エチカのサウナ巡り記録

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：入谷方面に用事があり、昔ながらのサウナセンターへ訪問。

サウナ・スパ健康アドバイザーの資格証を提示し、8時間のコースを2000円で入館することができた。

ロウリュの時間では、アロマを焚いて、心地の良い香りがした。

食堂のマスターは昭和のラーメン屋の店主のようなおじ様であったが、出てきた生姜焼き定食はお袋のような味がした。

生姜焼き定食

昔ながらの生姜焼き定食。 お袋の味がした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の外出終わりに御茶ノ水方面にいたので利用。
金曜の夜ということもあり、サウナに入る前に既にかなりの混雑で、シャワー待ちの列ができていた。
サウナや水風呂は入れる人数が意外にも少なく、様子を伺いながらも3セットを行えた。

マクドナルド 御茶ノ水ソラシティ店

チーズ月見

この時期と行ったらやっぱりコレ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：富士急ハイランドへ旅行した日の宿泊利用。
ドーミーインは共立メンテナンスグループであることから、直近で行った別の共立メンテナンスのスーパー銭湯と同様、夏限定の冷シャンプーが置かれていた。

サウナは少し熱く感じたものの、通常同様3セット実施。
出た後にアイスを1人一個持っていけるのは僥倖…！
（写真の休憩スペースで食べた。）
サ飯はドーミーインで22時以降提供している夜鳴きそばがありがたい。

満足であった。

夜鳴きそば

ドーミーインで必ず提供してくれる夜鳴きそば。ドーミーインに泊まる理由と言っても過言ではない。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋への出張時に利用。
下調べを何もしていなかったが、僥倖…！
16時、19時等のタイミングに10分前後のアウフグースを実施しており、写真のサウナシアターにて19時の回に参加して、熱波師の方より音楽が流れる中アウフグースを体験し、本物の熱さとそのパフォーマンスに大変満足できた。

施設内のサウナも複数あり、温度も特段問題なかった。
（アイスサウナは極寒で、本物の北極を体験した。）

サ飯は油そばを完食。特製と銘打っており、美味しくいただきました。

油そば

どこにでもありそうな油そばの見た目だったが、ウェルビー特製で美味しくいただきました。