も最高のサウナをありがとうございました。

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
9

ガミオ

2026.03.12

1回目の訪問

コロナの湯を後にし、TOTONOIへ!

噂は聞いていたけれども、初の来訪!
ロッカーでサウナパンツとガウンに着替え、浴室へ。
福岡ではあまりないシステムなので、それだけでサ旅にきた感覚。

完全なるサウナ施設だと思っていたので、期待してはいなかったが、大きな湯船がある。嬉しい。
下茹でを済ませ、サ室へ。

大きなサ室の中にもう1つサ室。
初めて見るタイプのサウナです。
大きなサ室は体感温度こそ低めですが、輻射熱がかなり強かったので湿度がかなり低いんでしょう。
ロウリュしたら化けそう。
じっくり蒸され水風呂へ。

水風呂はキンキン!コロナより低い!
ととのいスペースは浴場内と出てすぐの休憩スペース!
ここが良くてもう寝れる。

2つ目のサ室は小さめのセルフロウリュサウナ!
ロウリュ後は体感温度もしっかり上がり、先ほどよりも芯から蒸される。
気持ちいい。

上がってすぐにオロポをいただき、タイムリミット。
なんて幸せな休みなんだ。
そして酒を求めて小倉の街へ繰り出していく。

今日も最高のサウナをありがとうございました。

オロポ

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23

ガミオ

2026.03.12

2回目の訪問

今日は職場のサウナ仲間と北九州へ!

4ヶ月ぶり2度目の来訪!
相変わらずサ室は5〜8分に1回のオートロウリュで常にアチアチ🔥
水風呂も16℃前後でキンキン。
さすがに施設として整ってます!

何よりととのいスペースの椅子全てにオットマンがあるのが堪んない。

11:30のアウフグースにも参加させていただき、熱波を全身に浴びる。
テレビは切った方がよろしいかと。
熱波師さん頑張ってるのに、皆の目線はテレビ。寂しいよ。

4セットしっかり蒸されととのい。

そしてサ飯はやまじろう!
サウナの後はジャンキーなものが食べたくなる。

次は小倉のTOTONOIへ向かう。

やまじろう

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.1℃
24

ガミオ

2026.03.11

3回目の訪問

今日は天神出勤だったのでしあがってきた〜

職場から徒歩5分。
滅多にない機会なので終わってそのままライドオン!

末端は故障中とのことで、深部に3セット!
皆さんサウナ中ドリンクとやらを飲んでいましたが、やったことがないのでわからない。珍しい。

とにかく仕事終わりのサウナは格別。しかも天神の新しいサウナ施設は最高。
水風呂もキンキン!しあがるーむでバチっと仕上がりました。

心も体もほぐれました!
今日も最高のサウナをありがとう!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 9℃
34

ガミオ

2026.03.08

1回目の訪問

〜南九州サ旅②〜
サウナの日はサウナに行く気満々だったんですが、天文館の夜に飲まれ、1日二日酔いで潰してました。
公務員を辞めて飲食の道へ行く先輩や春から研修医の同期。刺激的な近況報告で酒が進みすぎました。

さすがにこのまま帰れないと思い、最終日滑り込んできましたニューニシノ!
4年間鹿児島にいたのに、きたことがなかった施設。

施設自体はかなり年季が入っているものの、こういう施設が好き。
サ室もいい色が出てましたが、まさかのケロ材。
本格的にサウナに注ぎ込んでます。
温度は85℃。じっくり汗を流して水風呂休憩。

のちほどサウナで予習していた通りに窓際の椅子に座って窓を開ける。室内に居ながらの外気浴。
気持ちいい。

思ったよりこじんまりとした浴室でしたが、朝から入ると人も少なくてちょうど良い。
長く続いて欲しい。そんな施設でした。

今回は2施設しか巡れませんでしたが、次への楽しみを残したと思って帰ります。

第二の故郷鹿児島。またきます。
ありがとうございました。

オロポ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
31

ガミオ

2026.03.06

1回目の訪問

〜南九州サ旅①〜
今回のサ旅の目的は同期の卒業祝いなので、何施設行けるかわかりませんが、最低限1日1施設目標で巡ります。

まずは、宮崎サウナイキタイ1位の”すきむらんど温泉 かじかの湯”♨️

まず建物に入り、お食事処のある棟を抜けた先に、温泉棟がありました!
入浴料はなんと500円!破格!!

ロッカーは籠タイプの鍵なし。貴重品ロッカーはありました。
洗体を済ませ、湯船へ。
現在温泉汲み上げポンプの故障中で、湯沸かし器のようでしたが、42℃で温度感も十分!
泉質は元がわかんない!直ったらまた来たい!

内湯から扉を出ると露天スペース!
ここにお目当てのサウナ!水風呂!

サ室は結構広めの雛壇が3段。1番下は足置きかも。
温度計は100℃を指していましたが、湿度低めなので体感90℃前後。
じっくりゆっくり蒸されるタイプのサウナでした。
なんとツインストーブで入り口左右にそれぞれストーブがあり、入って右手のストーブのみセルフロウリュ可能でした。

ロウリュは急に温度が上がる感じはそこまでしませんでしたが、ゆっくり対流する感じで気持ちいい。

水風呂はキンキン!体感14〜15℃くらい!
そしてその横には冷泉!
ぬる湯くらいの温度で、なんとかじかの湯でも冷冷交代浴ができるとは思ってもみなかった。
最高に気持ちがいい。

ととのいスペースはテラス!
鳥のさえずりと、どこからか聞こえてくるチェンソーの音(笑)
自然を感じられるいい外気浴でした!

3セット堪能しととのい。
すきむらんどを後にし、明日のサウナの日はホテルニューニシノへイキタイ!

最高のサウナをありがとう!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃,15℃
44

ガミオ

2026.03.05

41回目の訪問

明日からサ旅なのでホームでととのう。

21:00りょんりょんさんのアウフグースを目指してライドオン!
天満宮で2セット蒸され、いざ!

盛り上げ上手なりょんりょんさんのアウフグースはいつも満席🈵
なんと、3/15で卒業🥹
天拝のアウフグースの虜になったのは、クロブチ君でも、B坊やでもマーズでもなく、りょんりょんさんだったのでとても寂しい。

来週も受けに行きます。
最後までよろしくお願いします!

明日は朝からすきむらんどかじかの湯へ♨️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
21

ガミオ

2026.03.04

40回目の訪問

今日もホーム天拝へ!

アウフグースなしDAYなので、自分のペースでゆっくりサ活!
今日は趣向を変えて鎮守とも思いましたが、天満宮が好きすぎて3セット天満宮⛩️

平日にも関わらずサ室はほぼ満席🈵
さすがに珍しい。
セルフロウリュも砂時計が落ちたら速攻誰かが気付いてかけるので、いいコンディション!
ただ、かける前には一声かけましょう。
お願いします。

いつも通りのサ活でしたが、いつもより気持ちよくととのえた気がする。なにが違うんだろう。

今日もありがとうございました!
週末は南九州サ旅に出発です!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.4℃
33

ガミオ

2026.03.03

1回目の訪問

約4年振りに来訪。ふくの湯新宮♨️

休みなのでどこに行こうかと、最近行ってない施設か新規開拓かしたいなと。
伊都か照葉か源じいか迷いに迷って、冷冷交代浴できると聞いたので、ふくの湯新宮へ!

4年ぶりなのでもはやどんな施設かも完全に忘れていました。まずは外からサ室を眺めるも、天井高くないか。
本当に熱いのかな?なんて思いながら洗体、下茹で。

サ室に入ってそんな心配はなかったことが一目でわかりました。ストーブデカすぎだろ。
14:00のオートロウリュに合わせて入ったので、がっつり熱い。1分超水出っぱなしでした。すごい。

お目当てのグルシン水風呂は9℃!
水風呂はしごする変態は他にはいませんでしたが、最高に気持ちいい〜

1.3セットをオートロウリュに合わせ、3セット目の内気浴は30分寝かけ、ぼーっとしながら締め。

昼ごはん食べ損ねていたので、サ飯もふくの湯で!
ネギトロ丼頂きました!うまかった!

大学時代にたまに訪れていた施設でしたが、なんで来ていたのか理解できました。
ありがとうございました!

ネギトロ丼

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
34

ガミオ

2026.03.02

39回目の訪問

ここ数日サ活できていなかったので、我慢の限界を迎えホーム天拝へ!

到着はいつもより1時間以上遅かったですが、明日は休みなので問題なし!

1セット目で21:00のアウフグース!
マーズさんのアウフグースはいつも丁寧。
今日のテーマは花粉症。まさに私にピッタリ。
花粉症に効くアロマで鼻通りスッキリでした!
熱さもよかった!クロブチ君くらい欲しいは言い過ぎでした。

2.3セットは天満宮でしっかり蒸され、今日は2/3は外気浴でととのい。きもちいーー

今日も最高でした。ありがとうございました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
35

ガミオ

2026.02.26

3回目の訪問

毎週木曜はメンズデー♨️

今日は平日休みで昼からヒナタの杜へ!
ヒナタは外気浴のみなので、冬のシーズンはペースを落としていましたが、ようやく気持ち良い季節に!

初めてメンズデーに当たり、会員になれば温暖室込み料金が200円引きに。入会費が200円。普段でも会員は100円引き。特だろ。
会員になりました。

そして肝心のサウナへ。
メトス製イズネスのパワーでオートロウリュながら1セット目から肩と背中を焼かれ、たまらず下段へ。
あっつい。
水風呂外気浴でととのい。がっつりあまみ。
2.3セットはじんわり蒸されたところで、サ飯。

今日は親子丼をいただき、かきこむ。
美味い。美味い。

そしていつものように温暖ルームで2時間爆睡。
あんなに漫画があるのにほとんど読んだことはない。
サウナと休憩で全身リラックスしたところで、タイムリミット。

今日もありがとうございました。
会員になったからにはもう少しペース上げて楽しみます!

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  • サウナ温度 90℃
31

ガミオ

2026.02.25

38回目の訪問

友達とホームサウナ〜

地元の友達に「風呂行こう」と言われ、どこのサウナに行こうとしてるのかなと。
予感はあったが、ホーム天拝♨️

サウナ天満宮には友達は入ったことがなかったらしく、サウナ出て嬉しそうにめちゃくちゃ熱かったと。

そして語らいを挟んで、21:00のクロブチ君アウフグース🔥
そう。せっかく天拝に来るならこれを体験させたかったのだ。
クロブチ君の容赦ない熱波。皆が逃げ出す灼熱のサ室。
熱い。痛い。気持ちいい。
全身あまみだらけ。

友達も熱すぎたとまたも嬉しそうに語る。
またサウナ行こう。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.5℃
27

ガミオ

2026.02.23

37回目の訪問

祝日は朝ウナ☀️

祝日昼以降は絶対に混むので、10:30のオープンに合わせてライドオン!
フロントは混雑していましたが、サ室はガラガラ。
天満宮で3セット!
朝から最高のセッティングでととのい。

先週はあまり行けなかったので、サ旅後初の男性サウナ室でしたが、関東の有名サウナにも負けないクオリティだと実感しました。

今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.1℃
34

ガミオ

2026.02.22

6回目の訪問

サウナヨーガンのアウフグースを受けてみたい!
と思って夕方ライドオン!

18:00の釈迦リキ大島さんのアウフグースに参加。
普段から灼熱の溶岩のアウフグースはさぞ暑いんだろうと期待。
1セット目は優しめの熱波。
2セット目以降は笑っちゃうぐらい熱い🔥

全身あまみだらけになりながらととのい。
楽しかった〜

ヨーガンは昼間に行くことが多かったので、アウフグースは受けてませんでしたが、今後は時間を合わせてきます。
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.1℃,11.2℃
26

ガミオ

2026.02.18

36回目の訪問

サ旅後初のホーム天拝!

今日は男女入替日。
九州レディースマンスで女性側はきっと大変盛り上がってることでしょう。
男湯はど平日にもかかわらず混雑!
え、今日って普通の平日ですよね??

1.2セットはしっかり蒸され、最高にリラックス。
3セット目はまさかのサ室満室🈵
仕方がないので今日は2セットで締め。

女性側サウナも好きだな〜
明日はいつもの天満宮で蒸されるべく再訪予定。

今日もありがとうございました!

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33

ガミオ

2026.02.16

2回目の訪問

4ヶ月ぶりのふくの湯春日♨️

今日は連休最終日だったので、最後にととのって締めるべくライドオン!
平日の昼間はさすがにガラガラで露天サウナはほぼ貸切。20分に一回のオートロウリュには3セット全て遭遇。
いいサウナだなあ。

雛壇の座面の奥行きがあることや、背もたれが若干後傾していることなど、いいな〜と思いながらしっかり蒸されととのい。
露天にも水風呂あればもっといいのにな〜

ととのいながら、ふと私が初めてととのったのはふくの湯春日だったことを思い出した。
実はサウナーとしての産湯だった。
今日も強烈なととのいを感じ、ふくの湯春日のととのいの魔力を感じた。

ちょうどお腹も空いてきたので、オロポとカレーをいただき、満足。何もかもコスパが良すぎる。

今日もありがとうございました。
明日から日常です。サウナとともに頑張ります。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
31

ガミオ

2026.02.13

1回目の訪問

東京サ旅は終わりましたが、そのまま家族旅行で南風楼へ!
わんちゃんと泊まれる宿かつサウナがある宿を年一巡ってます。

ずっと行きたいと思っていたサウナ。

サ室は3つ。
浴室入ってすぐのヒノキサウナ、定員2人のセルフロウリュサウナ、露天にある海の見えるサウナ。
そして水風呂は16℃〜9.8℃まで恐らく5つ。
ホテルサウナにシングルの水風呂があるとは思ってませんでした。

ヒノキサウナ、セルフロウリュサウナはどちらも景色は望めないものの、ロウリュ熱波ボタンとオートロウリュで常に100℃越えのセッティング!

海の見えるサウナはその名の通り、海が望めるサウナ!
景観がめちゃくちゃいい!

海を眼前にととのい。最高のサウナ体験になりました。

宿泊者はビールも飲み放題🍺
天国でした。

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  • サウナ温度 110℃,105℃,110℃
  • 水風呂温度 9.8℃
15

ガミオ

2026.02.12

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

〜東京サ旅⑥〜
今回のサ旅ラストの施設!
ACJの日本選手権も行われるスカイスパYOKOHAMAへ!

サ室は2つ。メインサウナとNumber2。
メインサウナは壁面にケロ材が使われた本格フィンランドサウナ。HARVIAのツインストーブでオートロウリュもあり、温度は95℃。

Number2はセルフロウリュサウナで、Metos のモノリス。あまり見ない形なのでその時点でアガる。
ロウリュでかなり体感も上がる!最高。

12:00のアウフグースにもタイミングがあったので3セット目に参加!
サ室、ストーブ強すぎて激アツの熱波でした。
熱波師さん尊敬です。ありがとうございました。

水風呂も13℃でしっかりキンキン!
どこか、神戸サウナ&スパ味を感じる施設だと感じました。

サウナ上がりはレストランでオロポをいただき、リクライニングスペースで1時間爆睡。
最高の旅行の〆でした。

サ飯は吉村家へと思いましたが、大行列のため諦め豚山へ!美味かった。

これにて東京サ旅完結。
聖地も巡れ、最高のサ旅でした。
また行きたい!ありがとうございました!

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  • 水風呂温度 13℃
42

ガミオ

2026.02.11

1回目の訪問

〜東京サ旅⑤〜
今年博多に2号店ができるTOTOPA!行ってきました!

最寄りの外苑駅より神宮球場や国立競技場を見ながら歩いて約10分。広場の中にありました。今日の目的地。

フロアに上がるとLINEの会員登録を済ませQRコードで入場。最先端✨
ロッカールームは北欧さながらの(行ったことないけど)ロッカー前に座れる段差!

浴場は左室、右室、ナ室の3つのサウナと15℃と9℃の水風呂、あつ湯とぬる湯。そしてととのいスペース。

まずは左室から。
2段の雛壇から眺める景色はストーブと青い光。
初めての感覚で入るサウナ。しっかり温度もある。

右室は写真より正直狭め。入るタイミングを見計らい入場。じんわり温まるタイプなのか、人が多いからそうなっているのか、わからない。

ナ室は唯一の会話可能サ室。
セルフロウリュ可能でロウリュ後はかなり温度は上がる🔥
会話も楽しみつつ。3つのサウナの中で1番熱くなれたサウナでした。

水風呂は15℃の方は至って普通でしたが、9℃の水風呂は水深160センチの全身浸かれる最高の水風呂。好き

ととのいスペースはヘッドホンが置いてあり、音楽が流れるわけではなく自分の世界と浴室の騒音を切り離すツール。癖になりました。

札幌のgoodsaunaと同じドリンクバーが設置されているので、デカラ飲み放題!ノンアルコールビールも!

最新のサウナはこうなのかと、新たなサウナを知った気分でした。
楽しかった。

ありがとうございました!
写真は撮るの忘れました。。。

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  • 水風呂温度 15℃,9℃
15

ガミオ

2026.02.10

1回目の訪問

〜東京サ旅④〜
サウナシュラン殿堂入り施設へ

殿堂入り施設は我らが湯らっくす、らかんの湯は過去に蒸されているが、ここはどうだろうかと試すような気持ちで入ってしまい、本当に申し訳なかった。
控えめに言って最高だった。

1セット目まさかの速攻でアウフグースに遭遇。
激アツ熱波で2セットにも関わらず、完走できず。
蒸喜乱舞はまさに蒸気が乱舞してました。?
シングルの水風呂がもはや冷たくない。気持ちいい。

ここで気付いた。みんな手首にバンドしてる。
カウンターでコップもらってなんか飲んでる。
飲み放題!!バンド購入!最高。

手酌蒸気も瞑想も昭和遠赤も全部特徴のあるサウナで飽きない!面白い!

東京を代表する新鋭施設!
サウナシュラン殿堂入りは伊達ではありませんでした。
また来たい!

ありがとうございました!

油そば

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  • 水風呂温度 21℃,9℃,18℃
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