徳の湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
数ヶ月前からウォーキングを始めたものの、最近膝周りが少し痛い。
元々高血圧対策として始めたのですが幸い値は安定しているし（高圧剤飲み始めました）あまり長引かせたく無いのでしばらく中断する事に。
週末の楽しみとなっている大倉山のケーキ屋さんへは電車で向かいました。
移動手段が電車に変わった割になんだかんだで所要時間はあまり短くならず、徳の湯へは予定より遅めの到着となりました。
女湯は本日仁の湯。
１１月で終了予定だった神奈川区銭湯スタンプラリーが１２月２０日まで延長になったのでご主人からスタンプをいただきました。
サウナはそこそこの混み具合。
上段は熱いので大半の方は下段利用。
床に座る方もいらっしゃいました。
常連さんが面白そうな話をしていましたがストーブの目の前に座っていたのでゴーっという稼働音にかき消されて聞き取れず。
こんなに音が大きかったっけ。
スタートからみるみる発汗。
キンキンの水風呂で冷やされてからの休憩は格別です。
戻る際に椅子を流そうと桶で露天風呂のお湯をすくうと随分温度が低い。
常温なのかな？それにしてはあったかすぎるかとパシャパシャ触っているとお風呂に浸かっていた常温さんが、びっくりしたでしょ。さっき店の人に伝えたのでもう少ししたら温かくなりますよと教えてくださいました。
水風呂代わりに入ったら気持ち良さそうだったので次のセットで試してみると熱くも寒くもなく体が溶け込んでいく様な一体感。
あまりの心地良さに数分浸かっていたら結構冷えてしまい、その後の休憩は1分もできませんでした。
温度計は30度。
１２月にこの温度では厳しいのか、と以降は水風呂に戻す事に。
後半にマット交換がありました。
入口ドアがずっと開放されていたので、直後なら上段でもいけるかもと交換後にヨイショと登ってみると徳の湯サウナとは思えないくらいぬるくて個人的にとても過ごしやすい温度。
昨日は友人に会い長時間喋り倒したので目を瞑るとその顔が浮かんできて、会話を思い出しながらのサ活となりました☺️
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ルイスあま美さん、こんなに食べてて楽しくなるケーキ屋さんは初めてです。是非☺️
ありがとうございます。🐧さんからいただいたアドバイスとその他あれこれやって薬飲んで今のところ落ち着いてます☺️前より気負わなくなった事も影響してるのかもしれません。
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