マピ

サウナ：8分 × 2、5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの銭湯サウナは寿湯♨️
稲荷町駅から近くて11時オープンで時間制限もないのは気持ちにもゆとりが持てるのも嬉しい

100℃で熱いし8分にすることに。そんなに狭くはないけど広いとは言えないサ室だし、消極的にドアの前に着座。KENKOの大型サウナタイマー（掛時計）はどこからでも見えるのはいいですね

お風呂もサウナにも入ってる人少ないし（2度ほど数分カブったぐらい）水風呂は小さいけど 20度でキモチイイ〜
汗は全身を立位で流せるシャワーで流したいけど端っこにあるサ室の近くに水風呂があるのにシャワーが逆側の端にあるのでウロチョロするのも何だし、2セット目からは水風呂の掛け湯にしました

休憩は外気浴も出来る露天風呂エリアに椅子が2脚あり、奥にある肘掛け付きの椅子に座りトトノイタイム🌀アマミちゃんみっけ！
8分だとチャッチャとキマるのがとても新鮮だけどこんなのもいいねぇ♪︎2セット目の外気浴で雨が降っているのを確認。そのせいか吹く風も冷たく感じられ益々心地よい🙂‍↔️

3セット目は熱くて5分程度にしました。いつもならもう少し大丈夫！って耐えがちなんだけど無理するのやめた。すぐなのにキマるんだもの〜5分でも。雨はその時には止んでいました。

ラストは薬湯に入ってみましたよ！本日は「陽だまりパイン🍍」あま〜い香り☺️41度でかなり熱いのでササッと浸かる程度で出ました
お湯の質がいいんでしょうね。お肌がスベスベに仕上がりました♡

ドライヤーは3台有りヤーマンのは初めて使いましたが、小ぶりでもパワーがあります

お帰り準備が済み休憩室へ。飲んでみたかったイヨシコーラの購入の仕方を受付のスタッフの方に聞くと、入浴とサウナのチケットを購入する券売機にドリンク用が何百円かと50円に分かれているのでイヨシコーラの350円分を購入しスタッフさんに渡してから冷蔵庫から取って飲む方式。クラフトコーラは初めてだったし美味しくていい締め括りになりました✨️


｢東京の銭湯」のアプリを前日にインストールしておりスタンプラリーをしてみたくてまたまた受付のスタッフの方に聞いてQRコードを出してもらい第一店舗目のスタンプを獲得。

アプリ内でスタンプは同一店舗は付与出来ない説明があったけどまた行きたくなる銭湯です♨️

イヨシコーラ

銭湯サ活で人気であろうクラフトコーラを飲んでみたくて初挑戦!!スパイスィでクセになりそなお味✨️

ポカリ

正午前に到着し浴場に入ったのが12時をまわっていたけど空いてる〜*:.｡..｡.:+・ﾟ

身体を清め炭酸泉も気持ち良く入泉♨️
(葛飾北斎の赤富士のタイル画を眺めながら･･･)
サ室も１セット目は終始ソロで２〜３セットは最高で２人の方が入っていても気が付くと一人でした

ここのサ室はサウナストーブを囲む様に「し」の字の形(L字ってことか🫠)に座れる様になっていて「し」のカーブら辺が2段になっています

温度は85℃で私でもアレっ？と思うほど物足りない気がするのも最初だけ。毎時15分・45分のオートロウリュタイムには一気に湿度が上昇しポタポタ汗が滴ります。上段に居る時間が多く、目標12分とは思っていましたが普段同様10分で退室

水風呂17℃で冷ためだし大丈夫かなぁとは思ったけど1分浸かり外気浴･･･最高！内湯の天井に象られた雲の様な形に凹んでいるのと同じ形にくり抜かれている半露天の外気浴スペースでは心地の良い風が吹いて気持ちイイ！前日の台風が嘘のよう🙂‍↔️
2セット目でい〜いアマミちゃんありがとう♡
キモチ良くととのいました

2セット終了後、食事〜休憩
休憩スペースもひっそりして寛げました
気が付くと14時も過ぎておりお腹も落ち着いたので3セット目･･･オートロウリュタイムだったかな？熱くて下段にしました。

またいいとこ見つけられて嬉しい·͜· ︎︎

冷やし坦々麺

お蕎麦が美味しかったです🍜坦々麺って辛いと思ったけどそんなことなかった

アミノサプリ

アミノサプリ

日中暑くなると知りながらどうしても今日サウナに行きたくて気になってた湯〜ねるへ

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

新習駅にあるアンケートのQRコードで100円引きのクーポンは欠かさず用意(回答完了のスクショをすればOK)
浴場まで中々辿り着かないのは初めて行った人は皆思ったかな？平日でガラガラだったのでスイスイ通れましたが
15時前後はサ室が一番多い時に自分以外6人居ました
出る頃には私一人でしたが🧖その前はタイミングよく0人でした🎵混雑度は一番多い時の人数にしたので「普通」にしてあります。

2セットと3セットの間に昼食。はなまるうどんで明太おろしょうゆの冷たいおうどんにしました

食後に3セット目までまったりインターバル
昼食後に漫画みてる人がいる中、何となく読む気にもならなくてハンギングチェアに乗ってみたくてユラユラ揺られ更にマッタリ

時間を気にせずに居たら夜まで居そうな異空間

いつかはやりたいと思っていたマッサージチェアもチャレンジ
気持ちよかった〜

月金で限界突破のイベントするみたいだけど私には到底入れないだろうし、90度台でもオートロウリュウタイムにアチアチになって18度の水風呂も大好きだから、湯〜ねるに来るのは当分月金以外がいいな

ビールも飲みたいプロジェクトが昨日から始まったことだし家で山脇のごまカリントウと共に戴きます🍺
自宅と別々に出来ないのでプレゼントの応募は出来ないかな？

ピリッとコクうま！明太おろししょうゆ

冷たいうどんが美味しい季節になりました

自宅で缶ビール

ポカリ500とカモミールティを冷やしたもの

初お泊まりサウナ一泊の二日目〜帰路もサウナの余韻を楽しむことを知る編〜

前日のサ活があまりにも良すぎたのと旅行ならではの枕の相性と浴衣のしっくりこなさで中々寝付けず重度の寝不足だったので、朝ウナは1セットを短めにしました

前日オートロウリュウを2セットしてしまったのでフィンランドを5分-水風呂1分でうまいことキマリました

朝5時台はお風呂に入っている人も少ないしサ室も前日に引き続きだれもおらず最後までプライベートサウナを満喫できました

朝食は7時にオープンなので10分前に入り口で待つことにしてそれまで身支度
8階のアサヤガーデンはバイキングだけに思ったより並んでた〜！大浴場とサウナはあんなにガラガラだったのに😣どれだけあさやホテルが人気なのかがわかりますね

フレンドトーストのバゲットとチョコデニッシュにメインはチーズオムレツサラダ添えをお皿に乗せてウキウキ♡
前日ライブキッチンのお肉が食べられなかったので 朝食こそは！とオムレツにしました
美味しかった〜♡オムレツの前にトレーにフレンチトーストも乗せてたけど美味しかったので良しとする🥚🥚
コーヒーは一杯だけとするつもりが会場の外にテイクアウト用のコーヒーがあったのでしっかり戴いてきました。そっちのコーヒーも好みの味で良かった☕️


帰路の列車東武特急SPACIA Xの中にある"GOEN CAFÊ "でクラフトビールを注文し席まで持って行き飲みました。オツマミのクラッカーは酒粕と栃木県産の米粉が入ってるというものでいずれもスペーシアX特別商品です
・Cedar XPA〜COEDO BREWERY
・ 酒粕と米粉のクラッカービスケット〜伊澤いちご園


全席満席とアナウンスがありましたがGOEN CAFÊの整理券は不要で予約する手間も省けてラッキー♡2号車ですぐ隣の車両だったので待ちも1人ですぐビールにありつけました〜嬉しい🎵


往路はサウナ目的でディナーまでアルコールは我慢とビールを飲まずコーヒーにしたので復路でのビールで旅のいい締め括りとなりました
またスペーシアＸとセットで行きたいなー♨️

Cedar XPA〜COEDO BREWERY・ 酒粕と米粉のクラッカービスケット〜伊澤いちご園

前日サウナを目指し食事までアルコールを控えたのでスペーシアX特別商品のCedarXPAは感慨深い

初お泊まりサウナは鬼怒川温泉♨️

チェックイン時にサウナは使用出来ないと言われ愕然としましたが、webで 館内利用案内を確認するまでもなく再開が始まっていたので心が躍りました。

夕食前に時間が空く様にチェックインもディナーの時間も指定したのでゆったり２セット入れて良かったです。
秀峰館/紅葉の湯は大きなお風呂でしたしとても空いており嬉しい

シャンプーバーも初めてでテンション上がる
全身を清め広々温泉へ。4時過ぎでまだ外は明るいが、何かしらの目隠しがしてあり安心。
山とすぐそばに流れる鬼怒川が見られないのは残念ですが。
温度表示は41.1℃でした。

さてさて2025年10月出来たばかりのIKIストーブのサ室からお邪魔して・・誰もいない！！プライベートサウナ嬉しい♡
オートロウリュウのタイミングを外してしまった様でも75℃は思えない暑さ。でも耐えられる。湿度の高さでものの数分ですぐに汗が流れます。
1セット目10分ー水風呂1分
好きな水風呂の温度で整わない訳はない
フィンランドサウナの前にある椅子も好きなタイプ（寝そべらなくていいので）で5分ほど休憩し、給水は脱衣所の出入り口まで行かないとならないけど無料で緑茶か麦茶かお水温/冷選べるので何度も飲みに行く

そして温泉でサッと2度目の下茹で後はフィンランドサウナへ。カラッカラで90℃だからあまり熱く感じなかったので上段へ。サウナキャップとタオル以外で出ている以外の部分がピリピリしてきたので10分中半分は下段に戻りました。汗もジンワリ出るなって感じ
2セット目も10分ー水風呂1分
5分休憩。これまたガンギマリ

サウイキの水風呂の温度表示が14℃なのでビビリながら入るもいい温度
気になってお掃除のスタッフさんに温度を尋ねたら17.8℃でした（その場で測定してくれました🌡️有難うございました‼︎）


ディナーは和洋中100種のバイキング♪

ビールも飲んだしいっぱい食べてお腹が苦しくなったので部屋で寛いだら13階にある空中庭園露天風呂のある「昇龍の湯」へ。川からは約80m上空にあるというから何とも解放的
翌日ライン下りを予定していて同じ船がいくつもある露天風呂の中の浴槽のひとつとして使われているというのも旅の予習で確認済み✏️

明るいうちから夕方にはサウナに夢中だったので景色は見られなかったけど、鬼怒川の流れる音と星空で癒されました〜☆

3セット目は13階から1階へ直行し「紅葉の湯」のサウナへ。別館のスチームサウナは行きませんでした。せっかく空いててサ室には誰もいないのに入らないのはもったいない！

やっぱりキモチよくて最高！私の好きな甘めタイプであまみもバシバシで幸せのひとときでした！

アサヤガーデンで和洋中100種類のバイキング🍽️

和洋中+伊もあるじゃん🇮🇹これにビール2杯飲んだらお腹いっぱいでライブキッチンのステーキは断念😞

今日のサ活【東京染井温泉Sakura】さん

朝から夜までオープンで食事処や休憩スペースがあり時間の制限もないなんて良過ぎ‼︎

まず全身を清め内風呂は山桜桃（ユスラ）の湯は檜のぬる湯で37度なのでホントぬるいからのーんびり、ゆーったり入れます
ほんのり温まって露天風呂へ。
桜王の湯は41.7度のちょいアツ
午前中は風がまだ冷たくてキモチイイ

下茹でが終わるの？終わらないの？って頃合いなのに早く「スタジアムサウナ」とやらに入りたくて仕方がない
若干フライング気味とは思いつつ"ぬる湯"効果も期待

①スタジアムサウナ10分,水風呂1分

サ室は特に11時台だと人すくな◦◦◦
あんなに広いのに一人の時間もあったのは嬉しい
水風呂は深め、18度好き〜
外気浴は手前にある椅子で極上のトトノイ
もう露天風呂なんかどうだっていいとさえ思ってしまったけどせっかくなので2セット目に向けて露天の「若桜の湯」のシルキー風呂

②ミストサウナ7分ほど（時計ナシなので勘）
ビックリするほどミスト超えのミストなのでサウナハットは持ちこまなきゃ良かったな
ビショビショになっちゃった

ここでランチ挟みます

\ 日替わりランチ/
サ飯はまたまた字数の関係で詳細を明記します
* 鯖といろどり野菜の黒酢あん
* 鶏胸肉の大葉入りピカタ
* 桜エビと塩昆布のたたききゅうり
* サラダ
* ご飯、お味噌汁
* コーヒーゼリー甘酒かけ（手作り大仏クッキー付き）


ゴールデンウィーク前最後の日替わりランチでした
窓際のいい席に通してくれて嬉しかった
スタッフさんのホスピタリティが素晴らしかった。大仏クッキーも数量限定だったけどコーヒーゼリーの上にちゃんと乗っかって来てくれた
セットドリンクはザクロ美酢（ミチョ）
おいしかったです

お腹いっぱいになり次のセットまで余白が欲しかったので２階の休憩スペースへ
Yogiboあんのかい！
吸い寄せられる様に身を沈めました


③スタジアムサウナ10分／水風呂1分
ととのいスペースを使用


今回サウナが良過ぎてジェットに浸かるのを忘れてしまった
サウナのオートロウリュのタイミングがわからなかったけど、恐らく3セット目に2段のところでも充分の熱さでほんのりあまみらしきのも出たのでオートロウリュの直後だったのかな？午後で2段目以降埋まっていたし
いい仕上がりに満足しています。

ロッカーは空いている内に場所も付いているお花の名前も選べました。
今回は"むすかり"に。
お会計はチェックアウトの時で入館料がレディースデーで1850円でした。入湯税150円と日替わりランチ➕贅沢な一日でした。

また行くのが楽しみです

日替わりランチ※コーヒーゼリー甘酒かけ(手作り大仏クッキー付き)とドリンクもセット🤪

鯖といろどり野菜の黒酢あんの鯖はカリッと♡鶏胸肉の大葉入りピカタは何だかヘルシー♪他詳細は本文に

3月滑り込みのサウナはクリーンスパ（雨の為施設内から撮影で失礼します）
原木〜西船ルートの1便は前回バス停に4～5人はいたのに全くおらず！到着し靴入れ並ぶ。オープン前の9:43列も結構前。
天気でこんなに変わるものとは!!

オープン5分前、キッズ連れの方々がワンサカ（春休み真っ只中ですものね）で賑やかでしたがまずはプールに流れるであろうと考えた予想通り
お風呂一番乗り♪なのに全身清めるのにいつも通りに洗っているとお風呂もサ室も一番乗りを逃す💦
でも空いてました

サウナ：10分 × 1、12分×2
水風呂：1分 × 1、2分×2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1セット目は89℃、入浴の温まりも足りてないのか中々汗も出ず。2セット目からはいっぱい汗出ました。暑くて誰かドア開けて〜って何度か思うほど暑かったので3セット目にドアの目の前の席で冷たい風がちょくちょく来るところにしたら何だか物足りないない？？難しいものですね

休憩は外気浴ですが1セット目の休憩で雨がポツポツの気にならない程度だったのに数分後結構な降りで撤収。屋内に篭もりました。2〜3セットも雨が降らない間に外気浴でしたがキマらず

それでも露天風呂の五右衛門風呂では強風だったけど気持ち良かった♨️
五右衛門風呂とデッキチェアに桜の花びら🌸春限定のオトク感

サウナ飯はアルマドーレ
テレビだ選抜高校野球の決勝やってました。オトクなお風呂セットのB（野菜タンメン塩 / 1,300円）を注文したらソフトドリンク引換券を貰えて更に🉐
何も書いてないけど次回以降利用可なんでしょうな
裏面に6/30までと明記がありました。

温浴セットB塩野菜タンメン

野菜タップリでお腹いっぱい戴きました

初めての朝サウナ
快晴の朝☀️市川市上妙典の気温7.5℃寒い
いつも有難い送迎バス
原木・西船橋ルートの一便だとオープンの約20分ほど前に到着
フロント前までは入れないが、シューズボックスの前でオープン前の待機列の案内が床に書かれていたので最後尾に着く
別ルートの送迎バスがこの後到着するので待機列は知らない間に延びており、靴をシューズボックスに入れ鍵を取ったら早めに並んだ方がいいと知る

平日だしオープンで大勢居てもまずジムやプールでトレーニング後にお風呂とサウナに来るものと期待
予想的中🎯朝サウナ空いてます！
自分のペースで自分の座りたい、休みたい所でサ室も水風呂も外気浴も出来るなんて最高👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
今回も安定の3セット

全体的に時間はセカセカしないのに昼食を挟むこともなく、帰りの送迎バスは13時の原木に直行するだけの嬉しい5便目に乗るには40分ほど待つのに明治いちごのドリンクを購入し2階のソファで休息
それでも時間があったのでゲーセンへ。誰も居ない⋯💦ゲームコーナーをぐるりと1周。卓球台があるのを発見（30分500円だったかな？）コミックスでも見てみるか。弱ペダ、宇宙兄弟などいいのあるじゃない〜🤓
漫画を見てたらあっという間に待つ時間が過ぎますね

帰宅後自炊でサ飯はカルボナーラ
右側のドリンクはオロポです
オロポは初めてなのですが「サウナ０セットキャンペーン」で当選した引換券を前日セブンで引換えていて900mlだったので荷物になるしとマイボトルに入れてサ活のお供にしていたら560mlなんてすぐ飲み切ってしまい
それでいちごを飲んだって訳でして

自宅に残ったポカリがあったし帰りにオロナミンCを購入しオロポ初飲み
ナカナカ美味しかった
「サ道」の中ちゃんさん(原田泰造さん)の飲んでたオロポを自分が飲むことになるなんて、あのドラマを観ていた当時は思いもしませんでした✨️
今日が「初オロポ記念日」です🤩

本日も良きサ活でした

カルボナーラ+オロポ

自宅でサ飯。０セット目キャンペーンの引換するのを期限までに忘れず、帰りにオロナミンCも用意出来完成!

サウナ：10分 × 3
(中に砂時計しかない為正確ではないがだいたいこのくらい)
水風呂：1分 × 3(自分タイマー)
休憩：5分 × 3(1セット目はもっとしてたかも)
合計：3セット

銭湯サウナは2度目で今回はあの憧れの黄金湯
オシャレなデザインで18時過ぎの時間に入ると客の年齢層が若者が多かった
２時間制と言うのが初めてで、2セットが限界かなーとも思ったら意外ともう1セット出来たのが嬉しい

本日のサ室105℃/水風呂14℃
と言うのも男湯と入替えの水曜日にしか入ることが出来なかったとは!! 残念なことに炭酸泉は故障だとフロントで知るもここまで来たのに引き返せません。サウナ目的だし👍

浴場で流れている音楽が全く聞こえない
話す人も居なくてとても静か⋯
熱い！キモチイ！

オートロウリュでもロウリュ自体初めてでかなり熱くで汗もたっぷり出た💦💦

水風呂は地下水汲み上げの軟水とやらで冷たいかったけど入れた。まだセルフカウントで早めになったであろう1分で得意とは言いきれないけど、この水温なら苦手でもなくなっているから嬉しい♡♡

薬湯はラベンダー
あつ湯は確かに熱いけどジャグジーが薬湯側だけやけに強くて良かった

サ室2セット目は最大で6～8人いたかなあ
19時前後が一番ピークでも座れるから嬉しい
それでも2〜3セットはサ室内自分一人の時間があって良かった
外気浴は天井だけ開いている造りで星空を眺めながら冷たい風に吹かれてながら気持ちよくトトノイ

残り時間30分が近付き身支度をするのにドライヤーは全部で3台ある内全て空いてた
途中で隣のドライヤーを使う方もいたけど鏡を見ながら髪を乾かすのに狭く感じることもなく、ヘアアイロンがありセットするのに大助かりでした

フロントで鍵を返した後で去年の12月に行った【全国サウナ物産展2025】で購入したベイズサンライズのビールを黄金湯に来たからには飲みたかったのですが、どんなビールがあるのか伺うと2階にあるコガネキッチンでチェリーチョコポーターと言う何とも香ばしそうなネーミングに惹かれてしまった為、靴を履き2階へ行ってサ飯
ビールの他にいぶりがっこのクリームチーズと揚げたての山盛りフライドポテト/塩レモン味を食す
ポテトは塩レモンで結構しょっぺぇ🤑でも美味しかったよ〜

サウナのアフタービールは今回が初めてだったけど、お酒が回りやすいことや脱水症状の危険性も伴うのでサ室を出た直後の水分補給をしっかりとするのは必須ですのでいつも以上に気を付けましたね

最近ますます人生が楽しいと思えるようになったのは、まだまだビギナーだけどサ活して色んな所に行きたいと思えるようになったからかな

ビール:チェリーチョコポーター，いぶりがっこクリームチーズ，フライドポテト塩レモン味

サウナのアフタービール最高🍺塩分補給も完璧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

デッキチェアで外気浴は1セット目から極上のトトノイ✨️
曇天のせいなのか近眼だからか気のせいじゃなければポワポワした気分♡掴み掛けて来たような⋯

日没後ですが曇り空にうっすら月明かりが見えておぼろ月がまた良かった

18時前のサ室は夕飯前のマダム達が話に花を咲かせている
自分入れて最高5人居た
世間話がのがここの特徴かと
顔見知りの輪が多いのは時間帯で違うのかな
と言う訳で混み具合は【18:00～20:00/普通】にしました
前回よりも場所が選べないことがあったので⋯ご参考になれば

休憩後
五右衛門風呂42.0～42.3℃

食事前に2セットしました

食事はウエルネス食堂「アルマドーレ」で食事
平日限定のお風呂セットは食べたかった天丼が味噌汁と漬物付きで1500円でした

ランチだけかと思っていたので嬉しい
温浴施設代込みの価格です
ピンクの「お風呂セット」のカードがトレーに乗せてあり、帰りの会計時に有人会計でスタッフの方に渡して値引きをしてもらいます
天丼は美味しく戴きました。らっきょうがカレー以外にも合うとは!!お味噌も別で頼もうとしてたからＡセットで付いてて嬉しい♡

食後の30分は前回同様の女性専用スペースで寛ぎます
食事と食後の休憩合わせて約1時間で何とか満腹のお腹のコンディションを落ち着かせでもう1セットで終了

身支度をしながらコーヒー牛乳を飲んだらやたら甘かった
瓶コーヒーとはまた違うのか？？それももう随分飲んでませんが

クリーンスパはまだ2度目ですが金曜日とは言え平日なのでまあ空いてたのかな？前回行った水曜日よりはレストランも休憩スペースも含め人が居たけどもう平日しか行きたくなくなるわってなりますね

オマケに明日休みで何も予定がないというこのゆとりがあって閉館の22時間際まで居ました
今回も送迎バスの時間に合わせたと言うよりリズムが出来てきたのかな

サウナを中心にしてお湯に浸かるのは身体を温めるのに5分、サ室10分でその後水風呂後休憩で何となく同じ時間でと言うのは待ち(サウナや食事、ドライヤーの時間)がないことが限りなく必要だと思ってしまった
何より平日はそれが出来でオトクなのも場所によってはしやすいのかな

まだまだ学び中📖´-

【平日限定】Aセット/天丼

ボリューミィなのに美味しくて完食 ピーマン天なんて初めて食べたか？タレとピーマン味のバランスがよき👍

サウナ：8分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分少々×2（1セットめはもっと少ないかも）
合計：2セット


銭湯サウナは初!!
本日奇数日で女湯がドライサウナと言うことで行って参りました。
レトロな造りですが衛生面はキレイだし問題ナシ！16時過ぎは中も空いてる〜♪
シャワーがレバー式なのは初めてでしたが自分が普段使う温度より熱めで温度調節が出来ず困りましたが何とか慣れました

全身洗浄後薬湯へ。茶褐色のあの特有の匂いのする湯で説明書きには芍薬(シャクヤク)やら何やらが入っているそうです。
結構温度も熱く肩と腕をすぐ出して浸かっていましたね。
その他電気風呂とジャグジーもあり気持ちよく浸かりました(ヤハリどれも熱く長湯は出来ず🥹)
10分程経ち全身の水分をタオルで拭いサ室へ
98℃は私にはやはり熱く、無理せず8分を目標にしました。汗の出る量も多い気がするな。
8分後ぬるめのシャワーで全身を流し水風呂へ。チメタイ！キモチイ！
時計が目に届かず自分時計で60秒カウント出来ました。
ここの温度も入れる♡
ただ休憩がどこでするのか難しいところ。浴場内に1人がけの持ち運び出来る椅子が置いてある場所はすぐ側にシャワーがあって邪魔になるし、出入口のドア付近とサウナの近くは空いてる時間だからか人の出入りもないように思えたのでその辺りに椅子を置き着座
違和感⋯
あまり長く休憩せず湯に浸かった後2セット目へ

今度の休憩は脱衣所に2〜3人がけのベンチがありそこで休む方がいいかと身体を拭き、無料のバスタオルで軽く身体を拭いた後そのタオルで胸まで覆い着座。
サウナにはバスタオルを巻いてとの書き込みがあったのだが、誰も巻いてないしいいかと郷に従います。ただサウナハットは誰もしていなかったけど、ここは着用。髪の毛守るのなタオルだけじゃ不安だしね。まだまだ私にとって98℃は熱い。

ドライヤーはある(サウナイキタイ情報)とのことだったので持参はせず身軽で楽チンでしたが、洗面台2台に各1台備付けで3分20円😳脱衣所内にある自販機で120円のお水を買った時に20円使ってしまい両替機が見当たらなかったのでフロントに両替をお願いしました💦
ちなみにドライヤーの持込みは不可との掲示がありました。
ドライヤー不要バスタオル付きで次回来店の際は荷物が最も最小で済みそう✨️

今回も2セットですが、いつもより早く入ったぶんサウナ飯は銭湯内にはなく自炊の為2時間弱で退店
18時前は10代後半〜20代くらいの若者が総勢5〜6人すれ違いに入ってきたのには驚き！
ほぼメンズでしたが人気店なことが肌で感じられました。

自宅で(日中少しだけあったかだったけど)鍋
その前にハイボール！

ハイボールと鍋

今回のサウナ飯は自炊です

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


41℃の屋内風呂・ジャグジーを10分後
90℃サウナ10分(サウナイキタイ情報では女湯のサウナは40℃だったのですが)
19.9℃水風呂1分
外気浴はデッキチェアで星空を眺めることも出来ます

トトノイ後
露天のかけ流し風呂5分
五右衛門風呂41.7℃5分

五右衛門風呂は露天風呂から死角にあるので暗がりでなんとなーく見えると水のチャプチャプ音を頼りに左折したら2台あるじゃない！
陶器のつぼ湯でこれも中々いい

食事休憩に約1時間ほど
ガパオライスを食べました
期間数量限定1000円セット
(ワカメスープ付きってことかな？)
食後は30分程休憩スペース(写真は女性用スペースです)で寛ぎの時間

内風呂とジャグジーで身体が温まったらサウナもう1セット

サウナへは平日の夜に行きたくなるのでどうしてもサウナとサウナの間に空腹になり食事を挟むのですが、今回は送迎バスの時間を気にしないととんでもない時間になってしまうので2セットにしました

それからここの程よい冷たさの水風呂が私には嬉しいです
2セットとも1分憑かれたのでこの寒さでも平気で外気浴が気持ちよく出来ました

ドライヤーもロッカー付近に3台だけかと思いきや、奥にもドレッサーらしき箇所にもあった様で·····何台あったか見ておりませんが持参しなくても良さそう？
平日の17時台から入店したのですが空いてる〜♪

レストラン ウエルネス食堂「アルマドーレ」でのサ飯
ここも空いててポツポツとしかお客さんがいない。まあこんなものか。
呼び出しボタンを押すとすぐにスタッフさんがオーダーを取りに来てくれました
ガパオライスはニンニクとスパイスが結構強めで辛いのがあまり得意ではない私ですがヒーヒーいいながら美味しく戴きました


送迎バスは原木〜西船橋方面が火曜日と日祝以外は最終が22:00
その他の妙典、行徳、本八幡方面の送迎はこんなに遅くまで便がないから施設内が空いているのかな？
バスは寒い中待たなくてもフロントで会計だけ済ませて靴の鍵だけ受取って施設内で待つことも可能でした。バスは10分前から乗車出来ます

送迎バス→便利→時間が気になる→でも楽に帰れる
ああ〜捨て難い！

次回は未定ですが近々···色々行くのも楽しいですね！

ガパオライス

辛い！ニンニク効いてて美味しい！