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ケロタ・マチオ

2026.02.05

8回目の訪問

サウナ飯

多忙の為、6日振りのトレーニングとサ活

サウナ：9分 ✕3
水風呂：1分✕3
外気浴：9分✕3
平日昼間だけあってサ室空いてる

外気温も15〜6℃で外気浴が気持ち良い
太陽の日差しも気持ち良い

やっぱ運動の発汗もサウナの発汗も気持ち良い

馬力屋 明野店

馬力スペシャル＋燻製玉子

美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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