チラー亭麺吉

始発ランニングニューウイング。
久しぶりにあゆむさんとスナック吉田にて昇天。

ランニング&サウナ

子供達と

禅サウナのほうじ茶ロウリュ気持ち良すぎ。

朝4:30からつなかんトースターの薪の火おこし。
ゆっくりと上がっていく温度に生きている実感を噛み締める。
暖かい旅館に一から作り上げる薪サウナ。
物語を噛ましめながら気付いたら7setだん。

相変わらずコアなファンを生み出す激アツサウナ室最高。

つなかんサウナを夕方から。
夕日が落ちるのを眺めながら無音の漁港は最高のサウナTimeでした。

鉄味の水風呂

本格的なチムジルバン捗りすぎ

独眼竜ロウリュの戦に討ち勝ちました。

朝ウナ

外気浴のブレインスリープ最高

まずは3set

公文の間に

長男と

子供達と

始発ランニングニューウイング。
最高に気持ちよかった。今年もお世話になります。

子供達と

2set

次男と。2set