サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
投稿♯13
約2週間ぶりのサウナは一泊で大東洋へ♨️
今回も勉強に集中したいと思いつつ、サウナで癒されたいという２つの目的を達成するためにやって来ました！
大東洋はワークスペースもあって勉強も出来るんです📚
がワークスペースは寒くてカプセルへ避難🥶
篭って勉強・サウナに集中🎧出来ました！
13時にインして、カプセルスペースが開くまでサウナを堪能🫠
まずは露天風呂でゆったり！
ロッキー：8分 →水風呂1分→適度に内気浴
フィンランド:10分→水風呂2分→適度に内気浴
ロッキー（アウフグース）：12分→冷水風呂→適度に内気浴
合計：3セット
ちょっと仮眠してから夜まで勉強📚
21時からサウナ！
ロッキー：12分 →水風呂2分→適度に内気浴
ロッキー：12分→冷水風呂2分→適度に内気浴
フィンランド:13分→水風呂2分→適度に内気浴
合計：3セット
サウナ後、勉強📚と睡眠😴
翌日朝6時からサウナ！
ゆったりと露天風呂からスタート。
フィンランド:10分→水風呂1分→適度に内気浴：3セット
最後は冷水シャワー🚿で終了！
大東洋のサウナはロッキーとフィンランド、水風呂と冷水風呂とその時の体調やメンタルに合わせて選べること、露天風呂は都会の中でも開放感を感じれるところがやっぱりいいですね😊
特にフィンランドサウナは照明が調節された落ち着いた雰囲気とセルフロウリュお気に入りでおススメです！！！
今回、話題のサウォッチの無料レンタルも試してみました！
あったら便利、あったらオシャレ、あったらサウナーっぽい。
あとはお値段との相談かなーと感じました🤔
男
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70℃,90℃
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18.2℃,7.7℃
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