1月1日、帰省がてら新年初サウナへ。
奇数日は男性和風風呂の日。
サウナ:12分×3
水風呂:30秒〜1分×3
休憩:外気浴5〜6分×3
合計3セット

お昼少し前にイン。
お風呂は空いていましたが、サ室は小ぶりなせいか、そこそこ人が入ってました。出入りが多かったせいか、いつもより温度が上がっていなかった気がします😭
サ室にも琴のBGMが流れ新春ムード🎍

水風呂は1分持たなかったので、体感的にはシングルに近い感じで冷たかったです。
水風呂、露天風呂の手すりも凍れて❄️ましたww。
外気浴も気温がマイナス7℃くらいだったので、5、6分が限界でした🥶

サウナ後はポカポカで、静かな休憩室でまったり昼寝、今日もゆっくりしてきました!

🌵蒸しサボテン🌵さんの黒松内温泉ぶなの森のサ活写真
🌵蒸しサボテン🌵さんの黒松内温泉ぶなの森のサ活写真

マッチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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