サウナパンツ研究所

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：全部のサウナを制覇しアウフグースイベントに参加したら累積6セット！
1番よかったのはPANORAMA⛰️
ビル群や工事中の風景しか見えないけど、この周りにもっと施設とかできるのかなーと思いを馳せたり、行き交う車の単調な流れを見て、のんびり過ごした♨️
11時の開店から入ったら比較的空いてて、ロッカーは307番で嬉しかった🔐
また、ちょっとした贅沢で訪れよう

白トリュフ香るオーツミルクと茸のカレー

4セット後、アウフグースイベントに向けて栄養補給。染み渡った。カレーは飲みもの🍛

サウナ：15分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：5分 × 3
源泉掛け流し温泉10分×1
合計：3セット

一言：はじめて行った！今日は昼くらいまで雪も積もっていて、外は1℃で寒かったので
なのかわからないが、浴室内が蒸気で真っ白！よく見えなかった笑
サウナはメディテーションサウナとテレビがついてる大きなサウナ。22時のアウフグースイベント行くか迷って行かなかった♨️次は行く！

モスバーガー久留米上津店

グリーンバーガー

ヘルシー …だと思いたい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
鍵番号は37、ラッキーナンバーだった♨️
レトロな雰囲気がとてもよくて、何より清潔感がハンパない🤩
浴槽が多くて、水風呂はシングル、上から水が流れてるところ、ノーマル、の3つがあった。3セットともにシングルでキンキンに冷やして、2階のととのいスペースでに整った🌿
また行こう💨

サウナ：8分、10分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ道のドラマで見て、どうしても行きたかったサウナ。
水風呂に入る前には、桶の紐を引っ張ると、一気に水を浴びれて気持ちいい！
タイムズの会員だと安いし、時間制限は実質ないし、ととのいスペースは空が綺麗だし、大満足♨️
池袋にはほぼ行ったことなかったけど、これからはたくさん行きそうだ✨

サウナ：9分、10分、12分
水風呂：普通のところ30秒、深いところ15秒×2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室、3種類制覇した。普段から友だちと行くので、真ん中では話せるからありがたかった。飲み物はドライゼロのサーバーは、注いだ後止まりにくいから注意。(レバーを上に引っ張ると止まる)
半外気浴みたいな感じのスペースに置いてあるサ枕と防音のヘッドホン、整いすぎて休憩のたびに気絶した😵
決して安くはないけど、周辺環境とか快適さとか考えたらかなりコスパがいい気がする。

キッサカバ

いろいろ

サ飯というより、ただ飲んだだけなのか？

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：2026年サウナ始め。22時半〜2時間、最高のスタートを切った。年末からの連日の食べ過ぎ飲み過ぎを、スッキリと洗い流すような時間だった。九州では珍しい雪がちらつく天候の中の外気浴。水風呂の約18℃取りも外気の方が冷たかった☃️
年末年始の特別料金だったけどそれでも激安。佐賀に来たら、また必ず行こう♨️

サウナ：10分、15分、12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：2025年サウナ納め。サ道のドラマを見てからずっと行きたかった黄金湯♨️夢のようなひと時でした。
混んでるけど、マナーのいい方ばかりだったのでストレスはゼロ。
それにしても、土曜日に1,350円で2時間って破格すぎないか。
風呂上がりにはしっかりオリジナルのクラフトビールをいただき言う事なし🥂

中華料理 金龍（谷記２号店）

ニラレバ定食

これで700円は今の時代ありえない😳

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 、20秒、30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：少し混んでいて、10分待ちくらいで入店。入ってみると、そこまで混み合っている感じはなくゆっくり過ごせた。
小さいほうのサウナのセルフロウリュはほうじ茶の香りで癒された。初めて冷たい8℃台の水風呂に20-30秒浸かれた🛀
屋上でととのい椅子で休憩していたら、店員さんがやってきて、足にお湯をかけてくれた。外気の冷たさと店員さんの心温まるサービスの寒暖差で、より一層ととのった気がする☺️

濃厚豚骨ラーメン 濱虎家

ラーメン(塩)

サウナで流れた塩分をすぐ補充してますます絶好調💪

サウナ：12分 × 3(家型2、広いほう1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※今は館内着着て休憩中。後でサウナおかわり予定♨️
【追記】18時のアウフグースイベントにも参加。楽しすぎて、絶対また来ると誓った

一言：
はじめてのutatane。
盛り沢山すぎてどこから説明したらいいだろうか。
サウナとお風呂は心地よくて最高。ととのいスペースは外にも中にもある。広いサウナと露天風呂にはテレビが付いてる。しっかりサウナしたい時に、テレビがついてると気が紛れて長く入れるのでありがたい。泥のパックは外での休憩前につけたらパリパリになったけど、洗い流したらしっとりした気がした。
サウナ上がりには、漫画、コーヒー、マッサージ機でのんびり過ごした。マッサージ機はいつもダイバーシティ東京でお世話になってるあんま王👑施設内のくつろぎエリアが充実しすぎてるので、一生ここで暮らしたいと思った🏠
家から1時間半くらいかかるけど、今度勤務をテレワークにして、ここで仕事しようと決心した👨‍💻

ロコモコ、テラビール、フィンランドのビール

サウナ上がりにしっかり栄養補給できるがっつり感だった。ご飯が雑穀米で炭水化物の罪悪感が和らいだ🍚

サウナ：10分×2
水風呂：30秒×2
露天風呂10分×1
合計：2セット

一言：
九州から東京に遊びに来た友達と弾丸でサウナ＋ごはん。PARADISEまさかのレディースデー、品川サウナ行列、で入れず、なんとか辿り着いたおふろの王様のサウナ。
やや混んでいたが、しっかり暑くて短時間で整うことができた。今度は、あまり混んで無くて、時間もある時にゆっくり行きたい。満席で入れなかった、スチームのほうのサウナにも行ってみたい♨️
※Googleマップから画像を拝借してます。NGの時は削除します

田町えっちゃんラーメン。

チャーシュー麺、生卵

はじめてちゃん系ラーメンを食べた🍜 後で喉の渇きがすごかった！笑

サウナ：12分 × 2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
館内着来て行くスペースのサウナ＋クーリングルーム1セット
合計：4セット

一言：19時過ぎくらいに入ったら夜景がとても綺麗で、2週間ぶりのサウナということもありとても整った😊
バッチこーいの方のおかげでアウスグースも大盛り上がりで満喫できた♨️

楽しすぎ整いすぎで浮かれていまい、全色揃えたサウナイキタイのハット(グレー)を給水機裏の、小さいサウナ室外のフックにかけ忘れてきてしまう凡ミス😢
受付に電話したけど昨日の今日でもう無くなってた…
整ったからよしとして、グレーはまたスリコで買おう！