べなた

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ハッピーアウフグースというとんでもない熱波を浴びせてくるアウフグースに参加したのですが、手の指火傷しました、笑 まだヒリヒリします。
サウナは安定の良さでした。

サウナ：9〜12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

高温→低温→高温
予約が取れたので初訪問です。
どちらのサウナも温度・湿度ともに快適でいつもより1セットを長めに、気持ちいい汗をかきました。水風呂に冷たくて最高。
今日は風が非常に強くて外気浴寒いかもなあと思っていましたが、ブレインスリープに横になると冷たい夜風も都会を駆け抜ける心地よいそよ風でした。
露天のトゴールの湯も不感より少し温かいくらいの湯加減で副交感神経が最大化されましたね。
一気にお気に入りにランクインです。再訪確定。

カレー&レモンサワー

サウナ上がりはレモンサワーが飲みたくなります

サウナ：9分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

サウナは並びありでした。
2段目のストーブ前は本当に熱いです。1セット目からあまみが出て、2セットで深くととのいました。
あとはここは露天風呂が最高と毎回思っております。

サウナ：8〜15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ポケスリコラボ来ました！各鏡にポケモンのシールが貼ってあったりサウナマットがモンスターボールだったりと思っていたよりポケモンしていました。目が悪くてストーブの石はわからず…
ロウリュはシアンの砂浜仕様。好きなゲームのBGMが流れるだけで嬉しいですよね〜。ただアロマの香りは鼻が悪いのかあまり感じられず、、一瞬香ったとき色で言ったらエメラルドグリーンみたいな感じを鼻の奥で感じました、笑
ステッカーも2種類ゲット。今度はワカクサ本島のロウリュデーに行きます。

サウナ：6〜12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：3セット

スリーコインズでサウナハットとフェイスタオルを買ったので、使いにきました。サウナハットあると耳の熱さが軽減されて快適ですね。
アウフグースは『言の葉の庭』でしか流れていないであろう、ロングバージョンの『Rain』でした。ヴィヒタ？の香りを嗅いだのですが、上品な紅茶のようなとてもいい匂いで気に入りました。

あとは、90分10回1万円という破格の回数券が売っていたので購入。越谷と八王子は生活圏なのですぐ使い切りそうです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ室は30人ほどは入れそうな広さでした。高温低湿のカラカラサウナで、最上段はなかなか座り続けるのが大変...2段目が気持ちよかったです。
風呂も内外に4種類あり、銭湯とは思えない充実ぶり。外の岩風呂が湯加減最高で、ととのった後に浸かるとこれまた気持ちいい。これが東京都の銭湯価格(550円)で入れるのはとても良心的だと思いました。

ラーメン屋 トイ・ボックス

ワンタン醤油ラーメン

鶯谷・三ノ輪間をウォーキング

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ強化デーの爆風ロウリュ本当にイカツイですね、笑 火傷するんじゃないかというくらい熱いです。

SKC×ポケスリコラボのお知らせをお昼に見て、ポケスリローンチから毎日やってる私得のイベントきたと小躍りしました。
ワカクサ・シアンをイメージした静寂ロウリュもあるということで、来週以降通い詰めることが確定。どちらも体験します。
11/26午前休は確実にこれの準備でしょうね、、楽しみです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：2セット

通常サウナ→メディサウナ
メディサウナが本当に素晴らしかったです。浴室が外気と直結しているため寒かったかなあ。
少し眠いので一睡してチェックアウトの予定。
サウナの聖地いい体験でした。

サウナ：6〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4 セット

メディサウナ→アウフグース→メディサウナ→通常サウナ
長崎→島原からフェリーに乗って熊本初上陸。そして西の聖地へ来ました。

・メディサウナ:中温高湿・テレビ無し・ヒーリングミュージックと最も好みなサウナでした。セルフロウリュは砂時計が無いのか、鍋奉行ならぬロウリュ奉行みたいな人がおり、自由にバシャバシャやっていました。
・通常サウナ:シンプルなカラカラ高温サウナ。アウフグースはスタッフが本当に大変そうでしたね、、見事なタオル捌きで拍手も。サッカーで室内が盛り上がってました。
・水風呂:本当に冷たいです。温度がここより低いのはありますが、掛け流しだからか本当に芯から身体を冷ますことができました。ボタンを押すと大量の水が降ってくる仕掛けは東京サマーランドを思い起こさせましたね、笑

今日は宿っくすに宿泊するので、明朝も早起きして朝活したいと思います。

居酒屋ぐー IZAKAYA

ハイボール・馬刺し・ぐー豆腐

料理がとても美味しい居酒屋です。徒歩5分ほど。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ドライサウナ→メディサウナ×3
メディサウナは常に満席で並びが出るほどでした。
ただ、ここの中温高湿の快適なメディサウナが今までのサウナの中でも1、2を争うくらい好きなので2セット目以降は少々待って入室。
サウナ室→水風呂→ととのい場の動線も完璧なんだよなあ。快適でした。

サウナ：8分 × 2・10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ケロサウナ→ドライサウナ×2
初訪問です。
ケロサウナは常に満席。セルフロウリュ後の気持ちよさたるや筆舌に尽くしがたいです。3セット目はアウフグースに参加。100℃近い室内で動き回ってスタッフの人とても大変だろうなあと思いながら、熱波を浴びて大汗をかきました。休憩で入った蒸し風呂も上半身もお湯に浸かっているような気分で心地よかったです。
水風呂もキンキンで最高。まだ入れてないサウナもあるので絶対また行きます。
あとは草加健康センター公認爆風ロウリュの看板があったので、それも体験したいところです。

ラーメン・わさび丼・オロポ

1時間無料券が付いてきました

サウナ：7分 × 2・10分(例によって目が悪く時計が読めず体感時間)
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

薪サウナの心地よい熱さとととのいチェアに寝転び癒される1時間でした。お風呂も熱めで湯加減最高。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

岩サウナ→ケロサウナ→岩サウナ→ケロサウナ

友人と麻雀セット解散後にモーニングで初訪問です。早朝6時前なのにサウナ室内半分くらいは常に埋まっているという人の多さで、人気店の風格を感じました。
岩サウナはオートロウリュでとても湿度が高く、一気に汗だくに。ケロサウナの2段目は1段目よりもかなり温度の違いがあり、心地の良い熱さでした。
そんでもってサウナ室を出た後6℃のサンダートルネードで潜水、そこから25℃の中温の水風呂へ冷冷交代浴があまりにも気持ちよさ過ぎましたね、、、最高の朝活でした。
休憩所ではお目当ての漫画は在庫がなく1時間ほどうとうとして退館。
早朝だと開いていないサウナもあるようで、再訪を誓いました。

東京豚骨ラーメン 屯ちん 池袋本店

東京豚骨ラーメン

サウナ：7分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ニンニクラーメンを食べてみたく訪問。
サウナは激混み。爆風ロウリュ時は満員御礼でした。最終セット後はスタッフさんのオマケの爆風も浴びて気持ちよかったです。

ニンニクラーメンスペシャル

粒&刻みニンニクのパンチがすごい