ショウヘイ

仕事終わりにみなと温泉波葉の湯へ♨️

まずは100℃のサウナで7分を2セット。しっかり汗かけて体の芯まで温まったばい🔥

最後は90℃のサウナでゆっくり1セット。熱さがちょうど良くて気持ちよかった〜。

水風呂は16℃。キンキンすぎんけど、サウナ後にはちょうどよくてしっかり締まる👍

そして何より外気浴が最高やった！
海風が気持ちよくて、イスに座っとるだけで自然と力が抜けていく感じ。久しぶりにしっかりととのえたばい😌

またリフレッシュしに来たくなる良か施設やった！

#サウナ #みなと温泉波葉の湯 #水風呂 #外気浴 #ととのう #サ活 #福岡サウナ #温泉好き #サウナイキタイ

鏡山温泉茶屋 美人の湯♨️

今日は唐津の鏡山温泉茶屋 美人の湯へ。

サウナは86℃でじっくり汗かける感じやったばい。
今回は2セット。無理なくゆっくり蒸されてきた👌

水風呂は20℃くらいで、正直もうちょい冷たかと嬉しかったかな〜。キンキン好きには少し物足りんかも😂

ととのいイスは少なめやけん、タイミング次第では待つこともありそう。
ただ温泉は気持ちよくて、ゆっくり身体ば休めるにはよか施設やったばい♨️

サウナガチ勢向けというより、温泉メインでのんびり過ごしたい人におすすめやね！

#サウナイキタイ #サウナ #鏡山温泉茶屋美人の湯 #美人の湯 #唐津サウナ #佐賀サウナ #温泉 #サ活 #ととのう #九州サウナ

久しぶりのサ活は照葉スパリゾートへ

メインサウナを3セット堪能。温度計は85℃表示でしたが、体感はそれ以上でしっかり熱さを感じられました。

水風呂は14℃。キリッと冷えていてサウナ後の身体に最高です。

そして安定のバケツシャワー。頭から一気に浴びる爽快感はやっぱり格別。

夜の外気浴は気温もちょうど良く、心地よい風を感じながらリラックスできました。

久しぶりのサ活でしたが、しっかり汗を流してリフレッシュ✨
最高にととのいました🧖

♨️今日は清滝でしっかり整ってきたばい。

今回行ったとは 那珂川清滝

サウナ90度、
じわ〜っと汗かいてからの
16度の水風呂がたまらんやった。

3セットきっちり。

外気浴まで含めて優勝。
自然の空気が気持ちよすぎて、
頭ん中空っぽになる感じやったばい。

疲れ溜まっとる時の清滝、
やっぱ最高やね♨️

今日は火の山のふもとで、ゆっくり整ってきたばい♨️

サウナは92度。
熱すぎん感じで入りやすくて、気づいたら10分しっかり蒸されとった。
今日は3セット完走🔥

水風呂は19度くらいで、キンキン系ではなかったけど、
その優しさが逆によかった。
ゆっくり身体ば冷やせて、長めに入れる感じ。

外気浴は山の空気が気持ちよすぎて、
何も考えんでボーッとできる時間が最高やった。
派手なサウナじゃなかけど、自然の中で落ち着いて整える感じがかなり好き。

疲れとかモヤモヤしとる時ほど、こういう場所が沁みるばい。
今日も無事、ととのいました🫠🔥

天外天 熊本駅店

ラーメン

にんにくがすごかー

今日は照葉でしっかり蒸されてきたばい。

スタジアムサウナは90度のオートロウリュウで2セット。
熱さのあとにくる蒸気がたまらん。
一気に汗吹き出して、心拍バチ上がり。

ロイヤル・スローン・サウナも90度で1セット。
静かな空間でじわ〜っと入れて、こっちは落ち着いて整える感じ。

そのあと14度の水風呂。
キンキンやけど入りやすくて、身体が一気に締まる。

外気浴でととのい椅子に座った瞬間、
もう頭ふわ〜って飛んでいったばい。

照葉は広さも空気感も良くて、
何回でも来たくなるサウナやね。

※これはヤバい

やっと行けた、西の聖地。

湯らっくす

入って即アウフグース。
タオルの演舞＋熱波で、サウナ室が完全にライブ会場。

熱さと一体感エグすぎて、開始数分でととのい確定。

そして名物、MAD MAXボタン。
押した瞬間、頭上から阿蘇の伏流水が滝みたいに直撃。

しかも日本最深級の水風呂。
水圧と冷たさ、正直バグってる。

これはもう“浴びる水風呂”。

一発でぶっ飛ぶ。
ととのいレベルが段違い。

正直、ここは別格。
西の聖地って言われる理由わかったばい。

行かんと損。
保存推奨。

味千拉麺 東バイパス店

ラーメン

感謝デーで安かった

神施設見つけたばい。

今日はずっと行きたかった
島原温泉 ホテル南風楼 行ってきた。

サウナは3つあって、106℃・104℃・110℃としっかり高温。
それぞれ熱さの質が違って、入り比べるのも楽しい。

さらに39℃の塩ミストサウナもあって、ゆっくり汗かきながらリラックスできるのも最高。

水風呂はなんと6ヶ所。
14℃くらいのキンキンの水風呂で一気に締まって、ととのいが深い。

ととのい椅子も10個くらいあって待ちなし。
景色もほんと最高で、海と空に包まれながらの外気浴は別格やった。

しかもコーヒーまで飲めて、サウナ後の一杯がしみる…。

ここは正直レベル高すぎ。リピ確定ばい。

保存推奨。

新平食堂

ちゃんぽん

ちょっと薄かった

今日はこもれびの湯に行ってきたばい。

サウナでしっかり蒸されて、水風呂でキンッと締めて、外気浴でばりととのった。
風が気持ちよすぎて、気づいたら何も考えんでボーッとしとった。

こもれびの湯の落ち着く雰囲気がまたよかっちゃんね。
日頃の疲れもモヤモヤも全部流れて、心までスッキリしたばい。

やっぱサウナは最高やね。
今日もよかサ活やった。

今日は山茶花の湯へ。

サ室入ってすぐ汗の出方がよくて、1セット目からしっかり仕上がったばい。
じわじわ温まる感じやけど、気づいたらしっかり芯まで熱が入っとって気持ちよかった〜。

水風呂でキュッと締めてからの外気浴がまた最高。
風の抜け方がよくて、椅子に座った瞬間ふわっと浮く感じ。
空ば見ながらぼーっとしよったら、完全にととのったたい。

静かな雰囲気で、時間がゆっくり流れよる感じもよかった。
山茶花の湯はやっぱ落ち着くし、疲れた日に行くと全部リセットされるばい。

今日も良かサ活やった。また来たくなるやつ。

ざるそば

FURO & SAUNA THE VANISH行ってきたっちゃけど、
薪の匂いがたまらんすぎて最初から優勝しとる。

あの自然な香りに包まれながら入るサウナ、
もうそれだけで整いかけるやつ。

しっかり熱いっちゃけど、なんか優しか熱さで
気づいたら汗だらだら。

外出た瞬間、一気に持ってかれて
完全にぶっ飛んだばい。

清滝いってきたばい♨️🔥

サウナ3ヶ所しっかり制覇。
それぞれ違う熱さでちゃんとととのわせてくるの強い。

水風呂→外気浴は川の音がBGMで優勝。
気づいたら無になっとった。

しかも温泉も気持ちよすぎて、
最後は完全リセット。

今日はヒナタ行ってきたばい。
サウナでしっかり汗流して、水風呂で一気にリセット。
外気浴でぼーっとしよったら、久しぶりにちゃんと整った。
日頃の疲れもモヤモヤも、全部流れていく感じがたまらんね。
やっぱヒナタ、安定して最高やったばい♨️

福岡の人気温浴施設 ヒナタの杜 小戸の湯どころ に行ってきました。

内湯と露天風呂を合わせて6種類のお風呂があり、ゆっくり浸かると体の芯までぽかぽか。施設全体が落ち着いた雰囲気で、時間を忘れて過ごせる空間でした。
サウナからは杜の景色が見え、ガス暖炉のゆらめく炎や床からのぬくもりもあって、とてもリラックスできます。

サウナは1箇所ですが、上段と下段で体感温度がかなり違います。
上段はかなり熱く、サウナに慣れている人でも12分はなかなか厳しいレベル。

特に印象に残ったのが氷ロウリュ（キューゲル）。
溶けながら一気に蒸気が広がり、体感温度が一気に上昇。かなり熱くて、しっかり汗が出ました。

水風呂はしっかり冷たく、サウナ後のクールダウンに最適。
ととのいスペースもあり、横になって休めるのも嬉しいポイントです。

水風呂後は外気浴へ。少し気温が低かったので長時間は難しかったですが、気温がもう少し高ければもっと外でゆっくりできそうでした。

今回は平日の夕方に訪問。
人も少なく、かなり快適に過ごせました。
土日は混雑しやすいので、行くなら平日がおすすめです。

久しぶりにしっかり「あまみ」も出て、気持ちよくととのえました。
ゆったり一日過ごせば、また明日から頑張れそうです。

ふくちゃんラーメン

ラーメン

♨️ 福岡・春日「ふくの湯」サ活レポート
リニューアルしてさらに綺麗になった**「ふくの湯」**へ。

広々とした空間で、最高の「ととのい」体験をしてきました！

🧖‍♂️ 圧巻のサウナ3段活用
サウナーにはたまらない3種類のラインナップ。

* メディテーションサウナ： 自分と向き合える静かな空間。
* 通常サウナ： 安定の熱さでガッツリ発汗。
* 塩サウナ： お肌ツルツル、じっくり温まる。

❄️ 衝撃の「超冷水シャワー」
今回のハイライトは、メディテーションサウナ後の超冷水シャワー！
脳天から冷水を浴びる感覚がもう、めちゃくちゃ気持ちいい……。
その後のトトノイイスに座れば、一気にディープな世界へ連れて行かれました。

⚠️ これから行く人へのアドバイス
日曜の昼間に行きましたが、正直かなりの混雑でした！
ゆっくり自分のペースでサウナを楽しみたいなら、断然**「平日の昼間」**がオススメ。
リフレッシュ完了！次は平日にリベンジします。

#ふくの湯
#春日
#福岡サウナ
#サ活
#メディテーションサウナ
#ととのった
#サウナライフ

ラーメンやまもと 春日本店

ラーメン

ここは外国人がおおかったですね。
サウナ温度95℃鼻呼吸すると暑くて鼻毛がやけそうでした。
水風呂15℃ぐらい！トトのベット2台。
温泉は塩水系でした。

麺屋 はし本

ラーメン

サウナ3セット。

水風呂しっかり冷たくて最高。
雨降ってたけど、それもまた良き。

ロウリュウは薪の匂いが気持ちよくて、
自然と深呼吸してた。

3回目にして初めて入った雪佳の湯、
めっちゃ好みだった。

しっかりリラックスできて、
最高にととのった。

元祖ラーメン 長浜家

ベタ生ネギ多め

筑紫の湯行ってきた。
サウナ3セット、しっかり汗かけて満足。

熱波サウナが特に良くて、ガッツリ温まる感じ。
出口の水スプレーが地味に最高で、あれ気持ちよすぎる。

水風呂はちょうどいい温度で入りやすいけど、個人的にはもう少し冷たい方が好み。
その後のトトノイスペースが良すぎて、しっかりととのえた。

露天風呂も室内風呂も落ち着くし、全体的に動線が良くて使いやすい。
またサウナ入りたくなったら来たいと思える施設。

天下一品 筑紫野店

こってりラーメン

今日は15時ごろにいきました、家族連れが多かったです。
#サウナ
90℃ぐらい
#水風呂
14℃ぐらい
#休憩スペース
イスが10台ぐらい

博多 濃麻呂 名島橋店

ネギラーメン

今回は16時ぐらいにいきました、韓国人が多かったです。新しくできたサウナは100℃ぐらいあって水風呂も15℃ぐらいあってよかったです。
#サウナ
2種類あっていい88℃100℃ぐらいかな
#水風呂
15℃ぐらい
#休憩スペース
ベットが3台とイスが5個ぐらい

元祖 長浜屋

ラーメン