alpaca_z

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

風呂とサウナの種類が豊富でした♨️

錦華楼 中沢店

ごまラーメン+餃子

給水機

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

高円寺と都立家政の中間にある施設で最近リニューアルされたとのことで行ってきました♨️
外観・内装がご近所の『たからゆ』そっくりで思わず姉妹店なのかと思いました。よくよく調べると設計事務所が同じみたいです🏢
オートロウリュ完備で20分おきに高温を体感でき、水風呂、シルキーバス、炭酸泉、電気風呂の全てが程よく心地良かったです♪

イオンウォーター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

前回、8時入りして1時間しか滞在出来なかったのでリベンジ♨️
時間に余裕をもってのんびり出来ました♪
ただ早朝コースでは蒸サウナと薪サウナは入れないようなので今度は11:00以降にさらなるリベンジをしたいと思います😅

施設内の水

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

とても気になるホテル名で出張最終日に宿泊🛏️
浴室とサウナ、休憩スペースまであり、スーパー銭湯とホテルが融合したような施設です。
昨晩は飲酒していたため、朝ウナで利用♨️
サ室や水風呂、整いスペースはガチな作りで、ホテル自体がまだ新しいようでとてもキレイでした✨

ウォーターサーバー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊した施設にサウナがあり、朝ウナ♨️
外気浴は出来ないものの休憩用のチェアまで用意されており、しっかりと整うことが出来ました。

アパの天然水

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

出張で関西へ、前日入りなので紫陽花寺巡りをしていたものの生憎の雨で結構濡れて冷えてしまったので連日サウナ♨️

サウナや風呂の数が豊富でゆっくりと楽しめました。
特に森のサウナの香りが良かったです、18歳以上入室可の激熱ドライサウナは日頃様々なサウナで慣れたのか大丈夫なレベルでした☀️
アウフイベントのブロワー計30回のほうがヤバかったです😅

貝出汁専門ラーメン くそオヤジ最後のひとふり 東大阪店

あさりチャーシュー麺＆貝餃子

普通😅

濃いお茶

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

つるりんちょの湯に店名が変わっておりました😝
冗談はさておき、コラボや熱波イベントで今日は混んでいたのでいつもよりセットを早いペースにして14:30のアウフグースを受け退出♨️
塩分補給のため高円寺に寄り道してきました🍜

高円寺 ともちんラーメン

チャーシューメン

塩変更

イオンウォーター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

出張先でわりと近くに良さそうな施設があったので行ってみました♨️
台風後の外気浴もなかなか無い体験でした🌀

おいしい牛乳

ビン久々

水

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

オフなのでなかなか行けなかったかるまるへ♨️
早朝料金で入ったものの、10時までと勘違いしていて8時にIN、浴場が9時までと伝えられ2セットになってしまいましたが、施設が良すぎたので今度は7時前に来ようと思います😄

レモン水？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

オープン時間に入ったので人も少なく、サウナは一番乗り♨️
4セット後に炭酸泉に浸かって清々しく帰宅🏠

サウナハットを洗濯カゴに入れようとしたら忘れてきたことに気付き、夕食後に取りに行くことになりました💧

イオンウォーター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝ウナ、オープン直後は20名以下なので悠々と寝サウナも楽しめました♪

おにやんま 吉祥寺店

とり天ちくわ天

ポカリスエットイオンウォーター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事帰りにサクッとのつもりが炭酸泉で寝落ちしました😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

食後から2時間経過してからのサウナが望ましいので15時頃にえごた湯コースが定番ですが、今日は11時頃に遅めの朝食だったので13時からオープンしているたからゆへ♨️
今日はあまり混んでいなかったので落ち着いて入れました。
サウナ後の昼食は久々に食堂七彩へ🍜

食堂 七彩

稲庭中華そば

シンプル・イズ・ベスト

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

GW出勤の代休消化で前から興味のあった山賊サウナへ♨️
開店前に到着してしまい、一番乗りでしばらくはプライベートサウナ状態でした。
本日メンズデーだったらしく料金が少しお得♪３種類のサウナと巨大桶の水風呂がとても良かったです（薪ストーブは煙くて目が痛くなったのでギブアップしました😅）。
11:30からのアウフサービスを受けてリフレッシュできました♪

山賊ホルモン

ホルモン定食＆カルビ

サウナ利用でユッケジャンスープ付き

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連日サウナ、13:30前に入店したもののGW最終日だけあってサウナ待ちが出来るくらい混んでいました♨️
昨日もえごた湯へ行ってますが、筋肉痛緩和で今日はたからゆへ。ちょっと久々で暖簾のデザインが変わっていました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

こどもの日🎏 菖蒲湯に入りにホームのえごた湯へ♨️
さすがに混んでおりましたがサウナはしっかり3セット入ってきました♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

言わずと知れた有名施設♨️
メディサウナ → ドラゴンサウナ → 塩サウナ → メディサウナ → ドラゴンサウナとガッツリ堪能。
最後は炭酸泉で温まってきました♪
深さ157cmの水風呂と約9度の水風呂と充実しています。

バーガーキング コトエ流山おおたかの森店

ベーコンダブルビーフ　ビッグマウス スモークハウス

高カロリー摂取💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

初めて行く施設ですがかなり混雑していてサ室で座席待ちする状態...「これって待ち時間もサウナとしてカウントしないと入り過ぎになるんじゃ💧」としっかりカウントしておりました😅
水風呂が15℃で気持ちよく感じました♪

ざる蕎麦＆ミニ天丼

わりとガッツリ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

月曜日は定休日の施設が多いので桜台にある久松湯へ♨️
サウナや水風呂はよかったのですが、整いスペースがちょっと残念でした。
炭酸泉はちょうどよい温度でした♪
電気風呂は結構強力です⚡️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにえごた湯へ♨️
週末なので混んでるかと思いましたが空いていて落ち着いてリフレッシュ出来ました♪
今日はLUCIDO Q10のボディソープが置いてあり、爽快感があってオンラインショップでポチろうか迷っています😅