サウナカレー

家族で竜泉寺へ！子どもがいるのでサウナは短め2回😅　
それでも熱湯と水風呂を繰り返して温冷交代浴を楽しみました👍️
食事処が美味しくて子どもたちも大満足でした😊

今日はホームへ。洋風風呂でした。水飲み場が調整中でした。いろはす買いました👍️
高温サウナ→水風呂→冷温ルーム×3セット。相変わらず最高でした。アマミがヤバいほど目立って出てました。しっかり整っている証ですな😇
最後はナノ風呂で締め。温まりました。駐車場から見える高速道路の夜景が綺麗でした。今日もぐっすり眠れそうです。

家から行ける範囲で早朝からやってる施設がここくらいなので、今回もまたまた竜泉寺へ。
バズーカ×1、メディ×2でいい感じにととのいました😇
バズーカも好きだけど、メディ派です。
雨だからか朝早くにも関わらず炭酸泉には所狭しと人が入っていました。寒い季節はほんとにお風呂が気持ちいいよね〜
帰りは妻から頼まれた買い物をして帰路に着きました。

いつものように最高の湯とサウナを提供してくれるヨコヤマユーランド緑🌿
そんなに多くの施設には行ってないけど、ととのいの研ぎ澄ませされ方が他と格段に違う。もはや心理的安全性が家に次いで高いからなのかもしれない。
常連さんたちの顔も徐々に覚えてきた。親近感が湧く。
チョコモナカジャンボ食べて帰った。

バズーカ3、メディ1で朝から４セット決めてきました😇　　
いろんな種類のお風呂があって楽しい！
炭酸泉が気持ち良くてずっと入ってしまった☺️

でもそろそろホームにも帰還しないとな。
オロポで締めました。

今日は午後から仕事。その前に都会型おしゃれサウナで朝ウナ。いろんなサウナがあって楽しい。
MUSTAとSOUNDサウナが良かった👍️
SYVAの深い水風呂がとっても気持ち良かった😇
何より朝だから人も少なくて静かで落ち着いていた。

朝は１時間20分利用で1900円。
職場までの移動を考えるとゆっくりできなかったのが名残り惜しい。

weekendの最後はヨコヤマユーランド緑🌿
日曜夜はそこそこの混み。静かなのも好きだけど、この団欒な感じも好き。

今日は湯通し→サウナ→水風呂→岩盤サウナ→サウナ→水風呂→冷温→サウナ→水風呂→外気→締めの湯船

サザエさん症候群が吹き飛びました😇
コンビニでつくね串買って食べた。

weekdaysが終わり、今宵もヨコヤマユーランド緑へ🌿
疲れ、眠気も最高潮の中、サウナ×呼吸法でゾーンに入り１セットから境地へ😇多幸感が半端ない。サ室で観る７２時間ドキュメントもよし。
帰りにミルクあずきモナカを買って食べた。

今日は妻とユーミドへ🌜️
日曜日の夜はファミリーや学生も多いけど、団らんな感じで好き👍️サ室で皆で観るNHKに癒される😇

サ室と水風呂の温度も素晴らしくて１セット目からしっかりととのう🫠
やっぱりここが今のところ一番落ち着くなー♨

１ヶ月振りのスカイスパへ🪽最高に気持ちよかった😇
14時回のアウフグース。1セット目でアツアツ高温に蒸されたところに、2セット目で氷をサウナストーンに投下して、さらにアロマ水をかけて、アツアツの高温蒸気を大きな扇でヴォン🔥と！
火傷するかと思うくらい痛かった（笑）

4日ぶりの天国へ😇
１セット目からしっかり決まって、汗とともに今日の仕事での嫌なことを流した。
明日も仕事頑張れそう💪ありがとうユー

今宵華金のユーランド♨　
１週間仕事頑張った自分にお疲れ39。
嫌なこと、疲れ、全てを洗い流し、心身を整えてくれる完璧なお風呂、サウナ。庶民的でどこか懐かしいこの場所が好き😇　
サ活後のいちごオ・レもよき🍓

インフルエンザ明けからの久しぶりのユーランド🌿
1セット目から気持ち良くととのいました😇
雨を見上げながらの外気浴もいいものですね

また来ちまった…
この後ぐっすり寝るのが楽しみだぜ😇
サウナ8分〜10分×3
水風呂30秒〜1分×3
外気浴適当×3

サウナ　9分〜10分×4
水風呂　30秒〜1分×4
外気浴　適当×4

露天の畳で寝れる所最高だよね⤴
副交感神経が究極に優位になった感じ、まさにディープリラックスに…ととのいました😇

またまたユーランド緑！
しっかりアマミ出してととのいました😇
サウナ行き過ぎで奥さんからちょっと怒られそう（笑）

21時半から今宵もユーランドへ。
サウナ10分×3
水風呂30秒〜1分×3
外気浴適当×3
サウナ後に食べるバニラモナカがおいし…😇

今宵もユーランド緑へ。3セット目は外気浴ではなく、岩盤浴サウナでととのいました〜😇
最高に気持ちよかった⤴️

昔よく通ってたの思い出して久々に行ってみました♨
施設は古いんだけど、渋くていい感じ👍️
岩盤浴サウナが気持ちよかった😇
体調が微妙だったので今日は２セットであがりました😅