沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です。
色々有って二日遅れてのレポでスイマセン
これまた色々有って5日の夜から実家に行き
6日の夜に大館に帰ってきました
色々疲れたし…
癒しを求めて沼館さんへ
さっそく身体を清め風呂へin
大好きなバイブラ湯にて6分間のプレヒート
そのまま外で身体をふきふき粗熱取り
そしてナチュセンのサ室へin
92℃スタートで湿度も丁度良い
10分間じっくりと
色々考える事も有りまして…
水浴びからの外気浴
マイナス3℃で身体を冷ますキモチイイ
ポワーンとした感じが父を包む
2セット目93℃スタート
10分間からの水風呂30秒→外気浴
うーん美味しいお酒が呑みたいな〜
などと考えながらゆっくり目に5セット
身体がほぐれました
サ飯に行ったのはここヴァルハラ
生ビール(我慢できずに呑んじゃったで途中pic)から始まりジントニック(pic忘)
最後はスコッチで締めて
フィッシュ&チップスが美味かった〜
明日からまた仕事頑張ろっと
父
サウナ10分〜12分x5セット
水風呂3セット
外気浴5分x3セット
寝ころび処x1セット
2500g減
男
-
94℃
-
15℃
0
14
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