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苫小牧温泉ほのか

温浴施設 - 北海道苫小牧市

村瀬幸一

2026.01.02

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ：高温サウナ16分 × 2、瞑想サウナ10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 2、18分×1
合計：3セット

一言：2026年サウナ始めはホームサウナへ。
新年初熱波イベントが12時・13時と2回あったので昼前に着いて高温サウナでしっかりアウフグースしてもらってきました。
今日は2回とも温度は下げずにやってましたが、気持ち良く汗がかけました。
3セット目はいつもの瞑想サウナ。2セット目の休憩を室内のイスにして１時間近く寝てしまったこともあって体が冷えたこともありセルフロウリュはせずサウナ自体は短くしましたが、ととのって帰りました。
明日も同じ時間で熱波があるので行ってきます。