はるを

実家に帰省してきたので、リニューアル後初の虹の湯へ。

ありえない混雑具合。

大晦日はやはり混んでいる。

そんな中しっぽり3セット。

外気浴もヨシ。

良いサウナ納めになった。

昼から整いすぎた。

サウナ後は蒙古タンメン。

痺れた。

蒙古タンメン中本 高田馬場

蒙古タンメン

今日もこちらへ。

アウフグース痺れました。

今日も良いサ活だった。

上司と一緒に。

2セット。

ただ満足感はいつも以上。

気の休まる空間。

価値ある時間を提供してくれる場所。

今日もいいサ活だった。

本日もこちらへ。

しっぽり3セット。

今日も今日とて、良いサ活。

先週サウナに行けなかったので、自律神経が乱れまくり。

久々のオフで何とか行かねばと思い、来訪。

しかも今日はギリギリアウフグースの時間に間に合い、アウフグース初体験。

圧巻の一言。

また新たな扉が開いた音がした。

今日も3セットこなしてリフレッシュ成功。

正直、今日で確信した。

馬場サウナ、ここが私のホームサウナだ。

記念にサウナハットを購入。

今日も今日とて、良いサ活。

空きコマで攻めてみた。

はっきり言って最高。

いつも通りの3セット。

しかしサウナ、水風呂、整い椅子のクオリティが一際高く、いつもとは違う更なる整いの境地へと連れて行ってくれる。

馬場の喧騒の中にあるとは思えない静寂と安らぎの空間がここに。

サウナ後はカフェスペースで一息。

ドリンクバーなのが最高。

今日も良いサ活だった。

今日はこちらへ。

なんか今日はめちゃくちゃ混んでた。



サウナ12分×3
水風呂 2分×3
休憩 5分×3



で、帰ろうとしたけど、なんか物足りず



サウナ 8分
水風呂 2分
休憩 5分



最後のダメ押しがなかなか効いた。

サウナ上がりのイオンウォーターも最高。

帰路に着いた際のひんやり冷たい夜風がまた余韻を引き立たせる。

今日も良いサ活だった。

久々のオフ。

寒くなってきたので、今日が今年外気浴できる最後のチャンスかなと、五色湯に行くことを心に誓っていた。

残っていた大学の課題を消化し、いざ。

今日は開店してすぐ入店。

いつもは開店前から待機しているのだが、細かいお金が無かったので、急遽コンビニへ立ち寄りポカリスエットを購入。

若干のイレギュラーはあったが、早めの入店ができた。

開店1時間もすればサウナで待ち発生するほどの人気銭湯だが、今日の混み具合はいかに。



サウナ 12分×3

水風呂 2分×3

外気浴 5分×3



今日はそれほど混んでなかったので、待ちが１回も無かった。

サウナはめちゃくちゃアツくて蒸発寸前。

いや、蒸発というよりトースター状態。

茹で上がりよりも焼きあがりに近い感覚。

やはり肝は天を仰ぎながらの外気浴。

圧倒的勝利感に包まれ、あっという間の3セット。

本当に今日は空いてたな。

寒くなってきたからなのか。

今日も今日とて、いいサ活。

またまた今日もいつもの定食屋さんへ。

記念すべき初投稿。

大学終わり夕飯前に一発。

ここも行きつけのサウナの1つ。

サウナハットを買ってから初めての入浴。

ワクワク。



1セット目　
サウナ8分　水風呂1分　休憩7分

2セット目
サウナ12分　水風呂1分　休憩5分

3セット目
サウナ12分　水風呂2分　休憩6分

合計3セット



3セット目休憩時のキマり具合半端なかった。

整いスペースの扇風機の風が気分を極楽へ誘い無事昇天。

今日も良いサ活だった。

サウナ後は行きつけの定食屋さんへ。