スポーツクラブ&サウナ ルネサンス 狭山24
スポーツジム - 大阪府 大阪狭山市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶりのトレッドミルあとのサウナ。
暖かくなってきたからか温度90℃、いい感じ。
運動直後のサウナは体重がグッと落ちる。
男
-
90℃
0
11
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