Damente_Eza

今月の〆にCIOへ。

蒸し蒸ししてる天気だが、CIOの熱々サウナとキンキンに冷えた水風呂の組み合わせで気分もサッパリ。
気持ちよく3セット。

終わって出てきたら雨が降った後だったみたい。
サウナ中は雨だったけど、タイミングよく雨が止んでくれたみたい。
良かった良かった。

炭火焼干物定食しんぱち食堂 大塚店

サバみりん干し定食

豆腐とネギトロも追加で。 やっぱりコレだよねー。

お茶

久しぶりの井上さん熱波。

今日もバッチリ決まったね。
ロウリュの説明から、キャシャーンだったり、プロレス話で大変楽しかった。

サウナトレカも買ってみた。
何が出るかなー？

まるえ中華そば 巣鴨

チャーシュー麺 塩

この肉感が堪らないよね。 汗かく前に塩分補給バッチリだよ！

イオンウォーター

雨降ったりしてて天気が不安定だったので、また雨が降ってもサクッと帰れる錦糸町へ。

先に飯食ったのでゆっくり4セット。
ボナとジールを交互に利用。

水風呂も冷たいプールの方でしっかり身体を冷やして帰りはサッパリ。

らぁ麺はやし田錦糸町

冷やしらぁ麺

季節限定の冷たいラーメンとマキシマム親子丼も。

イオンウォーター

1週間ぶりのサウナ。
先週は台湾に行ってたのでノーサウナ。

東京の方が暑い🥵

最後は水風呂でしっかり〆てサッパリした状態で帰りたいので地元のコア21へ。
水風呂が冷たすぎないので長くじっくりと入っていられるのが良いのよね。

4セットして、最後は水風呂おかわりして終了。

気持ち良かった。

水

今日はニューウイング。

いつも通りボナ2回のジール1回の3セット。
食事も頂き大変満足。

日替り　豚肩ロースネギ塩定食

冷奴も付いてて良かった。

イオンウォーター

今日も通院後に本八幡へ。

暑くなってきたので、水風呂多めで3セット。
最後も水風呂で〆てサッパリ。

久しぶりに食事まで頂きました。

辛まぜ麺

思ってたより辛かった。水風呂で身体を冷やしたのに辛さで汗だく。

イオンウォーター

今日は帰りにサクッと錦糸町でサウナ。

先にラーメン食ってからサウナ。
ボナ、ジール、ボナで3セット。
〆は電気風呂で背中と腰をほぐす。

んー、気持ち良い。

らぁ麺はやし田錦糸町

特製塩らぁめん

汗をかく前に塩分補給

イオンウォーター

プレオープン以来の幕張。

朝から結構人が入ってるけどサウナ利用は快適。
並んだり待ったりしないで利用出来るのがやっぱり良いよね。

事前に回数券買っておいたので2時間利用。

サウナ後は、はなれで食事。
今はサウナ利用後1時間無料だけど、有料になるとサウナ後に軽く食事して帰るかって気分にはならなくなるだろうなあ。
食事代が特別安いわけでも無いし。

今日は折角なので無料範囲内で利用させてもらうけど。

大人のバターチキンカレー

とりあえずカレーを試してみた。次はラーメンかな。

水

7月初めはCIOへ。
暫く休業して変わったみたいなので変化したところを見に来てみました。
まず気づいたのはエレベーターのコンパネ。籠は変わってないけどコンパネが新しくなってましたね。

浴室はサ室のベンチが新しくなってたので、木の匂いがまだまだ新鮮で良かったです。
オートロウリュのライトも復活してました。

サウナの熱気自体は以前と変わらずで大変心地良かった。
水風呂も冷たくて蒸し蒸しと暑いこの季節にはピッタリの温度ですね。

炭火焼干物定食しんぱち食堂 大塚店

ジンギスカン定食

偶には魚じゃなくて肉で。 ジンギスカンが手軽に食べられるのは良いよね。

お茶

今週も通院後に本八幡へ。

高温サウナ、先週と比べると温度がかなり熱くなってる？
いや、先週が温度低かったのか？

じっくりと3セットと思ったが、意外と熱くて割とクイックに3セット。
最後は1段目でじっくりと暖めてから2段目で一気に熱くする方法で仕上げた。

これよ、コレ。

停車場

ナスのチーズ焼きハンバーグ

250g やっぱりこれだよね。

イオンウォーター

GW以来のするけんに来た。

やっぱり良いよね、するけん。

水

通院後に本八幡。
昼間暑くて汗だくだったが、サウナと水風呂でリフレッシュ！

明るいうちに入るサウナは格別だね。

信州そば処 そじ坊 シャポー本八幡店

鴨せいろそば

めごちの天ぷらも追加で。 冷たい蕎麦が美味いよね！

イオンウォーター

水曜サ活は楽天地。

ゆっくり3セット、炭酸泉込みで。

ハムカツ生姜焼き定食

疲れてる時はこれ

水

1週間ぶりのサウナ。
来たのは錦糸町ニューウイング。
先に飯食ってからサウナ。

ゆっくり3セット。
ボナ2回のジール1回。

このくらいがちょうど良いね。

らぁ麺はやし田錦糸町

特製鶏白湯

スープがたまらんね！

イオンウォーター

しゅとけんととのいラリー2026、15個目のスタンプを求めて東陽町のNiHITARUへ。
15個目のスタンプと景品を頂きました。

さっきもサウナしてきたばかりなので今回は90分で。

内気浴のところの蛇口が無くなってシャワーに変わったなあと。
そして久しぶりに外気浴してみるかと外に出てみたら、外気浴もかなり変わってる。いつから？
全然知らなかったよ。
前来た時はちょっと寒い時期だったから外出なかったからね。

今日は3セットとも外気浴。
大変気持ち良かった。

イオンウォーター

今日も朝からサウナ。
今日は稲荷町へ。

以前来た時、ちょうど6階が出来たばかりで、2階のサウナはあまり利用しなかったので、今日は2階をじっくりと堪能。

日曜日も朝から気持ちよかった。

ととのいラリーはこれで14個目。

水

船橋梯子サウナ2軒目。
ととのいラリーは13個目。

こちらも土曜日午前中ですが割とお客さんが入ってる。
昭和のおじさん達の隠れ家的なサウナで期待度高い。

サウナは一つだけども、しっかりとした熱さで俺好み。
水風呂もちょうど良い冷たさ。

船橋、良いところじゃない。

水

ととのいラリー攻略を進めるため、今日は朝から船橋へ。
割と近いけど来た事なかったよ、船橋。
西船橋で乗り換えなきゃいけなかったりするから面倒なんだよねー。

まずはジートピアから。
朝から結構活気ある。
お客さん多くて宿泊者が多いのかな？と思ってたけど、普通に地元の方が朝から来てるみたいね。

低温サウナは温度的にちょっと物足りなかったけど、ヴィヒタの香りが良かった。ウィスキングはこの低温サウナなんだね。なるほど、それならこのくらいの温度が良さそうだね。

高温サウナは思ってたより高温で、大変良き。

天然地下水の水風呂との組み合わせは最高。

やっぱり良いじゃん、ジートピア。
次はウィスキングやりに来てみたいな。

イオンウォーター

今日は本八幡へ。
仕事後の夜に本八幡行くの久しぶりかも。
最近は通院後に行ってた事が多かったからね。

これでととのいラリーのスタンプも11個目。

サウォッチのととのい値を意識しながら3セット。
2セット目のスコアがあまり上がらなかったなー。
もう少しサウナであったまった方が良かったかも。

食事も久しぶりに頂く。
メニューが少し変わってたね。

生姜焼きハムカツコンビ定食

ハムカツセットは初めて。満足度高し！

イオンウォーター

今日はロスコ。
2-3年ぶりかな？
仕組みがちょっと変わったかな？

ロッカーは新しくなったかも。
髭剃りとかは有料になったのね。

ここはやっぱり水風呂の水が良いのよね。
あと外気浴。

良いところは変わらないままで大変良かった。
今日もサウォッチのととのいスコア90でしっかりととのいました。

水