江田

3月初ホーム。
周年祭で混んでるかと思いましたがいつも通り。
緑らしくて良き。

新規開拓が続いていたので、ホームが落ち着く。
8分10分10分の3セットで終了。

1セット目は93℃くらい、2セット目は88℃、3セット目で90℃とこんなに温度差あったかな。
1セット目は10分入れなかった。

薬湯初めてだったけど暖まったな。
6月から値上げですね…
微力ですが応援しております。

宿泊だったのでもちろん朝ウナ行ってきましたよ。
5:30頃に起床。いびきと咳の音が…
カプセルなので仕方ないですけどね

まだ薄暗い中、トゴールの湯に浸かりながら無心で東京の空を見上げる贅沢な時間。

体が暖まった所でメインサウナへ。
朝は人の出入りが少ない為、更に熱く感じました。8分2セットをこなして、朝食食べて休憩。朝だから朝定食しか頭になかったけど、朝カレー食べてる人いて美味しそうだなと。

チェックアウトまで1時間半。
行くしかないと締めサウナへ。
最後もメインサウナを8分2セットで終了。
メインサウナは熱さと痛さの間で絶妙な温度設定。滝のように汗が出てくる。
最近は他の施設で10分入る事が多かったですが、8分でも充分なくらい。
最後は雲一つ無い東京の青空の下でととのい終了。

良いサ活になったな。

和定食

朝からしっかりと。 味噌汁が美味しかったです。

聖地北欧に来ています。
今回は奮発して宿泊です。

15時にチェックイン。昼食が遅めだったのでまずは休憩がてら館内を散策。
画面越しに見ていたあの場所だ！とテンションUP笑

落ち着いた頃にいよいよサウナへ。
体を清めてから、メインサウナ上段からスタート。しっかりとした熱さで1セット目は8分で終了。
青空の元、1セット目から外気浴でバチギマリのととのい。来た甲斐があったと早速感じさせられました。
その後は第2を挟みつつ、合計3セットで一旦ストップ。宿泊なので慌てずにここでサ飯ブレイク。

休憩を挟み、再度サウナへGO。
メインと第2を2セットずつ入り、合計4セットで夜の部を終了。
様々なチェアーで外気浴が楽しめますが、私は普通のチェアーが一番ととのえましたね。

明日の朝ウナも楽しみだな。
おやすみなさい。

カレー

北欧と言えばやっぱりカレーですよね。 もう一皿いける美味さでした。

横浜方面での予定終わりに行ってきました。
神奈川サウナ界でもトップクラスの知名度ですよね。

土曜日＋サウナの日もあり、なかなかの混雑ぶり。はやる気持ちを抑えながらしっかり下茹で。
メインは10分を3セット。第2は10分を2セット。

メインでは2回アウフグース受けてきました！
1回目は下段。最後まで堪能。
2回目は上段にチャレンジ。最後にサウナの日大サービスでバケツ半分程を一気にロウリュ！
スタッフさんも悶絶する激熱ぶりで残り僅かでしたが耐えきれず脱出。
それでも、バチバチのあまみでトトノイました。

第2では初めてセルフロウリュを体験。
一回やって見たかったんですよ、これ。

気軽に来れる場所では無いけど、サウナの日にふさわしい良い体験が出来ました。

チゲ鍋

ビールと一緒に。 辛うま！

相模湖での釣りの後に行ってきました。
釣りとサウナ。個人的には共通する部分があると思います。
自分と向き合う時間の中で感覚を研ぎ澄ませる。

と釣りの話は一旦置いといて、10年振りくらいの藤野へ。
4月から値上がってしまうようですが、源泉かけ流しで750円はありがたい。
釣りで冷えた体を温泉で暖めてからサウナへ。
今日は10分くらいを4セット。
1セット目は良い感じにトトノイましたが、2セット目に全然汗が出ない…
一旦水分補給を挟み、2セット目を再開
今度はしっかり発汗！
トトノイ急ぎすぎた自分に気がつきました。
釣りもサウナもその日の状況やコンディションにアジャストすることが大切ですね。

3セットで終了しようと思いましたが、スタッフの方がロウリュの用意をされ始めたので、もう一発。柄杓でのロウリュは強烈。(特に記載は無かったですが、ロウリュは一時間に一度くらいかな)
バチバチにあまみが出て、終了。

外気浴スペースからの藤野の山並みが素晴らしい。
開放的過ぎて反対の山から見えちゃうんじゃないか心配になるくらい笑

神奈川の奥地ですが、良いサウナでした。

チャーハン

パラパラ系かな。 ラーメンスープでは無くて味噌汁。 紅しょうがが良い塩梅。

2月も終わりますね。
今宵も夜勤明けに。
土曜日なので賑わっていましたが、緑のサ室は広いのでそこまで気になりません。
10分10分10分の3セットで終了。
天気が良く外気浴中にトトノイながらうとうと。

私事ですが、新卒から約12年勤めていた会社の最終勤務日でした。
色々ありながらもあっという間の12年。
思い出を振り返りながらのサウナとなりました。
良い歳して次を決めずに勢いで退職笑
少しだけ充電してから次を探そうと思います。

周年祭楽しみだな

夜勤明けの仮眠後、体を起こしに梶が谷へ。

褒め言葉として言いますが、いつ来ても空いていて静かでのびのびと入れるから2000円の入浴料も惜しくない。
低温10分からスタートして、高温10分10分10分8分で一旦休憩。

梶が谷は脱衣室から秒で行ける休憩室と軽食コーナーの導線が素晴らしい。
館内着に着替えて休憩室で漫画読んで、かつ煮定食をいただき、またリクライニングチェアで休憩。
なんだここは家か。
最後に締めの高温10分で終了。

かつ煮定食

優しい味

昨日のリベンジで行ってきました。
14時のオープンと同時に行ったら、10数名の方が並んでいて驚きました。

比較的新しい銭湯の為、館内も綺麗。
黒湯や炭酸泉など種類も豊富で人気なのも頷ける。

サウナへは専用の引き手を使って入室。
中は80℃程で適度な湿度があり、入りやすい印象。
昨日のたちばな湯さんとは真逆で優しくじんわり包まれるような熱さでしっかり発汗。
10分10分10分10分の4セットで終了。
水風呂が軟水で肌あたりよく入りやすいです。

銭湯サウナも特色があって面白い。

サ道を見てたら、銭湯サウナへ行きたくなり川崎方面へ。
最初は千年温泉さんへ行こうと思ってましたが、着いたら車に自転車がこれでもかと停まっていて退散。どうやらイベント事があった模様。

さてどうするか。近くの溝の口季楽里さんとも思いましたがやっぱり銭湯サウナに行きたかったのでたちばな湯さんへ。
何とか駐車場も確保し、いざ入浴。

さすが銭湯しっかりお風呂も熱い。
サウナは昔ながらのカラカラ高温スタイル。
7分7分10分の3セットで終了。
黒湯を使った水風呂は22℃程で温く感じましたが、エンドレスで入っていられるのでこれはこれで良き。

明日も休みなので千年温泉さんリベンジしようかな。

コーヒー牛乳

銭湯といえば！

2月初緑へ。
10分10分10分8分の4セット。
3セットで終了しようかと思ったけど、名残惜しくて短めでもう1本。
ちょくちょく来てましたがタイミング合わず、久しぶりの洋風。
冷風室やっぱり良いなー。
涼しいけど暖かい不思議な感覚。

今日は緑にしては若者率高めでした。

スコール

久しぶりに飲んだ

久しぶりに地元の友人と一緒に。
友人はサウナ苦手なので、10分1セット勝負。

今日は雪が舞うなかの外気浴トトノイタイム。
どこか雪国のサウナに来たと錯覚させる贅沢な時間でした。

湯上がりに近況を報告して解散。
お互いに歳取りましたな。

クレミア

前より小さくなったのか自分が大きくなったのか…

本日から15日まで極みサウナ5℃アップキャンペーン開始。
しかも、月曜夜は熱波祭り開催という事でこれは行くしかない。

熱波祭り開始数分前にサ室へ。
運良く最上段確保。たしかにいつもより暑い。
そして祭りの参加者が続々と入室。
開始時には約30名で満員御礼。

ヴィヒタアロマのロウリュからスタートし、熱気と共にヴィヒタの香りに包まれてからの巨大な団扇での熱波祭りを堪能して、12分程で1セット目終了。

2セット、3セット目は10分程。
混んでたのもあり、下段スタートでじんわりと暖まってから最後は最上段で定期ロウリュ受けて締め。

アウフグース系のイベント初めてでしたが、楽しめました！

今日は県外遠征で初の聖地SKCへ。
こちらも誕生月特典があるので、駆け込みですがその恩恵に授かりに来ました。

ちょい寝坊で13時頃到着。
チンピリ風呂こと薬草風呂を初めて体験しつつ、サウナへ。
10分10分10分の3セット。
入ってすぐはそんなにと感じましたが、数分経つとガンガン熱気が来ますね。
バイブラの水風呂からのトトノイタイム。
建物の造りなのか水風呂横の外気浴スペースは風があまり入って来なかったので、この時期でも気持ち良い外気浴になりました。

一旦上がり、サ飯休憩。
館内を散策しながら、グッズを物色。

休憩後にもう一度サウナへ。
10分10分の2セットで終了。
道路側に面した外気浴スペースは風が通って寒かったー！

最後にTシャツを購入して帰宅。
なかなか気軽に行ける距離ではありませんが、また行きたいと思わされた聖地SKCでした。

ラッコ飯

看板メニューなだけある。 まさに二郎。 健康ドリンクも飲みました。

昨晩は数ヶ月に一度の夜勤でした。
夜勤空けのサウナ、スッキリするから好きなんですよね。
皆さんが働いている時間に入る優越感も相まって。

どこに行くか迷いましたが、やっぱりホーム緑へ。
いつもナイトなのでホームと言いながら明るい緑が初めて。
スタッフの方の挨拶が清々しく、朝から気分も良いです。

サウナは10分8分10分8分の4セット。
最初は寒くて、あまり汗が出ませんでしたが2セット目以降は良い感じでした。
今日は外気浴寒かったな笑

湯上がりにちょうど12時だったので、サ飯を食べて帰宅。
ホームだけど、初サ飯。

そろそろ目覚めてから30時間になるので、帰って爆睡します。
おやすみなさい。

ランチ定食

アジフライ&串カツ定食 アジフライ肉厚で美味し。塩でいただきました。 これで1000円は良心的

久しぶりに湯けむりの里へ。
明日は朝から健康診断の為、珍しく午前中にサウナへ。
明るい時間のお風呂も贅沢で良いですね。

今日は10分10分の2セットで軽めに終了。
サ室の中段に入口があるの珍しいですよね。
サ室出てすぐにシャワーあるので、浴びて水風呂への導線が良いです。
ユー鶴のどっかんシャワーみたい。

外気浴の椅子が以前より増えた気がします。
熱波デーを開催していたり、サウナーとしては嬉しい限りです。

私ごとではありますが、本日誕生日です。
湯楽の里・喜楽里様では、アプリ会員になると誕生日月の利用が一回無料になるため、誕生日当日にその恩恵にあやかってきました。

イキタイ登録してからは初の訪問です。
10分10分10分6分の4セット。
どのセットもダブル熱風ロウリュを浴び、あまみも出て良いトトノイになりました。
深めの水風呂も良いですね。

最高のBIRTHDAYサウナでした。

全国8位おめでとうございます。

牛乳

風呂上がりといえば。

後れ馳せながら、サウナ初め行ってきました。
1/1~4まで仕事。しっかり正月手当稼いできました。

何処へ行こうか迷いましたが、ここはやっぱりホームのユーランド緑へ。

12分10分8分の3セット。
良いトトノイ初めになりました。

今年もよろしくお願いします。

MATCHビタミンみかん

ビタミンC 2倍!

サウナ納めしてきました。
昨日が仕事納め。
まあサービス業勤務なので元旦から仕事ですが…

仕事納めで腰を痛めたので、湯治兼ねて電気風呂のある湯もみの里へ。

大晦日なのでさすがにいつもよりは混んでましたね。
サ室は常にほぼ満室。昨晩のサ道効果でしょうか。

10分程を3セット。湯もみの里はリクライニングチェアがたくさんあるのが良いですね。
青空を見上げながら、至高のトトノイタイム。


今年の頭にメンタル不調で休職をしていましたが、知人に誘われサウナに行き初めました。
サウナ効果もあり、少しずつ復調して、職場復帰。
その後もサウナの魅力に引き込まれて色々なサウナに行きました。
まだまだ新米サウナーですが、来年も楽しみたいと思います。

なか卯 港北ニュータウン茅ヶ崎東

カツカレー

サウナ上がりはやっぱりカツカレーです

クリサウナ行ってきました。
今日は初訪問のしずの湯さん。
気になっていたサウナでしたが2時間制が気にかかり訪問していませんでした。
ですが、先日から時間制限がなくなった為、訪問。

奥まった場所にあるため、最初は駐車場とは反対側から入ってしまったりしつつも、13:30頃到着。

外観は年季を感じますが、内装はしっかりリノベーションされていて清潔感があります。
元銭湯ならではの高い天井は開放的。
中に響く音も素敵です。

サウナは93℃でしたが体感は更に熱く感じました。
特に最上段でのオートロウリュは強烈。
体真っ赤になりました笑
サウナ内に時計が無かったので、時間が分からず最初は頭の中で数えながら入っていましたが途中からやめて体調と相談しながら入りました。
時間を目標に入るのも達成感があって良いですが、時間に縛られずに自分と向き合いながら入るサウナも良いものですね。
サウナ→水風呂と4セット楽しみました。


水風呂は程よい冷たさ。地下水で肌あたりも良くトトノイました。
椅子も良かったですし、瞑想室で横になってのトトノイタイムも最高。

刺青可は好みが別れる所。
サウナ室扉の金具が熱かったのと、雨上がりだったので駐車場のぬかるみが気になったかな。

総合的には良いサウナだったので、また訪問したいです！
今年のサウナ納めになる…かな？

POCARI SWEATアイスラリー

クリスマスキャンペーンでいただきました！

少し久しぶりにユーランド緑行ってきました。
このご時世で19時以降のナイトタイム730円は非常に助かります。

炭酸風呂で体を暖めてからサウナへ。
サウナ10分→水風呂→冷風室
サウナ8分→水風呂→外気浴
サウナ10分→水風呂→冷風室

93℃でそこそこ湿度もあり、しっかりと発汗。
今週は洋風風呂の為、冷風室をしっかり活用させていただきました。
冷風室、夏は涼しく冬は心地よい温度となりマジでトトノイます。

最後に炭酸風呂で暖まり退館。

セブンティーンアイス

締めアイス