2025.09.28 登録

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アポロ

2026.06.14

14回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナに行く時間があるのに疲労で腰が重い日々
嫌、駄目だ、週一で行かなくては‼️
やっとこさサウナに辿り着きました

常連さんで混んでいましたが、なんとか座れた
常連さん達の会話は賑やかでしたが
2、3セット目にはタイミングずれて座れました🙌
やっと外気できる温かさ(暑いくらい?)

あまみもびっしり
最近、休憩やサウナで寝ないようになってきました
慣れてきたのかな?😅

水分補給 いろはす
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アポロ

2026.05.30

13回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:週一サウナするぞ!
疲れてる時こそサウナだ!

サウナ室は混んでました
下段に3人、床に2人😳
何とか通してもらい上段へ
混んでいる割には会話なく静かなサウナ室

今日は雨や風で少し寒く
休憩は大浴場内で
最近は寝落ちしなくなった
良い感じでまったりするようになってきた☺️

心も体もリフレッシュできた

水分補給 いろはす
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アポロ

2026.05.26

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:隙間時間にサ活
新規開拓で湯らくの宿のしろへ

大浴場の場所がわからず迷子になりました笑
午前で空いていましたが、サウナ室は混んでましたね😂
何とか座れましたが常連さん達の雑談が賑やかでした

上段は熱くて汗ダラダラ
休憩は端の洗い場を使用してまったり
最後ウトウトしてきたけど所用のため帰りました🥺

水分補給 いろはす
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アポロ

2026.05.23

12回目の訪問

サウナ:5~8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5~8分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナ
時間あるのに疲労でサウナまで辿り着けない日々を過ごしていた

今日こそは‼️とサウナに行く
夕方はやや混みでしたが、サウナ室は静か😳
隣のサウナ室も静かでした

外気浴は気持ち良いけど少し寒いかな
2セット目からは大浴場内で休憩です

今日は寝れないかなと思いつつ
頭は働くけど体は眠る🤭
はっと気づいて(起きて)終了です
夜サウナだから帰宅後にアルコール摂取🙌

水分補給
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アポロ

2026.05.13

1回目の訪問

サウナ:5~8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5~20分 × 3
合計:3セット

一言:天気よくどこのサウナに行こうか迷い
先輩お勧めのからんころん温泉へ♨️

朝は空いてました
サウナ室も水風呂も広めです
今日は気温高めなので外気浴気持ち良い😊
岩木山がきれいに見えました🏔️
しっかり寝てましたよ笑

地元の方にサウナハットを褒められました😊🍓嬉し〜

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アポロ

2026.05.11

3回目の訪問

サウナ:8~10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5~8分 × 3
合計:3セット

一言:今日も朝ウナ
平日朝は空いてますね👍

露天風呂はお休みでした
外の水風呂は冷たい‼️
浸かってすぐ出ます⛄️
天気は良いけど寒がりには外気浴はまだ早いようです

屋内でゆっくり休んでました☺️

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アポロ

2026.05.10

4回目の訪問

沼館温泉会館

[ 秋田県 ]

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:隙間時間に朝ウナ
朝から行きたかったんですよ

朝は空いてますね
外気浴は風で肌寒い
3セット目にはサウナ室も人で混んできました

朝からスッキリ〜☺️

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アポロ

2026.05.06

1回目の訪問

サウナ:5〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりの野球応援後のサウナ
今日は天気良くて暑かった☀️
風もあるけど暑かった☀️

あきた日帰り温泉本を使用して半額でした☺️
また友達家族ときたので時間を気にして
と思ってるのに寝落ちする😴
サウナ内での寝落ち危険です💦

今日は暖かいから外気浴も気持ち良い〜
けど露天風呂には休憩椅子はありません
岩に座り休憩しました

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アポロ

2026.05.02

1回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:野球応援後のサウナ
天気は良いけど風強くて寒かった🥶
サウナであったまります‼️

くららには来たことはあるけどサウナは初ですかね
GWで混んでました、サウナ室もやや混み
高音サウナはなんとか座れる

テレビで阪神対巨人やってました
佐藤輝ホームラン‼️😆
激アツ‼️

外気浴は風が強くちょっと寒い
でも外気用の椅子の座り心地良いですね

友達家族と一緒にきたので
さくさくと2セットのみ
整わなかったけどスッキリできました♪

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アポロ

2026.04.27

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10〜30分 × 3
合計:3セット

一言:体調よくなかったけど
どうしても行きたいサウナ‼️

休憩で何回も寝てスッキリした

ロウリュ時間には当たらなかったので
空いていました😊

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アポロ

2026.04.18

11回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

一言:隙間時間サウナ
ゆっくりはできないけど、どうしても行きたい‼️

さくさくと3セット
外気もできるようになってきましたね
春ですね
休憩中に寝ないようにしていたけど
サウナでウトウト😪危なかった

ととのいはしなかったけど
体すっきりした
あまみはびっしりでていた😳

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アポロ

2026.04.13

4回目の訪問

湯の越温泉

[ 秋田県 ]

サウナ:5〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

一言:4月
入り口の椿が咲いていた🌺

平日は人もまばら 
サウナも人がいない
しかし浴場の休憩イスは空きがない💦
なんとかタイミングが合い座れました🙌
地べたでも気にならないけどね

仕事終わりサウナはやっぱり休憩で寝ちゃいます💤
時間もあったからゆったりできた☺️

Huddle up Coffee Roasters (ハドルアップコーヒーロースターズ)

パストラミビーフサンドイッチ&酒粕ティラミス

酒粕ティラミス美味しかった😋また行きたい

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アポロ

2026.04.11

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10〜20分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりの朝ウナ
ミストサウナは調整中でお休みでした

しっかり汗でました
雑念多めで整わないかな?と
むかえた3セット目で
休憩中にしっかり寝落ちしました💤
隣の湯船で大きい音がしてようやく起きる🤤

今日は時間に余裕ありゆっくりできた👍

海老ガパオライス

チェケライスのガパオ美味しい🦐

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アポロ

2026.04.05

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:8〜15分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナ🙌
時間や水分補給量の見直してみた

日帰り温泉本買ったのに忘れる😢
5月から料金値上がりで500円になるみたいです

温泉は右側のかぐやの湯
露天風呂がすぐ横にあります
赤湯?茶色でした🤎そして熱い

サウナは広め
表示は88℃ですが熱い
水風呂は冷たい😱
10℃で30秒も入れない😱
外気浴は少し肌寒い
大浴場で休憩したらしっかり寝てました😴

サウナ時間長めで水分多めにしたら
汗しっかりでました👍
ととのった〜〜

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アポロ

2026.03.22

10回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日もどこに行くか悩んで結局近場へ
常連さん賑やか
時間あるけど整わず
でもすっきりはした👍

自販機のコークオンの接続出来なかった🥺

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アポロ

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:所用のため早朝から岩城へ
港の湯に行きたいけど、行く時間ない😫
あきた日帰り温泉の無料で入れるのに〜
しかもこちらの使用期限も近い😫

昼の休憩時間に抜け出して港の湯へGO♨️
晴れてて海がきれい🌊
露天風呂は残念ながらお休み中でした

急ぎめでサウナ2セット
朝早かったから休憩でしっかり寝る💤
昼時だからサウナも大浴場も誰もいなくて良かった☺️
ゆっくりは出来なかったのでまた来よう♪
今年のあきた日帰り温泉も買うぞ

ウミヨコ屋台村 (道の駅 岩城)

ミックスソフト

ジャージーバニラ&生チョコソフト🍦美味しい〜〜

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アポロ

2026.03.18

2回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナは隣のスクエアへ
女性もドライサウナあります

混雑状況を確認すると「空いている」
9時前に行くと誰もいませんでした🙌
サウナも貸し切り🙌
タオルマットが敷かれていました
水風呂は17.2℃で広め
外気浴や休憩スペースはありません

しっかり3セット
久々に整った〜〜☺️

備え付けのドライヤーはReFa✨✨
誰もいないからダブルドライヤー使用🤭

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アポロ

2026.03.17

1回目の訪問

弾丸ディズニー後のホテル
宿泊がタワーなので、夜はタワーの大浴場へ
利用は一回800円です
明日も行くから一泊1200円を購入

部屋で混雑状況を確認したら
「混雑してます」😔
でも入りたいから大浴場へ
混雑してるけど、洗い場に空きがちらほら有
洗い待ちなくて良かった😄

タワーの女性サウナはミストサウナ
誰もいない🙌
入ると熱い🥵
ぬるめのミストしか入ったことないからびっくり
熱さ?疲れ?のせいか長居できずにすぐ終了

水風呂なくミストサウナ内に水シャワーありました
露天風呂の横に外気浴スペースあり
少し寒いけど気持ち良い〜

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アポロ

2026.03.15

2回目の訪問

サウナ:5〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜8分 × 3
合計:3セット

一言:昨日悩んで行かなかったユップラ
やっぱり行ってきた🤭

日曜日夕方は混んでますね〜
サウナはなんとか座れた☺️
混んでるけど静かです
サウナではウトウト
休憩は定位置決まらず&雑念消えず
なかなか整わないけど、体はすっきりできました👍

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アポロ

2026.03.14

9回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:開店からの朝ウナ
天気良いからどこのサウナ行こうかな〜
と迷って結局近場のサウナへ
サウナも水風呂も適温です☺️

時間なくさくさくの3セット
体スッキリ あまみもでました

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