ゆかまる号

お久しぶりのざぶ〜ん。
電気風呂、懐かしいなぁ😃でした。
7kmゆるジョグからのざぶん。

電気風呂1サイクル

高温1セット
フィンランド3セット
水風呂3、外気浴1

深いととのいにいざなまれました。
今晩はゆっくり寝ますおやすみ。

温泉でじっくり温まってからの2セット

大きい内湯10分
高温10分3セット
大きい内湯5分

富士山は３月らしい眺めになってきました。

追記です。

マナーについての記述がありました。
女湯でのおしゃべりについてです。
施設側も高温サウナの壁とドアにおしゃべりに関する注意書を設置してます。

ただ、私語厳禁ではありません。

おばちゃん達に声のボリューム下げてと言ってもいいかと。素直に応じてくれますよ。直接何回かお願いしてるので大丈夫です。貼り紙あるのに何故に？その気持ちよくわかります。
けどね、ネチネチと絵文字まで入れて晒すのもどうかと。ネット投稿もマナーあるでしょ。都合の良い解釈で一方的にここで叩くのではなく直接言えばいいのでは？地元をバカにされたようで不快でした。サ室内での私語について賛否両論あるのは分かるけど、ルール決めるのは各施設ですよね。
おばちゃん達のことは全く良くは思いませんが、施設は気がついて精一杯の努力をしていることを付け加えさせてください。私語厳禁では無いし、狭いサ室に2箇所も警告しているのですから。

ホームです。
町民割でサクッと90分3セットでした。
3セット
高温10分・水風呂30秒・外気浴3分
ジャグジー5分
柿沢川の🌸桜並木は8分咲き🌸
週末には満開になるかもしれません。
ユートピアから近いので気が向いたらぜひ🌸

10年ぶりに訪ねました。ほぼ初心者🔰。
当時空き地の中にポツンと感だった印象でした。再び訪れてスーパーあったりドラッグストアあったり整備されていました。前からこんなんだっけ？まぼろしだったのでしょうか？
館内の印象は以前のままです。
ほっとしました☺️

内湯５分
3セット、
サウナ10分・水風呂30秒・外気浴5分
外湯(上段の深いお風呂)10分

再発見しました！
深い外湯です。湯出口向かって左の腰掛け石の壁石が凸凹していて、背中の気持ちいいところに完全にフィット！！絶妙です！
気持ちよくて締め風呂が長くなりました❤️

シャワーベッド、ドライヤーはリファでした。こちらもテンション⤴️ですね！

急に行こうと意気投合して仕事終わりのユートピアでした。

室内入浴10分×1
高温サウナ2セット
　高温10分、水風呂40秒　各2
室内イスでととのい1回
暖かな陽気だったので滝汗でした。
たまったものが出ていきました！
あーきもちよかった❤️

帰ったらスラローム放送始まってました。
だいたいrun1 run2 ほとんど全部観れました。 ちょうどいい感じで帰って来れてよかったです。
日本人がアルペンで20位！やったね⭐️
リバース入ってもうトップ選手たちと同じ土俵に立てただけでも涙でした。

サウナにテレビ無くてよかったです。
90℃ 16℃
外気温高めで出入りが少なめだったので熱々だった❤️

ホームです。安定の行。

ユートピアでリセットととのいしました。
高温10分×5
水風呂30秒×5
外気浴5分×5
ととのい2回

高温88℃ 水風呂16℃

また、スタンプキャンペーン始まりました。3月末迄です。いつも貯まりそうでギリ貯まらない😂よそに浮気してるから？か。

今日は、鷹の湯攻略を考えながら高温5セットにふけってました。なんか浮気してるような変な気持ちに。。

だからだよ！

ちょっと遠い近場の鷹の湯へ。
サウナDAY(室内温度+10℃)を満喫するために今日は下見。
初心者🔰なので備忘録も兼ねて長文です。
⭐️フロント
下駄箱に靴を入れて施錠。鍵は自身で保管。
券売機で入場券購入してフロントに渡す。
⭐️サウナ
コイン式ロッカーと暗証番号式ロッカーがあって暗証番号式に。
手首にキーがない感覚が新鮮でした。
浴室入り口にクーラーボックスがあったので、持参したPETを入れて氷でキンキンに仕込む事ができました。
高温、薬草、ミスト、バレル
冷たい水風呂、ぬるい水風呂
高温10分×4
冷水風呂30秒×3 ぬるい水風呂3分×1
薬草、ミスト、バレル 各1
初手ではサウナDAYに対応できないと思う充実した施設で、下見に来てよかったなと思いました。高温サウナとミストサウナがお気に入りになりました。次回は高温×3ミスト×3で気分で水風呂使い分けで行こうかと思いました。
⭐️他には
リファのシャワーヘッドとドライヤーがあり
サウナ室には台があって三段目のさらに上体験ができました。
ととのいイスのにイスを流すシャワーがあってさすが👍でした。
マット、サウナハットは持参がいいです。
西側から見た富士山の絵は、いい味わいがありました。
⭐️フロント
帰りにポイントカード作成し、システムの説明してもらいました。受付の人がとても優しい感じのいい人で安心できました。また来たいなと思いました。

高温90℃

2026年年初め出張サ活
今日はレディースデーのこちらへ💁‍♀️

初めての本格サウナ専門仕様に震えながら入店しました。
初心者🔰をお店の方にお伝えしたら、丁寧に説明をしていただけ心がほぐれました。
(ラーメン店のオーダーみたいに呪文のようなオーダーがいるのかと思ってドキドキしてました。そんなことなくてよかったョ)

教えていただいた通り奇数番のロッカーで上段に荷物を入れ、月へ
会話厳禁の貼り紙を確認して、仄暗いサウナへ腰掛け瞑想。アロマ水が蒸発する音と濃密な空気、時々通り過ぎる電車の音、あっという間の10分1セット。
水風呂30秒からの隣接する深めのととのイスで天国へいきました。(アディロンダックチェア　Amazonで9,680円で購入できる)

2時間コースは短かったかなと少し思いながら、チョコチョコ繰り返しての5セットでした。

年末年始ギックリ腰とインフルエンザで終わってしまい、久しぶりにリフレッシュできました❤️
12月から予定に入れて楽しみにしていて、今日は行けてよかったです！

備忘録
駐車場🅿️貼ってます

13kmビルドアップからのサ活
やりきったゴールはやっぱりユートピア💪

予告にあったゆず湯の日！
外湯は億千万♪億千万♪のゆずでした
億千万は言い過ぎだけど広い外湯の2/3を埋め尽くすゆず。ハンドボールくらいのjumboゆずが5個くらい混じっていて、流れ着いたり離れたり楽しみました♪
外湯15分
サウナ9分×3
水60秒×3
ちょっとのぼせてしまいました。

湯上がり後ゆず茶のお振舞いがありました。
和みました😊

ゆず茶　サービス