まみ🍣🐸

車を走らせて13時ごろインです♨️

岩盤浴で少しゴロゴロして
15時の岩盤浴のアウフグース！🌬️🔥
並んでギリギリ入れた！
岩盤浴のアウフグースは初めてだったけど
暑くて暑くて💦
ちょっと舐めてました💦
アロマの香りと熱波がスゴイ💦
みなさんも気合いで立ってるのすごいです！✨
外気浴もゆ〜〜〜ったりできるところで
しっかり温まりました！
サウナに移動して

サウナ　9分×2
水風呂　1分×2
休憩　　10分×2

2セットしたあと17時のサウナアウフグース🔥
10分
水風呂1分
休憩10分

うちわであおいでもらいました！
暑い暑い🫠
今日は毛穴という毛穴から何度汗が吹き出したらいいのやらいつまでも出ます💦
外でしっかり休憩が気持ちいいですね
最後はもう夕方で外も少し寒かったですが
身体の芯からポカポカしてます！
たまたま10周年のイベントやってて
いろんなの体験できてよかった！
１日中いれちゃうし
サウナも特化されてるし最高ですね😆
うちの近くにこんなにいい施設あったらなあ〜と😔😔

豚バララプソディ

サムギョプサル

サウナ後のお肉はやっぱサイコー！焼きキムチおいしすぎ！

今シーズンラストスノーボードでした🏔️🚗
スノーボード終わりにこちらへ💁‍♀️

水風呂がないですがシャワーでキンキン🧊に
外気浴はちょっと寒いくらい
やっぱり岐阜の山奥はまだ外
寒いですね❄️

サウナ　7分×2
シャワー 2
休憩　　5分×2

空いてて最高です😆

朝7時ごろin🚗🌞
前日名古屋の友達と🍺
早起きして来ました！！

10年ぶりぐらいに来たけど
すっごく良くなってる！！
広くなってる気がするし
綺麗になってる岩盤浴エリアもよかった！
１日中居れすぎる！！

30分毎にオートロウリュにバズーカ💨で爆汗💦
段差によって暑さが違いすぎてへろっへろ
そして何がいいって水風呂と超水風呂の
2種類あるのに感動です✨🙏
10℃以下の水風呂あるところ少ないので
嬉しい！
サウナ　8分×2
超水風呂　1分×2
水風呂　2分×2
休憩　10分×2

名古屋はもうポカポカで外気浴日和🌞
休憩してると
ドカドカドカドカドカドカと
誰かが近づいてくるの　🫨🫨
地響きがして何かと思ったら
自分の心臓の音でした🫨🫨🫀
血が巡ってる〜✨
気持ちいい休日でした✨ちゃんちゃん

川嶋屋 名東区店

焼肉ランチ

サウナ後のホルモン優勝🏆

スノーボード帰りに寄りました♨️🚗
平日が安くてありがたい😊
サウナ　8分　×1
5分　×1
水風呂　30秒　×2
休憩　　7分　　2


この時間は人少なくて貸切サウナ✨
今日は内気浴で整いました！
露天風呂も寝湯もありで
おひとり様でも充実です🤭

リニューアルしてから初めての来湯です。
男女入れ替わり湯とのことで
どっちかな〜って思いながら入ったら
soraでした🪐
さっと下茹でしてサウナ直行🧖‍♀️！

あんまり温度は高くないけど
じっくりじわじわ入れる💪💦

サウナ　10分　×4
水風呂　1 分 ×4
休憩　外気浴5分　×2
内気浴5分　×2

4セットでしたー！
苦しくない熱さなのに全身から
ポタポタ汗が吹き出ます💦
10分置きのオートロウリュで温度が保たれてます。
下段と上段で結構温度違うので
2セット目からは上段でトライ🙋‍♀️💦

外気浴スペースがまたオシャレで
観葉植物🪴たちと青い空で整います
ちょっと冷えたかなって思って
内気浴にしたらもう夢の世界へいきそうでした
とろとろのモール泉も露天風呂の方が
熱くてまた長風呂できちゃいます✌️
次はdaichi入ってみたい！！

十割そば 真玄

天ざるそば一段

ざるそば美味しい季節がきてます！！蕎麦湯飲み干す！！！

前から友達に誘われてたサウナ東京　レディースデイ
参戦してきました！！
今回のサウナTRIPはこれがメインです！

２Ｆは完全黙浴！
水風呂が3つもある！涼、冷、凍。
水風呂まで温度別で楽しめる

まず昭和遠赤。なんと拷問かと思うアチアチ
古き良き昔のサウナですね🧖‍♀️

そして瞑想。ゆっくり座ってじわじわくる暑さ

戸棚蒸風呂。こちらもじっくり下半身は
お風呂で上半身ミストであたため

16:00からのみじゅまるさんのアウフです。
ハジメテのアウフ体験でした！
なんというアトラクション！
滝汗なんてもんじゃない！ダム崩壊！！
水風呂シングルからのバイブラで落ちました👼
17:00からの予約してた鮭山さんの
アウフも参戦💁‍♀️
アイドル級にかわいいのに
やることえぐいです⚡️🎀
始終悶絶でした。
そしてまた水風呂ルーティンで無事即落ち👼

5セットキマりました
ありがとうございます
最高な4時間でした⏳

中国料理 かおたん

チャーハン

美味しすぎるチャーハン

またまたこちらにお世話になります！
仕事半日で終わらせて🍺前に🧖‍♀️

18時すぎにインです！
貸切ですね
ポタポタと汗が落ちる音だけサウナに
響きわたりました。
今日は最初から最後までずっと滝汗💦
この暑さがたまらんです！！

サウナ　10分　　　×3
シャワー15度2回 ×3
休憩　　　　　　　×3

3セットです
半外気浴でめちゃくちゃいい感じです
ちょーどいい季節になってきた！

スノーボードTRIP最終日です
1日滑って下山しながらお風呂さがしてここへ🚗

今時珍しくシャワーがオートじゃなくて
ありがたい！(笑)
内湯は結構ぬるめ
露天風呂のが暑かったです！

サウナ　8分
水風呂　50秒
休憩　　5分

サウナはせまくてそんなに入れなそう
けど空いてたので快適でした！

水風呂が冷たくて冷たくて
1分入れなかった！！
もちろん今日もあえての外気浴！
景色がよくてさいっこーでした！
3日間滑って疲れたけどサウナのおかげで
元気です♪

穂の香

豚キムチ定食

勝ちです！！！

スノーボードをしに白馬まで🚗
なか日の今日はちょっと早めに上がって
夕食まで時間があったので、ちょっと下山して
ここまでお風呂入りにきました！♨️
まさかサウナがあると思ってなくてラッキーサウナです！

内湯は少し暑め風呂
露天風呂はぬるくて寒い外にちょうどいい湯で
下茹で完了してサウナへ！

サウナ 8分
水風呂　1分
休憩　　5分

あえて外気浴！！
白馬の外は寒すぎ！
雪も降ってきて雪on外気浴！！！
さいっこーにふわふわしました！！！

もうちょっと入りたかったけど、
夕食の予約時間があってあせあせして
出ましたー！！！
最高です！

morichan

もつ鍋

サウナ後のもつ鍋ビールは優勝です！

スノーボードをしに福島県まで！🚗🏔️
以前から友人にこちらをおすすめされていたため
スノーボードのあとは必ずここに入ってから
帰ると決めてました！！
1日滑ってへとへとの体で16時半ごろインです。
お食事処もありのんびりできそうなスペースを
横目に女子風呂は一直線に進みました。

サッと体を流してサウナです
サウナ 10分×3
水風呂　1分×3
休憩　　6分×3
計3セットです

湿度高めなのかな？あんまり汗がでなかったです
けど、セルフロウリュがアロマ入りで
いい香り🪻
この日はなんだか10分余裕でした！
水風呂も掛け流しでキンキン🥶
外気浴は寒くて内気浴でまったり
ふわふわ〜っと時間を忘れてまったり
もっと時間があればのんびりできたのに😔
帰路の事を考えると3セットまででしたが、
じんわりぐつぐつあったまって最高でした！
ありがとう福島県ー！！！

喜多方ラーメン来夢 猪苗代店

喜多方チャーシュー麺

初めての喜多方らーめんさいこー！！！

前日に北千住で飲みました🍺
今日は風が強くて寒波と言われる1日目で
昨日との気温差がかなりあるなか
電車とバスを乗り継いで到着です♨️

まずはハラペコを満たすために
豚ニンニク丼をペロリ🧄😋

ご飯を食べながら色々お喋りして🔈
さ、サウナです🧖‍♀️
軽く下茹で。漢方薬草風呂が
気持ち良かった！！8種類の薬草が🌿入って匂いが匂うお風呂が身体の節々に効いてます。
サウナと水風呂が外にあるタイプ！
なんてたって今日は寒波です
サウナに入っていても外の強風が音として聞こえましたがサウナ内は寒波を忘れる極アツ💦
麦飯石サウナって書いてあったけど
どうゆう意味なのかな(笑)1人でニヤニヤしてました😁
石の近くは暑すぎて苦しくて湿度が低いのかなやっぱり出入り口が私にはちょーどよかったです🪨

サウナ　5分×2
7分×2
水風呂　1分×4
休憩　　5-10分×4
サウナTRIPなので4セット頑張りました💪

水風呂も外で外気温より水風呂の方が暖かく感じ
(笑)
とてもじゃないけど、外気浴は寒すぎたので
内気浴で休憩です
ぐるんぐるんふわんふわん
腕に過去一のあまみも出てあまみのメイクです！
内風呂もたくさん色々あるし
露天風呂は草津温泉って書いてあって
もー本当さいっこーでした💓
サウナハットと靴下買って大満足サウナTRIPです
雰囲気もとっても素敵で古き良き時代のお風呂屋さん
またイキタイサウナ確定です！

豚ニンニク丼

にんにくさいこー！明日しごとー！！

今年はじめてのサウナです🧖‍♀️
去年から今日はココと決めていました！
男性専用のサウナですが、
不定期でレディースデイ開催されるので
レディースデイを狙って初めてのサウナ煌です♨️

14:30頃
まずは1時間券を購入してイン！
2つのサウナ
月🌕
間接照明で暗くて私語厳禁
15分置きのアロマ入りのセルフロウリュ
ボールにロウリュ入れると
ボールが揺れて月の影が揺れます🌕
湿度も低めであっつあつ

太陽🌞
テレビ付きで２０分置きのオートロウリュに
爆風で熱波熱波熱波🌬️！！
爆風前は103℃くらいだったのが
ロウリュ➕爆風で113℃ほどに！！
アツすぎて声出ました(笑)

サウナ　10分×2
8分×1
5分×1
水風呂　　1分×4
休憩　　　6×4
合計4セット

気持ち良すぎて途中クラクラ😵‍💫しましたが
すぐすっきり！✨

外は寒くて足の先まで冷えてましたが
しっかりあまみ出ました🦒

休憩スペースは内気浴でスペース広くて
ぐだーんとでき窓があいててひんやり涼しい風が
入ってきます！
時間を忘れすぎて2時間ギリギリで出ました🙌

ここはみんなの地球です🌏
2026初サウナ最煌でした💪

麺や厨

トロ軟骨うっ鶏味玉らーめん

久々のらーめん沁みるうう

スノーボードをしに奥志賀まで🚗
疲れた体を温泉に浸けたくて
探したらここがちょうど出てきたのでインです！
着いた瞬間硫黄の匂いがすごい！温泉って感じ

内湯はちょっと熱めですが、白くていいかんじです

サウナは定期的に足元から
熱い蒸気が出てきます
水風呂はありませんが、外気浴で休憩

サウナ　5分
休憩　　10分

1セット
内湯と露天風呂で温めすぎて
あんまり入れませんでしたが
よかった〜！
年内最後のサウナ！
入れると思ってなかったラッキーサウナでした！

オブセ牛乳

風呂上がりのオブセ牛乳さいこー！

遠方の友達が帰省していて一緒にサ活🧖‍♀️
前日たらふく飲んで🍺
朝風呂です♨️

ゆーーーっくりお喋りしながらお湯に浸かって
存分に体を温めてからサウナ

サウナ　　10分×2
水風呂　　1分　×2
休憩　　　7分　×2
かなり空いてて貸切サウナでした🧖‍♀️
セルフロウリュでアチアチにしてたっぷり10分
汗たくさんかいてさーっぱり！
天気がよくて外の休憩スペースが気持ちいい！
いつもは日焼けが嫌で陽に当たりたくないが
今日の外気浴は太陽さんさん気持ちよかった！
外気浴の休憩スペースもすいててまったりできました！
そのあとまたお湯に浸かって
3時間くらいいました(笑)
冬の露天風呂は最高ですね！

友達と忘年会で東京🗼まで🚄

🍺の前にサウナしようということで
こちらに16:00イン

水風呂はなく温度設定された
シャワーがありました
サウナはセルフロウリュで
湿度低めのアチアチでした
時計がなくてだいたいだけど

サウナ 8分くらい　×3
水シャワー　15℃ ×1
20℃ ×2
休憩　　　　4分くらい

半外気浴スペースと
中ベンチで休憩スペースあって両方で
休憩
休憩中電車の音と都会のザワザワ感が
奥の方で聞こえる感じがいつもと違って
新鮮でした🧚‍♀️
だらっだら汗かいて
最高なサウナタイムでした🧖‍♀️
今からたくさん飲めそうです🍺

ふきさらし湯の割引券をもらったので
初来湯♨️です
16時イン
誰もいなくて貸切状態ラッキー✌️

ふきさらしとはどんなものかと行ってみたら
本当にふきっっさらし！
壁がなくて半露天！
壁がない！！！(笑)
外に水風呂とサウナがあって
セルフロウリュでした。
この日はラベンダーサウナでロウリュすると
ラベンダーがムンムン🪻

寒くて軽く下茹でしてすぐに
サウナイン🧖‍♀️

サウナ　8分×3
10分×1
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4

気持ちよかったです〜！🧖‍♀️
外気浴の目の前が里山の庭で
自然いっぱい癒されました〜🌱
たまにひゅ〜っと風ふいて気持ちがいい
すっかり陽が落ちて4セット目には
星空🌌でうっとり心も癒されました

オールインクルーシブなのを良いことに
昨晩普段飲まないゆず酒や梅酒ワインまで
飲んだら見事22時前にパタっと就寝

6:11にお風呂行くよーと起こされ
6:30ごろお風呂イン
早朝だし人も少ないと思ったらまさかの
大賑わいでした

今朝はサウナ温度昨日より低く88℃でした
サウナ　8分と5分
水風呂　1分2回
休憩　　5分

朝ウナは初めてでしたが、
二回目からきつくなってきたー💦
朝の露天風呂はやっぱりいいですね
冬のシンっとした寒さとあったかいお風呂が
たまらんです

すっきりさっぱり
朝から汗かいて今から朝食ブッフェ
たくさん食べるぞー🥣🍋🥞
っと朝ごはんの前に隣の休憩スペースで
まったりここが最高におすすめです

家族旅行でこちらのホテルへ💁‍♀️
3時間半の運転と志摩観光しチェックイン！

19:00からの夕食予約したので
その前にサウナイーン！！

サウナ 8分　
水風呂 1分
休憩　5分
3セット

サウナ94℃
水風呂　キンキンではなかった

外気浴がなかったので露天の隅で休憩したり
2セット目以降は浴室内の休憩スペースで

湿度が低めでアチアチサウナで
最高でした！！


お風呂の隣にある休憩スペースが最高なまったりスペースでまったり😴
明日も早起きできたら朝ウナしたいなー𐔌 ᵔ ܸ . .ᵔ ꣓