アポロ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜30分 × 3
合計：3セット

一言：体調よくなかったけど
どうしても行きたいサウナ‼️

休憩で何回も寝てスッキリした

ロウリュ時間には当たらなかったので
空いていました😊

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：隙間時間サウナ
ゆっくりはできないけど、どうしても行きたい‼️

さくさくと3セット
外気もできるようになってきましたね
春ですね
休憩中に寝ないようにしていたけど
サウナでウトウト😪危なかった

ととのいはしなかったけど
体すっきりした
あまみはびっしりでていた😳

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：4月
入り口の椿が咲いていた🌺

平日は人もまばら　
サウナも人がいない
しかし浴場の休憩イスは空きがない💦
なんとかタイミングが合い座れました🙌
地べたでも気にならないけどね

仕事終わりサウナはやっぱり休憩で寝ちゃいます💤
時間もあったからゆったりできた☺️

Huddle up Coffee Roasters （ハドルアップコーヒーロースターズ）

パストラミビーフサンドイッチ&酒粕ティラミス

酒粕ティラミス美味しかった😋また行きたい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりの朝ウナ
ミストサウナは調整中でお休みでした

しっかり汗でました
雑念多めで整わないかな？と
むかえた3セット目で
休憩中にしっかり寝落ちしました💤
隣の湯船で大きい音がしてようやく起きる🤤

今日は時間に余裕ありゆっくりできた👍

海老ガパオライス

チェケライスのガパオ美味しい🦐

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8〜15分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ🙌
時間や水分補給量の見直してみた

日帰り温泉本買ったのに忘れる😢
5月から料金値上がりで500円になるみたいです

温泉は右側のかぐやの湯
露天風呂がすぐ横にあります
赤湯？茶色でした🤎そして熱い

サウナは広め
表示は88℃ですが熱い
水風呂は冷たい😱
10℃で30秒も入れない😱
外気浴は少し肌寒い
大浴場で休憩したらしっかり寝てました😴

サウナ時間長めで水分多めにしたら
汗しっかりでました👍
ととのった〜〜

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日もどこに行くか悩んで結局近場へ
常連さん賑やか
時間あるけど整わず
でもすっきりはした👍

自販機のコークオンの接続出来なかった🥺

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：所用のため早朝から岩城へ
港の湯に行きたいけど、行く時間ない😫
あきた日帰り温泉の無料で入れるのに〜
しかもこちらの使用期限も近い😫

昼の休憩時間に抜け出して港の湯へGO♨️
晴れてて海がきれい🌊
露天風呂は残念ながらお休み中でした

急ぎめでサウナ2セット
朝早かったから休憩でしっかり寝る💤
昼時だからサウナも大浴場も誰もいなくて良かった☺️
ゆっくりは出来なかったのでまた来よう♪
今年のあきた日帰り温泉も買うぞ

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナは隣のスクエアへ
女性もドライサウナあります

混雑状況を確認すると「空いている」
9時前に行くと誰もいませんでした🙌
サウナも貸し切り🙌
タオルマットが敷かれていました
水風呂は17.2℃で広め
外気浴や休憩スペースはありません

しっかり3セット
久々に整った〜〜☺️

備え付けのドライヤーはReFa✨✨
誰もいないからダブルドライヤー使用🤭

弾丸ディズニー後のホテル
宿泊がタワーなので、夜はタワーの大浴場へ
利用は一回800円です
明日も行くから一泊1200円を購入

部屋で混雑状況を確認したら
「混雑してます」😔
でも入りたいから大浴場へ
混雑してるけど、洗い場に空きがちらほら有
洗い待ちなくて良かった😄

タワーの女性サウナはミストサウナ
誰もいない🙌
入ると熱い🥵
ぬるめのミストしか入ったことないからびっくり
熱さ？疲れ？のせいか長居できずにすぐ終了

水風呂なくミストサウナ内に水シャワーありました
露天風呂の横に外気浴スペースあり
少し寒いけど気持ち良い〜

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

一言：昨日悩んで行かなかったユップラ
やっぱり行ってきた🤭

日曜日夕方は混んでますね〜
サウナはなんとか座れた☺️
混んでるけど静かです
サウナではウトウト
休憩は定位置決まらず＆雑念消えず
なかなか整わないけど、体はすっきりできました👍

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：開店からの朝ウナ
天気良いからどこのサウナ行こうかな〜
と迷って結局近場のサウナへ
サウナも水風呂も適温です☺️

時間なくさくさくの3セット
体スッキリ　あまみもでました

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：急に訪れたサウナチャンス❗️
サウナ道具一式忘れた😅
でも行きたいから100均で調達する

沼館についてから貸出セット250円がある事に気づきました💦

日曜日の夕方はやや混みですね
洗い場もサウナも混んでました
常連さんの井戸端会議で懐メロ聞こえなくて残念だけど
話を聞きながらウトウト
賑やかでもサウナでまったりできたので
レベル上がってきたかな🤭

休憩中もウトウト
ゆっくりできたサウナチャンスでした

スシロー 大館店

スンスン祭り

いとことスンスンの推し活

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

一言：前回もらった割引券使用した
100円引きです😄
割引券利用だけどポイントカード作成してくれました🙌

平日昼はガラ空きでサウナも自分だけ
露天風呂はお休みのようですが
露天水風呂は入れます🥶
今日は久しぶりの雪模様で☃️
露天水風呂ヤバいです🥶
頑張って30秒入りました

ゆとりあは休憩スペースが広いのが良いですね
3セット終わりからの寝湯も良き💤
入りながらまた寝てました

サウナ：5~8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5~20分 × 3
合計：3セット

一言：3月‼️道路には雪ない
日曜日だからか？時間帯か？
今回は洗い場もサウナも混んでいました

前回と全く一緒でなかなか整わない💦
体は整おうとしてるのに頭がごちゃごちゃ
しかし3セット目の休憩でしっかり寝た笑
すっきり〜

パティスリー パルテール 潟上本店

いちごタルト

家族の誕生日🍰

サウナ：5~8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5~10分 × 3
合計：3セット

一言：なかなか雑念拭きれず
全然整わない😅
とりあえずこなして3セット目
休憩でしっかり寝た笑
意識とんだ〜笑

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：前日飲み会で疲労回復サウナ
時間の都合で2セットのみ

疲れてる時のサウナかなり癒される〜
1セット目の休憩中にふわふわしてきて
ととのってるな
2セット目の休憩には寝落ち💤
おかげ時間なくなり
3セット目は少しだけサウナ&水風呂

あまみもでてスッキリでした😊

ファミリーマート＋Aコープあいかわ店

にゃんちパック

ファミリーニャート行った🐈

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5〜15分 × 2
合計：3セット

一言：2月の湯の越☃️雪☃️
道路が狭くて怖かった
先月よりは駐車場空いていた
混んでないだけかな？

温泉もサウナも貸し切りでした🙌
仕事明けだからか眠くて
サウナでうとうとする事が多くて
貸し切り状態でサウナで寝たら危ないじゃん😱
誰にも発見されないじゃん😱
などと考えていたら全然サウナに集中できず
休憩中には口開けて寝てましたけどね

時間もなく3セット目は水シャワーで終了
雪見の硫黄泉　かなり癒されました

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雪で遠出したくない
サウナには行きたいので近場のサウナへ
近場だから知り合いによく会う

先週の土曜日に来てからもう1週間経つのか
早いな〜としみじみサ室へ
小さい子達がいてサ室の皆でおしゃべり😊
これはこれで良いかも
熱いからおしゃべり途中で出てきましたよ🥵

2セット目からは誰もおらず
静かにサウナを楽しみました
軽く整い3セットで終了

先週のひどい雪の駐車場よりかはマシになっていたけど
早く雪溶けて欲しい
雪見の露天風呂は良い感じだから、露天風呂周りにだけ雪降れば良いのにね☃️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに会った友達とランチ
サウナにも誘ったらついてきてくれた🙌
割引で半額🙌

りらっくすの洗い場は数が多い、ので空いてる
サ室は広くベンチが3段ありました
ベンチの木も新しくしたのかな、壁より綺麗でした
80℃程で3段目でもいけました

水風呂は屋外で、露天風呂より広い😳
滝から水が流れてきてました
さ、寒い🥶
初心者サウナーにとって冬の屋外水風呂は修行です🥶🥶

常連さんが従業員を呼んでサ室のテレビチャンネルを変えてました
常連さんすごい✨そしてありがとう✨
友達待たせてるのでさくさくと3セットこなしました

牛たん炭焼 利久 イオンモール秋田店

牛タン極定食

仙台で食べなくても牛タン美味しい🤤ペロリと食べれました

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5~15分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにサウナ行けた‼️
時間はあるのに体調悪くてサウナ行けなった

雪の多さに怯えて近場でサ活
駐車場は雪で狭くなり、なかなか停車できません💦

誰もいないサウナは温度が上がって熱々でした🥵
仕事後だったので休憩で爆睡zzz
マイ時計無しでアラームも設定できずにしばらく寝てましたzzz
起きたら腕にあまみが出てました
久しぶりだからかな？

時間オーバーだけど3セットして
体も心もスッキリしました✨