蒸太郎

やってきましたメープルロッジ。
人の勧めもありチャレンジ。

日曜夕方は全く混雑していなくかなり落ち着く。
セルフロウリュもでき星を見ながら整いへ。

水風呂は14℃と記載されているが外にあるため冬場は体感もっと冷たい感じでした。

一つ心残りは後から入ってきた若い子よ。
常連なのかはわからないけど、セルフロウリュする時は一声かけるべきだよ🥲
聞かれたら断らないのに一声ないだけでこんなにモヤモヤするのはなんだろう、、、
心の小さな自分と早くさよならしたい。
施設は最高また行きます。

20年前ほどに部活の遠征の時に宿泊した記憶のあるこの施設。
サウナがリニューアルした時に訪問。
本館とサウナ棟があり別料金だがサウナ棟をオープン時に潜入開始！
僕ともう1人のみでキャパの広いサウナを贅沢に使う。
広いし綺麗だし最高。
サウナ棟はサウナ、シャワー、水風呂のみ。
湯船は本格に再度服を着ていかなければならない。面倒だけどそれ以上に僕好みのサウナでした。

また来たい。札幌近郊は何か理由やおすすめがなければいけないがここは必ずまた来ます。
次回は本館に移動せずどっぷりサウナ棟に住み込みます。

本日はつきさむ温泉へ。
今日は1人で行ったわけではなかったので1時間程度で決めにかかる。
サウナ→水風呂、サウナ→水風呂、サウナ→水風呂→外気浴で昇天。

サ飯は隣の中華料理屋パンダさんへ。
鉄板豚肉細切りあんかけご飯をチョイス。
サウナ並みに汗をかきながらかきこむ。

サウナ後は中華かカレーライスをかきこむのが自己流。
まだまだサウナとサ飯の相性は奥が深い。

今回は定山渓鹿の湯へ。
普段旭川方面ばかりなのでかなり気分が上がる。
3連休初日で宿泊者も多く賑わっている。

結論から言うと自分好みのサウナだ。
黙浴の張り紙がありサウナ内は静かでヒーリングBGMが流れている。サ道で使われるBGMの為自分が主人公になれる。
そして薄暗いのがたまらない。オートロウリュが始まる時だけサウナストーン上部がダウンライトで照らされる。
ストーンたちの発表会の始まり。

そして水風呂。きんきんの豊平川源泉で冷やしていく。
上から滝のように流れるのを見て、西の聖地熊本県の湯らっくすを思い出す。
外気浴のチェア、畳も含めて自分好みすぎる。

ここは通いたい。
最高の3連休の始まりだ。

本日はジムへ。そしてサウナ。
かなり混雑している。
だが、みな身体作りやサウナを愛している同士だ。
サウナから出て湯気が出ていると時折アベンジャーズかアルマゲドンと勘違いしてしまう時がある。


毎日サウナに行きたいと思い契約したjoyfitさん
末長く宜しくお願い致します。

そして本日サウナ・スパ健康アドバイザー取得致しました。

休み最終日ここのサウナで納めよう。上富良野吹上温泉白銀荘へ。そう、北の聖地だ。
ずっと気になっていて昨年から久しぶりに道民に戻った僕は何度もチャンスを伺っていた。やっと来れた。
サ道2019年末SP〜北の聖地でととのう〜が再放送され再度リストアップ。

サウナ10×4セット
水風呂1分×3セット　
外気浴5分4セット

そしてラストセットは水風呂の代わりに念願の雪ダイブ。
今日もある程度積雪がありパウダースノーが身体中を纏う。
新感覚で最高に整う。
今回は初チャレンジで表から飛び込んだが次回は表裏の全身纏って雪だるまになれるよう反省。

まだまだ雪は続く、早めに来ます。

世間は正月休み最終日に僕はあと一日残し芦別温泉へ。
子連れや宿泊者でまだまだ賑やかな印象。

サウナ12分×4セット 内バレルサウナ1セット
水風呂1分×4セット
外気浴6分×4セット

バレルサウナは足元や背中から冷気を感じる。
隙間風なのかなかなかロウリュでも温まらない。
そして星で有名な芦別市。本日は曇り
外気浴をしながら整い頭の中で星を探しに行く。見つけた。最高。
次回は天然の綺麗な星を見たい。

また行こう。

謹賀新年
帰省に伴いサウナ始めはザ・センチュリオンサウナへ。
向かってる道中に長澤まさみ結婚という悲報が入ったので宇宙に行って忘れようと覚悟決まる。

まずは先日編み出したサウナ〜水風呂、サウナ〜水風呂〜外気浴を2セットでw-up完了

13:00になり39ヤマクーさんのロウリュイベントにも参加しマキタ製ブロアーで飛ばされかけながらも自力で宇宙に行くことを決めながら6℃の黄金水風呂でキンキンに冷やし切って無事宇宙月面着陸。

悲報があったが新年に相応しい開幕。
2026も宜しく。
1.2.3.4.センチュリオン。

年内サウナ納めで万葉の湯へ。
最近整いが甘くなってきたのでセット法など模索中。

ネットで見かけた菅田将暉さんの入り方でサウナ、水風呂を3セットして最後に外気浴をするのを見かけてアレンジしてチャレンジ。
サウナ10分→水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
上記を1セットとして×3セット
いつもと違い深い整いに入れた感じ。

サウナーの皆様のセット法やおすすめの入り方ご教授お願いします🧖🏻

２日連続の忘年会の疲れをリセットしにプレキャへ。
サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
内気浴8分×4セット

忘年会で２日サウナに入れなかったのでサウナに入れる喜びと共にととのい。