2025.12.07 登録

  • サウナ歴 0年 8ヶ月
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  • プロフィール サウナー駆け出しボールポケモン♨️🧖/出現場所は主に千葉県、東京都/電気タイプなのに電気風呂が"こうかばつぐん"(苦手)/新規開拓が好きで転がっていきます
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連休明け1日目終了して早速羽伸ばし😁
1週間ちょいぶりなので、しっかりアチアチになりたい気分だからジートピア!!

•低温サウナ 10分×1
•高温サウナ 10分×3
•水風呂 1分×4
•外気浴 10分×2
•内気浴 10分×2

低温サウナで慣らす段階からかなりいい汗かいてる😁
そして高温サウナでドックドクに🤣🤣
1段目なのにやっぱり他のサウナより脈が早くなる。
近場の「アウフなしで熱い部門」といえばやっぱりここだな〜
湯上がりは冷えることなく体の芯からポッカポカ!

そして気になっていた「大人のジンジャエール」と定食をいただく🫚🥛
濃いすりおろしがまさに大人の味で、体にいいものを美味しく飲ませてもらった感じ。
クセになるね〜😊

連休明け、取り敢えず残り1日頑張ろうと思えた😎
土日終わったら…知らんw

ニラレバ定食、大人のジンジャエール

体にいい大人のジュース。さすが名物。

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  • サウナ温度 80℃,112℃
  • 水風呂温度 19℃
17

サウナのビリリダマ

2026.04.29

9回目の訪問

近くの映画館に「アギト-超能力戦争-」を観に行った流れでIN🐉
正直内容が微妙だったからモヤモヤを汗で流したかった😱

■サウナ
•ドラゴンサウナ 10分×2
•mediサウナ 10分×1
•ドラゴンサウナ(ドラゴンロウリュ) 10分×1

■水風呂
•水風呂 1分×3
•水風呂 1分→熱湯1分の交代浴3セット×1

■休憩
•外気浴 10分×2
•内気浴 10分×2

サ室ではずっと映画のことばかり考えていつの間に10分経過。
考え事をしたくとも集中力が続かないこともあるのだが、今回は余程考えずにはいられなかったんだろうな〜
ととのい度合いは上出来👏
「ととのえ、その魂!」

ドラゴンラーメン、ICEE

ICEE今だけ1.3倍らしい

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  • サウナ温度 84℃,90℃
  • 水風呂温度 16.5℃,15.7℃
15

3周年記念おめでとうございます🎊㊗️✨
このよきタイミングにお邪魔しましたー!!

周年だけあって体感いつもの1.5倍以上人がいて、さすがサ東だな〜と感心させられる😆
サウナハット掛けはかなり埋まっており、色とりどりのハットが並び、各地からガチサウナーが集結した感があってハイテンションに🤣

■サウナ
瞑想 10分×1
蒸喜乱舞 10分×1(アウフグース)
手酌蒸気 10分×1
蒸喜乱舞 20分×1(アウフグース)

■水風呂•休憩
冷 1分×3
涼 1分×1
休憩 10分×4
→飲み放題プラン+フローズンみちょぽザクロ1杯🍹

■アウフグース
①工藤パンイチさん
アウフ開始しても休憩スペースの端まで並んでいて、サ室に入れたのは終盤。
初めて受けたのだが、1人で舞台をしており、◯ナンを彷彿(笑)とされるパンイチが爆弾を見つける場面。
ちょいちょいブロワーをぶっ放しつつ、物語はクライマックスへ。
あらすじはよくわからないけど…なんか楽しかったw
最後は捕まってたけどね🤣

②やんべロス×わちべロスさん
ハーデスさんの演目に使われる曲の代わりを探すアウフ。
LUNA SEA、米津玄師の曲に合わせてブロワー攻勢!
今までタイミング合わずハーデスさんのアウフは受けたことないのだけど、キツさがわかった気がする。
そろそろハーデスさん受けてみたい🔥🌪️
パンイチさんの回で最初から入れなかったこともあり、開始10分前にサ室に入った結果、耐えられず入室20分で退室😭
けど今回は入室直後に満席だったから、受けられただけでも感謝だね🙈
明らかなハードワーク後の休憩でサ活の本質とは何か、原点回帰的するかのように思考を巡らせながら、フローズンみちょぽをチビチビと啜る。

食事が割引とのことで、しっかり定食いただいて大満足!!
サ東は素晴らしい施設だと再認識✌️
次の1年も変わらずあり続けてほしい。
我が千葉県にできる幕張の毎日サウナは楽しみだけど、サ東もちゃんと定期訪問するぞー!!

唐揚げ定食、オロカル

食事20%引き!神〜✨

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  • サウナ温度 110℃,98℃,75℃
  • 水風呂温度 18℃,21℃
24

今日は錦糸町でサウナ開拓!
黄金湯同様にサ活の多いニューウイング🪽
浴場にはドーナツ型のジェットバス🍩
まさかその中に電気風呂があるとは…!!
電気風呂はこうかばつぐん(苦手)なのでそこを避けてドーナツの中へ。
スペースが広く快適に湯通しできて気持ちいい😆

■サウナ
•テルマーレ改5分、ボナサウナ5分×1
•カラカラサウナ 10分×1
•ボナサウナ 10分×2

■水風呂•休憩
•冷水 1分×3
•冷水プール 1分×1
•休憩 10分×4

1セット目は慣らしでテルマーレに入るも、やはり物足りなかったので途中からボナサウナへ。
いつも通りマイマットを使用したのだが、相当尻が熱く、体の熱さよりも気になって早めに切り上げ🤣
元々サ室にひいてあるマットが薄かったからかもしれないし、サ室の木がかなり熱を持っていたのかもしれない笑
2セット目からは共用のマットにマイマットをひいて、サ室のマットと合わせて3段構えの万全な体制で臨む🔥
程よい湿度を感じるボナサウナの2段目で瞑想。
大音量のテレビ音は気にならず、いい汗をかき続けた。

初めて訪れたサウナ施設では極力食事を取ることにしているのだが、真っ先に3月の人気メニューランキング2位の豚バラスタミナ定食に目がいき、風呂でチラシの貼ってあったアクリと共に即注文😊
豚がうめぇ、タレがうめぇ、米と合う!!
次に訪れる時の飯を考えそうになりながら、遅めの夕飯を楽しんだ🐷

豚バラスタミナ定食、アクリ

さすがランキング2位

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  • サウナ温度 102℃,96℃
  • 水風呂温度 21℃,15℃
19

湯通しでお世話になりまくっているスーパーエステバスで足腰ほぐして、初っ端からドラゴンロウリュ浴びにサ室へ🐉
土曜なのになぜか今日はそこまで混んでおらず、ドラゴンロウリュ(12時の回)にも関わらず6割ほどしか埋まってなかった。

■サウナ
•ドラゴンサウナ(ドラゴンロウリュ) 10分×1
•mediサウナ 10分×1
•ドラゴンサウナ 10分×1

■水風呂
•水風呂 1分×3
•水風呂 1分→熱湯1分の交代浴3セット×1

■休憩
•外気浴 10分×3

時間の都合で1セット目に最上段ドラゴンロウリュ食らったら、いつも以上に体の表面が焼ける感覚を味わう😇
体の状態次第でギリ受け切れるかどうかのラインなんだなと再認識w
mediサウナの上段は4人座れるのに、各人が何とも言えない幅を開けて均等に座ってるから3人しか座れず、仕方なく下段に甘んじる🥲
1人だけ詰めてないなら詰めてと言えるのだけど、3人で1人座れる分潰してるからねぇ…
サ室も社会のワンシーンだし、周りを見れる力を養うことの大切を学んだ。反面教師ってやつねw

毎度の如く、種類豊富な風呂や広くて快適な脱衣所など、各設備に満足して退館😌
大井町のサウナメッツァ行きたいけど、コスパのよさから休日はここに落ち着いちゃうな。

一休らーめん、ミニサーモン丼

ドラゴンラーメン以外も開拓🍜 あっさりしててこれもよき。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,15.7℃
21

サウナのビリリダマ

2026.04.15

1回目の訪問

オープンしたてのSHIAGARU SAUNA!!
とにかく気になってたので、早めに行けてよかった😊

マイボトルを渡してもらえるのはとても助かる…!
ボトルにLINEの名前をそのまま書いたテープを渡されるので、もしかしたら嫌な人はいるかも?
洗い場は立ちシャワーで円になっており、さっと洗って離れる感じ。
今日は漢方温熱DAYらしく、初体験なもんでサ室への期待感が更に膨らむ。

•深部体温 10分×2
•末端体温 10分×2
•水風呂 30秒×4
•休憩 10分×4

どちらのサウナもサ室の居心地がよく、視覚的な安らぎも十分。
深部体温はボンヤリとした暖色の照明で没入感を与えてくれて、温度は激熱ではないがオートロウリュで体の芯に熱さが届く感じ。
火傷するような表面的な熱さはないので不快感がなくてよい☺️
漢方の匂いはなんというか、なんか体に良さそう!って感じ🤣🤣言語化むずいw
末端体温は席が円を描いておりストーブを囲う形且つ、ストーブとの距離が近いのでハズレ席がない。
こちらも熱さはそれほどではないが、フットレストスタイルなので、その名の通り足先が温まる。
自分のサウナの辞書にはない新しいサウナの形だった😭

水風呂は1つの浴槽内で3タイプの形に分かれており、温度は10℃🥶
15〜17℃くらいの水風呂もあってほしかった…
スペースがないのは重々承知なのだが、小さくても普通の風呂は1つあると湯通しが楽なのだけどね〜
休憩スペースは別室となっており、線香が焚かれていてとてもリラックス。
黒壁の空間で視覚的な落ち着きもあり、瞑想に集中できて好き😊
ただ、室内が寒く低温の水風呂に入ったこともあり、休憩終了時にはすっかり冷え切ってしまった。
そのため3セット予定を4セットにし、超過料金を支払って退館。
サ室をはじめ良い点も多いので、漢方じゃない時にまた行きたいと思う!

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  • サウナ温度 94℃,92℃
  • 水風呂温度 10℃
19

越谷レイクタウンで長時間ショッピングして、越谷や草加エリアのサウナ行こうかと思ったけど、タオル持参してないのと、ラーメン無料券があったことを思い出し遥々いつももサ東へ😄

■サウナ
瞑想 10分×1
蒸喜乱舞 13分×1(アウフグース)
手酌蒸気 10分×1

■水風呂•休憩
冷 1分×2
凍 30秒×1
休憩 10分×3
→飲み放題プラン+フローズンみちょぽマスカット1杯🍹

■アウフグース
スケサンブラックさんのアウフ🔥
みんなで掛け声出して活気のある時間に😁
何名かの参加者が最近あった良いことや悪いことを発表し、全員で喜んだり、励ましたり…
やっぱり声出して気持ちを吐露するっていいよね!
悪いことは汗と一緒に流す!!
なんかサウナの本質っぽいな🤔

ラーメン無料券使ったおかげでいつもより豪華なサ飯を堪能した土曜夜でした〜✨

特製醤油ラーメン、唐揚げ、オロカル

唐揚げジューシーでうまい

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  • サウナ温度 105℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,10.1℃
17

サウナのビリリダマ

2026.04.07

9回目の訪問

やっと今月初サウナ!!
残業してて、行けるか怪しかったけど何とかインできた😊

■サウナ
蒸喜乱舞 15分×1(アウフグース)
瞑想 10分×1
手酌蒸気 8分×1

■水風呂•休憩
冷 1分×3
休憩 10分×3
→飲み放題プラン+フローズンオロカル1杯🍹

■アウフグース
一球さんのアウフ🔥
最初は曲なしでゆったりスタート。
あまり激しめではなかったが、自分の体のコンディションがよくなかったのか、かなりのぼせて終了後にふらつきながら水風呂、休憩所へ…
その後の瞑想、手酌もいつもよりしんどさマシマシw
約2週間ぶりのサウナってこんな感じになるんか〜

ラーメン無料券あったけどラストオーダー時間過ぎてて次回に持ち越し😭

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  • サウナ温度 105℃,95℃
  • 水風呂温度 17.4℃
21

サウナのビリリダマ

2026.03.28

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

牛乳石鹸コラボの銭湯サ活キッカケで訪れた♨️
もちろん下町の銭湯色はあるのだが、女性人気もあるのが頷ける、どこか穏やかで親しみやすい雰囲気。
2階のキッチンはコンクリ打ちっぱなしの空間でこれまたオシャレ✨

•サウナ 10分×4
•水風呂 1分×4
•外気浴 10分×4

いや〜、めちゃ落ち着くサ室…!
熱が逃げず体にじんわり染み渡っていく。
上段の温度が丁度よく、いい汗のかきかたしてる。
オートロウリュで更に発汗するのだが、不快感なく自然に悦に浸っている☺️
あまみの出方も過不足なし!
外気浴スペースは肌色の鉄壁に覆われており目に優しい。
上が完全に吹き抜けとなっており、春の青空が沁みる!
サ室、水風呂、外気浴スペースとも1種類でシンプルなのに、なぜこんなに整うのだろう…

湯上がりにキッチンでカレーとクラフトビールを堪能してからソラマチにGO!

ラムラムキーマ、クラフトビール(シャワー)

酸味と苦味があって後味のよいビール

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
17

品川エリアのサウナ開拓1発目は超人気の品川サウナ!!
館内に入った瞬間香りがよく、頭の中が瞬時に癒しモード😌
サウナ施設にしては安く販売されているイオンウォーターを買って、早る気持ちを抑えつつ浴場へ。
中はオトナでムーディーな空間🌙
広くてオシャレな水風呂が中央でドンと構えているではないか…!

3階で湯通しし始めて1分でアウフの呼びかけが…
次回が2時間後なので、温まっていないまま泣く泣くサ室へ。

■サウナ
•KUU 15分×1 アウフグース
•ZEN 10分×1
•KUU 10分×1
•ZEN 15分×1
•KUU 20分×1 アウフグース

■水風呂
•リトルマーメイド 1分×4
•シングル 30秒×1

■休憩
•外気浴 10分×1
•内気浴 10分×4

■感想(アウフ以外)
両サウナとも適度な湿度があり不快感がない。
今週のアロマ水はお茶で過去のサ活で5本指に入るくらいリラックス…!
純粋に感動した🥹
水風呂は水位が高く一瞬でととのいの道に導いてくれる。
1番良かったのは2階の内気浴スペース!!
壁全体にヴィヒタが飾ってあり、とにかく香りがもうたまらん…
暗めで星空を連想させるライトの感じもよく、1セット毎の満足度が高い。

■アウフグースの感想
①キムタクさん
全力で歌を歌うアウフでとにかくパワフルw
糸(福山雅治カバー)、Runner、負けないでの3曲を参加者みんなで熱唱!!
品川サウナでの初サウナでこんなアウフ経験すると思わなかったwww
湯通し不足を忘れるくらい楽しかった🤣

②コタローさん
学校卒業のタイミングで明後日が勤務最終日だそう。
お父様がお客様としてアウフを受けるとのことで、演目は感謝のアウフ。
こんな形で親孝行できるのは素晴らしい。
本当におめでとうございます&お疲れ様でした!!
曲らしっとりUruの名曲から始まり、まさかの5曲www
アウフは25分間続き、4曲目の全力少年で退室…
ラストは感謝カンゲキ雨嵐だったので、生粋の嵐好きとしては悔しい…
アウフ自体は感動的で熱さはそれほどでもなかったが、流石に25分は長すぎる😭
途中退室できるとはいえ我慢しすぎる人がいないか心配w

サ室はもちろんのこと、香りとムードも工夫が凝らされていてサウナの本質の1つである、リラックス、癒しを十分に与えてくれる。
品川エリア開拓の1軒目がここで本当に良かったー!

ニハレバ炒め定食、餃子

大井町の飯屋も開拓しないと…

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  • サウナ温度 92℃,82℃
  • 水風呂温度 17.8℃,8.7℃
23

改めて「ニフティ温泉サウナランキング2026」各賞受賞おめでとうございます🎉😌
よく利用させてもらう者としては納得すぎる受賞!!

いつものように炭酸泉と各ジェットバスで湯通しして、ドラゴンロウリュまでの時間を計算しつつサ室へ。

■サウナ
•mediサウナ 10分×1
•ドラゴンサウナ 10分×2
•ドラゴンサウナ(ドラゴンロウリュ) 10分×1

■水風呂
•水風呂 1分×2
•水風呂 1分→熱湯1分の交代浴2セット×1
•水風呂 1分→熱湯1分の交代浴3セット×1

■休憩
•外気浴 10分×3
•内気浴 10分×1

1発目のmediは3杯ガッツリとロウリュしたタイミングだったから、まあまあハードモード🔥
その後はドラゴンサウナで自分と熱さと戦い、温冷交代欲で体の芯から温まる。
毎回心からリフレッシュしたと思わせてくれる☺️
清潔感とサービスもとてもよいので、このまま維持して是非翌年も受賞してほしい!

湯上がりに飲んだ”岩泉のむヨーグルト”なかなか美味いじゃん🐮

Wとんてき定食

腹パンパン

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  • サウナ温度 80℃,91℃
  • 水風呂温度 16.8℃,16.2℃
23

近場で祝日満喫したくてアツアツのジートピアへ!
ここの高温サウナはとにかく熱い…🔥🔥🔥
やはりメッシュハットが凄まじい熱さにw

•高温サウナ(1段目) 10分×2
•高温サウナ(2段目) 8分×1
•水風呂 1分×3
•外気浴 10分×1
•内気浴 10分×2

熱いのを期待してる時でもやっぱ1段目が丁度いい😌
2、3段目で長居できる人すごい…
というか心配になるw

前回も思ったけど、ここはなぜかサウナのルーティンに没入しやすい。
浴場内外ともに細かなサービスもいいから、スパとは違った良さがある。
雨上がりの船橋でいい時間を過ごせました…!!

辛みそネギラーメン、チャーハン

ついガッツリ

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 18℃
12

業務のストレスがスギ花粉くらいしつこくなってきたから、いい汗流しに赤坂へ…
そこまで人は多くなく快適😌

■サウナ
瞑想 10分×1
蒸喜乱舞 15分×2(アウフグース)
手酌蒸気 10分×1

■水風呂•休憩
冷 1分×3
涼 1分×1
休憩 10分×4
→飲み放題プラン+フローズンミチョポ1杯🍹

■アウフグース
①サDukeさん
演目名はちょい熱クラシック🎶
クラシックに合わせて華麗なタオル回しを見せつつ、ラストは激アツ🔥
汗のかき方がいい時のやつ!!

②グッズ担当のおたんぴさん
音楽のないアウフでどうなるんだろう?と思ったら、最初からひと仰ぎずつ渾身の一撃を繰り出していく…!
モンハンで言うとこの大剣って感じ!!
最初から熱くなりたい気分だったので嬉しいパフォーマンスだった😆
ラストは半分残した水を一気にぶち込みフィナーレw

瞑想サウナでウォーミングアップ&自分と付き合ってからアウフ受けるのが、すっかりここでのマイスタイルに✨

SUSURU醤油ラーメン、桜井食堂バターチキンカレー、オロカル

マイ定番セット。オロカルたまらん🫠

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  • サウナ温度 108℃,98℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
28

アウフを受けに12時半にIN♨️
日曜の昼下がりのスーパー銭湯は春の陽気と共に賑わいを見せる🌸
スーパー銭湯らしいと言うべきか、サ室内はハットを被ってない人が大半🤔
なぜだか下町の温かな雰囲気を感じた。

•サウナ 15分×3(アウフグース)
•サウナ 10分×1
•水風呂 1分×4
•休憩 10分×4

田邊セブンさんのアウフを3連続(13.14.15時)で受けて、バッチバチに整った🧖✨
3セット目に一気に熱くしてくれるから、ガチサウナーは大喜びだと思う!
これぞマスクのしがいがある熱さ🔥
演目としては特に2回目がよく、卒業ソングメドレーでしみじみとさせてくれた。
2曲目の「3月9日」のサビ前までで、サウナ初心者向けから慣れてる人向けの熱さに変わっていき、サビの瞬間に仰ぎだす場面に心を掴まれた✊
各回ともととのい方がよく、ここまで体が満足したのは久々だった…!
田邊セブンさん、普段は会社員をされており、休日に熱波師をされているそう。
二刀流の大谷翔平を擁する侍ジャパンはこのサウナ中に敗退してしまったが、二刀流熱波師の激アツ三連投はオール白星だった⚾️

デカ盛りつけ麺、おにぎり(かつお)、デカラ

昼飯抜いてたのでガッツリ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
14

3月7日サウナの日ということで久々のサ東へ!
9時過ぎに入館しお目当ての限定シールゲット!!
ここは朝に入館するの初めてだから新鮮✨

■サウナ
瞑想 10分×1
蒸喜乱舞 15分×2(アウフグース)
手酌蒸気 10分×1

■水風呂•休憩
冷 1分×3
涼 1分×1
休憩 10分×4
→飲み放題プラン+フローズンオロカル1杯🍹

■アウフグース
①もみてぃーさん
タイで購入したアロマを使ったチウチウタイム🇹🇭
向こうだとチルをチウと言うみたい笑
普段味わえないアロマを何種類か振りまいてもらってリラックス😌
たまにはこういうアウフもいいかも!

②マッスルこたろうさん
初めて受けさせてもらったのだが、ロウリュの度に全員でマッソウ!の掛け声で盛り上がる!
今WBC主力メンバーとして戦っている吉田正尚の登場曲「Macho Man」も流れて心の中で侍頑張れ!とエールを送る📣🔥
仰ぎは最初から強めでtheオトコのアウフって感じだった💪

湯上がりに定番のよくばりなセットをいただいてサウナの日を満喫しきった😁

SUSURUラーメン、黒カレー

男のサ飯コンボ

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃,22℃
30
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

春のこのよき日に初めてのサウナプチ遠征!
家出てからも神奈川のどこにするか悩んだ結果、王道とされるスカイスパへ😆
スカイビル内のマルイが30年の歴史に幕を閉じる日だったようでビル内多混みw
買い物する気は起きず目的の14階に…
スパは男性の入場制限があり30分くらい待ったが、結論言うと待った甲斐があった😭

•ロウリュサウナ 10分×2
•メインサウナ 10分×1
•メインサウナ 15分×2 (アウフグース)
•水風呂 1分×5
•休憩 10分×5 ※今回から書くようにしました

2種類のサウナはどちらも造りが美しく、割と好きな湿度だった✨
ロウリュサウナは真ん中が通り道になっており、その両側が段になっている左右対称な造り。
最上段の1人席が丁度いいし、下段を見下ろす眺めだけでなく向こう側に座った人達とストーンを挟まず向き合う眺めも何かいい感じw
メインサウナは横浜の街の眺めが素晴らしい…と言いたいが視力が悪いので無関心😐

アウフは盛り上げや笑い、音楽もなく3セットを淡々と進めていくスタイル。
熱さも物足りないなーと思い2セットを過ごすも、3セット目が仰ぐ前から激熱で久々に肌が焼ける感覚を味わう…
逃げるように水風呂へ…
正直舐めてました🙇‍♂️アチアチですwww
終了前に出た人が多いから、ととのい椅子は既に満席。
サウナと風呂だけでも自分の中では結構上位の方だったのだが、他にもいいところが多かった!
ストレスが少ない施設は好き😊

■その他良い点
•手桶の数が多い
•サウナハット掛けが1箇所(1人分)に2つかけられる
 →マイマット使いとしてはありがたい
•垢すりタオルがある
•洗い場が広い
•浴場の入り口にバスタオルが置いてある
 →拭き切ってロッカーいけるの助かる
•ロッカーが縦に広い
 →ハンガーにかけた服を荷物が潰さない

神奈川県初のサウナがここでよかったと思う!!
VIVA YOKOHAMA!!

チゲ鍋(ごはんセット)、オロポ

サ飯と言ったら辛いもん!〆の雑炊悪魔的な旨さ!

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  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃
23

昨日からの雨は朝方に止み、今日は絶対サウナ行くぞと頑張った1日。
19時丁度にINしたら平日ながら結構な賑わい😊
改めてここは地元民に欠かせない大事な癒し空間なんだなと実感✨
今日はたまたまいつもよりアウフの開催回数が多かったみたい❤️‍🔥

•サウナ 10分×2
•サウナ 15分×2(アウフグース)
•水風呂 1分×4

おすけさんのアウフに連続参加。
今日のテーマは「後半のためにアロマ水を残しておく」だったらしくスロースタート。
ラストスパートがあるとわかっていても、このまま終わらないか少し心配になったが、スッキリと解消される。
部類としてはそこまで強い仰ぎではないのに、緩急の差が大きいからとても気持ちよく終えられた👏
プロ野球で例えるなら、140キロの真っ直ぐでもそれまでカーブばかり投げられていたから剛速球に見える感じw
スタミナ温存技巧派完投型先発投手でした(?)

色んなアロマ堪能したけど、特に白樺が好きだった。
タールは初めてだったw
え…?タールってあのタール…?

湯上がりに施設内の「本家さぬきや」でガッツリ食べて1日を締める😋
まるで先発投手が9回のマウンドで残りの力を全て解放するかのように…

デカ盛りつけ麺、天丼(ミニ丼)、デカビタC

「第三弾サウナ飯 期間限定ラーメンフェス」のつけ麺🍜

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
18

今日は新規開拓より安定の場所に行きたい気分で迷わずスパメッツァに😊
天気がよくお出かけ日和で気分も良し!

•mediサウナ 10分×1
•ドラゴンサウナ 10分×2
 →うち1回はドラゴンロウリュ
•水風呂 1分×1
•水風呂 1分→熱湯1分の交代浴2セット×1
•水風呂 1分→熱湯1分の交代浴3セット×1

mediサウナで慣らして落ち着いてからドラゴンに移動。
今日はなぜか同じ段でもドラゴンロウリュより10分おきのストーブ1つのロウリュのが激熱に感じた🫠
久々におおたかが推奨する交代浴を実践して体ポッカポカに😁
3セットながら充実!!
いや、充実したから3セットでいいやと思ったのかも?w
湯上がりで定番のサ飯をキメて幸せ成分だっくだくで帰った😆😆

ドラゴンラーメン、サーモン丼

ド定番🔥

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

サウナのビリリダマ

2026.02.18

1回目の訪問

帰り道にサクッとサウナに寄りたいと思ったらいい場所があった😭
コリドー街に面してるサウナってどんなだろうと疑念を抱いて行ってみたら…本当に素晴らしい施設だった✨
銀座らしく内装が綺麗で大人の嗜みを味わいに来ているような雰囲気。
場所が場所だけに限られた敷地ではあるが、各スペースストレスのない作りになっているではないか👏
特にロッカーの広さ、洗い場の広さと設計、導線の良さ、浴場の広さの割に広い水風呂、内気浴スペースの居心地の良さ…
そして白いタイルと青いライトが演出する高級感。
これだけ感動が続くとサ活をどう書くかワクワクしちゃうよねw

•サウナ 10分×3
•水風呂 1分×3

サ室の温度は2段目(最上段)が丁度よく、オートロウリュがあると程よいキツさを感じられる。
そのおかげか良い時のあまみがしっかり出た。
ストレスなくルーティンをこなせるので、いい意味で長居せず、質の高い活動ができるように感じた😊
温泉施設に長居もいいけど、時にはメリハリ付けてサッと入って上がることも必要だよね。
また仕事終わりにお世話になると思う…!!

らあめん花月嵐Premium 銀座コリドー店

嵐げんこつらあめん_BLACK、ライス

プレミアムな背徳感…

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
15
高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

プレオープン期間に行けずメチャ待ち遠しかった…!
サ活投稿とかで情報入れてから行ったけど、サウナは自分の体で感じる感覚が1番だね🤣
とにかく書きたいことが多い。

■サウナ
PANORAMA 12分×1
VALO 12分×1
SOUND 15分×1
HAMON 12分×1
ARC 12分×1

■水風呂
COLD BATH 1分×2
HOT BATH 1分×2
冷水バケツ ×1

■サウナの感想

①PANORAMA
都会の夜景が見える点は高輪にある利点を活かしていていいのだが、いかんせん温度が低い…
夜景が見える窓に視線の高さが合わせられるように、席が高くなっていて足がつかないのも微妙。

②VALO
狭いサ室だが山の秘密基地感があって落ち着ける。
PANORAMAと違ってヒーリングBGMが遮断されているのもグッド!
温度はやや物足りない。

③SOUND
アウフグースの時だけ入ったので通常時は不明だが、収容人数40人だけあってかなり広く感じる空間。
表現が難しいが棚田のような席の作りとストーブ周りのデザインがよい。
アウフグースはスター諸星さん💫
広めの箱でも上手く熱波を回して過不足なく段階的に熱してくれた☺️
ラストスパートは自分含め熱がほしい人たち向けにしっかり期待に応えてくれて大満足🔥

④HAMON
真ん中に人工的な水滴の受け皿があり、周りに座るスタイル。
薄明かりの中、水滴とストーブの音だけ感じるので頭を整理するのにピッタリな空間。
明かりの強さや色がじんわり変化する様が美しい。

⑤ARC
ココが1番お気に入りだった🤭
螺旋階段ぽい作りながら、各段の奥行が広くて満室時の不快感が少ない。
温度は物足りないが、最上段はそこそこ熱いし、階段から扉までを見下ろす景色が綺麗で視界から安らぐ✨
SOUNDのアウフグース中は空くので是非最上段で羽を伸ばしてみてほしい!

■良かった点、イマイチな点(個人の感想なので悪しからず!)

①良かった点
•冷水バケツが3箇所ある
•タオル使い放題
•寝湯スタイルの水風呂あり
•どのサ室も絶妙な明るさでリラックスできる
•浴場にゴミ箱あり
 →ペットボトル捨てられるのありがたい

②イマイチな点
•全体的に温度低め
•サ室内に時計、温度差なし
•メガネ専用置き場皆無
 →荷物置き自体はあるが縁がないため危ない
•洗い場に椅子がない
•浴場が騒がしい
 →見る限り浴場入り口に「静かな空間にご協力を」程度の事しか書いてなかった
•水風呂の水が汲みにくい
•浴場のヒーリングBGMが大きすぎ

■総括
万人受けはせずとも合う人は合うと思う!
騒がしくさえなければ没入感が味わえる空間✨

果実とスパイス香るカレー、サウナスオロポ

オロポ味しない…

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  • サウナ温度 80℃,85℃,90℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
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