らむね@マカえんsumikaそしてサウナ

初saunahouseだった日。

去年のJAPAN サウナフェス2025の時に、
入口に出店されててニューオープンって知ってから
やっと行けたー！！

タオルはロッカーに3枚（大判1枚、中2枚）入っている。
館内着は脱衣所の自販機で200円でレンタルできる。
使わなかったけど、男性は館内着着用者限定の
休憩スペースに入れるので、のんびりしたい時には
かなりいいかも✨️（女性は専用は着用しなくて平気）


手ぶらでインしたので、シャンプーリンス、
メイク落とし、洗顔料と一通り全て利用した。
次の日に実感したのが、シャンプーとリンス
かなり自分にあっていてサラッサラ😳

こんなサラツヤになるなんて衝撃💥
サウナの次に記憶に残っている。
（2種類あるけど、オリジナルじゃない方の提供品？）
あと、全てReFaドライヤーなのも良い🙆‍♀️

浴室へ入ると、シャワーが並んでいる。
渋谷saunasの様な立ちシャワータイプだけど、
こちらの方がハンドシャワーもついてるので
嬉しかった。ボタン式で、水圧はボタンを捻ると
変更できるみたい。

水風呂からのかけ水が禁止なので、把握してちゃんと
サウナ後はシャワーで汗を流したよ〜。

サウナは、6階5階とあるが、ケロサウナあると
やはりテンションが上がる。
各サウナの入口にサウナマット（布）があり、
何枚でも使い放題！！寝サウナも充分にできる広さ
あるから是非寝てみてほしいなぁ〜。

水風呂は、シングル（私は寒くてまだ入れない）や、
各階にプールがある（17度くらい）人がいないと
泳げるかも笑
5階は、プールで見るＵの字の発泡スチロールの
浮き材があるので、ぷかぷかしてくれ！って事だろう
外気浴スペースも充分あり、目隠しはあるけど、
京急線が目の前を通り過ぎていく👀
（チルいBGMが流れている🎶）

どのサウナも良かったけど、やはり目玉は
7段の高さのある5階のサウナかなー。
サ室に入った瞬間心奪われるので、みんな是非！

今年初ホームサウナは、じゃらんの限定ポイント消費し、
1人350円で入浴してきたよー。（安すぎー）
ポイントが溜まったので、ソフドリ券GET。


25日に行ってきた振り返りです。
15時半イン

駐車場がとてつもなく混んでいて、少し時間を置いて
インしたものの、激混み。やはり日曜昼は混むよねー。
前日のガラガラミッドナイトサ活が超快適すぎて、
あまり充分に整えなかったかもしれない。

しかし、サウナーの民度は良いのでこれといった
不快なエピソードもなく平和にサ活ができたと思う



洗い場が6、7割埋まる中、身体を洗い、下茹で。
我慢できず前日にサ活してしまったので、身体が
既に疲れている…。程々にしておけば良かったのに

前回寝そべりベットが1台に減っていたが復活
しているではないか！！これは嬉しいお知らせ。

2セットだけ！
下茹での時点で3セットは無理だな、と思い
水風呂もシャワーにして外気浴後の
水分しっかり補給に変更。

外気浴、外がひらけてるから
他のサウナより寒く感じる

重たいドキュメンタリーが流れていて、
サ室に合わない。選局ミスな気がした笑笑

湯上りオロポと明太ポテトで一休みして、
サ飯は、近場のラーメン屋さんに🍜
チャーシューが香ばしく絶品すぎる。
最近食べた家系ラーメンNo.1になった！！


次は空いてる平日に来たいなぁと思いつつ帰宅！

横浜ラーメン斎藤家 日野店

ラーメンに海苔と卵追加

家系ラーメン食べるならココ。 海苔追加で7枚は多くて嬉しい。チャーシューが最高。

横浜で人と会う約束してたけど、ドタキャンされて
しょんぼりしながら服眺めてご飯食べてからのサ活！
（会えるか微妙だったから、カバンにサウナセット
忍ばせてて正解だった日編）


20時過ぎ、土曜日となるとどこも混んでいるので、
ヨドバシのガチャ売り場に寄り道したり、服見たり
不燃焼な気分をとりあえず紛らわせてた…。
21時過ぎ、安易にジョイナスダイニングで食べよ
なーんて考えたら激混みしててISETANに。

1組待ちだったからすぐ入れて食事！
来る度に同じメニュー頼んでいる。
相当気に入っているんだなー笑


さて今日のサウナがまだ決まらないまま22時すぎ。
①空いていて、② 時間気にせず入れるサウナ
となるとやはりいつものねぎしの湯なんだよなぁ


23時イン
横浜消防の出初式ぶり！またロッキーだ！嬉しい。
土日だけど、だいぶ遅いから終始4〜6人ほどと
空いてる。サ室も1〜3人程。


身体洗って、下茹でして3セット。
オートロウリュが多いので嬉しいポイント✨️
しっかり汗かいて水風呂でしめて外気浴！
下茹でしたからか、外気浴も全く寒くない

前回混んでいて入れなかったつぼ湯に浸かったり、
一通りのお湯堪能してから湯上り。浴室も脱衣場も
誰もいなくなり私だけになっていた。



〆のドリンクを飲んで退館。
遅くまで営業していただいて感謝しかない。
民度はかなりいいし、1時間45分の短時間とは
思えないほどのんびりしていた不思議な感覚。
心も身体もさっぱり。大優勝🥇🏆

飲食店やタクシーなど深夜料金があるなかで、
料金変わらず1時まで入れるのはありがたいところ。


スパ施設や、サウナ特化施設に負けじと
戦後の古くから愛されているココへ、
通い続けたいなと強く思った1日でした〜。


\ととのったぁー！！/

東京たらこスパゲティ 横浜店

炙りたらこのお出汁スパゲッティ

いつも同じメニュー頼みがち。追加で生姜ご飯も食べた！

今日まさかサウナチャンスあるなんて！な日。
川崎に用事があり、その後お初のラクスパ鶴見へ。
過去一忙しないサ活だったから時間も書いてみた🤣


22:30
家を出る時今日サウナに行く想定はしてなかったので、
究極の手ぶらで短時間利用！

22:53
15分ほど待ち、サウナ前にミニ茶漬けを早食いして、
脱衣所へGO！

22:55
爆速洗髪からの下茹で！
（効率よく汗を流すために忙しなくお湯に入る笑）
だいたい1分半ごとに違う内湯入った。

洗い場がとても多く、浴室前にシャンプーバイキング
があり（カップにとる）少し嬉しい要素。
ドライヤーはリファ、ヘアミルク系多数、綿棒。
化粧水、乳液、メイク落とし、洗顔ソープの4点は
使い切りタイプの物を無料で使えた。（助かったー）
脱衣所内の自販機の
有料アメニティーもすごく充実してた。
あとボディーソープ良い香りだったよ✨️
（普段自前の使ってるから新鮮）


23:05〜
8分サウナ。上段1番上。割とぬるい。
月曜夜らしく私以外にサウナーが2人のみと
かなり空いていて快適🙆‍♀️
テレビ音有り。30分にオートロウリュがあるらしい。
しかしながら、硫黄の充満したサウナは香りが
独特すぎて、1セットで断念、、、。
温泉はまだ耐えれるけど、硫黄サウナは苦手かも🥲
大人になったら慣れるといいな

すぐに水風呂（炭酸豊富らしい）、露天へ！
１箇所というより、椅子が各所に置いてある感じ。
つぼ湯のようなエリアの手前に寝転びベットが
確か6台ほど！そこまで寒くなく外気浴ｻｲｺー!!!

23:20
露天エリア満喫タイム。外気浴終わりから
そのままつぼ湯へ。
スカイスパ（横浜）の内湯に似ている床からくる
シュワシュワ感！！！これ好きなんだよなぁ。
少しぬるいけど、ずっと入っていられる
（テレビが2台あるので眺めながら）

美肌の湯。なめらかになった気がする。
熱湯。硫黄の香りが強烈！！！弱酸性の硫黄風呂は
珍しいらしい。旅行に来た感覚を味わってとの事。
長野で子供の頃入ったけど、15年ぶりに硫黄のお湯へ

23:35
急いで髪を乾かすが、リファのドライヤーったら、髪を
いたわる風量にコンパクトすぎて全然乾かない😭
普段なら丁寧に乾かすがガサツに。

23:53
退館。鶴見市場まで全力ダッシュ。
Yahoo乗り換えと、Googleマップの徒歩時間が、
違くて一瞬絶望。恐怖のランニング🏃‍♂️🏃‍♂️

0:04
徒歩13分を10分で駅に。奇跡的に終電に間に合った。


もっと余裕ある日にしよう。と
ひとつ学びました笑笑
以上、滞在時間約1時間サ活でしたー。
皆様！おやすみなさい🌙

牛すきと牛焼肉弁当

東京駅で売ってる駅弁。 美味しかった〜。

去年のサウナ物産展からずっと行きたいと思っていた、
ゆいるに参る！！！ができた日✨️✨️

川崎駅からバスで数分。最寄り駅は浜川崎駅だが、
本数が少ないので川崎にした。

今日は、タトゥーOKの日らしく✅を書いて入館。
（タトゥーの人がいますのでー的な注意書き）

今日は3時間コースにしてみた。
（館内着はつかないコース）
ロッカーは冬場は少し狭く感じるサイズ感。
しかしタオル大小付きなので少し荷物が減ってよかった。


浴室へ入ると、入口すぐに両サイドにサウナがある。
ﾊﾔｸﾊｲﾘﾀｲー！！！と思い手早く身体を洗い
まずは、中温のサウナへ。
3人程と少なく寝サウナができる
じんわりと温まり汗をかけた。ここで後ほど
アウフグースを受ける

棚があるので荷物を置いて水風呂へ。
とにかく深い😳水深135cmだと！？
私は154cmなので1番深いところまで行けなかった笑
水温が低い＆水深が深いから一瞬ですぐ冷える！

外気浴は5脚整い椅子が並んでいて、外の空気が入る
半外気浴みたいなかんじ。風が強かったので、
バスタオル持ち込んで大正解だった。
1セット目から心地がいい。

2セット目は高温サウナへ。1番上で寝サウナをする
しっかりと暑いのですぐ発汗。10分程で退室


3セット目でオートロウリュを狙い入室。
しばらくすると来たぞ。ロウリュ。
ほんとに身体が燃えるかと思うくらい熱い。
舐めていた。大人しく1番下に降りたけど我慢できず
外へ。体感95度くらいあった。。


4セット目で、ついにアウフグース✨️✨️
2分前から待機。続々と人が入り8人で熱波を受けに。

①ベルガモットとユーカリ
②ローズマリー
③ゼラニウムとスイートオレンジ
（忘れて、後でアウフのスタッフさんに聴いた）

手馴れた手付きで、スタッフさんの
想像以上に力強いアウフに感動してしまった。
これはまたリピートしたいところ！！！


やっぱアウフグース最高だなぁ…と思い、
最後は不感湯へ。ラベンダーと生レモンがとても
香りが良い。炭酸がかなり強く気に入った✨️

サ飯も食べたくて、生姜焼き定食を注文。
（みんな注文してるイメージあったからつられた）
めちゃくちゃパンチが効いていてご飯が止まらない。
2倍にしたらご飯大盛りじゃないと足りないな！！

ゆいるは、浴室内で音楽が流れておらず、
（アウフの時だけ）黙浴なのでとても静か！！！
自分を見つめ直すいい時間を過ごせました✨️

アメニティーも充実しており、サウナセット以外
正直手ぶらでもいいかも笑

また絶対行くぞー！！！
ととのったァ〜

生姜焼き定食

人生で1番生姜のパンチが効いた生姜焼きを食べたかもしれない。美味しすぎた！！

横浜消防出初式2026に行った帰りにサ活！

現場で働く彼の影響受けまくって、初めて出初式へ
（子供の頃ぶりで記憶なし）
去年は9万人程の来場だそうです。
本当は彼と来たかったけど、当直明けだから断念！

10時過ぎにチャリで到着。（朝からいい運動）
消防好きには夢のような空間。
早速、消防オタクと家族連れで賑わってた。
グッズを買って、ざっとお店を巡り10分前くらいに
座席後ろ最前にたどり着けた。

大迫力の一斉放水の他に、消防総合訓練（車を切断したり、
特別高度救助隊の活動を間近で見ることができた✨️）や、
航空の訓練（強風の中開催。水難救助）、音楽隊の演奏と
大満足。

消防艦や、航空隊、そしてなんと！
昨年の岩手の山火事の派遣で使用された
ドラゴンハイパーコマンドユニットがなかなか
見れないのに見れたので感動🥲

出初式前半観る、スタンプラリー巡りと抽選、
出初式後半観る、と終始動きまくり最後に
じゃがバター食べて終了。（昼ごはんこれだけ😇）

元町ストリートまで自転車で移動し、スタンプラリーの
特典のコインでガチャガチャを回して記念品GET！！


-------ここからサウナ振り返り-------------

7m程の強風が吹き荒れていて、自転車に徒歩と
とてつもなく体力消耗したので、サウナへ！！
出初式割引が効く万葉倶楽部と迷ったけど、
グッズでお金も消耗したので、ねぎしの湯まで
ひたすら漕ぐ。今日だけで10キロ以上自転車漕いだ笑
あと、1.5万歩歩いた。桜木町いただけなのに怖っ。

赤レンガの砂埃を素早く全て洗い流し、サウナへ！
今日まで女性がロッキー（嬉しい）
木のぬくもりを感じオートロウリュでしっかり
汗をかけた〜！！！サ室は3人程で空いている。
大雪から政治のニュースからのちびまる子ちゃん。
（何年ぶりに見たんだろうか）

ねぎしの湯は、サ室の目の前に水風呂、外気浴の
動線が良いので、サウナーに愛されているな〜と
とても感じる。

3セット。外気浴であまみが沢山出て幸！今日の
サウナハットがパペットスンスンだったからか、
外気浴中にすごく視線を浴びた笑笑
（私はスンスンにハマっているのだ）

外気浴で冷えすぎた体を温泉で温めるのが最近の
マイブーム。炭酸の露天も好き。
湯上りはいちごミルク。
タラちゃんが僕も成人式に行きたいデス。と衝撃発言を
してサザエさんが終わったのを眺めながら飲んだ。

脱衣所で明日成人式だね。と新成人らしい人の会話も
聞こえ、成人の日かー！！と思い出す。

帰宅し、夜ご飯はカレー！！サ飯大優勝。
とても幸せな1日でした。

私が初めてサウナに入った場所に帰ってきたよー！！

\ただいまぁー！！！/

キューゲルは、白樺、ベリー、シトラスの3種を
選びました〜！！前回も似たような選択だったかも笑


前回と違うのは、プライベートサウナの事件を受け、
ハイドアウトではこのような取り組みをしているので、
安心してご利用くださいと言った案内が追加されてた。
（非常ボタンについて、引き戸のこと、火事の原因に
なるタオル干しは絶対ダメですよーなど）



ハイドアウトのいい所⬇️
動線の良さ、水風呂の温度調節ができる、
ミストシャワーがある、キューゲルの香りを選べる、
Bluetooth接続可、WiFi有で設備が整っている点。
（あと全国のサウナステッカーを眺められる。）

サウナーが作ったサウナーのためのサウナ！！
って感じがして大好き。
今日はポンチョ（有料）と、ブランケットもかけて
ぬくぬくの内気浴にしてみました✨️


12、1、5
×3セットで、しっかり汗を流し整えました。
キューゲル投下後、アウフグースごっこを
友達とバタバタ仰いだところ93度まで上昇！
その後じんわりと89度くらいまで下がる感じです。


3段目でしっかりと汗を流すのも良し、2段目で
寝転びながら香りを楽しむのも良し、
香り、熱波、好きな音楽のマッチがやはりやみつき。
1度来たらまた来たくなるサウナです。


2時間半の時間もあっという間に過ぎ、
急いで身支度。ドライヤーが2個置いてあったり、
水物袋や、化粧水乳液、ヘアアイロン完備！
入口ではシャンプー、リンスーなども
選べるので、身軽に行けるかも！

バスタオル、フェイスタオル、ブランケット入りの
カゴが人数分あるので、タオルも不要✨️✨️


更衣部屋の扉を閉めると、名だたる全国のサウナの
ステッカーがあるんですよー。

初めて来た時は、どのサウナも何も知らなかった
私ですが、知ってるサウナがとても増えました🐣🐥


2026年もたくさんのサウナに
行ける年になりますように(ㅅ´ ˘ `)

と願いを込め、初詣。江島神社では大吉引けた！！
いいスタートを切れました

三が日ラストにサウナ始めができて良かった💗

貝作

二色丼

しらすがめちゃくちゃ美味しかった！かさ増しなどもなく素晴らしい。また行きたい。

新年明けましておめでとうございます！
2026年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️
早速ハプニングだらけの一日を振り返って参る


31日から年越しする為に宿泊利用しました。
アゴダで格安で予約。公式予約だと
レイトチェックアウト等サービスがあるらしい。。

チェックイン時刻に到着。激混み。
列が、事前決済済み列と別れてるけど表記がなく、
当日決済の列に並んで長いこと待ってしまった…。

そんなこんなで、部屋に到着。
部屋の壁が薄く、隣部屋の声が丸聞こえし、
電車の音がとても響く印象。プラグがテレビの前
１箇所だけなので、スマホ充電
ドライヤーも少し不便か、、レンジは1階の共用のみ。


彼と解散して、年内ラスサウナへ。
女湯は別館でわかりずらいかも😔
（1階の朝食会場の先のエレベーターから2階に行く。）


浴場へ入ると、洗い場8台。
進んだ先に荷物置きの棚が並び、
サウナの横にフックがある。
シャワーと水風呂が並び、35度程のぬるま湯と、
42度の湯船。突き当たりの扉を開けると、別室になっており
内気浴ではあるが椅子が8脚。クーラーが効いている


サウナ、水風呂、内気浴
12、0.5、5×3セットしっかりととのった！！！

かなり暗く湿度もあるので曇ると視界が少し悪いかも。
セルフロウリュできるのが嬉しいポイント。
砂時計があると尚助かる…。
（サ時計で5分計測してた笑笑）

混み具合としては、1〜3人程と空いていたかな
（静かすぎるサ室に、電車の通過音が鳴り響く）


ロウリュしないとｶﾞｸﾝと温度が下がりぬるくなるので、
適時かけた！貸切状態の瞬間だけは、
乾いたタオルで仰いだ

ロッカーは狭いので、後ろの人を気にかけつつ着替え
客室とは違いReFaドライヤー4台。
後ろにクーラーもあり、ありがたい✨️


サウナ上がって部屋に荷物を置いて、外食へ。
（省略。コメ欄に書く）


お茶漬けサービスは、4升の米炊いたけど、
完売したらしい…。さすが年末

許可を得て、出汁と梅干しだけ容器に入れて
部屋に持ち込むことに。コンビニのおにぎりを
2回に分けてマグカップに入れて、お茶漬けできた笑
梅干しがはちみつ漬けでとても染みる🫠


スマホ決済に油断をして財布を持たず外出。
年確され一時戻ることに。（やってしまった…）
戻ったところなんとご好意で、
フ〇ミチキを頂いてしまい急遽お酒のつまみに。
紅白を眺め、携帯モードでSwitch2マリカをして、
あっという間に年越し。


4時半まで夜更かしたので朝ウナは断念。笑
前日に持ち込んだケーキを朝から食べてチェックアウト
2台しかないエレベーターが混雑するので要注意！

感動の肉と米 本厚木店

ハラミステーキ

究極の生肉すぎて、大晦日にお腹下すかと思ったけど、意地で焼く。ナイフ切れないしもう二度と行かない笑笑

ミッドナイトアウフグース
ホリデー的な名前だったのにど忘れ🥺
⬆️
追記:思い出したので！アドベントの香りでした。


本日も4人だけだったから沢山サービスで仰いでもらった！
31日、正真正銘ラストアウフグースなので、
今日は手もあげてみた🙌
アウフのお姉さんがニコニコしながら
沢山仰いでくれて、幸せなひととき。

23時45分くらいまでは、女性専用ブースで、
ふわふわ毛布を身にまといとってもリラックスできて
気づけばスカイスパのトリコになる私。

来年は月イチで来たいところ。
今度こそ、皆さま良いお年をお迎えください🙇‍♀️

どうしても年内にサウナシアターに行きたい。
願望を叶えべく今月２回目のスカイスパ横浜へ！


19時20分in。急がねば！
30分のアウフに間に合わないぞー！！！

サッと受付を済まして、急いで体を洗い、15階へ。
30人くらい集まってた気がする。人の少ない3段目に。

アウフのお兄さんの巧みな手さばきに感動した。
こんなにも心奪われるパフォーマンスだなんて、
もっと早く来るんだった、、悔しい。
2番目のラベンダーの香りが1番好きでした✨️✨️
3回目には汗ドバドバかいてた。

音楽とアウフ、ロウリュ、そして照明の演出は、
とても最高👍みんな絶対行くべき！！！




終了したらシャワーを浴び、女湯の水風呂に駆け込む。
めっちゃくちゃ整った。このまま帰っていいくらい笑


と言いつつ、20時のロウリュに調節していたところ、
ゲリラアウフがあるではないか！！嬉しい。

アカスリのスタッフの方が渾身のアウフをと、
沢山小道具を持ち込んで参上。


ロウリュ、アウフと順番に紅白風の演出。
音楽もあるとやはり楽しい。
手拍子をしつつ、最後は開運熱波！
マツケンサンバとともに、小型ミラーボールが出てきた！
なんと本格的。さっきマイクが出てきて驚いていたのに。
（サンバの前は、オリジナルミントの香りの
ミストを片手にスプレーしつつマイクをもって熱唱🎤）

最後にすごい演出があったけど、
これはあの場にいたメンバーだけで心に止めておく✋
終了した頃には、大量の汗。
水風呂が普段より心地よい！！！

椅子で整っていると、うちわで仰いで貰えて
サービスが嬉しい。


一旦ミッドナイトアウフ待ちと、腹ごしらえで
オロポと海鮮丼を注文。酢飯だったら100点だった
一旦、食べ終えたら休憩しようかな。
寝過ごさないように注意！！

年内のサ活投稿は、これが最後になります。
明日は3Sホテルのサウナに行くけど、泊まるから
お正月に書くかなぁ。

2025年たくさんの方に見てもらえて
すごくサウナイキタイアプリ最高！！！って感じ
でした。来年は、アウフグースにもっと行きたい！

4人の人にサウナイキタイアプリをダウンロードして
貰えて、実はひっそり布教してました笑
来年もよろしくお願いいたします。


皆様、良いお年をお迎えくださいませ‪🎍

海鮮丼

酢飯じゃないのが惜しいところ、、。 刺身は美味しい。

サウナに行かないとやってられないゼ！
と思いつつ大掃除やらないと…でもやる気0…

そんな自分に、名付けて
大掃除進めたらサウナチャンス！週間
にしてみましたぁ✨️✨️

（大掃除嫌いなそこのあなたにおすすめ！）


掃除できたから、新規開拓！
今日は、外気浴と、対流式のサウナを求めて
中島館にやって来た。


★ロッカー用の100円玉と、アメニティが必要
下駄箱の鍵小さいから無くさないように🔑★


ロッカー、瓶の自販機、休憩室、トイレがあり、
ドライヤーが2台。無料（多分ダイソンでびっくり）
受付で貰ったサウナ用のバスタオルは、サ室に
持ち込むようにとの事。


洗い場は20台ほど2箇所に別れてあり、
電気風呂、ジェットバス（水深120cm）、
寝湯（ジェットバス付き）、ミルキーバス、
露天風呂、サウナがある。
サウナの横に水風呂（黒湯）があり動線は良い。



露天風呂手前に椅子と桶が積んであるので、
そこから利用するらしい
⬆️女湯混みすぎてて、椅子も桶も積んでなくて
椅子あるところ使おうとしたら湯船から
そこ2台つかってるんですけど…と
注意されてやっと理解。。


--以下サウナ振り返りというか、愉快な人紹介🙋‍♀️-


さていざサウナへ！
おっと、待ち受けていたのは、
妖怪サウナでタオル干しちゃうおばさんが
いるではないか…別でもう一人後に現る😇

バスタオルで場所取りおばさん多数いるなぁ

しばらくすると、
目の前の人、美顔器持ち込んでてコロコロし始める。
しまいにはアカスリし始めやがったので、（まじ最悪）
この人は、妖怪アカスリばばあということにしておく。

前の段に座ってた姐さんがバスタオルを丸めて窓際に
放置。なんてこった。タトゥーがいかつめ。


今年一番のカオスっぷりだけど
施設は素晴らしいから、寛大な心で許すとしよう。。

これだけ書いたらリピートする気失せるけど、
サウナは良かったんよ！！！
92度で対流式のタイプだから心地よくて
テレビもついてて3段目でしっかり汗かけた。

水風呂は22度とぬるいけど、黒湯がいい。
蛇口ひねって冷やしつつ2分入った。
露天風呂の前に風呂の椅子を置いて外気浴タイム
（寒すぎる。サウナのバスタオル持ってきて良かった…
吐く息が白い…冬だなぁ。

12、2、4分×3セット

途中で露天風呂入ったら熱っ！！45度。
内湯もミルキー以外は熱めだった。
ギリギリ入れる温度かなぁ。

全部周って風呂上がりにコーヒー牛乳。
ととのったァー！！！
空いてる日にコソッとまた来ようかなぁー。

年内あとサウナに何回行けるかな
先日のクリスマスイブの写真を添えて
おやすみなさい🌙

冬至の日ということで、
絶対私は柚だらけのゆず湯に入るのだ。
そして年内に、初のアカスリ体験したい！！！
あと、年内に同じく初のアウフグースイベントに、
参加したい！！！

というわたしの欲望を全部叶えてくれたのは
スカイスパYOKOHAMAでしたぁ✨️✨️


アカスリ＞アウフグース＞サウナ＞ゆず湯
くらいには、今日のアドベントカレンダーでの
アカスリに魅了されていたのでした🥹


腹ごしらえは、スシローでここ数週間
寿司を食べまくりたい欲を発散して13皿食べて、
気づけば20時過ぎに到着。

エポスカード提示でちょっと安くなった！！
アウフグース19時半の行けなくて悔しい…

24時のミッドナイトアウフグース狙いで、
ひとまず急いでアカスリを予約。

（受付で、アカスリなんか今日すごく人気なんですと
言われ、やはりみんな考えている事は同じと実感😂）

ちゃんと受付の人に、サウナイキタイの
アドベントカレンダーが影響してると思います！
なーんて話してみたり笑笑


待ち時間に、ゆず湯堪能。
こんな沢山浮かんでいるなんて幸せ💞
（常連の方が、去年は少なかったのよと。
冬至の話を少しできた。）


アカスリの呼び出しがあり、施術してもらった。
少し痛いけど、痛気持ちいいとはこうゆう事かと
なんか少し大人になった感じがした。

お試し20分コースにしたけど、30分の方が、
ジェル仕上げで、肌に良さそうだから変更してもらった。

お肌ツルツル。本当に年内に来れてよかった😭
個人的好きなのは、今年のうちに垢を除くべし！
的なポスターがお気に入り。笑笑

アカスリからのサウナが良すぎて、3セット。
水風呂も、程よい水温。サウナは、オートロウリュと
00分になると、お店の人がロウリュしてくれる。


これを書いてるのは、休憩室なので、急いで戻る。
さて、ミッドナイトアウフグースイベントに
参加して、帰宅するぞー。

中村銭湯が定休日ということで、
気を取り直し交通手段を自転車に変更して
やってきたのは、金晴湯！！！

今日も新規開拓していく✨️
入口からもう既に来てよかったと思った🤭
（まだ靴すら入れてない。）

サウナ入りますと女将さんに話して
ロッカーキーとサウナの鍵をもらう。
（厳密に言えば、サウナの取っ手に
引っ掛けて開けるスタイル。
もちろん出る時は押すだけだから
あの事件のサウナとは違って安心。。）


脱衣場に入ると、青空のようなﾓｸﾓｸ雲の壁紙
ドライヤーは3分20円。
立体ドライヤー？的なのもあった。


_______本日の振り返り________

さっそく銭湯へ入る。
綺麗に並べられている、ケロリンの桶と
椅子（結構低めかも）を取り体を洗っていく。

温度調節用の蛇口が2つで、シャワー固定タイプ。
どこもかしこもザ昭和って感じがして心奪われた…。
音量小さいけれど昭和歌謡が流れていて
なんだか新鮮な気持ち。


サウナ入る前から、常連と思われる方と挨拶を
したり（おやすみなさい、こんばんはー！など）
とにかく居心地が良すぎて、年内に絶対もう一度
ここに行くんだと心に決めた。。嬉しかったなぁ。

湯船に入ろうとするが、温度計は44度😳
あつすぎて、何度か足だけ浸かるものの断念。
蛇口があるけどひねっても出ない！？？
⬆️
この後常連さんが、いつものルーティンごとく
普通に蛇口から水出てたので、私のひねる方向が
違ってたみたい笑


さて、サウナはロッキーサウナ。
94度と暑いけど、湿度が程よくあるので、
ピリピリしない。私が求めてたサウナすぎる…✨️

寝転び禁止なので、
ほぼ貸切だったけどきちんとルールは守ります。
12分計は無い代わりに砂時計5分が2個ある
ここに来て、先程の昭和歌謡が
サウナ室でいちばん良く聞こえる事に気づく。
これはこれは金晴湯の醍醐味と言っても過言じゃない。

8、8、9、9分と4セット。
水風呂はすぐ隣にあるので、動線も良い🙆‍♀️
水温もとてもいい。マーライオンみたいなのから
水が時々自動で出る。
冷えているけど、2分くらい浸かった笑笑
外気浴ができないものの、脱衣場に団扇があるし、
洗い場の椅子に座っているだけでととのえる。

持ってきたダカラを飲み干してしまい、
追加でカルピス購入。これも最後飲み干した

3セット目で、水風呂の掛水をしていると、
常連のおばあ様からサウナ好きなのね！と声をかけて
いただけて少しだけどお話した。
帰る時には、また待ってるわー！と一言。
ズキューン💘絶対また行きます！！！

サウナと人の温かさに心奪われ、
みんなには内緒にしておきたいくらい気に入った🏆

えびとほうれん草のドリア

スープバーもつけて、のんびりできた。

昼前から、整いたいね！と意気投合して向かったのは、
みうら湯弘明寺店。今日も、新規開拓していく✨️
クリスマスの装飾が可愛い


サ活振り返りの前に、
最近のニュースで彼氏と話したこと⬇️

赤坂の高級サウナ店で火事2人亡くなられた事件について
ずさんな管理体制が原因ではあるけども、
普段から避難経路の確認とか意識しようね。と彼と
話し合いした。

私は、元々無意識に避難経路とかチェックしていたけど、
より防災意識しっかり高めて行こうと思います。。
亡くなられた方へ、ご冥福をお祈りします。

皆様も、他人事とは思わずどうか頭の片隅に入れて、
もしもの時に備えられる準備を。



（彼氏の職に良い意味で影響受けすぎて、
防災バッグ作成したり、防災イベントに1人で参加してしまう女になりました。彼に出会ってなかったら、サウナに縁のない人生だったし、無意識に非常口や、消防隊侵入口とか、
外気浴中に見つけないもん…改めて感謝しかない。）

長くなりました💦

---------------ここから振り返り-----------------------------

今日はサ活投稿通り
女湯さっぱり湯、男湯しっとり湯でした。

洗い場の水圧良し。
水風呂の水深良し。

サ室は下に下る形で、5段くらいあった気がする。

2セット目のとき、前との隙間が狭いからか、
後から来た人に何もしてないのに嫌な顔されたの心外🤯
文句あるならもっと早くサ室に入りやがれなさい💢


しっかり暑くて、オートロウリュの音も好き。
マット交換が、想像以上に定期的に交換されていて
清掃が行き届いてて素晴らしいなと思った👏👏


水風呂は、水深90cmと深く少しぬるめだから、
1分半浸かって外気浴へ。
寝転びスペースで自前のタオルケット被ってととのい！
いい天気であまりにも心地よすぎて寝れる☀️.°

寝湯と露天風呂どちらもすごく良かった！！
足つぼも痛かったけど効いてる気が。笑
内湯の黒湯も一通り入れたかなぁ。
13時以降は平日でも続々とお客さん入っててサ室も
混みあってたかな。


そんなこんなで4セット
12、12、8、12分（マット交換と被ったから短めも含む）
大満足💯

【個人的推しポイント】
掛け水が水風呂と別れているのは、かなり嬉しい✨️
洗い場が広い、水分持ち込みOK
サ室がしっかり暑い
1台限定だけど、ドライヤー、髪サラッサラになった！



いちごミルクで乾杯🍓
のんびーり入り浸り、ポテトと山芋焼きを食べて
サウナの感想を語って退館。
荷物だけ車に置いて、ラーメン食べたよー🍜

スタンプカード作成してもらった！！
早くまた行きたいｿﾞ

壱八家 弘明寺店

とんこつラーメン（海苔追加）

ラーメンも海苔もめっちゃ美味しかった！

初ねぎしの湯。
学生時代によく通る道だったけど、今まで一度も
入ったこと無かったので、新規開拓✨️✨️


外気浴寒すぎるか心配な寒さの中、沢山歩いて到着。
傘をフロントの人が預かってくれた！（優しい）

850円って書いてあって、
券売機みたら870円に値上げしてたみたい。。
アメニティ無いから注意⚠️

サウナー専用ロッカーキーを渡される。
ドライヤーは1台だけ。（3分20円。私はミディアムで
6分使った。）コンセントさせる所も無いから、
混んでいるとドライヤー待ちで大変かも…
鏡の隣に自販機があるので、途中で喉乾いても安心。




サウナを体が求めてる感じがしたから、さっさと洗って
サウナへ。ここのシャワーは、固定されているから動かせないものの水圧も良く出したままにできるので私は結構気に入った。（お湯の暑さは、温と冷で蛇口調節するタイプ）

18台くらい洗い場あって広々としていた。
洗い場の床なんかめちゃくちゃ滑るので注意⚠️
ちなみに今週は、コンフォートサウナが女湯。
（週替わり制で定休日に入れ替え！）

18時半〜21時台は、サ室は2〜3人（たまに貸切）くらい。
土日にしては空いているのかな。
この急な寒さで雨も降っていているのも影響か？
テレビが上に付いていて、
ディズニーランドのクリスマス特集をみながら、
至福のひととき。12分計があって見やすい。。

しっかりと温度も高く、水風呂も温度計より低く感じた。
おそらく14度くらいかな。。


外気浴、雨が降っているけど、寒さが意外にも心地よく
4セットとのんびりと滞在してしまった〜。
3セット目からあまみが出るようになってきて、
いつも以上に整えた！！

銭湯に飲料の持ち込み可が地味に嬉しい（ポカリにした）
整った後は、電気風呂、露天風呂、ジェットバスと
順番に巡って湯上り。



飲むヨーグルトを飲みながら余韻に浸る。
スタンプラリーがまだやっていたので、頂いて帰宅！！

バスタオル有料、ドライヤー有料、アメニティ0と
事前に準備が必要だけど、レトロで静かに整えたので
結構良かった！！！

次は、ロッキーサウナのタイミング狙って行きたい！
ととのったぁーーーーーー！

約1ヶ月ぶりのホームサウナでした✨️
久々に行ったら、クリスマスの装飾になってた🎄


な、なんと寝そべりベット1台撤去＆
よくあるサウナー向けのチェアも撤去
（半分壊れてたから？）
悲しい😭平日に狙って行くしかないか…
彼氏に聞いたら、メンズは3ベッドあるって！
撤去もされてないし羨ましい…🥺
あとテレビが壊れてて、音量が小さくなっていた笑


今日は月曜昼ってこともあり、平和なひとときが過ごせた。
ここで、我がホームサウナの良いところあげていく。
⬇️
⬇️

下駄箱の入口から、いい香りがする！（好きな香り）
シャワーの水圧程よい！
民度が良い！！（これ大事）
水風呂の温度が良い、香りも良き！

外気浴で、雲を眺められるし、天井が無いから開放的で
非日常感を味わえる！！周りの森？みたいな自然豊かな
感じが最高！！

コスパいいし、入り浸れる！！
ポイントカードもあるし、会員価格で連れの人も入れる



ズラズラと語ってしまった笑
サウナの家に帰ってきた。ってなる。
本当に大好き。

今日も3セット！
外気浴は、引き続き自前のバスタオル用意！
バスタオルの温もりと、開放的な空間で風を感じられ
優勝🏆やみつきになる。


サ飯は、彼氏が昇格試験に受かったので、
ジャンボおしどり寿司へ！
（私は、子供の時から来てなくて実に10年振り）

ここのお寿司本当に美味しくて、
また食べれて幸せ💞


次のサ活デートを決めて解散！！
ここまで見てくれてありがとうございます✨️

ジャンボおしどり寿司 日野本店

炙り大エビマヨネーズ

マヨネーズの酸味と大ぶりのエビが最高👍

たまたま渋谷に予定があったから、
帰りにサウナに寄ろうとしてた日！
家の近所でも良かったけど、せっかくだし開拓！

予定が終わって、マカロニえんぴつのコラボカフェの
当日枠が取れたので、1人で堪能してきた✨️
予定外の限定グッズも買って、ホクホク。
サウナ前だけど、カレー食べた！
塩辛入りなんて、最初で最後かもしれん笑


さて、腹ごしらえしてから渋谷サウナまで10分程歩く。
日曜夜だからか、サウナも空いていた🧖‍♀️

入口で説明を受けて2階へ。
タオル使い放題で、洗い場というより簡易シャワーが3台。
オーバーヘッドシャワー（名前知らなくて調べた笑）で、
少し海外のようなイメージ！！

床が良くいえば、水はけがよく風通しがいいので、
初手めちゃくちゃ足が冷たい🥶

身体を洗ってから、目の前にあるサ室に入る。
全室、セルフロウリュ可でTVや時計なし。
温度計は、ある所無いところもある。


ここの施設には、湯船は無く下茹でができない…
序盤からロウリュさせて貰った。
1セット目は、2階の浅めの水風呂へ！！
キンキンに冷えていて気持ちがいい✨️
3階へそのまま上がり外気浴へ。

外の空気が冷えていて少し肌寒いので、
バスタオルを体に巻いてみた。
そろそろ、サウナポンチョが欲しいなぁ…

2〜4セットは3階のサウナを順に堪能。
3階には、深めの水風呂があり、かなり良き🙆‍♀️
22時台は、5種類のサウナで入れ違いが多く
ほぼ貸切状態だった。

水分補給スペースや、紐を引くと、頭上から
樽のお湯が流れる所があり楽しむことが出来ました✨️

終電ギリギリで5箇所全部はコンプリートできず、
4箇所だったけど整えたァ〜✨️


コスパはそこそこだけど、
また来れるといいなぁ。

TOWER RECORDS CAFE 渋谷店

マカロニえんぴつ コラボメニュー

最高👍

記念日ホカンスデートに、8HOTEL 湘南藤沢へ
泊まりで行ってきました✨
チェックイン前に、江ノ島で遅めのランチを済ませて
いざ、ホテルに。

入口には、8だらけのクリスマスツリー（ちょい怖い笑）
写真映えするオシャレなホテルって印象！！
タイムズの提携駐車場があって、割引が受けられたよ。


サウナの方は、1日フリープランのお部屋以外は、
フロントで有料予約制。宿泊者じゃなくても利用できるのと、
藤沢市在住、通勤、通学者限定の値段もあるみたい。


一人1時間半2000円。
事前精算して、バスローブとタオルを受け取る。
泊まる部屋で事前にシャワーと着替えを済ませて、
時間になったら、フロントでロッカーの鍵を受け取り2階へ。

水着着用だから、写真撮影もOKで
記念日にうってつけだったよー！！！！
冷蔵庫があって、ドリンクの持ち込みOK🙆‍♀️

1時間半で3セットできた。
キンキンの水風呂▶︎外気浴は、
外に出て階段を登った先にある屋上へ。

ほぼ貸切状態で、もう1組のカップルと
常に入れ違いでサウナに入ってた気がする笑



最近サウナに入り浸っているからか、
サ室の温度は少し物足りなかったかもしれない。
下茹で推奨かも！！

サウナストーン真横以外は、温度差かなりあって
彼と並んで入っていると、私が物足りず席交換とか
したりしてた。最後の3セット目は、お互いに離れて
サウナストーンを囲む形でしっかり汗かいてきた。

なかなかサウナしながら写真撮ったり、
プールで泳いだりわちゃわちゃする機会がないから
新鮮ですごく思い出に残る1日が過ごせたよ📷💭💓
ロウリュするところを動画に残せたのも嬉しかった。


帰る時に、ロッカーキーを下に落とす斬新な返却🔑
部屋に直帰できるナイスアイデア✨️✨️



部屋に戻ったら、彼からサプライズが🎂
サプライズする側ばかりな人生だったから、
すごく嬉しかった！！

その後、サ飯を食べに行き、就寝。

翌朝は、パン食べ放題と、ホットドッグの二択から
パン食べ放題を選び、スープ3種類を選べたりと、
眠い朝も楽しめる時間だった！！

非日常的な体験ができて良かった。
また行きたいなぁ。

横浜家系ラーメン藤沢 魂心家

魂心ラーメン （醤油、海苔追加）

サ飯にラーメンは優勝🏆

いや、初出勤から3日目にして、
こんなにも土曜日が忙しいなんて😂

美味いサ飯を作るべく、ひたすらこなす。
伝票のカーテンができるくらい混んでて圧倒された
けど、請求も1件のみで料理長にナイスファイト！って
褒められてすごくやりがいのある1日でした。
一人で、ピーク帯。我ながらよくストーブを
守り抜いたと思う笑笑

今日はなるべく効率よく動けるよう行動できたはず！？


-------------本日のサ活振り返り-------------------------

さて、11月ラストの湯けむりでした〜。
今日は、アロマオイルが3セット目（20時半頃）
無くなるくらいサ室も混雑してた。流石の土曜日。
生粋のサウナーが多い20時半以降は快適！！！

それより前の時間帯は、試しに入ってみた系の
女子がお喋り大会繰り広げててぴえん。

いつも、アロマオイルは21時手前に補充されるよ☺️
日替わりのアロマオイルの説明付きだから、
タイミング合えばぜひ聞いてみてね✨


今日は久々に4セット。
2セット目から水風呂の時間1分半にして、
今回は内気浴も合間に入れてみた！
アロマオイルが補給された4セット目では、
あまみが出るくらい整えた。
（無音だけど、ベストアーティスト2025の
ジャニーズ見てたら懐かしくて癒された笑

水風呂は、13.7度▶︎13.2度に下がってた。
キンキンを求めるならば、21時以降が狙い目！

内気浴もありだなぁと思いつつ帰宅中。
今月もあと一日。
明日もサウナ入るし、今日はサウナの予定無かった。
でもやはり入りたくなり、サウナセットなしで𝙸𝙽。
メリットは、荷物が軽く帰れたこと


お仕事の皆さま、お疲れ様でした！
明日は、ついに8ホテル！撮影可だから、
写真撮るぞー！ととのうぞー！！！