サウナサイコウ

2025.12.13

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:3セット

一言:
久々の来訪ですが、なぜか毎回奇数日で日高見の湯。
まだ一度も天河の湯に行けてません。
サ室は満室ではないものの、なかなかの込み具合でした。
全セット絶妙なタイミングで他の方がロウリュしてくださり、ちょうどいい湿度でした。
1度のロウリュで柄杓1杯分と書かれていましたが、皆さん2杯やってますね…
水風呂も冷たくて快適でしたが、外気浴はさすがに厳しくなってきました。
特に地面が冷たいので、持参したサウナマットを足元に敷くなどの対策が必要です。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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