斎藤雅信

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：外気温27.3℃
久々のサ活、久々のぽか高。
塩サウナも堪能して大満足です。
明日からまたマイペースで頑張ろう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気温25℃

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：外気温25.8℃
久しぶりのさんゆー館。いいお天気で外気浴も気持ちいい。ゆっくり4セット。
露天風呂でのんびり。ありがとうございました。

咖喱と珈琲 ニュータンバ

タコライス

あっさり美味しい！サンドイッチ、フレンチトーストもうまい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気温13°C
はじめての訪問です。雨の中ゆりかもめで豊洲万葉へ割増料金で入館。雨のせいか空いていました。露天風呂は、一時雨がひどかったですが景色は流石！後は快適。塩サウナも入室。楽しめました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 1
合計：1セット

一言：外気温14.9℃
はじめての訪問です。思ってたより混んでいて70分コースで1セット。キレイな施設でした。またゆっくり来たい。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：外気温19℃
久しぶりのサ活投稿です。外気浴が雨になってしまいましたが楽しいひとときでした。何度か来てますがはじめての和の湯けやき♨️

Cafe YoMosugara

クロックムッシュ&アイスコーヒー

ジャズカフェ　雰囲気最高！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：外気温21.3℃
昨年末以来のえびすの湯
サウナ3セットに塩サウナ
水風呂最高！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気温19.3℃
外気浴もいい感じになってきました。
4セット後は天然温泉と露天風呂でスッキリ

サウナ：12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：外気温11℃
昨日のサ活です。雨の中初めての施設訪問となりましたがとても良い体験でした。3時間コースを選択してドライサウナ、ikiサウナと交互に入り雨の外気浴と内気浴でのんびり。時間とお天気のためか空いていてゆっくり楽しめました。また是非来たいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：外気温15.8°C
午前中に仕事をしてから鳴門へ
いいお天気で景色がキレイ。
思ったより人が少なく快適に4セット。
まったり整いました。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：外気温15.8°C
午前中に仕事をしてから鳴門へ
いいお天気で景色がキレイ。
思ったより人が少なく快適に4セット。
まったり整いました。ありがとうございました。

外気温13.9℃
仕事が急に忙しくなり疲れが溜まってきたので高ぽかへ
サウナ10分✖️4
水風呂1分✖️4
外気浴5分➕内気浴✖️10分
塩サウナ12分✖️1
疲れのせいか内気浴で3度の寝落ち
後は炭酸泉、露天風呂にゆっくり入って大満足。

ル パン ドゥ アベス

キッシュ

こちらも大満足の美味しさ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：外気温13.3℃
はしめての訪問です。サウナは熱く水風呂は冷たく、外気浴はお日様ぽかぽか
気持ちよく整う事が出来ました。

お天気がいいので神山温泉までやって来ました。外気温は11℃と暖かくサウナ12分✖️3、水風呂1分✖️3、休憩10分✖️3とゆっくり3セット。のんびり過ごすことが出来ました。

かまパン&ストア

フォカッチャ、あんぱん

こちらの食パンは梅田阪急でも売られてました。

今日はぽかぽか温泉高松へ
ジンジャエールの湯(高炭酸泉)で温まってからサウナへ10分✖️3、水風呂1分✖️3、外気浴10分✖️3、塩サウナ8分✖️1。日差しも暖かく露天風呂でもゆっくりとくつろぐ事ができました。サ飯は手打ちうどんの名店三徳さんで肉うどんをいただきました。(写真撮り忘れ)泣

オロポ

湯上がり最高！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気温13.2℃ 快晴
お天気がいいので御所の郷へ
ゆっくり4セット。先週の疲れがとれました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：外気温　19.1℃
大阪２日目はサウナが新しく増えたというスパワールド！久々の訪問。ウキウキでさっそく旧高温サウナ、新サウナ、塩サウナと3セット！外気浴も暖かで気持ちいい。今夜はスパワ泊なので夜も入ります。笑　ええわぁ

和歌山ラーメン

美味しい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気温17.4℃
今日はアートホテルに宿泊する事にして空庭へ　
サウナは空いていてゆっくり3セット
外気も暖かくのんびり外気浴。もう春だなぁ。温泉も庭もエンタメも施設全部が楽しい。
夜も明日の朝も来ます。笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気温15.9℃
貸切り状態でサクッと3セット！お天気は薄曇りでしたが景色は最高！屋上の露天風呂から見る鳴門海峡は美しい。ん〜ここに住みたい。また来ます。