タマちゃんセンサー

本日は春日部にあるかすかべ湯元温泉さんへ🚙
ここはプールやフィットネス施設なんかもありなかなかの広さ
🏊🏋️
レストランも多めで時間があったら食べたかったなー🍜💦
受付を済ましていざ浴室へ

ぐるりと一周してどこに何があるか確認👀
しっかり身体を清めてサウナ室へ🧖
中はそこそこ広く、20人くらいは入れるくらいでテレビつき📺

サウナ95℃10分＋冷浴14.5℃45秒＋外気浴5分×3セット🔥
最後の1セットはセルフで煽げるうちわを持参😁
ラスト自分でめっちゃたくさん煽いで煽いで‥




🚀🚀🚀🚀



軽く宇宙旅行🪐
今度はゆっくりレストランでご飯食べてロウリュウの時間に来たい😄

去年の12月以来2度目の来館♨️
東のサウナの聖地やってきたー😁

入り口入ってすぐの独特な香りからもう好き😊
腹ごしらえで食堂へ直行🍴
いろいろ悩みながら広東麺をチョイス🍜
個人的には酸辣湯麺の方が好きかなー💦

浴室に入りバッチリ身体をきよめ
本日も21時の爆風ロウリュウに合わせて調整⏳
爆風ロウリュウは前半3セット、後半4セットの計7セット🌬️
ロウリュウ前にサウナ10分＋冷浴1分＋外気浴3分
爆風ロウリュウ3セット＋冷浴1分＋外気浴5分
爆風ロウリュウ4セット＋冷浴1分＋外気浴5分
当然当然こんなバキバキになったら‥



🚀🚀🚀🚀🚀



完璧に宇宙まですっ飛んだ🪐
草津露天と薬湯もしっかり2セット決めて終了〜

出てから再び食堂にて健康センターオリジナルの健康ドリンクを飲んでまったりしてから帰宅🚙
もう毎日来たい😭

広東麺

バランス取れた一品🍜 量がもっとあったら嬉しいなー

久々の松戸
駅近徒歩2分
サウナ・カプセルインクレスト松戸さん
時間が限られているため60分コースで入館🕒

ロッカーは広くて細長い健康センターと似たタイプ
水素水サーバーが無料で付いているところは初めてかも😳✨
浴室へ入ると昔ながらの銭湯感が残りつつもしっかり綺麗に保たれていてととのえる環境ができている♨️
身体を清めていざサウナ🧖
30分毎のオートロウリュウのあるサウナとセルフロウリュウができるサウナの2種類‼︎
まずはオートロウリュウのサウナ
ちょうどロウリュウが始まり初っ端からアツアツ🔥
巨大シャワーが上からジャーーって感じで凄い
9分で一度出て冷浴ドボン💧5分休憩💤
次いでセルフロウリュウサウナ
温度85度くらいだけどこちらと3杯かけてアツアツ🔥
10分決めて冷浴ドボン💧5分休憩💤もうととのいそう‥笑
ラストオートロウリュウ(2度目)に合わせてIN
再度巨大シャワーから大量のジャーーー
12分でこんがり🥵冷浴ドボン💧外気浴へ‥
当然当然




🚀🚀🚀🚀🚀



気持ちよ〜くととのって終了🪐
松戸に2年もいたのになんてもったいなかったのか‥
ここまた来たい〜

何度も通って気になっていたけど
なかなか来れなかった初めてのおふろcafe♨️

6:30着の朝ウナ🧖
激混み‥😅笑
駐車場結構広いのにほぼ満車😳💦

ゲートとカフェゾーンを通過し浴室へ
身体を洗ってまずはイズネスサウナ室へ
上段で2セット‼︎
2セット目にロウリュ
3セット目はサウナコタへ
セルフロウリュで身体バッキバキに🔥
もちろん今日も‥



🚀🚀🚀‥



小宇宙旅行へ🪐
気持ち良くととのえた
エステ風呂や露天風呂も満喫し
出てからは漫画読みながら朝食のおにぎりセットを堪能🍙

楽しめたぁ〜☺️✨

おにぎりセット

アオサたっぷりの味噌汁好き😊

日曜日の夜ということもありやはり家族連れで賑わっている
本日もサウナ前に腹ごしらえを済ます🍜
施設内で食べるのも1つの楽しみだ😌

浴室に入りゆっくりと1周見て回る
だいたいどう回るかここで決める
早速身体を洗って本日はすぐサウナへ🧖
ここのサウナの特徴はまずなんといってもミュージックビデオで懐メロが流れまくっている🎵そしてオートロウリュでしっかりとバキバキにしてくれる🥵
そして大きな窓の外の篝火も雰囲気を出してくれて視覚からも楽しませてくれる😳✨
静かなサウナが基本好きだが、こういう雰囲気のサウナも良いなと思えた😁

ロウリュとミュージックを楽しみながらあっという間に
サウナ〜冷浴〜休憩
そして‥


🚀🚀🚀🚀


本日もしっかりと宇宙旅させてもらった🪐
ととのって温浴にも入って退場
もっと近かったら良かったなぁ🥺

北海味噌ラーメン

寒い冬のサウナ前に温まる味噌ラーメン🍜

東武動物公園とは反対口の東口から歩くと20〜30分程
杉戸天然温泉雅楽の湯♨️
何年ぶりだろうか‥
温泉でいろいろな賞を受賞しているだけあって昼時でも車の数がすごい‥

靴箱リストバンドを読み込ませて入場
最近このパターン増えたな
浴室広め、露天も広い♨️

身体を洗って早速サウナへ
3段で広いけどわりと低めのつくり
TVはひるおびが流れている
88度‥の割には体感低めに感じた

サウナ12分+冷浴1分+外気浴5分×3セット

外気浴はなんと寝そべりスペース完備✨
寝れるタイプは普通に嬉しい☺️
がしかし、本日のととのいは‥


🚀🚀‥


時間もあまりなかったしまぁこんな日もある🥺
温浴普通にめちゃ気持ちいいし温まって帰宅🚙
今度はもっとゆっくり来よ

鶯谷駅より徒歩5分程
サウナーのためのようなスパ施設、サウナセンター♨️
フロントの女性が大変優しい接客✨
記念にステッカーとトレカを購入🤭
1Fで館内着に着替えて4F休憩室へ🛏️
清掃が完了するまでゆっくりして浴室へ🧼
早速身体を清めていざサウナ室🧖

薪を炎で燃やしているTVが流れている中
上段に座りゆっくりと瞑想タイム🧎🏻
サウナ10分(3セット目15分)　
冷浴45秒　
室内浴3分×3セット
本日も‥




🚀🚀🚀🚀




程よく宇宙へ🪐
最後はジェットバスに5分程入り退場☺️
近くでラーメンも食べて満足満足〜🍜
リフレッシュできた🥹✨

Craft Ramen BiT

味玉塩らーめん

コンソメ×どんこのダシが渋くてオンリーワンのらーめんです✨美味しかった❗️

オープンして2ヶ月のピカピカの施設✨
イオンモールのお隣に位置するはにゅうの湯♨️
まずは腹ごしらえで食堂へ
石焼きベトコンラーメン‥とても気になり即決🍜
熱々で食べ応えあった🤤

共有サウナにてアウフグースがあるためそこに合わせて
男性サウナで2セット🔥
21:30のアウフグース‥まさかの整理券番号順の入場😭
入場最後だったけど幸運にも最上段が空いていてラッキー✌️
10分強のアウフグースでほぼ皆退場だけど
追いアウフグース+5分してくれて熱々バキバキになり退場💨
熱波をしてくれた店長さんもフラフラで退場‥笑
あれは絶対しんどいわ‥
冷浴ドボンして奥のととのいエリアへ〜

⁉️ととのいブランコがある‥
フラフラのままブランコへ😵‍💫
⁉️⁉️なんだこれ🥹
とてつもなく気持ちいい🤤
ゆらゆら揺れながらあっという間に‥




🚀🚀🚀🚀🚀👽




銀河系まで飛んでいって最高に幸せでした🪐✨
ロックサウナもなんだか神秘的だしプールでまったり🫠
こういう今時スパもいいなぁ😄
リピート決定で🤭

石焼きベトコンラーメン

サウナ前に元気になれる熱々ラーメン🍜

再びの大井町
徒歩3分程の品川サウナさん🥹
外観からやはり良い雰囲気♨️

本日3セット目にアウフグースがくるように調整🧖🛀
サウナ10分　冷浴1分　外気浴5分

本日のアウフグースも最高🔥
とてもお上手👏

熱々状態からの冷浴ドボン‥
フラフラのまま階段のぼって外気浴は寝るだけ‥
とにかく気持ちいい‥

🚀🚀🚀🚀🚀


無重力で何十回転も宇宙旅行✨
銀河系まで行った気分🪐
気持ち良過ぎて帰りの電車が苦痛過ぎた笑
もう次は泊まろう😭

久喜駅から車で10分程
市民グラウンドの近くにある天然温泉♨️

静かな雰囲気がいい感じ🌳
温浴を全て楽しみ本日も3セット

スチーム10分　外冷浴1分　外気浴3分(寒いため短く)
サウナ室10分　外冷浴1分　外気浴5分
サウナ室10分　外冷浴1分 外気浴5分

‥🚀

ロウリュアウフグースないためちょっと不発気味‥
静かで落ちつけるし空いてる平日ならいいかな♨️

北浦和東口より徒歩15分程
2026年の蒸し始めは湯屋敷孝楽さん♨️

20時過ぎに着いたのでまずは腹ごしらえ🤤
サウナ飯の麻婆ラーメン🍜
ゆっくりしてからいざ浴室へ🛀

子連れで賑わっていたけど洗い場は空いていたのでしっかりとまずは身体を清めてサウナへ🔥

上段で蒸し蒸し10分🔥
水風呂で冷やし1分💦
外気浴で休憩5分🌬️

3セット目に熱風ロウリュストロング💪🔥
身体中バッチバチになり水風呂からの外気浴‥


🚀🚀🚀


当然いい感じに宇宙へ旅立てました🪐
子連れがいなくなっていて空き始めた頃に退場‥

うん、良かったなぁ😄
また来たい♨️

サウナ飯　麻婆ラーメン

これはサウナ前あり👍 量がもっと欲しいかな

おかわりサウナ🧖
しきじの帰り道に寄ってきました🚙
竜泉寺の湯湘南茅ヶ崎♨️
入り口からスパメッツァに似ている‥まぁそりゃそうか😅

昼食をとってから脱衣所へ
年末で子連れも多くこちらも賑わっている
浴室に入り早速身体を清めて温浴で温まる🛀

バズーカサウナ‥ロウリュが3セット目になるよう調整‥
冷浴‥窓から外の風が入ってきて気持ちいい‥
サウナ10分+冷浴1分+休憩5分


🚀🚀🚀


2分くらい宇宙に行けました🪐
ふわふわしている中露天の岩湯と壺湯を満喫♨️
昔ながらの銭湯感はないけどチェアはたくさんあるしサウナも広いので並ぶこともあまりないところが良いですね
神奈川来たらここもまた来たいです🚙

コンディションラーメン

にんにくと韮の量が半端ない‥ スーパースタミナ飯

ついにやってきました✨
サウナの聖地しきじ♨️

年末ということもあり、当初は朝から並んで入る覚悟でいましたが夜思っていたよりも早く到着したので夜に入ることにしました😄
着いた瞬間薬草の良い匂いが‥😊
入り口付近並んでいる人がいましたが、なんと2人待ちで入場できました😂
さすが聖地✨グッズもたくさん🥹
選ぶ時間もとても幸せでした😁

入場するとサウナ待ちで列ができている‥
まぁ仕方ないなと思いつつ身体を清めていると列がなくなっている‥
偶然偶然〜ってことでまずはフィンランドサウナへ
105度‥熱々🔥しっかり10分入り、軟水の冷浴に入るとすぐにその柔らかさの虜に🤤呑める水風呂‥素晴らし過ぎる✨✨
休憩は人で溢れていて端っこに座る

続いて薬草サウナへ
入った瞬間世界が変わる‥😳
体感温度は100度以上だ🥵が、とても心地良い☺️
もう既にととのう準備ができているがせっかくなので5セットで調整😄💦
ラストは運良くチェアも空いたため超ラッキー✌️
そして‥



🚀🚀🚀🚀🚀



宇宙を飛び越えて銀河系まで行ってきました🤣
静岡県人が本当に羨ましい😭
おみやげもしっかり買えて本当に幸せな時間でした
またいつか来たいなぁ〜
※昼間のしきじも見たくて写真夜と昼撮りました💦

2度目のスパメッツァ♨️
本日は夜の来館🌙

さすがに日曜夜は混んでいる‥
駐車場が4Fまで空いていない🚙

入店してみるとやはり大勢の人で賑わっている😂
サウナ入れるかな‥
さっそく身体を清めてまず熱湯へ
ここの熱湯はアップにちょうどいい♨️

外を覗くとサウナ並んでいる‥
リズムが変わるのは嫌なので本日はドラゴンサウナ一択に

3セット目ドラゴンロウリュに合わせて入ると‥
マライア・キャリーのAll I Want for Christmas Is Youが流れだしてからのロウリュ‥ヤバすぎる🥹
心拍上がった激アツ状態で深水風呂にダイブ🌬️
あっと言う間に🚀へGO〜〜
気持ちよ〜〜

ジェットバス含め複数のお風呂にもゆっくり入って
出てからゆっくりご飯🍴

帰りの車も幸せな気持ちであっという間でした〜🚙✨

揚げなすと梅のさっぱり蕎麦

サウナ上がりには嬉しいバランスの摂れたさっぱり感。美味しくいただきました

ついに東の聖地
湯乃泉草加健康センターにやってきました♨️
本日(17日)はポケモンコラボ最終日
平日でも普通に賑わっている

入り口からグッズやお土産がいっぱい🤩
そそる〜✨✨
シューズキーとロッカーキーを交換しロッカへ
サ道で観てたけどロッカーほっそ笑
でもそこがいい❗️

浴室でまず身体を清めて良い香りに釣られるように
ふらふらと効仙薬湯へ♨️これがまずめっちゃ良い
身体の毒素が抜けてく感じがしてずーーと入っていたいくらい気持ち良かった😭他の湯も気になるけどいざサウナへ
モンスターボールのサウナマットめっちゃ欲しい笑
注意書きがあるくらい99度となかなか蒸されている

8分入ってじわじわと汗をかき水風呂へ
バイブラ付きで15〜16度‥超気持ちいい‥
外気浴12月でも身体をリフレッシュさせてくれる

2セット目は10分入って水風呂1分から外気浴

3セット目5分入ったところで21時の爆風ロウリュ回開始
下段から順に爆風5秒‥乳首ちぎれそうなくらい強烈‥笑
3回爆風受けて水風呂ドブンッ、外気浴突入🌬️
そして‥


🚀🚀🚀‥🫠
今日は宇宙で溶けてしまいました
気持ちよ‥
5分くらい溶けてながら宇宙を彷徨い生還🌏

最後は草津湯で終わりにしようと思ったけど薬湯をおかわりしてフィニッシュ‥最高という言葉以外見つからない🤭

念願のトマトサンラータンメンと健康ジュースで身体にエネルギーを補給💪

また絶対きます🙌

トマトサンラータンメン

程よく効いた酸味と辛さがやみつきになる‼︎一杯で大満足のボリュームで食べやすく美味です🍜

埼玉(新座市)と東京都東久留米市の境目にある大型スパ施設
スパジアムジャポンにやってきました♨️

‥でかい笑

入り口からミストの香りで癒される🎵
雰囲気スパメッツァに似てるなぁ
なにやら昨日だか一昨日だかTVで特集されたそうで
平日の昼間だけどラウンジは人だらけ‥
ジャポン施設着を着てる人が多く岩盤目的なのかな？

自分はサウナメインなので浴室へ
15種類の風呂とサウナ(2種類)は広々としていて
年齢層も幅広い感じ👨👴👦🏻

まずは身体を清めて
泡風呂で温まる♨️
1セット目はミネラル塩サウナへ
身体に塩を塗りたぐって座って静かに汗をかく
78度でとりあえず10分
水風呂は2種類(水的16度、氷的12度)
水的で冷やし室内でまず休憩🌬️

2セット目蒸気サウナへ
本日はパインのいい香り🍍✨
こちらは10分毎にオートロウリュ🚿
10分？ほぼロウリュやん笑
入ってみると5段？いや6段だったかな
とにかく最上段に座り瞑想タイム🧘
ロウリュ後の熱々感がしっかり出ていて身体にビシビシ刺激が入る
8分で出て水的で冷やし外気浴🌬️
あぁ〜あかん〜もうととのってまう‥
もう1セット行こ‥ということで露天を一瞬楽しみ
3セット目再び蒸気サウナへ
入ったらロウリュ中‥最上段へ
8分で身体ビシビシになったのでラストは
氷的でキンキンに冷やしてフラフラで外気浴🌬️
もうダメや‥完全にダウン‥

🚀🚀🚀

秒で宇宙へ‥‥😇

ととのったぁ〜〜

風情のある銭湯が好きだったけど、最近のスパ施設も
しっかりととのえるから好きになった✨✨

大好きなぜんやも近いしまた来ま〜す😁

ぜんや

メンマらーめん(大盛り)

唯一無二の絶品塩らーめん🍜 好みはあれど塩でここを超えるらーめんと出会ったことはない‥好き過ぎる‥

本日は3年ぶりに久喜市東鷲宮にある百観音温泉へ♨️
平日の昼間にお邪魔したため常連のお客様で賑わっていました
受付から脱衣所までに食堂を横目に追加🚶
食堂もかなり賑わっている🍚
準備をし浴室へ
まずは全体のつくりを確認
露天の横に椅子が3脚あるが強風のため外にはあまり人がいない‥
身体をしっかりと清めたあと、一度室内熱湯で温まる♨️
42度‥ちょうどいい☺️源泉かけ流しだけあって水が柔らかくて気持ちいい😌ずっと入っていられそう‥
温まった状態でサウナへ🧖‍♀️
混んでいる‥下段しか空いていないので仕方なく下段に座る
82度‥自分的には低い🥲
せめて上段いきたかったけど瞑想モードで12分経ったので退室
隣のかけ湯後反対の水風呂へ
22度‥こちらは高め🥲
しかしサウナが低めなので冷たく感じる😰
外気浴を求めて外へ‥寒い❄️
3分程休憩して再び熱湯へ‥最近はととのうまでいろいろな調整をするのが楽しい🙂
熱湯に入りつつサウナ内上段が空かないか確認👀
空いたタイミングで入室🚪
2セット目も12分、3セット目は15分
果たして‥

残念‥🕊️ととのわず⤵︎

露天にさらなる熱湯46度があるので調整♨️
ご高齢の方が多い中ここには誰も入っていない💦
そりゃそうだ‥焼ける程熱い🥵2分が限界😵‍💫
半焼け状態で4セット目にトライ‼︎
10分‥水風呂‥果たして‥

‥✈️ちょいととのい

サウナ水風呂もう一歩😔
温泉はめっちゃ良かったのでまた来ようかな😭

表参道側からテクテク歩いて20分程‥
ようやく辿り着いた改良湯さん♨️
外壁のクジラデカい🐋
目玉は改良湯×ORBISということで入館時に限定ステッカーいただきましたー嬉しい🙌
ロッカーは上下被ると気まずいけど被らなくて良かったー
まずは身体を清めてから今日もサウナへ
サウナ料金別のため入浴しかしない方がいないと混み合わないから自分は嬉しい☺️
中はそこまで広くはないけど暗くて静かで良い雰囲気🧖‍♀️
94度‥これも丁度いい🎵
水風呂は13度台‥低めなので身体冷やし過ぎないよう時間調整⏳
3セット目に噂の踊る熱波師によるアウフグース🪭🌬️
普通に楽しめるし身体激アツになった🤣
最後のバズーカみたいな送風機やばかったなー💦💦笑
外気浴でしっかり休憩‥
当然当然‥


🚀🚀🚀✨
宇宙へと旅立つことができました

10分程の旅行から帰還してお風呂にもしっかり入り終了
ラーメンも食べてスッキリ🍜
また来たい〜🙌

青山 焼鳥倶楽部 昼の部 らーめん・つけ麺屋

特製らーめん

上品‥絶品‥全てがハイレベル お店は地下で目立たないのに行列‥ 良きお店でした

そこは‥お洒落な人たちが行き交う表参道駅から歩いて5分程のところにある♨️
若者が多い道端から急に年齢層が上がり、若者からご高齢の方まで賑わう場所へと変わる
「南青山清水湯」
靴の鍵を預けて脱衣所へ
自動ロックだが上下でロッカーが被ると気まずい‥
浴室は明るい雰囲気で温浴は3種類、ジェットバスもある
身体を清めてサウナへ
2段で定員8名程‥ヒーター式なのでロウリュはなし
温度は90度、水風呂も定員4名程だけど14度は気持ちいい
途中で温浴も混ぜながら
サ10分水1分休5分×3セット
イスが3つしかなく待ちがいるくらい混み合っていたため座れず‥


今日はどうだーーー🚀⁉️
ーーー✈️⁉️

宇宙までいけず上空2000mくらいでした
しっかりととのうには温度とベッドが足りなかったか‥

でも雰囲気居心地の良い施設🙆
また機会があれば来たいと思います

サ活ドリンクと牛乳アイスバー

これ自販機で売ってたらいいなー