268

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：やられた時にはサウナ。何も考えない時間が大事。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナいただきました

都内遠征後初のホームサウナ！
都内のサウナも本当に良かったけど、自分は本当に恵まれているホームサウナがあると感じた今日一日。
外気浴スペースは本当に贅沢だと思います。

行ってきました憧れの聖地、サウナ・カプセル北欧！！
みなさん評価されているようにとても質の高いサウナ。
外気浴スペースは強すぎず、弱すぎずのちょうど良い風で良い感じにととのいました。
さいこぅ！

北欧カレー

本当に美味しかった

地方サウナー、全力でサ活！
岩、ケロ、薪を楽しませてもらいました。
22時のアウフグースにも参加させてもらったんですが衝撃をうけました！気持ち良いとともに楽しかったです。

サウナ前には、クロノトリガー30周年コンサートにも行ってきました。
客席には堀井雄二さんもいらっしゃった様で、その場に一緒に入れたことにも感動。

今日一日、心身共に整った最高の日でした。

ビーフカレー

さいこぅ！

地方サウナー、念願の品川サウナに来ました。
施設、システム、アウフグース全てのレベルの高さに感動。そして利用されている方もマナーが良くて最高！
そんな中で整わないハズがない！
受付の方も優しいかたでお土産たくさん買っちゃいました。
また来ます！

千吉さんのビーフカレーうどん

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：吹雪！ポンチョ持っていって良かった〜。セルフロウリュさいこぅ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：静観の中でととのい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：もう、ほっとひと息どころじゃない！ばっちばちです。さいこぅ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年明け初めてのスパグリ。明けましておめでとうございます。
朝一からこみこみでした。
男湯と女湯が入れ違っていて新鮮な気分！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：富士山女子駅伝見ながらゆっくり蒸され。そして感動。
外気浴スペースにある1番奥のイスはビル風直あたりでこの季節は強者しか座れない！
施設全体がキレイでとても良かったです。

ラムの煮込み的な定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにこうしんの湯。サウナにハマってからは初めて。水風呂バイブラ、ととのい椅子もたくさんあってさいこぉ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナが混雑していることで年末だなぁと感じました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ歴浅いですが冬は冬で良いんですね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もありがとうございました。メリークリスマス