MK

東京サウナ旅🔥

昨日閉まってたニューウィングへ、、

12時開店だったので、開店すぐ来店したのと、宿泊者がいないのもあってか人が少なくて最高でした。

1セット目はボナサウナ
2セット目はテルマーレ改
3セット目はジールサウナ

ボナは気にしたことがなかったんですが、もしかしたら初？だったかも。ストーブなしでも十分熱くてよかった。

テルマーレ改はスナック吉田という名前になってて、中は真っ暗で音楽が流れていました。
セルフロウリュもでき、2杯くらいしたら上段だと十分すぎるくらい熱くてよかった。
あと壁のタイル熱すぎて背中やけどしそうになったので注意⚠️

最後はジールサウナで、右上段奥が背もたれ付きになってました。
せっかくなのでそこに座りましたがここでも背もたれがかなり熱くてなかなか寄りかかれませんでした🥵
しかしラジオが流れていて熱さもいい感じなのでかなりよかったです。

水風呂は冷水プールと、通常の冷水で、両方入りましたがプールは広くて最高、冷水はミストが新感覚で気持ちよかった！

総評としてはサウナも水風呂もどれもいい感じ👍🏻


以上で、東京サウナ旅は終了☑️
計7施設で、自分の中で1番よかったのはかるまるかな、と思いますが、東京のサウナはどこも利用者のマナーがよくていいなと感じました。
施設としても水風呂はバイブラが多いし、今回いけなかったけどいきたかったサウナはたくさんあるので、また近いうちに来れたらいいなと思いました🔥

P.S.〆はサウナ東京に行きたかったけど、疲れ切っていけなかった😭

東京サウナ旅🔥

2日目の宿泊先は、いってきましたよ、北欧！

着いた日は眠すぎたので夜飯で食べたかった北欧カレーライスだけいただき、就寝

サ道でいつもみていた食堂と席で食事ができて嬉しかったです🍽️

朝起きて、サウナへ♨️

まずはサ道でお馴染みの方へ。
早朝にもかかわらず、結構人がいて、2段目へ。
かなーり暑かったですが6分ほど耐え。

水風呂に入り、外気浴へ...

こちらもサ道お馴染みの場所と同じ場所で整うことができて感動

２,3セット目は瞑想？サウナへ。
テレビもなく静かで集中できました。

２,3セット目は室内側で休憩したのですが、窓際で足を上げることができて新感覚でよかったです！

最後はトゴール温泉に浸かりました♨️

サ道でずっとみてた場所に実際にいけてテンション上がりましたー。

北欧カレーライス

ずっと食べたかったやつ。おいしかった

東京サウナ旅🔥

2日目2軒目は草加健康センターへ♨️
(東京サウナ旅なのに埼玉というのは置いといて)

草加駅からバスで20分でやってきました。

サウナは1種類ですが中はかなり広く、熱さも十分🔥

整いスペースもかなり多く、個人的には物置スペースが各所にしっかりあったのも嬉しかったです。

時間帯的にロウリュやアウフグースは無かったのですが、普段からさまざまなイベントをしているようで、次回来る時はそれらを堪能してみたいなと思いました👍🏻　

ラッコさんグッズも買えて満足！

東京サウナ旅🔥

本日一発目はニューウィングの予定でしたが、着いてみると店休日でびっくり。

明日にするかーとおもいつつもどこか他のサウナがないか調べると、丁度近くに黄金湯があったので、開店と同時に入湯♨️

平日にもかかわらず、開店から結構なお客さんの量。

そして今日は男女風呂入替日ということで、普段女湯側のほうへ。

サウナはセルフロウリュなものの、定員が約3人で頑張って4人入れるくらいのスペース。

平日でこの人の多さだと、休みの日などは平気で待ちが発生しそうというか、今日も実質温泉の中でサウナが空くまで待つなどの待ちは発生。笑

今度来ることがあれば男湯側も入って見たい♨️

蒙古タンメン中本 錦糸町

蒙古タンメン

ベーシックなやつが1番ちょうどいい辛さ。東京にくると必ずたべる。

東京サウナ旅🔥

3軒目は今日の宿泊施設、かるまる池袋さんです🛏️

18時頃到着し、夜ご飯を済ませた後だったので24時のアウフグースまで仮眠💤

23時に起きて浴室に向かうと、ちょうど23時20分から抽選だったということで、早めに向かっててよかった〜と思いました。
抽選といってもここはゲストアウフグースは1日1回までということみたいで、今日1回も受けてない私は無条件で受けれました🎉
すでに1回受けてる人たちで、残りの枠を抽選という感じ？でした。

24時まで40分ほどあるので、とりあえず準備運動で1セット目をケロサウナで🔥
サ室はそこまで広くないものの中央に大きめのストーブがあってセルフロウリュ可能。
いい暑さで気持ちよかったです。

水風呂は何種類もあり、選択肢があってこれまた良い。

休憩も室内室外ともに十分な数あって休憩難民にはなりにくそうでした👍🏻

1セット終えたのでアウフグースまで探索ということで上のスペースにも行ってみました。
上がってすぐのところにも温泉があり、左側には檜？風呂が3個と正面にも大きいお風呂。
外に出て歩くと露天スペースがあり、これまた温泉と14℃くらいの水風呂と、薪サウナがあり、雰囲気も最高👍🏻👍🏻
薪サウナは夕方からしか入れないので3セット目に入ろうと決意。

そしてアウフグースの時間⏳
熱波師はユーシましもさんでした。
そしてなんと、サウナ王に似てる人いるなーと思ってたらまさかのご本人🫣
サウナ王も同席で開始🔥
表現が下手なのでどういえばいいかわからないんですが、アロマとか薬草とか、サウナストーンで熱していろいろな香りが楽しめましたし、定期的な換気もあり、最初から最後までキツくなく、気持ちいいアウフグースでした🌱

アウフグース後、サウナ王とお話させていただけて、神戸からきてて神戸のさふぃスパが最高で利用させていただいてることを伝えられてよかったです💪🏻
自分が知識不足なだけなんですが、サウナ王はさふぃスパ同様かるまるさんも顧問を務められているそうです。
サウナ王が関わるサウナ、本当にハズレがありません。
いつか湯らっくすも行きたいなー、と改めて実感！

そして最後3セット目は薪サウナ🪵

薪なのでもちろん薪を燃やしているんですが、足元部分に鏡があって、どこに座っていても暖炉の炎をみることができるという粋な計らい。
温度も丁度よく、最高でした。。

蒸サウナだけは時間の都合上閉まっており入れませんでしたが、ここかるまる、過去1いいといっても過言ではないかも知れない良さです👍🏻
そもそも施設内が特定の階層以外雑談禁止なため、どこにいても人の会話が聞こえないのも集中できて最高🔥

明日朝も楽しみます！

から揚げ丼

間違いない。お夜食としての罪悪感も間違いない。初体験の飲み物、スーパーヤクマンも。

東京サウナ旅🔥

2軒目は、ゆ家和ごころ吉の湯へ♨️

駅から少し遠く、20分ほど歩きました🚶

サウナありとなしで料金がかわり、もちろんありで入湯。

入るとまさに昔ながらの銭湯という感じで、サウナは露天側にありました。

サ室は3段構えですが幅が狭いので実質1段目と3段目で人が埋まるような感じでした。

こちらも平日にも関わらず、3セットともそこそこ人で埋まっており、自分は3セットとも1段目で過ごしました。

1段目でも十分熱くてよかったです🔥

水風呂はバイブラ付きで17℃でもちょうどいい気持ち良さの温度でした🚿

休憩スペースは露天側のみで、普通の椅子とリクライナー椅子が3個づつ。

皆さんマナーがよく、よき銭湯でした♨️

東京サウナ旅〜🔥

今日から三日間、東京サウナ旅(サ道聖地巡り)♨️

1軒目は天空のアジト　マルシンスパへ！

サウナは一室で、どデカいMETOSストーブあり。

平日にもかかわらずサ室はほぼ満員で、1セット目からギリ空いてた2段目に着座。

セルフロウリュができて、他の方がロウリュしてくれたのですが、ヤケドしそうなくらい熱くてビックリしました笑

2セット目からはロウリュの度にサウナハット&タオルで首元覆って耐えました😃

水風呂は深さもあって広くて快適。

整いスペースは室内側も外もあって、１,2セットは室内で。3セット目は外で過ごしました。

室内側も窓が少し空いたところがちょうど良くて気持ちよく、外も東京の街並みが見えてよかったです👍🏻

昼ごはんは笹塚チャーシュー定食をいただきました🍚
たけポ？というレモングラス香るオロポもよきでした🍋

笹塚チャーシュー定食

柔らかくて美味でした

サウナの日🔥

3月7日はサウナの日ということで、いつもの友人とサウナへ！

自分は仕事なので、仕事終わり合流。

職場近くの宝乃湯がサウナの日イベントで20時、22時にアウフグースを実施するということで、そこに決定☑️

しかし、自分がおもわぬ残業となり、20時の部間に合わず、21時ごろ着😭

待たせてたので2セットだけして22時の部は参加せず！

今日は外が風も強く気温も寒の戻りか、かなり寒かったです🥶

サウナの日イベントとしてアウフグース以外にもサ室温度＋5℃、水温−5℃も実施してました。

そして無事サの国アプリのサウナの日バッジもGETし、〆


あ！それと少しテンション上がることがあったのですが、サウナの日に37番のロッカーキーを受付で渡されて嬉しかったです👍🏻笑

いよいよ明々後日から3日間東京サウナ旅が待っているのでかなーり楽しみです🔥

牡蠣フライ卵とじ定食

牡蠣フライを卵とじって意外と初めて見たので食べてみた

ホームサウナ🔥

今回もいつもの先輩と来訪。

やはり仕事終わるのが遅く、過去一遅い22時くらいに来店♨️

最近は仕事終わりお腹が減り過ぎるので、食べたくはないんですがサウナ前に食事を摂ることが多い。

今回も22時まで働いてさすがになんか食わないと倒れるということで先ラーメン🍜

メイン→瞑想→バレルの3セットで〆

日が変わるまでいたのは初めてだったかも。

仕事終わりの風呂って最高ですよね〜♨️

京都北白川ラーメン魁力屋 宝塚店

京都背脂醤油九条ねぎラーメン

初めて来た。味玉と海苔トッピング。来来亭に近い味だった

ホームサウナ🔥

繁忙期のため頻度は減っており、遅くから入湯♨️

遠赤外線サウナに入ろうと扉の前に立つと、やたら中央に人が密集している様子。

入ってみると皆さんTVのWBC強化試合に夢中👀

自分も興味があるコンテンツなのでいつも瞑想するところをTVガン見でサウナ。

回が終わるたびに一気にでていく人々。

この一体感なんかいいなーと思いつつ、3セットとも遠赤外線サウナで野球みながら〆

キセラはいつも人が多くて自律神経パフォーマンスが悪いんですが、テレビを集中して見てるとサウナも集中できているようで、なかなかの高得点でした🤣

ずんどう屋 宝塚インター店

味玉HOT

何年かぶりのずんどう屋。HOT結構辛かった

ホームサウナ🔥

5日ぶりのサウナ。
最近疲れ果てて仕事終わり行けなかったのですが、5日も空けると逆に行かないと明日からも頑張れない感じなので行ってまいりました♨️

職場出たのが遅かったので晩飯済ませて直行💨

瞑想→バレル→瞑想の3セット。

人がいつもと比べると少なかったんですが騒がしい人が多かったですね。

明後日もいつもの先輩と行く予定。

和え麺 餓鬼

塩豚

ホルモンweek 最高

仕事終わりサウナー🔥

毎月恒例に自分の中でなってきたなんちゃんさんアウフグースイベントのためいつもの友人と来訪。

前は定時ダッシュでギリギリだったので今日は1時間有休使って早めに退勤💨

到着が18時過ぎだったので、2セット済ませてなんちゃんさんアウフグース🔥

少し狭いので、受ける方はいいけどやる側は大変だろうなと思いますw

来月以降もいきたいと思います😃

アウフグース終わって、最後の休憩は外でしようと、左へ歩いていくとなんとバレルサウナができているではないか。
歓はバレルサウナが無いから喜のほうがいい。
と思ってたんですが、歓もバレルサウナができて整いスペースも大量にできていて、寿の湯かなりアップデートされてました♨️

JAGAT MAHAL ジャガタマハル

チキンビリヤニ

サ飯として完璧かもしれない

休日サウナー🔥

今日は前から気になってた花園温泉sauna kukkaさんへ！

貸切バレルでも1時間3000円ということで、友人と共に来訪。

初めての薪ストーブで、火加減の調整が難しく、なかなか熱くなりませんでしたが、後半はしっかり堪能。
135分にしといてよかった😃

お昼ご飯は得々セットとやらでチキン南蛮定食🐓
衣がサクサクで美味しかったですが、メニューが結構豊富だったので好きなの食べたい人は通常入場でよさげですね👍🏻

仮眠をとって夕方からはケンヤさんによるアウフグース🔥
3階sauna kukkaにてでしたが、端から端まであるサウナストーンと、サウナ室内の広さは圧巻🤣
ケンヤさんのアウフグースは曲に合った動きですごく練習されてるんだろうなーというのが伝わる素晴らしいアウフグースでした‼️
開始10分前から入っちゃってたので今まででかなり限界フラフラになっちゃいましたが素晴らしい整いスペースのおかげですぐ回復🛏️
今まで受けたアウフグースの中ではかなり上位クラスでよかったので、ケンヤさん覚えておこう📝

そのあとは2階に移動し、花園サウナとセルフロウリュサウナをそれぞれ堪能♨️
セルフロウリュサウナはロウリュしなくてもいいくらい熱くて誰もロウリュしてなかったですw

そして今回の思わぬ収穫というか、友人が昼間サ道読んでて見つけた花園温泉の電気風呂の話。
ここは電気風呂の概念が変わるとのことで、全くリサーチしてなかった情報が舞い込んできて、電気風呂苦手な自分も挑戦💪🏻
いざ入ってみると、まるでマッサージ機のような電気で電気の強さは前後で調整可能。
浴槽内でマッサージを受けれるとは思わなかった、確かにこれは概念が変わったと思いました😂

と、一日中楽しむことができて花園温泉サイコーでした♨️
晩御飯は近くの天下一品で〆🍜

また来たいです！

天下一品 瓢箪山店

こってり

久しぶりに食べた。

ホームサウナー🏠

残業からの腹減りすぎて晩飯食べてからのキセラだったのでいつもより遅い時間になりました。

先輩と一緒にととのう。

5回くらい一緒にきましたが、初めてきた時よりもどんどん暑さに慣れていってます。

メイン3セット🔥

風呂上がりはサクラカフェ閉店のため自販機でアクリ🥤

4月までは忙しい日々が続くのでまたしばらくお預け😭

和え麺 餓鬼

塩豚

安定

ホームサウナ🔥

仕事等のストレスもあっていつもの低音から攻めていくスタイルではなく初っ端からアチアチで臨む。

メイン→瞑想→瞑想の3セット

毎セット心拍160付近まで上がっての水風呂、休憩

絶対体には良くないがたまには感じたくなる気持ちいいクラクラ加減

今日くらいは許して〜と思いながら終了。

終わる頃には入る前のもやもやもマシになり、満足！

4月までは研修やら国家試験やら繁忙期やらでバタバタで来る頻度減りそうですが、頑張って余裕作ってまた入りにきます♨️

ホルモンスンドゥブ

豆腐は背徳感うすめでよい

サウナハマる前きたことある温泉シリーズ♨️

3-4年ぶりで新しくなってからきたことなかったので、地味にワクワク。

ドライ、薬草、森のサウナの3種類ということで楽しみに入湯🔥

一発目から気になってた森のサウナに行こうとしたら、なんと故障中表記。
いやいや、受付で一言くらい言って欲しかったなと、かなり残念。

あきらめて室内側ドライサウナに入るも、平日にもかかわらず、満員🈵

仕方なく残った薬草サウナへ...

初っ端からテンション下がりつつ薬草サウナに入っていると、意外と悪くない。
1セット目ということもあって暑さに慣れてない状態のため、ぬるすぎず丁度いい感じに暑くなれました。

２,3セットはドライサウナ。

室内が狭い上、段タイプのため、上の人が降りるスペースも確保しつつ1段3人づつくらいで密集状態でした。

少し期待してただけに残念な感じでしたが、森のサウナが治ったらまたリベンジはしたい。

そのかわり温泉はかなり風情あって露天風呂が最高でした😃
湯治集落のような感じで、よかったです。

あと、寝転べる整い椅子が脱衣所にもあったのを最後出る時に気づいて少しもったいない気持ちに🙃

しごおわホームサウナ🔥

友人と合流し3セット。

今日はサウナウォッチがなぜか充電できておらず、バッテリー切れだった為、せっかくなので友人の入り方を真似てみることに。

瞑想→瞑想→バレル

最後は15分くらい🔥
どこまでついてこれるか試された感ありましたがなんとか完遂。

最後はほんとにのぼせる手前まで行った後の水風呂、休憩で久々の自然と口角があがるととのい度合い。

サウナは自分の入り方のスタイルが決まってて基本そのスタイルはぶれないので、
たまには他の人のスタイルを真似るとまた違った新感覚を味わえることがわかりよかったです♨️

行ったことのないサウナにいったり、たまに普段と違ったサウナの入り方をすることでよりサウナは楽しめると知れた日となりました🤩

オロポセット

安定

正月ぶりのさふぃ🔥

やはりここは裏切らない

計5セット(もくもく×5)

4セットまで水風呂はなぎさ、5セット目だけクロスカウンター発動💥

今月は忙しく少し久しぶりのサウナな上、コンディションばっちりだったためか、2セット目に初の99点🎊

3セット、2セットに分けた平均スコアも92,95と十分すぎる高得点！

ととのい度合いもバッチリでした👍🏻

平日は宿泊者が少なく、サウナ目当てで来るサウナ好きの方が多いので、マナーも良く快適です。

サイコーでした♨️

今日も今日とてホーム🏠🔥

会社の先輩とともに。

大型寒波で寒すぎるせいか、いつもの木曜より人多め。

外が寒すぎて外側に行く気おきず、メインで3セット。

風呂上がりは最近ハマりのチルゴ。

夜ご飯は天丼。

ここ最近行ったことないサウナを攻めれてないからか、新鮮さがなく整いづらくなったような。

もっと冒険せねば。。

天丼

穴子でっけぇ〜

奈良熱波🔥

今日は火曜日でサウナの日ということで、この前行ったばかりのウェルビー栄の飯田さんがくるということで、朝から来訪。

遠赤外線サウナが工事とのこと。
ただ、いつも有料のロウリュサウナしか入らないので影響なし。

他に変わったところでいうと無重力椅子が2つから1つになってた😭
残った1つもすぐ止まってしまうようになってる気がした。壊れやすいのかな。

他のサウナではいまだ見たことがないので無くなってほしくはない。。

3セット後、麻婆豆腐を堪能し、リラクゼーションルームでトリコを読み直し。

18時まで休憩して、2セット消化後、19時からのアウフグースに参加🔥

この前ウェルビー行った時はアウフグース受けれなかったけど、飯田さんのタオル捌きがすごかった👍🏻👍🏻

魅了されてしまいました。

今日も良きサウナを堪能できました♨️

サ飯麻婆豆腐

そこまで辛くないけど汗がふきだした