アラサウナーたか

今回もなにけん！✨🧖‍♂️

良い感じにととのえる環境があるなにけんは最高〜😆
今日は日曜日で人が多いのは仕方ないけど、高温サウナと超高温サウナがあればもう言うことなし！😇
日曜日は平日に比べてサ室がアチアチに感じる！🔥
温度上げてるのかも？笑

水風呂は14度といつもより冷たい！😁
外気浴をしてととのいへと導かれる！😌

今回は計4セット！🔥
体が放心状態で今日は爆睡できそう！😴

今回も最高にととのいました〜！🤤

鉄板豚キムチ　チーズトッピング

豚キムチにチーズ！🧀 合わない訳が無い！😆 もちろんご飯🍚が進む！👍

久しぶりのDESSE！✨✨

やっぱりここに来たらサウナ全部周りたくなる！😆

茶室→庭→森→はなれ→蔵、川の順番に入った！🔥
水面だけ入ってなかった！笑😳

ここは外気浴は無いけどいろんな場所にととのい場があってアクセスが良い！👍

しっかり蒸されて今日もととのいました〜！🧖‍♂️

今日はなにけんでととのいに来た！✨

計4セット！👍
高温サウナと超高温サウナを行ったり来たり！🔥
今日の高温サウナは温度が高めに感じた！😄

4セットの内1セットは大谷さんのロウリュイベントに参加！🔥

大谷さんの爆風ロウリュはブロワーの扇ぐ時間が長くてめっちゃととのう！😇✨
水風呂と外気浴がたまらなく気持ちいい！😂

計4セットで今日も気持ちよくととのいました〜！🧖‍♂️

今日はサウナクッカに来た！✨

日曜日、夕方に入店したので人が多い！笑

いつも通り体を洗って軽くお風呂で温もる！♨️
今日は外気があったかいからいいサウナ日和になりそう！😆

まず最初は一番上で10分入った！
イベントの時間じゃないのにいつもより人が多い！😳
明日祝日だから余計なのかも！と思いつつ入った😄

次はアウフグースイベントで、大川さんの熱波を受けた！🔥
3セットのロウリュでアツアツ！🧖‍♂️
よく冷えた水風呂と相性抜群！👍

最後にイベント後のサウナに10分入って今回はフィニッシュ！✨

最高にととのいました〜😇

あと関係ないけど最近コーヒーのハンドドリップにハマってて、面白い本を見つけたので熟読してた！📖

リポスパ

エネルギーがチャージされるサ活ドリンク！🍹

今日はこっちの方に用事があったのでなにけんに来た！✨

日曜日なので結構人は混んでいた！😊

今回もいつも通り体を洗ってから軽くお風呂に入り、まず高温サウナへ！
今回の高温サウナはなんかいつもより熱い！？笑
一番上の段に5分くらい入って水風呂からの外気浴！😇
1セット目からととのいがキター！🤤

2セット目は高温サウナの一番下の段で10分入って水風呂、外気浴！✨

3セット目はセルフロウリュで約10分、低温でじっくり汗を流す！💦
ぬるめの水風呂と内気浴！☺️
畳の雑魚寝が一番眠気がくる笑🥱

最後に超高温サウナに5分入って水風呂、外気浴をして今回はフィニッシュ！✨

ちょうどいい気温で最高にととのいました〜！🧖‍♂️

生ビール(中)

サウナ上がりにビール！🍺

ここ最近仕事が立て込んだり外が寒過ぎたりでなかなかサウナに行けなかったから今日久しぶりのサウナ！😆✨

祝日なだけあって混んでた！笑
いつも通り体を洗ってから軽くお風呂であったまる！♨️
でていざ久しぶりのサウナへ！💪

今回は最初から超高温サウナ！
なんか前よりめっちゃ熱く感じる！😂
肌がひりつく熱さ🔥
5分くらいで出て水風呂へ！💧
気持ちいい！✨
そして外気浴！🤤
最高〜！😇

そして2セット目も同じく超高温サウナ🧖
次は6分まで入って水風呂、外気浴！✨
ととのいがキター！😳

3セット目は高温サウナでゆったり11分蒸されてから水風呂、外気浴！✨
さっきより外気浴でちょっと体が冷えるのが早い気がした！笑

4セット目はまた超高温サウナへ！🔥
次は9分入ってアチアチ！😆
水風呂からの次は内風呂側の畳で雑魚寝！
睡魔が襲ってきた！😴

最後に体を洗って今回はフィニッシュ！👍
久しぶりに最高にととのいました〜！😄

鉄板豚キムチ

焼きながら食べる豚キムチは初めて！✨ めっちゃうまくてご飯が進む🍚

今日はグランドサウナ心斎橋に来た！✨

ここのサウナはドライサウナと塩サウナ、スチームサウナの3つがある！😊
風呂は内風呂と寝風呂、露天のジャグジー風呂の3つ！♨️

まず体を洗い、軽く内風呂に入ってあったまる！☺️
あったまったらいざサウナへ！🤩

高温な程ではなく適温のドライサウナって位の温度！👍
2段目に座ってまず8分入って15℃の水風呂にin！
滑らかな水質で入りやすい！😆
そして外気浴！🤤
1週間ぶりだからととのいがすぐにキター！😳

次は16時からカクタスさんのアウフグースイベントに参加！💪
アツアツの良い熱波を頂き、水風呂、外気浴！😇
気持ちいいー！✨
外気浴をしていると、カクタスさんがタオルで軽く扇ぎに来てくれてととのいへ導かれる！
最高〜！🙄

次は塩サウナに入った！🧂
体に塩を乗せて15分塩サウナは塩が溶けていく過程が楽しい！😁
出てかけ水をして内気浴！✨
肌スベスベ！😂

次はスチームサウナ！✨
よもぎなどの薬草でスチームされていて、せいろの上に薬草が乗っている！😳
いい匂いがサ室を漂う！🥰
ふと気づいたら真ん中に大きな筒がある！😆
座って右手にGS砲起動ボタンと書かれていたので押してみると、大きな筒から爆風の風が！😳
セルフアウフグースだ！笑
これは初めての経験でなかなか良かった！🥰
出て水風呂、内気浴をした！

そして最後にドライサウナで10分入り、水風呂、内気浴で今回はフィニッシュ！✨

初めて来たけど最高にととのいました〜！😆

豚キムチ定食

豚キムチはやっぱりうまいね！👍 スタミナがつく！✨

今日もサウナクッカに来た！✨

いつも通り体を洗ってからお風呂であったまる！♨️
日曜日だからやっぱり風呂場は人が多い！😂
今日はいつもよりちょっと長くお風呂に入ったので体ぽかぽか！☺️

ポンチョを着て3階へ！
水分補給をして早速サウナへ！🧖
一番上の段に座って8分入って水風呂からの外気浴！
心地いい風でととのいへと導かれる！🤤
1セット目から眠気が🥱
仕事で結構疲れが溜まってたんだなと実感！😊

2セット目はアウフグースイベント！🔥
うえっちさんのイベントに参加した！👍
激熱の熱波になりそうだったので2段目に座った！笑
ロウリュは3セット！🔥
1セット目と2セット目はゆったり目にロウリュ！✨
3セット目は一気に熱くなった！😆
熱すぎて一番上の段は誰もいなくなってた！🤣
うえっちさんも汗ボトボト！笑
無事イベントが終わり、水風呂からの外気浴！🧖
激熱の熱波からの外気浴は最高！😇

3セット目は最上段でゆったりと汗をかく💦
10分入り、水風呂からの次は内気浴！☺️

最後に4セット目も同じく最上段で10分！😊
水風呂、内気浴をして今回はフィニッシュ！✨

いつも通り最高にととのいました〜！🧖

チキン南蛮定食

衣がふわふわのサクサク！😳 甘酢とタルタルでごはん🍚が進む！🤩

今日は約1週間ぶりのサ活！🧖
サウナクッカに来た！✨

いつも通り体を洗ってからお湯♨️に浸かり体を温める！😊

温まったら3階のOMAへ！😆
今日は3セット入った！👍

1セット目と2セット目は最上段で10分入って水風呂、ポンチョを着て外気浴！😁
心地いい風も吹き、体がゆっくりととのいへ導かれるっ！🙄

そして3セット目は21時に大川さんのアウフグーに参加！🔥

最初は最上段でで座って参加したが熱くて途中で一段降りた！笑
ロウリュは3セット行われ、1、2セットと段々体感温度が上がっていき、最後の3セット目はバケツ3つ一気に投入！😳
アチアチ！🔥🔥🔥
すると大川さんが協力な相棒を連れてきた！と言って電動ブロワーが登場！😂
ここでブロワーきたら無理！笑
流石に体がこれ以上耐えれそうになかったので途中で退出！😓
出て水風呂からの外気浴は久しぶりに最高だった！🤤

最後に体を流してコントローラーはフィニッシュ！✨
めっちゃととのいました〜！😆

鶏天丼

サクサクの鶏天にタレとごはんがベストマッチ！😋

今日はなにけんに来た！✨😄

平日のなにけんは空いてて静かにサウナに入れるから好き！👍

いつも通り体を洗ってからの薬湯であったまる！♨️
そしてサウナへ！🧖

今回は初の超高温サウナに挑戦！🔥
初めて入ったけどいい感じの高温！✨
すぐ近くにスチームがあり、その隣に遠赤外線の電熱！アチアチの環境！😆
すぐに発汗してきて汗がボトボト流れる！💦
5分程度入り、14度の水風呂からの外気浴！😇
1セット目でととのいキター！🤤

次は高温サウナの方で10分！
さっきが超高温だったから楽に汗がかけた！笑
これも水風呂からの外気浴！✨
最高〜！☺️

そして最後はもう一度超高温へ！
今度は10分！🔥
水風呂からの外気浴！👍
たまらん！😇

最後に体を洗って今日は早めのフィニッシュ！✨
短時間で最高にととのいました！🤩

豚バラスンドゥブチゲ

旨辛のスープに豚バラの旨みが引き立ってめっちゃうまい😋 体がめっちゃあったまる！笑

皆様あけましておめでとうございます！🎍🌅
年明け初サウナ！今日は大阪サウナDESSE！✨

心斎橋の近くに来ると来たくなる！笑
今日はいつもより気持ち人が多い！😌

まずいつも通り体を洗ってからお湯に入り体を温める！♨️
お風呂に入っている間にどこのサウナから攻めようかなって思えるのが大阪サウナDESSEの良いところ👍

まず今回攻めるのは茶室サウナから！🔥
やっぱり茶室はお茶のいい匂いががして結構好き！😊
10分入って水風呂、ざこ寝できるネオン内気浴！✨
照明が暗くなっていて隅にネオンが敷き詰められている部屋！
ととのいがすぐに来て気づいたらちょっと寝てた！😂

次ははなれサウナ！✨
セルフロウリュウでラドルを一杯！🔥
上の段に座って10分！水風呂からの次は半外気浴！🤤

次は庭サウナ！✨
キューゲルで氷が溶けていくのを見るのも結構好き😄
ここも10分！冷えた水風呂に半外気浴！😆
うーんたまらん！🤤
外気浴と違って体が冷え切らないのも良いよね👍

次は蔵サウナ！✨
ここでも一番上の段に座って10分！🔥
いい感じに汗が流れる💦
これも水風呂からの半外気浴！😊
気持ちいい☺️

そして最後は森サウナ！✨
ここが一番温度が高い！🔥
入り出した時にちょうどオートロウリュウ🔥🔥
激アツ！😂
5分ほど入り、水風呂からの半外気浴！💪
ここでまたちょっと寝てた！笑

最後に体を洗って今回はフィニッシュ！
いい汗がかけて最高にととのいましたー！😻

カレーラーメン

麺がもちもち！ スパイシーなカレースープと絡んで食が進む！✨ 最後はご飯を入れてカレー雑炊！

今年最後の締めはクッカに来た！✨💪
年末という事もあり、人が多かった！😊
今年最後なので3階OMAを利用！🔥

まず2階で体を洗って、あつ湯に浸かる！♨️
冷えきった体がぬくもっていく！☺️
その時、店内アナウンスで3階アウフグースイベントの案内が流れる！🔥
それを聞き、すぐに風呂を出て水着に着替え、3階へ！
3階も人多い！笑
やっぱりみんな今年の締めで来てるんだなと思った😄

到着してちょうどケンヤさんのイベントに参加することができた！✨
3セットに分けてロウリュウ！🔥
最初は息のしやすいゆったりなロウリュウ！
2セット目から体感温度が急上昇！⤴️
自分もケンヤさんも汗ボトボトに！😂
最後の3セットに目は強烈で最高な熱波が押し寄せる！🔥🔥
これはたまらんわ！🤣
イベント後みんな水風呂へ！笑
心地いいキンキン具合！😊
ポンチョを着て外気浴！🤤
最高〜！😌

次は夢さんのアウフグースイベントに参加！🤩
姉妹でアウフグースをしてもらった！✨
夢さん曰く、妹さんと2人でのアウフグースはレアらしいです！😳
レアなイベントに参加できて良かった！👍
2人はなんの打ち合わせもしてなかったみたいだけど、息ぴったりだった！😆
このイベントもロウリュウ3セット！🔥
BGMは全部ディズニーで女の子らしい選曲だなと思った！😄
今回は一番上に座ったので発汗がすごい！笑
ロウリュウしていくにつれ汗がボトボト流れ落ちる💦
3セット目のロウリュウ！
熱すぎてギブ！😂
ぬるめの水風呂へ入り、ポンチョを着て外気浴！😇
冬場はポンチョ外気浴がいいかも！🤤

最後はイベント後のサウナに10分入った！✨
なんか今日はいつもより汗がめっちゃ流れる！笑😳
サウナを出て水風呂、外気浴で今年はフィニッシュ🤤

今年最後も最高にととのいました♪👍

約1週間ぶりのサ活！✨
今日はなにけんに来た！😆
年末休みという事もあって人が多い！笑
年末仕事の疲れをリフレッシュ！！👍

いつものように体を洗い、薬湯へ！😌
いい感じにぬくもったら高温サウナへGO！
人多っ！笑😳

まず一番下で10分入った！☺️
一番下は心地いい熱さで息もしやすく入りやすい！💪
出て16度の水風呂からの内風呂側の畳で横になる✨
久しぶりにととのいがキター！っと思ったら学生さんが多く、ととのいに集中できない！😂
まぁ学生さんもせっかくの休みだし仕方ないか！笑

次も高温サウナに入った！🔥
次は二段目！😊
さっきよりも体感温度が上がり、いい汗が流れる！💦
これも10分入り、水風呂、次は外気浴！
今日は比較的にそこまで寒くないので気持ちいい〜🤤

次はセルフロウリュウに入ろうと思ったけど、
あれ！？アロマ水のバケツがない！😳
なのでただの低温サウナと化してた！😭
なのですぐ出て高温サウナへ！笑
また一番下で10分入った！
そして、水風呂から外気浴！🤩
最高！✨

そして最後は高温サウナでの爆風ロウリュウイベント！🔥🔥🔥
二段目に座った！っていうか人が多くてそこしか空いてなかった！🤣
スタッフさんがアロマ水を投入！
激熱！🔥🔥
ひとりずつ爆風が送られる！👍
肌がピリつく熱さ！🔥
そして2巡目に突入！
次はラドルを使わずそのまま投入！
あっづ！笑
そして1人ずつ爆風！🔥🔥
焼けるぅ！😂
流石に2巡目でギブアップ！😆
体が真っ赤！笑
水風呂in！　めっちゃ気持ち〜！🙄
外気浴はととのい椅子へ！🤤
あぁ〜めっちゃととのうぅ〜！

外気浴を終え、薬湯で温もり、体を洗って今回はフィニッシュ！！

今回も最高にととのいました♪

チキンカツ

ご飯と味噌汁をプラス！ チキンカツにタルタルがどっさりのっていてめっちゃ美味い！😋

今日もサウナクッカに来た！✨
今日は3階のOMAを利用！😆

まず2階の大浴場で体を洗い、炭酸泉で軽くあったまる！☺️
プチプチと弾ける炭酸が気持ちいい！😌

大浴場で水着に着替え、3階のOMAへ！💪
今日はめっちゃ空いてるー！😳
まぁ平日だからかな！笑

まず1セット目は最初から一番上の段へ！🔥
じわ〜っと汗が滴り落ちる！💦
気持ちいい！🥴
10分入って15度の水風呂へ！💧
冷えててこれも気持ち〜！😆
出て外気浴！✨
1セット目からととのいキター！😇

2セット目も一番上！👍
同じようにこれまたいい汗💦が流れる！😄
これも10分入り、水風呂、外気浴！🤤
外気浴も今は寒いからやっぱり5分程度が限界かも😂

3セット目も同じ要領でサウナに入った！✨

次に4セット目はスタッフさんのアウフグースイベント！🔥
ロウリュウを3セットに分けてアウフグースしてもらった！💪
最初のロウリュウは心地いい熱波が押し寄せる！😌
じわっと汗が流れる！✨
次のロウリュウはとグッと体感温度が上がる！🔥
おぉ〜キタキター！😆
一気に高温サウナになる！🧖
そして最後はアロマ水のバケツを2杯一気に投入！🔥
激熱の熱波が全身に走る！🔥🔥🔥🔥
皮膚がピリつくほどの熱さ！😳
たまらん！笑
1人ずつアウフグースしてもらい、イベント終了！🧖
水風呂、外気浴をして今回はフィニッシュ！

出てから生ビール(大)🍺を流し込む！
サウナの温もりが残りつつのビールはサイコーー！✨
至福のひととき！😌

今回も最高にととのいましたー！🤤

唐揚げ定食

前も食べたけどやっぱり美味い！😋

今日はアムザに来た！✨
アムザは何回か来たことあるけどリニューアルされてからは初めて来た！😆
前も綺麗だったけどまた綺麗になってた！👍

ここはドライサウナ、スチームサウナ、フィンランドサウナ(セルフロウリュウ)の3つがある！🧖

風呂はお肌に良い風呂、40度ほどの湯、かわり湯(今日は林檎の湯)の3種類

水風呂はプールみたいになってる23度程度の水風呂、17度の水風呂、13度の水風呂があった！💧

まず洗体してから肌の良い風呂にin！
泡風呂で長湯できそうな心地いい湯加減！♨️

あったまってからまずドライサウナへ！
一番下の段で10分テレビがあったので観ながら入った！笑

夕方だったけど「まどマギ」やってた！😄
この時間にまどマギは大丈夫なんだ！笑

サウナを出て、17度の水風呂へ！😄
最近思ったけどこれくらいの水温が一番自分にはいい気がする！👍
そして外気浴！
この時期はもう寒いから外に長く居れない！笑
5分程度した！😇

次はフィンランドサウナ！😆
結構人が入ってて一番下しか空いてなかった！😳
10分入ってからまた17度の水風呂へin！💪
からの次は内気浴！🤤
外は寒い！🙄

次はスチームサウナ！🧖
低温のスチームサウナは息がしやすく心地が良い！✨
多分15分くらい入ってたかも！🧐
適温すぎてちょっと寝そうになってた！🤣(危険なので絶対にやめましょう！笑)
水風呂は同じく17度のやつー！
また内気浴ー！😇
気持ちいいー！🙄

次はアウフグースイベントに参加！🔥
アロマ水のバケツを一杯使い切ってのアウフグース！😄
もちろん三段目に座った！✨
高温熱波が体を覆う！😆
これをまってたー！😊
ボトボトと汗が滴り落ちる！💦
イベント後水風呂からの内気浴！
あぁ〜！🙄最高だ！✨

そして最後はまたフィンランドサウナの一番上の段に座り、15分くらい入った！😄
水風呂から内気浴！🧖

お風呂であったまって今回はフィニッシュ！💪

今回も最高にととのいました！😆

チキン南蛮丼

チキンのサクサクとタルタル！✨ 美味しかったけどメニュー表よりだいぶんチキンが少なかった😓

今日もサウナクッカに来た！✨

今日は2階の大浴場のみの利用！
平日で人は少なめ😊悠々と入れる〜！😆

まず体を洗ってすぐ露天風呂へ！
生き返る〜！😇
あったまるまで浸かって、サウナにin！✨

まずは一番下の段から！
最初は9分入って汗💦を流す！👍
そして水風呂！💧
ここの水風呂がちょうどいい温度でめっちゃ入りやすい！1分入って外気浴！😄
今回はまだととのいが来ない！😥

2セット目は一番上の段！✨
座ってちょっとしたら丁度オートロウリュウの時間が来た！🔥
いい感じの熱波！💪
オートロウリュウが終わってから約6分程度入り、水風呂へ！💧
気持ち〜〜！😇
外気浴をして、「あ〜〜キタァ〜！🤤」ととのいが来た！

3セット目はセルフロウリュウに入った！👍
誰もいなかったのでラドルを一杯！🔥
ジュワ〜〜〜！✨
キタキターーー！😆
たっぷり汗を流し、水風呂in！！💧
んん〜〜！たまらん！笑
自然と口角が上がる！😊
そして外気浴！✨
ふぅ〜！またととのいが来たー！😳

4セット目もセルフロウリュウに入った！🔥
今回は丁度良かったのかスタッフの人がサウナストーンにシャンパンのアロマのキューゲルをしてくれた！🧊
スタッフさんナイス！ありがたいー！😄
氷がゆっくり溶けていき、体感温度がグッと上がった！😆素晴らしい汗の量！✨
セルフロウリュウを出て水風呂からの外気浴！😇
あぁ〜またととのいがキター！✨
最高だ！🤤

最後に炭酸温泉に浸かって温もり、今回はフィニッシュ！👍
最高にととのいました♪😁

サウナ上がりにはまずビール🍺
体がビールをどんどん吸い込んでいく！😇
あぁ〜〜！ウマッ！🤣

厚切りカツカレーライス

分厚いとんかつとスパイシーなカレー！ そこに流し込むビール🍺 最高！🙄

今日は2回目の大阪サウナDESSEに来たんでっせ！笑(それ言いたいだけやろ！笑)

やっぱりここのサウナは8種類もあって飽きが来ない！👍

まず体を洗ってから温浴風呂で温まる！☺️
風呂を上がり、まず茶室サウナから！✨
前と同じくお茶のいい匂いが体を包み込む🧖
6分ほど入って、冷えた水風呂へ！
あぁ〜〜〜サイコ〜〜！✨
そしてととのい椅子へ！🧖
ふぅ〜！😌

次は庭サウナ！ここはキューゲルサウナでアロマ氷をサウナストーンに乗せる！
氷が溶けていく様をみていると心が落ち着く！😊
10分入り、水風呂、半外気浴！🧖

次ははなれサウナ！
ここはセルフロウリュウができるサウナになっているが、中は結構狭い！笑
入ると結構熱かったのでロウリュウせずそのまま入った！🔥
8分ほど入り、水風呂、ととのい椅子へ！😇

次に入ったのは水面サウナ！
ここはスチームサウナで、他のサウナの中でも長居しやすいサウナになっている🧖
じわぁ〜〜っと汗が流れる感じがまたいい！☺️
10分入り、水風呂、ととのい椅子へ！😁

次はのこのこ窪田さんのアウフグースイベントに参加！💪
お茶を使ったアロマや華麗なタオル捌きはお見事だった！😆

最後に一番温度が高い森サウナ！
自然由来のアロマが使用されていてる激熱のオートロウリュウサウナ！🔥🔥
中に入ると、あっづぅ！！😳
約100度近い！😂一番下の段で5分程入って汗でボトボト💦！笑
キンキンの水風呂にはいり、ととのい椅子でととのう！
あぁ〜生を感じる！笑
最高！✨

最後に軽く体を洗い、今回はフィニッシュ！
最高にととのいました！😄✨

二郎ラーメン

大阪サウナDESSEの二郎ラーメン！ 生姜が入ってていいスパイス！✨ 体があったまる〜🔥

今日もなにけんに来た！✨

やっぱり平日なだけあって空いてる〜！😊

受付を済ませて風呂場へ！
体を洗ってからまずいつもの薬湯へ！🛀
今日は外が寒いからあったまる〜😆✨

10分ほどあったまったら高温サウナへ！🔥
一番下の段で10分入りたっぷり汗を流す💦
キンキンに冷えてる水風呂へドーン！50秒数え、外気浴〜😇気持ちいい🥴
今日は1セット目でととのいが来た！笑

2セット目はもう一度高温サウナ🧖
次は一番上の段で10分これも心地いい汗が流れる💦
同じく水風呂から外気浴！☺️
汗かくって気持ちいい〜！

3セット目はセルフロウリュウ！🔥
温度が低かったからラドルを三杯💧入れて蒸気が上がり、キタキター！😆ってなって1分くらいでいきなり5人ほど他の人が入って来て温度が元に戻る！笑
せっかく水入れたのにーー！笑
しばらく低温で入っているとサウナハットを被っている1人の人が「水入れていいですか？」と聞いてくれたので、「どうぞどうぞ」と食い気味に答えてしまった！笑
同じく低温が気になってたのかな？って思った☺️
自分も周りに聞けるようにならないとと反省！笑
水を入れてくれたおかげでいい汗がかけて水風呂へ！
今回は内風呂側でとど寝✨
寝れるわこれ！笑

次にスチームサウナに入った！🧖
時間は測ってないけど多分10分以上は入ってたと思う！😁
ゆっくりと流れる汗💦
これはスチームサウナの醍醐味だと思う！😊
出てすぐ近くに水の入った木のバケツが頭上にあるので垂れてる紐を引くと水が頭に降って来る仕様になっている！💪
頭から被って最高ー！✨
外気浴をしてから内風呂の檜風呂と薬湯に浸かって今回はフィニッシュ！✨
今回も最高にととのいましたー！😆

風呂場を出てビール🍺二杯飲んじゃった！笑

豚バラ旨辛焼き　にんにく増し増し

結構辛めでにんにくのパンチが相まってたまらん！😋

今日もサウナクッカに来た！✨
近鉄ライナーズ(ラグビー選手)とのコラボで人がいつもより多く感じた！
さて今回は贅沢に3階のOMA！
そしてさらに個室サウナを1時間予約！😆
1人でロウリュウできるのは初めてなので期待大！✨

まず1時間前に入店してOMAの受付！ポンチョとレンタルタオルをもらい脱衣所へ！
一度体を洗い、お風呂に軽く温まってから水着🩳に着替え3階へ、個室サウナの時間までレストスペースでゆっくり！😌

そして時は来た！1人でセルフロウリュウの時間！😆
サウナ内は3人まで入れるスペースを1人で独占！💪
自分のスマホをBluetoothに繋げて自分の好きな曲もサウナに入りながら流せる✨
自分はSpotifyで瞑想のBGMを流して入った！笑
まずは一番下の段でラドル2杯のアロマ水をイン！💦
心地のいい低温でじっくり汗をかいた！☺️
10分入り、汗をシャワーで流してから壺の水風呂へダイブ！
ちょ〜きもち〜😇
水風呂の隣に木のベンチがあるのでそこで外気浴〜！
マジで最高😭
これをもう2セットやったらあっという間に終わりの時間に⏰
ととのったけど贅沢な1時間だったなぁ〜！笑

その後アウフグースイベント後のサウナに入った🧖
上の段から二番目に座ったが、なかなかの熱さ！🔥笑
5分程度入っただけなのに皮膚が赤くなってた😂
水風呂は20度程度の入りやすい温度に入った！✨
気持ちいい〜！そして少し外気浴😁

最後に19時のアウフグースイベントに参加！💪
2種類のアロマを使用したアウフグースで一つ目がシャンパン、二つ目が何か聞き取れなかった！笑
けど2種類ともいい匂いで心地よかった👍
最後の方はなかなかの熱さのアウフグースだった🔥
水風呂に入り、外気浴で今回はフィニッシュ！✨
ととのいました〜😆

オロポ

コップにマシマシのオロポ最高😋

今日は延羽の湯に来た♨️
3・4年ほど前に来たことはあるけどサウナがリニューアルされたのを聞いて久しぶりに来た！😆

まず入口に入ると延羽の湯は何の匂いかわからないけどいい匂いが出迎えてくれる✨
少し甘い匂いで結構好きな匂いでもある！☺️
木造で落ち着いた雰囲気も結構ポイント高い👍

ここのサウナはドライサウナとセルフロウリュウサウナがあって、ドライサウナの方は30分ごとにロウリュウイベントがあり、アロマ水を入れた後うちわで一人ひとり仰いでくれる！🔥

受付をしてお風呂へ行き、体をまずあっためる！🧖
イベントまで10分前だったのでそれまでお風呂でゆっくり😌
今日一発目はロウリュウイベントからスタート！🔥
一番下の段で参加！2セットあり、1セット目は熱いけどまだ心地いい風が来た！2セット目は一気に体感温度が上がりなかなかの熱さ🔥🔥
サウナを出て水風呂へ！💧
気持ちいい〜😇からの外気浴〜！😇

その後イベント後のサウナにもう一度イン！
今度はじっくりと汗を流す！💦
10分入り、出て水風呂へ！そして外気浴〜✨
めっちゃキマる！笑

その次はセルフロウリュウ！✨
他の人がいなかったのでラドルを3杯！🔥🔥
気持ちいい高温！🧖
先ほどと同じく水風呂からの外気浴〜☺️
ととのう〜〜！😇

そして最後に30分になったのでもう一度ロウリュウイベントに参加！💪
今回は一番上の段でうちわを仰いでもらった！
今回は激アツ🔥🔥🔥
ちょっと体が赤くなるぐらいの熱波だった笑
水風呂へドーン！
心地いい水風呂に入ってから外気浴🧖🧖
心地いい風が吹いてめっちゃ気持ちいい外気浴！😆

最後に軽く風呂で温まり今回はフィニッシュ！✨
めっちゃ整いました〜😁

アクリ

サウナ後にはスッキリ爽快！😆