Radish

2025.12.20

1回目の訪問

サウナ:6分 × 1, 10分 × 2
水風呂:1分 × 1, 2分 × 1, 3分 × 1
休憩:5分 × 3

今回の旅の締めくくりに、人生初のカプセルホテルに宿泊しました(もちろんサウナ目当て)。
サウナの温度はちょうど良いのですが、水風呂の温度が少し高く、私のような初心者には整い難易度高めでした。
コツは水風呂にしっかり入って、他に入っている人が居ないときに体を動かして冷気を体に当てる点でした。

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