つ

聖地に宿泊しました♪
25夜　3セット　
26朝　3セット
個人的なルーティーンを実施

コメダ珈琲店 錦糸町マルイ店

小倉トースト&ミルクコーヒー

美味しい

飯野山登ってからサ活♨️
癒されました
サウナ10分→水風呂1分→外気浴20分くらい
×3セット

ゴーゴーカツカレー辛口ライス大盛り

スプーンが先割れじゃないのね…

ひさびさの利用
少し温度低めだけど好き❤️
外気よくしてなら白黒の蚊が来たわ🦟
もうそんな季節…

サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を3セット と
21時のロウリュに参加、
仁義なき戦い→QUEEN→QUEEN
参加者が強者揃いだったため、
熱波師のお兄さんが逆に追い詰められてましたw

懇親会後、泊まってました♨️
夜 サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分 3セット
朝 同じの2セット

からの朝うどん（隣にあるこがね製麺）

こがね製麺所 宇多津店

かけ中、ゲソ天、ちくわ天

朝マックと迷った

出張で利用
ドーミーインは最高です♪

夜鳴きそば

美味しい

吉備路の山全山縦走大会の後に利用
癒されました

出張前入りで利用
ドーミーインは贅沢だ

風呂からの景色が素晴らしい

朝食

選択肢が多すぎるw

1週間の疲れを癒しに来ました♪
やかましい若いグループが多い
かるまる、ウェルビーの完全黙浴までは望まんけれども

鍋焼きうどん大

石焼なんで終盤焦げ付きます

山トレの後に利用
いつものサウナ→水風呂→水風呂
3セット♨️

出張で宿泊
ひさびさ

0時のアウフグース
7時のアウフグース
に参加しました♪

登山後に利用
久しぶり
ジョブチューンのチョコランキング見ながら、
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット

軽登山後に利用しました
サウナ10分→水風呂1分→外気浴15分
4セット
＋炭酸泉15分

黄昏タンデム

鳥ポタそば＋ちょいトピ＋TKG

登山後、入浴前に食べました

大阪から移動して前泊
キャビン利用だと朝ごはん付きでも
かなりリーズナブル
サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
夜2セット、朝3セット
夜は夜鳴きそば頂きましたw

大阪前泊で利用
いつも最高です！
スチームサウナも好き❤️

朝食が変更になってた

15夜に2セット
16朝に3セット

宿泊して夜サウナ→朝サウナ
2/13夜　金曜ロードショー見ながら
サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット 男子フィギュア見ながら
2/14朝　サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット 朝イチの水風呂は10℃でしたw
からの、
麺太郎で朝うどん

セルフうどん 麺太郎

かしわぶっかけ小、春菊天ぷら、チャーハン

自分のベストな組み合わせ チャーハン無ければ、うどんを大にする

閃光のハサウェイ見てから、
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
×3セット
外気浴寒すぎw

出張前泊で2回目のウェルビー😆
キンキンの水風呂と冷凍サウナが大好きです
4日の2230、5日の730のロウリュに参加しましたが、た２回とも途中退出してしまいました

宿泊したので朝活です
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
4セット

サンデーモーニングを見ながら、良い汗かけました。
入浴後にサービスのヤクルトみたいな乳酸菌飲料を頂戴しました

夜に用事があって宿泊することになり、
予算的にキツいけとサウナがあるドーミーインを選択
チェックイン後にとりあえずサウナ
サウナ8分、水風呂1分、外気浴3分
×2セット