大分スポーツ公園宿泊研修センター 希感舎
温浴施設 - 大分県 大分市
健康診断の結果が悪かったので、夏までに体脂肪15%以下を目標に筋トレ後に有酸素運動
脚トレ各種：10セット、腕トレ各種：9セット
階段上がりマシン：20分
有酸素運動で滝汗の後の流れでサ設へ移動
女性の「食後のデザートは別腹」もとい、「有酸素の発汗とサ活の発汗は別汗」と言い訳しながらの移動
近場のアサヒ温泉はまさかの駐車場満席で入れず
駐車場の空きを待ってもサウナ難民の可能性もあるので近場の希感舎へ
いつかは希感舎に行ってみたいと思ってはいたが、その時は急に来ました
サウナ：10分 ✕3
水風呂：1分✕3
内気浴：8分×3
合計：3セット
サ室は5人も入れば満席の広さ
水風呂も1人用の広さ
地下水が蛇口から常時補給されてるが、出口付近での補給なので入れ替わりが無く水風呂自体の温度は温めの体感17〜18℃
蛇口が奥に有れば循環出来て冷えそうだけど・・・
外気浴場は無し、内気浴用に小さな椅子が2脚
スペースを考えれば厳しいけど背もたれ付きの椅子が欲しい・・・
15時過ぎはチラホラ、サ室も1〜3人
16時過ぎたらサ室も満席、洗い場も満席
ギリギリセーフでサ活が出来ました
男
-
88℃
0
18
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