ころころころた

2026.02.21

12回目の訪問

連日サウナになってます。
しごおわで参戦。
疲れが徐々に溜まってきています。

1セット目
16分アウフグースあり
シングル45秒
18℃45秒
休憩10分

2セット目
12分 数息観150カウント
シングル45秒
18℃45秒
休憩10分
ちょっと寒さを感じたので次のセットは水風呂短めに

3セット目
16分アウフグースあり
シングル30秒
18℃30秒
休憩

アウフグースはどちらも完走できました
かなり熱かったですがベストサウナハットのフルセットで耐えてます

猫柄ハットと肩掛け、マスクは必須ですね
穢れが落とされてスッキリとしてから帰路につきました。
明日も連日サウナなるか?
スタンプ押すの忘れたー

ころころころたさんの毎日サウナ 越谷店のサ活写真

ラー麺専門店 こしがや

しょうゆ ワンタン チャーシュー

うまい!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃,8℃
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