りゅー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に続き今日も行ってきた。
かの有名な高級ブランドであるムシオンのハットを被り、
サウナったが、やはりかの有名な高級ブランドである
ムシオンのハットのおかげで頭が守られて、2セット目にて
ベストタイムを出せれた気がする。
時計を見ていなかったので正確な時間は分からないが
恐らくざっと5時間は、耐えた気がする。（多分）
あと今回、アマミがすっごい出た。

味噌ちゃんこ鍋定食、軟骨唐揚げ、たこ焼き、焼き鳥3種、ノンアルビール×2

大人になって、食べれなかった玉ねぎが 美味しく感じられるようになった。 味蕾が減少したおかげらしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：前回はムシオンのハットでサウナったが
今回はオーバーライドのハットでサウナった。
そのおかげか、耐熱性が強そうな中年男性✕3に
耐熱時間バトルで余力を残して勝てた。
男湯と女湯の場所が前回とは切り替わっていて、
今回の場所も色んな木が生えてあって綺麗なところだった。
サウナでカロリーを消費した後は
唐揚げ定食とかを食べて、
失ったカロリー分以上のカロリーを摂取した。
今夜は死んだように眠る。

唐揚げ定食、山盛りポテト、焼き鳥3種、粗挽きソーセージ、ノンアルビール

外気浴中、香りで誘惑してくるので 欲に抗えなかった。 満天の巧妙な罠にまんまとはまった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：タワーサウナは広くて、温度も丁度よかった。
定期的にオートロウリュがあり、
ロウリュの度に身体がピリピリと焼かれる感覚が心地よかった。水風呂で身体をキュっとした後、外気浴をしたのだが
外浴場の景観もとても素晴らしいもので、
松やソヨゴが植えてあり、
それらを下からライトアップしており綺麗だった。
さらに食堂から漏れ漂う揚げ物の匂いがとても良かった。

すき焼き

サウナで汗かいた後なので ちょっぴり塩濃いすき焼きが脳に効いた。