ここいち

明日は職場で大事な行事があり、自分に熱🔥を入れるために19時イン
台風により、屋外イベは中止になったものの、屋内イベは決行予定
チッ、web会議め〜😣

平日夜、それも19時台は空いてていいですね
ゆったりサ活できます
サウナマットふかふかで座り心地よし（新しくなった？）
21時のハッスル熱波イベも参加
ミントアロマ水のロウリュ気持ちよし
今日は満天の湯の開湯記念日（21周年）だそうで🎉
おめでとうございます（記念のランドリー袋をいただきました）
また平日夜来ますね
明日朝は電車止まらんでくれよー🙏

アルプスあずみのセンチュリーライドは3回目
田畑をぬうコースで松本〜白馬を往復156km
エイドスポットが1時間おきくらいにあって、ネギ味噌おにぎりやピザやおやきなど途中いただけます
レースではないので、各自のペースで風景を楽しみながらのライドイベントです
復路パンク（小石がささる）してサポートカーの助けを得るアクシデントあったものの無事完走‼️
わりとスムーズに完走できたのは、復路松本盆地の南風（向かい風）がなかったのと、コースをほぼ覚えてることで心理的疲れがなかったからでしょうか
そのまま帰ると中央道の小仏渋滞にハマるので、シンケン17時イン
お風呂セットカゴを持参していきましたが、垢すりもカミソリもすべて浴室にあり、手ぶらでOKでした
おぶー同様ここも水が澄んでて気持ちいい
外気温も寒くなく、露天風呂で足を伸ばしたりまったり
40℃くらいの浴槽が多く、熱湯苦手な自分好み
サ活は令和サウナ（90℃）を3セット
サウナマットもこまめに交換されてて快適
おまけに空いてて、近くで通える信州の人がうらやましい
仮眠室で休んでから0時アウト
また来るよ👋

そば処 くるまや

ざる蕎麦

信州きたら啜らずにに帰れません どろりポタージュ状のそば湯まで満足

スワイチ🚲（一周16km）したあと松本へ
やや短いですが、諏訪湖は素敵なサイリングコース
フルフラットですし、桜の季節は特にいいかも
明日のイベント（アルプスあずみのセンチュリーライド）受付したのち、おぶーに16時イン
おぶー1年ぶり
ここの水はアルプス伏流水だけあって、じゃぶじゃぶ潤沢でとってもキレイ💦
17時からロウリュイベント（やぎさん）をみつけ、当日枠で参加させていただく
木曽ひのき水、ジンジャー水のいい香りと熱風（それほどキツくない）に包まれ🥰
やぎさんは長野県内で各地まわってる熱波師だそうで
また長野のどこかでお会いできることを
今日4時起きで横浜を出てきたので、壺湯でウトウト‥
水がキレイで豊かな施設は、出たあとスッキリ感が違う（当社比）
満たされました、明日は完走するゾ‼️
明日は6時スタートで５時起き
今夜はぐっすりぐっすり💤

午前はサイクリング（鎌倉〜みなとみらい）、午後は野球観戦（ファーム@横須賀スタジアム）してのサ活はみうら湯
18時イン

京急の高架下に造られているので、施設内は頻繁にガタゴト聞こえてきます（うるさいとは思いません）
京急資本の施設なのですかね
脱衣所はロッカーの数に対して脱衣スペース狭め
立ち位置の余裕があまりなくて譲りあい必須
洗い場は逆に広すぎるくらいでカラン数充分
内湯は黒湯推し
源泉、炭酸、寝転びの黒湯シリーズはコンプ
露天は黒湯ではないですが、熱すぎずいい湯加減
高架上を走る電車の屋根部分がチラと見えます
サ室は5段のタワー
カネオくん見ながら4セット
水風呂も広く深く（0.9m）気持ちよし💦
サ室出てすぐの水被りエリアは狭くて、譲りあい精神

サイクリングは半袖半パンのシーズンに突入
来週は安曇野走るので、そのあとはおぶーかシンケンかな
今日1日で手も脚もずいぶん日に焼けましたが、黒湯で肌労われたかな？
今夜もぐっすりぐっすり💤

カレーとハンバーグの店 バーグ 戸部店

スタミナカレー

ここの濃厚なカレールーは好み バラ肉と卵は要らないと思うくらい

GW最終日は極楽湯に18時イン
満天の湯と迷いましたが、満天はサ室入室待ちありそうでこちらをチョイス
着いてみると、飲食ゾーンは家族連れでワイガヤ状態😨
が、ロッカー空きはそこそこあってホッ
今日はおじいちゃん&孫ペアよく見かけました
浴槽では普段会えない（であろう）孫に「歯磨きは一人で？仕上げ磨きなし？」なんて語りかけが聞こえてきてほっこり☺️

ここは露天エリアが充実してますね
寝ころび湯もあわせれば6箇所もあって、行ったり来たり
いくつかはモール泉の黒湯です

サ室はALつきの3段
入室待ちなく、常に10人くらいは空きある状態
湿度高く80℃程度でもかなり熱く感じます
今日は風邪気味もあって、短く5セットで完了
唯一残念だったのは水風呂がチラー不良で常温だったこと
チラー治った頃にまた来ます
今夜もぐっすりぐっすり💤

「気に入らぬ　風もあろうに　鯉のぼり」
車での帰り道、お寺の門前にある掲示板に目がとまる
こどもの生育を鯉に見立てた句のようでもあり、きな臭い風が吹く世相へのメッセージとも
鯉は平和の象徴ですものね🧐
数日前「鳩時計はなぜ鳩が鳴くなのか？」というチコちゃんからの問いは戦後平和への製作者の願いだったと教えられました（ルーツはカッコウ時計）
鯉のぼりをだす家、見かけなくなりましたね
狩野川の鯉のぼりフェス行きたいですが、明日、横浜へ帰らないとなぁ😢

さて、2日前の快楽余韻が抜けず、今日も車を走らせ鷹の湯に（今日は富士山よく見えました）
朝から庭の草刈り、枝落としで汗をかいたので夕方を待たず10時半イン
今日もサ室、水風呂ともに混雑なくゆったり快適
ここはスタッフもお客も思いやりに溢れてる（ように感じます）
洗い場は鏡のわきに洗い桶を引っ掛けるフックがあって、桶が壁面にきれいに並んでます（迷わず掛けられ親切な仕組み！）
内気浴、外気浴チェアもたくさん（そしていい風を受けられる！）
10時50分のサ室マット交換は、居合わせた皆で協力して交換
ちょっと一体感生まれて口角あがります（13時50分の交換も同じでした）
露天風呂は菖蒲湯でした（なんとなくありがたみ🙏）
全浴槽、全サ室を堪能して14時過ぎ退館
来月もお世話になります❣️（回数券買っちゃった🥰）

GW8連休3日目にやっとサ活
みなさんのサ旅に感化され、静岡帰省にあわせ16時初イン（雨やんで陽がでましたが富士見えず）
施設名に「サウナ」つくだけあって裏切りませんでした
サウナは4種（遠赤外線、薬草、高温スチーム、バレル）あって、初見のわたしは最初ウロウロ…
今日は遠赤（ドライ）とバレルのみで7セット（バレル熱かった〜）
ここのスゴさはサウナ種類と水風呂💦ですね
富士の伏流水のキンキン水風呂がいくつも
外には味噌樽くらいでっかい樽や一人用やら屋内含め5箇所も（ジャンジャカ水流れでてるので、潜水オッケーのようです、しませんでしたが）
内気浴、外気浴スペース、席もたっぷり
冷水機は2箇所あり、サウナハットなどの小物置場も各所にあり気が利いてます
GW期間ですがサ室、浴槽とも混雑なくゆったり3時間堪能しました（横浜にもこんなゆとり施設欲しい〜）
わたしのなかで静岡東部の至高サウナに決定‼️
またリピします（スタッフのかたも丁寧親切でした！）
回数券２年有効だから次買っちゃおうかな🤔

五味八珍 原店

ラーメン餃子

皮パリの餃子がうみゃー 🍺がほしいぜ

水戸を離れてだいたい1ヶ月
立ち通勤は慣れましたが、乗り換えで何回も通る改札はうまくタッチできず、機械に通せんぼされること1週間に1回…
後ろの方ごめんなさい、今週こそノーエラー誓います🙏

Suicaストレスほかいろいろ忘れたいことあり、今日はちょっと遠くの荒川区の湯どんぶり栄湯へ
なぜなら、近くの公園行われた「りんりんふぇす2026」に行きたかったから（寺尾紗穂さんの歌聴きたくて❤️）
フェスは途中抜けして、栄湯へ16時イン

東京の銭湯はかなり久しぶりで、荒川区内は初🔰
16時台は洗い場が半分くらい空いてましたが、湯舟は7〜8割埋まる混み具合
炭酸泉や露天風呂などいろいろ種類あって良いですね
広い露天は東京の空見えて良いですが、移動の際、シルキー湯なので他人の脚に当たらないか気をつかいます
サウナは13,4人くらいの広さで、ほぼずっと満員状態
サ室は奥の席に座ると時計が全く見えず、腹時計しか持ち合わせてない自分は困りはてました😂
それでも4セットして、冷え具合ばっちしの水風呂とあわせて仕上がりました😊
サ室出口脇のオーバヘッドシャワーもしっかり水落とせて気持ち良かった

今日は朝、鎌倉をサイクリングしてきたので、2時間栄湯でリフレッシュして再びフェスへ
最後のフィナーレ（+アンコールも😍）まで楽しんで帰路につきました

麺や 鶏とだし 本店

中華そば

スープの旨みが沁みました（完飲）

ひさびさサ活は満天へ20時イン
ちょうど春の嵐がおさまった時刻
平日夜は浴槽もサ室も余裕あり、イイネ！
サ室前に並ばなくてヨシ、精神的にラク
21時のハッスル熱波は5分前から室内待機
この時間は熱波待ちの方で満室
今日の熱波アロマ水はマンダリン（だったかな）
順番に5回ずつスタッフに仰いでもらうこと3セット
スチーム強いので室内の至るとこから「熱っ！」「アチ！」との声が漏れでて笑える（自分含めなぜこんな苦行にハマるのか…）
イベ後3セットし、36℃和漢炭酸泉に20分浸かって退館
4月からの環境変化にまだ慣れず、毎日のグッタリをリフレッシュできよき😊

引越しによる小休暇を利用し、静岡帰省
平日と甘く見てたら、年度末渋滞にハマり夕方着
さわやかは混んでるし（県外ナンバー多し）、想定どおりにはなりませんな😞
くたびれたので、ざぶ〜んに初イン
やったー、ここは空いてる‼️
入ってみると、空いてるのに理由ありそうな…
脱衣所のロッカーは100円リターン式ですが、鍵部分がくり抜かれた扉がいくつも…
ロッカー扉の何枚かは取っ替えられた結果、色調が違ってて、ランダムな市松模様
脱衣所は斜陽の温泉ホテルとかぶります
お風呂（各種いろいろ）や洗い場設備は整っています
お湯も綺麗
サウナは露天エリアに（三島極楽湯と似てる）
サ室（フィンランドサウナ）はそろそろ補修時期かな
長年の汗臭が室内に染み付き、座ると床板が凹むとこ複数あって気になりました
水風呂は冷え冷えたっぷたっぷで最高
サ活は5セットして終了
転校前の小学生のような気分がちょっと薄らぎました

さわやか 沼津学園通り店

げんこつハンバーグ

なんと平日夕でも1時間40分待ち😖 供給が需要を上回らないようコントロールされている

水戸を離れて、最初のサ活は満天の湯
引越しがひと段落し、明日に向けてリフレッシュ🍃
駐車場があって、家から近めとなるとここに（車はなんといってもサンダル＆スウェットの自堕落姿で往復できる😆）
今日は朝から調布で桜満開🌸の音楽フェス（パンと音楽とアンティーク）に行ったこともあり、帰宅出直し20時イン
日曜夜ということもあり、老から若まで盛況ですね
サ室はほぼ数人待ち状態で、入ってからもぬるい下段から上段の空きを待ってせっせと室内移動🐜
21時からのイベ「ハッスル熱波」はスタッフ2名がアロマ（シトラス）をロウリュしたあと、大きな団扇で一人5回ずつ仰いでくれます🔥
わたしは熱波2順目で鼻がモーレツに痛くなり離脱
その後も2セットして終了
水戸のホームといろいろ勝手違いますけど、いずれ慣れるでしょう（混雑回避の時間帯は考えよっと）
今夜もぐっすり💤

17時にインして、気がつけば23時過ぎに😅
6時間以上も滞在、うち5時間は浴室
リバース2本（19:37、21:37）、シンギングボール（20:30）と平日でもイベ盛りだくさんのゆるうむは楽しいよ
ゆるうむスタッフの皆さん、ご一緒したみなさん、今日もありがとうございました
イベ後もタワーサウナ、炭酸泉、ぬる湯ジャグを行ったり来たり…ダラダラ
気持ち良すぎて帰宅困難者になりかけましたが、帰ってやらなくてはならないことを思い出しシブシブと…

なぜなら、明日は引越し🚚
4月異動で水戸を離れることになりました
縁あって茨城に来ましたが、この地はサ活（サウナ、サイクリング）天国でわたしにとって飽きることない日々でした
離れがたい気持ちが勝りますが、選べない自分…😔

まあ、引っ越すと言ってもアウトバーン（常磐道）ぶっ飛ばして数時間で来れる距離だから遊びにくればいいのよね

わたしのサウイキ記録はまだ数ヶ月ですが、あいさつする関係の方（蒸しよしさん、ベイダーさん）ができたほか、この方はあの名前の方だなと想像つく方も何人かできたので、サウイキがリアルにつながる共有地になってます
今後ともみなさまとつながり続けられると嬉しいです☺️

さて、残りの荷造りせんと💦

ブラックカレー

早旨安メニューはコレ！

職場は年度末モード
残留する人、転出する人、内部で動く人などそれぞれ新年度に向けてソワソワ、バタバタ落ち着きなく💦
わたしは定時退社し、マイペースに水曜サ活
今日もプール温浴セット券（800円）を購入し、18時イン
80分ゆっくり泳いでから温浴へ
8分5セットしたら、ちょうど閉館アナウンス（21時閉館）
今日もスッキリ
今夜もぐっすり（毎晩飲酒しなくてよくなった😙）

職場から直行の19時過ぎイン
日替わりは洋風風呂（サ室が広い）
今日から茨城アストロプラネッツ企画で脱衣所ロッカーが各選手写真にデコされてます
BCリーグも球春到来ですね⚾️

「マクラーレンにのってみませんか？」
寝湯に入ってたら、壁面のレンタカー広告がふと目に止まる
跳ね上げドアのスーパーカーは、やまの湯ユーザーと明らかにミスマッチに思うけど、広告でやまの湯を応援してるのかな🤔
借りても走る場所、停める場所を選びそうでわたしはちょっと…気疲れしそう
（スープラ、Zあたりだったら乗ってみたいが）

サ活は8分6セット
サ室は広々してるし、HUUMもバッチリ機能
いい日いい汗👍
よく寝れます💤

はりけんラーメン 本店

鶏そば

つくばで立ち寄り 濃厚スープは天一より好き パンが添えてあるなんて！

春は異動の季節で、金曜上京し送別会、翌土曜は二日酔いで横浜赤レンガ倉庫（満開桜🌸が！）リレーマラソン参加、打ち上げは野毛で🍺
今日は案の定筋肉痛でC3PO
WBC見て夕方水戸へ戻り
今日はレジェンドゆうさんの「ゆる〜いロウリュ」20時回参加
いつも1時間前に入るところ、イベ直前の19時40分イン
脱衣所で蒸しよしさん発見・ご挨拶（いつも素敵な笑顔！）
洗体してたら整列はじまり最後尾へ（今日も長い列）
サ室ではストーブ側上段へ
今日は和風、18時回の残り香がまだある☺️
今日のイベは2セット（レモングラス、ウインターハーヴェスト）
香りがゆる〜い回とのことでしたが、口上もゆる〜い、ゆっくりでスタートまでにかなりの汗が💦
2セットとも優しく気持ち良いかおり
香りはゆる〜いでしたけど、熱さはハード🔥
イン後即イベでもすぐきまりました
外気浴でゆうさんからクールスイングをうけ、恍惚の人
イベ後4セットしてアウト
今日もゆうさん、kommyさん水戸までありがとうございます（15日までのセルフロウリュ用よもぎ茶、ゆうさん作だったのですね、ありがとうございました🙇‍♂️）
ご一緒した皆さんも楽しい時間をありがとうございました

水曜サ活はスイム付きのシモケン
いつも通り18時イン21時アウトの3時間コース
80分泳いでから80分温浴
この流れが自分の中でだいぶこなれてきました
サ活は8分5セット
今日は20時台でもサ室に5人くらいいる入りでした（いつもは独室のときあり）
この施設の魅力（ジム→温浴流れも多い）が浸透してるのかも🤔
ロウリュもテレビもないけど、シンプルにサ活できれば良い人にはうってつけです
今夜は運動後のサ活だから泥のように眠るぜ💤

丸亀製麺水戸南

ぶっかけ（一杯おまけ中）

温冷ぶっかけ食べ比べしたところ冷の勝ち

WBC観戦はハラハラしつつも楽しいですね
昨日はゆるうむ2階の「人間をダメにするスペース（褒め言葉）」で試合終了まで（退館は23時すぎに）
今日は家で観戦（withダメにするクッション）するために17時イン
今日の日替わりは和風風呂
さっさと仕上げるために下茹でしたらサ室へ
あれ？HUUMがおかしい🤔
ロウリュしてもぜんぜんスチームせず（じんわり蒸発）
6分ごとにセルフロウリュできるルールですが、6分経っても石の湿りが抜けきりません
ロウリュ水がダダ漏れで床がビチョしてるし…
休みなく働き続けてお疲れかな
前にも同じことあったので、本調子に戻ってないかも
HUUMは残念ですが、室温あったのでまあいいでしょう
8〜9分の6セットで完了
最後に露天風呂で仕上げ
よちよちの子ども連れた親子といっしょでほっこり☺️
Xで子猿のパンチが話題ですが、こっちも
#がんばれHUUM と心の中でポストします

「あけましておめでとうございます！」
と言ってミッキー山下さんはタワーサウナ階段を降りてきました
その時は「？」でしたけど、あとから3月7日がサ暦の元日だと理解
密室のなかだけでも、おめでたいことで🎉
今日は梅の花咲く千波公園（ラーメンフェスも盛況）で午前中身体を動かしたあと13時イン
それからRIVERS（1337）〜ミッキー山下（1437）〜LIT（1937）までイベ三昧
ミッキーさんは仰ぎのキレによる風量・風速がすごかった
RIVERS、ミッキーさん、LIT、そして蒸しよしさんはじめご一緒したサウナーみなさん楽しい時間をありがとうございました
ゆるうむサウナ憲章がXでポストされました
その最後、沁みます
「十、人生は、ととのい直せる」
一日をスッキリ終えることはその一歩
この先１年もお世話になります！

ブラック&スパイシーカレー

がっぷり四つでしたが、寄り切りでブラックの勝ち

水曜サ活はスイム付きでシモケン
18時のプール開場に合わせてイン
週一で同じ時間に入館してるのでどんどん陽が伸びてることを実感
80分ハーフで前半スイム、後半温浴
プールはいつもになくコースが空いていて、ペースを乱されることなく泳ぎやすかった😉
後半サウナは8分5セットしたらちょうど退館15分前
最後に露天で身体を伸ばしていたら退館放送が
今日もリフレッシュでき、よく寝られそう💤
シモケンよ、また来週👋