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しの

2026.04.12

1回目の訪問

SATOYAMA TERRACE

[ 千葉県 ]

気になっていたサトヤマテラスやっといけましたー!
嬉しい☺️

週末だったからかとっても人多かったです!
特に男性のほうは入場待ちしていました。
サウナ自体は大きいのでいつ行っても入れましたが、水風呂、あったかい温泉のほうはいつも混み合ってました!
夜になると人も少なくて快適でしたよ♪

自然のなかで過ごすサウナ🧖最高でした😀😆

自分用メモ📝
 水着はレンタルできるけど、皆んな持参してた
 飲み物は買えるけど結構高い!
 事前に買うならセブンで!それ逃すとなにもない
 これからの時期はポンチョあったほうがいいかも
 週末は混んでるの覚悟して行く🧘

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しの

2026.04.10

1回目の訪問

東京湯楽城

[ 千葉県 ]

湯楽城♨️🏯

口コミを見て心配していましたが、、
意外と?!綺麗だし広いし良かったです!!

まず浴衣に着替えて、謎の足湯?を体験するのですが、これは正直いらないよーって思いました笑

しかしこの足湯を通らないと温泉に行けないので💦
足湯を通って、休憩所も通過して、、
無事に温泉サウナ🧖🧖‍♂️🧖

サウナは人が全然いなくてほぼ貸し切りでした!
外国人もいましたが、日本人もたくさん!
その割にはゆっくり快適に過ごせました!

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25

しの

2026.03.26

1回目の訪問

早く上がれたので気になっていた
有明ガーデンにある泉天空の湯へ♨️

全体的に綺麗だったので少し高くてもオッケー👌
平日なのに結構混んでた😱

バスハーブの試供品いただきました🌿

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しの

2026.03.20

1回目の訪問

SAUNA 霧宙

[ 東京都 ]

久しぶりの個室サウナ🧖‍♀️🧖

とってもキレイだしスタッフさんも丁寧に接してくれて良いサウナでした🤲

他にはないものがいっぱいありました!

霧宙ミスト
→サウナ室にあるボタンを押したら上からミストが!
2回目くらいからやるのがいいかも📝
1回目はシンプルにセルフロウリュウからの2回目で楽しみました😊(ボタンが熱くなってるのでちょっと注意⚠️が必要でした)

冷頭スプラッシュ
→サウナ室で冷水を浴びることができました!
本当にこれいいの?!サウナ室で水浴びしていいの?!って悩んでしまって笑

お土産まで
いただきました!

良いサウナデーになりましたありがとうございました😊

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しの

2026.03.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:スゴイサウナ赤坂店 レディースデー
予約ができたのでいってきましたー🧘

コンパクトな感じかなって思ってましたが
それぞれ広くてなによりキレイ😻

サウナは60度くらいだったので熱くなくて逆に普段よりも長く入れました!!

ととのいスペースの椅子がハンモックのような大きな椅子で結構タイプでした👏

初めて記念で500円課金して
飲み物(麦茶、ポカリ、しじみ汁)をいただきましたが、これはちょっと高かったかもー😅

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しの

2026.03.12

1回目の訪問

新宿テルマー湯♨️
随分前から存在は知ってましたが
じつははじめましてでした♪

区役所通りから行ってしまったおかげで
建物にたどり着くまでは大丈夫かなーと心配してましたが中に入ってびっくり‼️
とっても広いしキレイでした😻

しかも安い!
木曜日はレディースデー?なのか
さらにお得になってました!

サウナも良かったですが、お風呂が気に入りました🛀

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しの

2026.03.11

1回目の訪問

レディースデー
予約をして宿泊にて!

まず到着するまでにびっくり?
錦糸町って結構な繁華街なのですねー
あまり詳しくないから夜はちょい怖かった😅

いざ到着!
受付で名前書いてからチェックイン☑️
受付に吉田支配人いたー🤭

館内着に着替えてサウナ🧖‍♀️へ
ひろーい!私はボナサウナが一番好きでした!
しっかり汗もかけて💦👌

はじめてのカプセルホテルにドキドキでしたが、
眠れたようで熟睡は出来ず💤
朝は5時から朝サウナ🧖‍♀️へ
みなさん早起きだー♪
サウナもお風呂もしっかり入って目覚めバッチリ👌
朝食まで頂きしっかり堪能させて頂きました!

こちらの良きポイントは
スタッフさんがみんないい人👦なのところかも!
男の人ばかりで勝手に心配してましたが
どなたも丁寧に接してくれました!

楽しい一日を過ごせました🥳

ハムエッグ定食

朝食のハムエッグ(洋食?)を頂きました!パン🍞がいいところのらしいです笑 おいしかったです!

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しの

2026.03.09

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夕方伺いましたが結構混んでましたー💦💦
お客さんは老若男女、なにかのアニメ?とコラボしてるからかお客さんも多かったのかも📝

最寄り駅からはさほど歩かないはずなのに
なんだかぐるぐる🌀迷ってしまいましたが無事に到着!
私はサウナコースにしましたが、銭湯コースの方もたくさんいて、洗い場はしばし待ちがありました。

土日はもっと混みそう💦
平日にこれてよかったです😅

外にはシーズン料金のご案内と、外での待ちよう席もありました!

サウメ

スッキリ!

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しの

2026.03.07

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナの日はこちらへ💁💁🏻‍♀️

サウナたくさんあって楽しかった🤭
TEETÄ SAUNAが個人的に一番好きかな😊

女性は3.5時間、370円引きで3,530円でした。
オロポも飲み放題🍹

次回はLAMPIのほうも行ってみたいなー

李暁七マーラータン 渋谷サクラステージ店

マーラータン

近くにありました🍜

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しの

2026.03.01

1回目の訪問

気になっていたウェルビー福岡!!

先日、東京神田に行ったばかりだったから
なんとなく雰囲気はわかっていたけど
やっぱり来て良かったー♪

どのサ室も温度はそんなに高くないけど
迷路みたいに色々楽しめて
しかもすべて運良く貸し切りできて
大満足でした🤭☀️

意外と時間があっという間に過ぎてしまい
すっかりサウナセンター?の存在を忘れてました🥲
次回にまたということで👌

サウナ飯🍜
ベトコンってなんの略?どういう意味だったのかなー🤔
わからないけど美味しかったです!!

ベトコンラーメン

にんにく笑!

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しの

2026.02.23

1回目の訪問

#サウナ
レディースデー LDにてはじめまして🧘
気になってはいたものの
水風呂がないのではじめましてに!
レディースはIKE.OKE両方を行き来できて
お値段は2,600円ととってもお得でした♪

ソロで楽しめるサウナもあったり迷子になりながらも
ひと通りすべてサウナ室制覇しました!

スモークリチュアル💨を初体験!
すっかり虜になりました🌱
しっかり💦汗をかけてスッキリ

ここはリピ確定です👍
女子はみんな好きになりそう😊なサウナでした🧖‍♀️
#水風呂
なし、フィンランド式のキンキンに冷えてお部屋あり

#休憩スペース
レッドレモネードが美味しかったです🍋

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しの

2026.02.22

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:レディースデーでした!
ホームページで事前に入店中のお客さんの数が分かるので念の為調べてから📝
結構人多いかなって思ったけど、熱々だからか長居している人全然いなくてゆっくり過ごせました!

レディースデーは午前中までだったから
せかせかするかなーって思ったけど
結局二時間もいれずサクッと整いました🧘☀️

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しの

2026.01.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:日曜日午前中でしたがあまり混雑していませんでした。とても快適!

入館には少し待ちましたが、手続きもスムーズで湯上がり処?が広々してていいですね♨️

サウナはコンパクトでしたが、
オートロウリュウのタイミングに当たって
温度が一気に上がってました👌

炭酸泉も入ってスッキリ。

サウナにテレビがあって良かった🤭

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しの

2026.01.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:原宿からたっぷり歩いてととぱへ!

女性は2階のフロアへ!

受付を済ませて
サウナへ(あと精算でした)

館内着は暑がりさんはノースリーブに羽織りがついてるAタイプがよき👌

女性はサウナ1つで、温度は低めだったので初心者さん向けだったと思います。
セルフロウリュウできるので長くいればしっかり汗はかけます⭕️
サウナ室は狭めですが、女性フロアはあまり混んでいないのでゆっくりできました。

ロッカールームは広々使えて
メイク落としや化粧水など一通りそろっていて、
ドライヤーはリファ、ストレートアイロンもありました。

サウナ室よりも、ラウンジ?ルームが充実していて
ヨガ🧘ルームがあったり、椅子もたくさんあって
飲み物も飲み放題。私が行った時にはノンアルビール🍺もありました👏

ラウンジルームにある
すちこ(スチームサウナ)のほうがサウナよりもしっかり温度があって私はたくさん汗をかけました。
よもぎ蒸しみたいな感じでした🌲

📝メモ
ヘアゴムは多分なかったので持参する
※それ以外はなんでも揃っている

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しの

2026.01.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:祝日だったからかとっても混んでましたが、広いので窮屈なくのんびりできました。
お昼ごろ入館したときには、岩盤浴は受付中止していたので、サウナのみでしたが満足です!

ドラゴン🐉サウナ🧖よき!!

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しの

2025.12.30

1回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2025年内最後のサウナはこちら!
気になっていてちょうどレディースデーやってる🌿

インスタとかで色々下調べしていきました👀
どうやらこの日は台湾🇹🇼一色に
せっかくなので、台湾🇹🇼セットのコースにしました。
2時間コース、かわいいバッグ、お茶やお菓子、ステッカーもついてました。
元々2時間行く予定ならこちらのコースの方がお得🉐

昔は銭湯だったようで
面影たっぷりありました♨️

📝わたしようメモ
・サウナ室には時計なし(サウナ室前の扉上にあり)
・各温泉水風呂は温度がイマイチよくわからないけどそれぞれ3種あり
・お水は絶対に持参する(給水あるけど、なんか変なお味だった🥲)
・近くに飲み屋さんいっぱいある🍻

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しの

2025.12.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととけん行ってきました!

出来たばかりなのかな?とってもキレイでした。
女性側のほうはコンパクトでしたが、サウナあちあちでびっくり🫢
寒くなったこの時期にはピッタリでした。

サウナストーンと座るところが結構近いからかな?
とにかくあちあちで、セルフロウリュウも出来るのでとっても素晴らしいあちあち体験でした👏

男性側のほうにも今度行ってみようかと思います。
1時間からの料金体系ですが、
ちなみに、女性の場合はプラス15分がサービスされます。素晴らしい👍

もしととけんがいっぱいの場合🈵には、徒歩ですぐの場所にえど遊があります!!
どちらも綺麗で良き!

メモ📝
・タオルは別料金
・水はウォータークーラーがありました

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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しの

2025.12.20

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:12/20レディースデーだったので初訪問!!

渋谷から歩いて15分くらい、c1出口からひたすら道なりをまっすぐあるいて左に曲がってすぐクジラ🐳の絵がお出迎えしてくれました。

男性側、女性側が打ち抜かれていて行き来し放題!
事前にサバンナ高橋さんのYouTube動画みて予習していったのでなんとなく勝手がわかっていました。
あの動画のまんま笑

ロッカーが動く仕組みになっていてすごい👏
と感心しながら、いざサウナへ!

まずは通常男性側の方から。
サバンナ高橋さんのいつも座るらしい場所とちょうど同じところが空いててなんか嬉しい☺️
下の場所でも十分アツアツになれました。

水風呂も深いしいい〜
この時期の外気浴も涼しくて最高😀

2セット目はちょうど、アウフグースのタイミングでまた男性側サウナへ。

クリスマスソングと共にお姉さんがパフォーマンスしてくれました👏

最後に女性側のサウナも。
男性側よりも入った瞬間から熱いーって感じで
上段が空いていたので人も少なくたっぷり堪能させていただきました。

あったかいお湯と、炭酸泉もしっかり入ったし
満足度高い時間を過ごせました!!

次回行く時のメモ📝
・タオルは持参する(別料金)
・飲み物もできれば持参する(自販機はある)
・クレンジング、洗顔はないから持参する

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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しの

2025.12.11

2回目の訪問

湊湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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しの

2025.12.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


一言:念願のサウナ東京行ってきました!行ってこれましたー!!!
予約の時点では全滅で諦めようかなーって思ったんですが、当日枠もあるとのことでチャレンジ。
本当は夜の部に行こうかと思いましたが仕事バタバタしてて行けず、、迷って朝早起きして行って来ました♪

噂では聞いていましたが、ここすごい👏広い!
お風呂は2フロアになっていて、
サウナ
・蒸喜乱舞でしっかり汗かいて水風呂→休憩
・瞑想で瞑想サウナを堪能→軽く休憩
※ここでアウフグースが始まってて、8時位だったかな?あれ?朝は無いはずでは?!と思ってとりあえず急ぎ蒸喜乱舞へ
実は本格的なものは初めてだったのでちょっと緊張!
たっぷり堪能させていただきました!
・昭和遠赤 100度超えであちー笑→冷休憩?
・戸棚蒸風呂でのんびり→休憩
・おっきなお風呂におっきな大画面テレビ📺でのんびりしてたら時間やばくて急いで支度!

サウナももちろん良かったのだけど、休憩所が広〜い
飲みもの飲み放題も課金して堪能させていただきました!梅昆布茶が一番すきなお味でした♪

そんなこんなでゆっくりしすぎて、1時間でサクッとの予定が2時間位になってました笑

きっと夜は混んでいただろうから、朝早起きしてゆっくりできたので本当に良かったです。

またお邪魔したいです。
男性専用なのずるいー🥲

次回のレディースデーに期待🥺

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