スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス･イオンタウンふじみ野24
スポーツジム - 埼玉県 ふじみ野市 会員のみ
今日も仕事終わりにルネサンス♨️💨
15分ごとのオートロウリュのタイミングに上手い具合にハマり3セット全て熱蒸気を浴びることができた♫🔥
全て上段で受けれたのだがなかなかの熱さ🔥
しかし、目を瞑り呼吸に意識を向けていたらだんだん瞑想状態に！
身体に焼けるような熱は感じるが、ただそれだけのこと！
早く出たいという気持ちも起こらず心はただそこにあるのみ！
おー！これぞ瞑想サウナ！
自分と向き合い静寂の時を過ごす！
水風呂にも足をそこら辺にぶつけないよう意識を向けて！
ととのい椅子でもいー感じに気持ち良くなりました！
3セットどうもご馳走さまでした✨✨
明日も来ます😊
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