よしの𓃥 ͜ ꕤ*.ﾟ

久しぶりに、8時のロウリュ(アウフグース)に間に合いましたぁ…♡ 今日のアロマはオレンジ。
8回×2ターン仰いで下さいます。(時に、希望者にはおかわりも)今日は空いていたので、2ターン目でくるっと後ろ向いて 背中にも熱波を浴びる…気持ちええ…。お隣のお姉さんも、おかわり熱波で背中に浴びてて「すみません、真似しちゃいました(笑)」って！背中も気持ち良いことを知ってくださり、嬉しみ…☻

今日は日中に雪も降って−5℃くらいでしたが、ポンチョ羽織れば平気〜♪なことを覚えたので、今日も足だけ湯に浸かりつつ、外気浴もしてきましたん。
やっぱり、外気浴あってのサウナだなぁ。

サウナ アウフグース＋6分
10,12,10分
水風呂 1分×4
内気浴 3,5分
外気浴 5分×2　の4セット

※女湯
【脱衣所】有料ドライヤーのKINUJO戻ってました。
現在➡︎有料ドライヤーDyson/ReFa/KINUJO
他4台無料ドライヤー

あけましておめでとうございます🦊
今年も良いサ活が出来ますように

サウナ初めは、親類と連れ立って。
まさかの携帯を家に忘れてしまって、思いがけずデジタルデトックスしました(笑)

なんだかんだで、久しぶりのホーム。
やっぱり、ここの温度と湿度のバランス大好き…。初めてのサウナがココじゃなかったら、こんなサウナにハマらなかったろうな、って。
*゜(*´ㅅ`)
定期的に 時間でロウリュ(アウフグース)があるからなのか？いつ行っても湿度が気持ち良い。

これで、ととのいスペースがあればなぁ…。内気浴の椅子(スペースも)無いからなぁ…。

今月の風呂の日(26日)は、ロウリュのアロマゆず🍊だそうですよー。

本日は、ずっと行ってみたかった「ひづめゆ」。いつも「温泉だよ、サウナもあるよ」的な施設のサウナ利用なので、「サウナだよ！」な施設は初めて！不安と期待でドキドキでした。
('□' ) ゛

平日だし夕方から混むだろうなー…と思うも、到着は6時近く。予想通り、それなりに人がいたのですが、どんどん減っていき…7時前には、ほぼ貸切状態。え、どして？あー、おなごは忙しい時間帯か？←

サ室、暗くて静かで良い！！ロウリュ直後は 良い湿度で蒸されて気持ち良いけど、感覚が15分なので、中間だと 個人的にはもう少し熱くて良きかも。
※セルフロウリュは、ラドル1杯15分おき

座面がスノコのような形状で、隙間があり、下からも蒸されたのは初めて！足を置く場所によっては「あちあち」ですけど(笑)

で、楽しみにしてた水風呂！ほんと深くて良いー♡立って入るのは初めてだ。水温は割と優しめ？個人的にはこれくらいが好きです。

今日は、ちょっと軽めの5セット楽しみました☻

※女湯
【脱衣所】鏡5面(椅子なし)
ドライヤーはPanasonicイオニティ
　　　　　SALONIAの2wayアイロン有！！！
　　　　　(めっちゃ嬉しい♡♡♡)

汗蒸幕を気に入ってしまったのと、ちょっと調子が悪いから 岩盤浴で中からあっためたいな、で、今日も来てしまった「喜盛の湯」です。

アロマ岩盤浴×3セット
大汗汗蒸幕×1セット
のあと
浴室のサウナ
サウナ10分
水風呂30秒
休憩10分×2セット

サウナ室は ホームの(湿度の)方が好きなのだけど、(もっと言うなら、喜盛の湯のサウナ室は 広過ぎ明る過ぎTVうるさ過ぎ…泣)、いかんせん 雪が積もった時の外気浴の方法に悩み(ホームは、内気浴するスペースも無く)…このまま、冬時期のホームは「喜盛の湯」になりそう。

茄子と梅のサッパリ蕎麦

ネギが驚くほどの量！クエン酸♡と思って頼んだけど、梅ってより(そして茄子ってより)、後味までネギ…笑

十数年ほど前に、温泉もプールも 通ったラ・フランス🍐。ロビーも脱衣所も「懐かしいー」だったのに、なぜか浴室が「こんな感じだっけ？」と
(‥ )?
全く記憶にない…。なぜだろう？笑

以前は子連れだったので、サウナ室は初めてな筈。
温度計は100℃を超えて指しているけれど、そこまで熱くない印象。ストーブ上に設置しているからかな？などと思いながら 蒸されていると、3セット目の入室の際に 明らかに温度が上がっている。混雑していて人の出入りが多く、ドアも1枚なので、室内温度が下がるなら分かるけど…なぜ上がる？その時は、温度計表記も110℃になってました。ムラがあるかな。
水風呂は、キンキンに冷たい！深め！良き！でも、ならもっと蒸されたかった！笑

こじんまりしたサ室に 人ぎゅうぎゅう、奥に座ってしまった時は出難かったり。満室で、待ちがあったり。12分計が無い代わりの砂時計は、5分計1つで他の方が使ってたり。なかなか自分のペースで…というわけにはいかなかったけれど、3セット楽しみました☻
人気ある施設なんですねぇ。

いろいろイベントがあるようで、館内に、もろもろポスターが。HPを見てから来たんですけど、見るべきはInstagramの方でした💦失敗。
次回は、熱波イベントに合わせて来たいです。

雪印　コーヒー牛乳

雪印は、瓶牛乳まだあるのね…パッケージが「ゆ」可愛い。

「サウナ行きたい」「ねむたい」の葛藤の末、3日連続で睡魔が勝っていましたが、「眠いなら 岩盤浴で寝れば良くない？(良くない)」と気付いた本日…喜盛の湯に参りました。

ふと「大汗汗蒸幕」の字が目に入る。数年前に入って「あちあち」となってから、ずっとスルーしていた汗蒸幕…89℃…今の私(サウナ歴２ヶ月🔰初心者サウナー)なら入れるんじゃない？と思い…
ぜんぜん入れました！気持ち良いー！水風呂…は無いので外気浴。雨雪になってた。屋根があるから大丈夫。

アロマ岩盤浴×2セット
大汗汗蒸幕×2セット
のあと
浴室のサウナも
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分×2セット

満喫しました☻
(むしろ、やり過ぎ)
仕事帰りなので2時までやってるの嬉しいす

ポカリスウェット

サウナ後オロポ飲みたかったのに、閉館ギリギリまで蒸されていてオーダーストップ。岩盤浴中はポカリ2本。

HPを見たら、なにやら既視感…御用達「喜盛の湯」と運営会社が同じですね？なら、初めてでも不安にならないかも…と訪れたら、聞き馴染みのあるメロディが！ますます、安心(笑)して入館。

「おふろパラダイス」と謳っていましたが、あれですね、これは お風呂の遊園地ですね。ザ！エンターテイメント！でしたが、それを備えつつ、サウナはきっちり熱く 水風呂は選択肢があり ととのいエリアも多様で 給水も出来、きちんとするところはきちんとしておりました。

恐れながら申し上げると…「オートロウリュ」というもの、セルフロウリュできない＋アウフグースできない→代わりでしょ？と思っておりました…。「伊達なサウナ」ここまできっちり蒸してくれるとは思っておりませんでした。オートロウリュ舐めてました。

好きだったのは、「杜の香朴メディサウナ」クスを滴って落ちるテンテン♪という音と 香木の香りがとてもとても良い。憧れだったセルフロウリュも出来たー…(嬉しい)。

人生初あまみ出ました。満足です。

レモンうーめん

あったかいのと迷ったけど、体ほかほかだったので冷たい方。でも、絶対あったかいのも美味しいと思う。

3日連続のサ活は、初めてです…。本日はホーム。

今シーズン初めて(街にも)雪が降りまして、朝にはサラリと積もるも、日中には日差しで解けました。夜になり また舞ってきましてね、「あー、どこでととのえば良いのだ…」と思いながら、向かう。

やはり雪のせいなのか？人がおらず、自分のペースで のんびりゆったり。
「外気浴できないかしら…？」と覗いてみたけど、ベンチにもデッキチェアにも数センチの雪が！積もっていて！とても無理。
(_xx)_
でも、私には秘策があって♪
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
ここには、「展望風呂」という屋根付きの露天があるのです。脚だけ浸かりつつ 湯縁に腰掛け…と思ったのに、もう吹雪！体にびゅんびゅん雪が吹き付けるので、諦めました。髪凍る。とほほ。

浴室が狭いので、浴室内で休憩できるところはなく。外気浴できない天候の時はどうしたら良いものか。
※屋根付きの「展望風呂」も、冬季には閉鎖されます。泣

ちなみに…「どこでととのえば〜」などと言ってみましたが、サウナ歴２ヶ月の初心者🔰いまだ！ととのったことはありません！ととのうってなんだろー

明日も仕事なので サ活の予定は無かったのに、どうしても「サウナ行きたい」「行ったことない施設に行きたい」欲がおさまらず…、仕事終わりに 急いで家事を終わらせて→向かう。
('ㅂ' ) あはは
キツネ推しの私が、いまだ行ったことないのはオカシイな？ということで、フォックスバーデンへ。
このネオン好き。

お湯、良いですね。つるつるぬるぬる。
サウナは……あつくないな、あたたかい？…本当に82度？針は82度を指している。ゆっくりじっくり入れば良いのかもだけど、なにせ閉館まで1時間半しかないので、そんな余裕もなく。「あー、上の方は熱いな」と、なんと、直立で12分…。
('ㅂ' ) え
お客さんが、浴室に親子連れ1組しかおらず、完全貸切だったので、直立バンザイ🙌で蒸されてみました。笑

みなさんのサ活「ジャグジー→水風呂の温冷交代浴が良い」を思い出し、真似っこしたら、とっても良い。これは良い。何度か行き来し、その後サウナ室に戻ったら 発汗も良くなってました。

なんだか、嫌いになれない施設です。

天然温泉は好きだけど、スーパー銭湯？スパ施設？には全く興味の無かった私。何十年も前から、幾度となく前(後も？笑)を通り過ぎるだけだった建物に、初めて足を踏み入れました。なので、「まーす」も知らないし…リニューアル前も知らないし…で、違いは分からない…。
サウナを知らなければ、ずっと通り過ぎるだけだったろうなぁ。

館内のポスターが「サウナ」「サウナ！」で、浴室に入る前から期待値を上げてくる…ワクワク。
サウナ室は、個人的に、もっと湿度が高い方が好き(TVも無い方が好き)。でも、水風呂は深目で良かったー…。なにより、休憩するチェアが至る所にあるのが凄く良い。外気浴・半外気浴・内気浴・洗い場の隅にまで…！北国これからの季節は、外気浴での休憩が厳しくなるので、これはとっても嬉しかった。

常連のおばあさま達が5,6人、サウナ室のみならず水風呂スペースにも陣取って、大きい声でおしゃべり…。サウナ室では、寝転がっているし、マットやタオルで場所取りしてるし、で
（ ´ᯅ` ）むむむ
となりましたが(汗)、平日のこの時間は、こんな方々に支えられているのかもなぁ…と、溜飲を下げました。

また来る。

味噌家がんこ亭

イタリアーノ(トマト味噌)

パルメザンチーズ・タバスコ・オリーブオイルをお好みで

暴風警報も出てる荒れた日で、金曜の夜だけど空いているのでは…と出掛ける。普段の「金曜の夜」を知らないけど、サウナ利用者が少なくて、ほぼ貸切状態でゆっくり出来ました。
(*´ㅅ`)
サウナ行き始めて、２ヶ月弱の初心者。初めて「サウナハット」というものを使ってみたけど、あるのとないの、ぜんぜん違う！とっても良いものだねサウナハット。