ザクおじ

マターリサウナの巻

所用があり帯広市へ。
ラーメン大光でラーメン食べて、帰り道にスパそらへ。

12:30in

セルフロウリュお座敷サウナ12-15分
水風呂2分
外気浴+足湯5-40分
4セット

RYUさんと偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)

2セット目の外気浴で寝落ち40分
すっかり寝てしまった。ととのい椅子難民を作ってないか心配。m(._.)m

15:00out

お疲れサまでした。

ラーメン大光

塩チャーシュー（大）

ラー！

水

濃霧×エゾシカ＝_:(´ཀ`」 ∠):の巻

嫁様とシゴオワサウナデート❤️

19:00in

セルフロウリュお座敷サウナ12分
水風呂2分
外気浴+足湯5分
3セット

よく会うサウナーさんとサウナトークしつつのサ活。お疲れサまでした。

20:30out

帰り道、濃い霧が発生してて、高規格道路の更別入口には、更別-忠類間事故50km/h規制の表示。2kmほど進んだら対向車線にヘッドライトが明後日の方向照らしている車が停まってる。

「？」と思ったら

中央分離のロープガードレールの付近にこちらの車線にはみ出た雌鹿のご遺体が・・・

「ぬを！」

慌ててハンドルを路肩側に切って避ける。
ヤベェ、もうちょっとで踏むとこだった。

対向車線で停車してた車が轢いたんだろう。濃霧の高規格道路でエゾシカはヤベェ。_:(´ཀ`」 ∠):

あの人災難だったなぁ、でも俺が轢いてたかも・・・轢いてたら半年で2台廃車にするとこだった。

気をつけなはれや！((((；ﾟДﾟ)))))))

水

お誘いサウナの巻

鮨屋の大将から誘われたので、ベラコでサウナセッション。

17:00in

サウナ8分
水風呂1-2分
バイブラレス不感湯6分
風呂縁休憩1-2分
5セット

18:45out

大将と二人で「丸美」で半々セット。
お疲れサまでした。

お食事の店 丸美

豚丼/醤油ラーメン半々セット

まー！

水

肋骨治療サウナの巻

ヒビの入った肋骨の治療にサウナへ。
だってサウナは万病に効くハズ( ´ ▽ ` )

実際にアバラの固定バンドしてない時間で痛く無いのはサウナの時だけだ。サウナは痛みを抑える。（自社調べ）( ´ ▽ ` )

19:25in

値上げ対策に回数券５冊買い増ししておく、これだけで10,000円の節約。値上げ通告の後で一番多く買った人は40冊320,000円だってさ、なんと80,000円のお得∑(ﾟДﾟ)。

お得だが、一気にそんなには出せん。
お得なサウナの為に、娘さんへの仕送り減らすわけにもいかないしね。(*´-`)

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。本日も貸切スタート。鉄瓶無しDAYなので6杯ゆっくり掛け回す。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂、外気浴、ともに良き。( ´ ▽ ` )
今日は蚊がいない。落ち着いたサ活。

セルフロウリュお座敷サウナ12-15分
水風呂2分
外気浴+足湯5分
3セット

21:00out

お疲れサまでした。

水

道内各地からいらっしゃいませの巻

釧路のサフレ、Bobさん&SHIHOさんご夫妻とあるるかんさん、SUNSETさん、北見からまさぞーさん、札幌からマホ姐とゆーこさん、そして十勝からやっちさんと自分が参加で、KOBU SAUNA を借りました。

人数いるのでウチのサウナトラックをエクストラサウナとして利用。11:00-BBQしながら15:00頃まで楽しみました。

みなさん楽しんでいただけたようで良かったです。

また皆で遊びましょ！

お疲れサまでした。

TOKACHI SAUNA SODA 37

痛いの巻

昨夜の転倒の影響で身体が痛くて、眠りが浅い。05:50に目を覚ましたので、朝風呂（サウナ）へ。

06:00in

サウナ8分
水風呂1分
外気浴4分
2セット

右背中から脇腹にかけてぶす黒い内出血が出来てた。道理で痛い。あかん、気分下がるわ(*´-`)

06:55out

朝飯食って帰る。

洋朝食

目玉焼きにケチャップ。 ありえない。

やかんの麦茶

転倒サウナの巻

睡眠導入サウナしに深夜の大浴場へ。

24:05in

身を清めて星空のサウナへ。2杯ゆっくりロウリュを掛け回すと、ガチガチに熱い。3段目だとかなり刺激的。(*'▽'*)

水風呂は入りやすい温度。
良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

外気浴スペースの奥（人工芝エリア）は立ち入り禁止となってた。まぁ、アディロンダックチェアーさえあれば良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

2回目以降は2杯ロウリュして2段目に座る。ほど良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂の前で足が滑って大転倒をかます。右側の背中「バキバキバキバキ！」って音して筋のばして、膝を強打。流血沙汰に・・・_:(´ཀ`」 ∠):

しばらくうずくまる。
イッテェ・・・_:(´ཀ`」 ∠):

しかし寝転んでるわけにはいかない。ととのう為には水風呂に入らねば！身を起こして水風呂へ。

だがその後の外気浴ともう1セットは痛みでととのわず。切り上げる事に。

25:15out

お疲れサまでした。

十六茶の麦茶

総会前サウナの巻

まだ続く総会地獄。(*´꒳`*)
今日は18:00-十勝地サイダー研究会の総会。十勝ガーデンズホテル泊。ホテルのサウナは夜と朝入るので、総会前はプレキャにin。

14:30in

身を清めて、アチアチの3段目をじっくりと楽しむ。貸切スタートであずましい。15:30までサウナ室は貸切でした。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂・たなびき流水風呂・不感湯それぞれ良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

露天風呂脇のととのえ処での外気浴、内風呂のアディロンダックチェアーでの内気浴、共に良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ10分
水風呂2-3分
たまに不感湯3分
外気浴5分
最後の内気浴50分
4セット

最後の休憩、内気浴チョイスしたら適温過ぎて寝落ちした。(-_-)zzz

17:30out

お疲れサまでした。

サドリは十勝地サイダーの芽室ゴールデンアップル🍎！

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

プレキャのサウナハット買った。

芽室ゴールデンアップル

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

JAVA TEA

ガラガラスパそらの巻

嫁様とシゴオワサウナデート❤️

18:05in

空いてる。いや、空き過ぎてる。
スパそらの経営が心配になる程空いている。だがこれは「大ととのい」のチャンス！静かな外気浴スペース貸切チャンス到来！

心躍りながら、セルフロウリュお座敷サウナへ。鉄瓶無しDAY。多めにゆっくりストーンにロウリュ掛け回す。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

札内川伏流水の水風呂は本日も良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

さ！お待ちかねの外気浴！ほぼ貸切！やった！アディロンダックチェアーに身を委ねて「大ととのい」するぞ！とその時・・・

『プ〜〜ン🦟』

蚊🦟がおる！
昨年までスパそらの外気浴で蚊🦟を見かけた事無かったけど、なんだかたくさん居る！

モスキート外気浴はととのわないね。
_:(´ཀ`」 ∠):

あかんかった。

セルフロウリュお座敷サウナ12分
水風呂2分
（外気浴+足湯）×蚊🦟3分
殺した蚊🦟3匹
3セット

19:35out

お疲れサまでした。

施設の防蚊🦟対策を求む！

水

Sundayサウナの巻

十勝ととのうフェスに貸し出してた備品、更別のやっちさんの所まで運んでもらってたんだけど、5月マヂ半端なく多忙だったのでなかなか取りに行けなかったのですが、5月の事は5月の内に済ませようという事で、軽バス一台だと2往復しなきゃならない量なので、嫁様にお願いしてN-BOXでついて来てもらった。更別まで軽2台でツーリング♪

やっちさんの所で荷物受け取ってから、2台で十勝エアポートスパそらへ。

10:05in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。本日は鉄瓶有りDAY。やはり鉄瓶がある方が格段に良きコンディション･:*+.\(( °ω° ))/.:+

よく冷えたキレッキレなのに肌当たりの良い水風呂、花粉が少なくなってきて適度な風が心地良い外気浴、ともに良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

外気浴スペースで広尾のサ友と偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=) どもども！
ととのいの邪魔にならない程度にご挨拶と世間話。じゃ！また！

11:40out

セルフロウリュお座敷サウナ12分
水風呂2分
外気浴+足湯5-7分
3セット

嫁様と更別村翡翠楼へ。
翡翠楼でも地元のパイセンと偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=) 広尾町内で年1会う事ないかもだけどひょんな所で会いますね♪

美味しかった。
自宅に戻って昼からレモンサワー飲んで昼寝。良き休日でした。

お疲れサまです。

中国菜館 翡翠樓ひすいろう

豚肉と卵の炒め定食

翡翠楼でランチ食って、家帰って檸檬堂飲んで昼寝

檸檬堂

水

プロフェッショナルの巻

北海道ホテルのサウナ終了後、北海道ホテルで総会と懇親会に出席。本日は帰宅予定なのでノンアルコール。

年に一度か二度ほど顔を合わすコンパニオンさんがテーブルについていただき、お料理をサーブしてくださってくれてました。お料理で十勝らしい豆がふんだんに盛られたサラダが出て来て、豆が苦手なザクおじは「うへぇ、ヤべェの出て来た・・・_:(´ཀ`」 ∠):」と遠目に見てたのですが、コンパニオンさんが盛ってくれたザクおじの皿には豆が全然載ってませんでした。

？？？

豆を盛らないでと今回頼んでません。
なのに年に二度ぐらいしかお会いしないコンパニオンさんは、以前にザクおじが豆を苦手としてたの記憶してたのです。

本物のプロだ。
脳内でスガシカオの曲流れた。
プロの仕事に感動。(*'▽'*)

懇親会終了後の帰り道、十勝エアポートスパそらへ。

19:55in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。鉄瓶無しDAY。貸切スタートなので6杯掛け回す。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂・外気浴ともに良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

セルフロウリュお座敷サウナ8-10分
水風呂2分
外気浴+足湯5分
3セット

21:15out

お疲れサまでした。

キリン一番搾り 糖質0

自宅に戻ってビール んまー！

お茶

久々トントゥ様の巻

16:00-森のスパリゾート北海道ホテルにて総会。の前にサウナ。

14:20in
靴箱には見慣れたリーボックのサンダルが一足のみ。「お、トントゥ様来てる。」

※トントゥ様とは、北海道ホテルの大浴場営業開始とともに入室しても、必ず先にいる常連先客様で、白髪の70代ぐらいのベテランサウナー。いつも先にいるので北海道ホテルのサウナ室に住む妖精だと信じているので、敬意を込めて「トントゥ様」と呼んでいます。※

大浴場に行ったらトントゥ様は最後の水風呂だったようで、サウナ室で同席出来ず少し残念。きっと今日も営業開始前から入浴してたから早めに切り上げるんだろうなぁ。とか考えながら蒸される。
良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

札内川伏流水の水風呂と足元にチョロ湯が流れるととのいスペース「THE HEAVEN」は本日もパーフェクト💯･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ8-10分
水風呂2分
外気浴3-5分
4セット

16:05out

3セット後、どうしてももう一回入りたくなって4セット目に突入。

総会遅刻した。(´⊙ω⊙`)

TOKACHI SAUNA SODA 37

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

やかんの麦茶

続！総会前サウナの巻

本日も総会。
その前にサウナ。

16:20in

身を清めてサウナ室へ。
貸切スタート。3杯掛け回してアチアチを楽しむ。

後客一名とセッションが開始。
後客はサウナ7分の後、水風呂+風呂縁小休憩でサウナ室に戻るタイプ。自分はサウナ10分の後、水風呂2分、バイブラ不感湯5分、給水風呂縁休憩2分。互いのタイミングで同室した際にロウリュする時の許可だけ会話。

サウナ9-10分
水風呂1-2分
バイブラ不感湯5分
風呂縁休憩2分
4セット

17:45out

お疲れサまでした。

総会は「とり久」だったけど、さっきの相席客がカウンターで一人飲みしてたので、「どもども、偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)」とご挨拶。ニコッと笑ってた。( ´ ▽ ` )

とり久のパインサワー🍍🍍🍍絶品。

とり久

パインサワー

んまー！

水

総会前サウナの巻

本日も総会。いい加減多過ぎやて(°_°)
総会前にサウナチャンス！

16:00in

貸切。

身を清めてアチアチのサウナ室へ。
TVレスで静寂を楽しむ。

地下水の水風呂と28℃の不感湯の冷冷交代浴、本日も神。

17:00頃から池下産業関係者の方々が来ては去り来ては去り。

ザクおじはゆったりとサウナ・水風呂・不感湯・風呂縁休憩を繰り返す。良き
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ8-10分
水風呂2分
バイブラレス不感湯5-12分
風呂縁休憩1-2分
5セット

18:30out

お疲れサまでした。

水

日曜日午後サウナの巻

本日は広尾つつじまつり。嫁様と虎太郎と一緒にまつり会場を散策。お天気にも恵まれて、主管の商工会青年部の皆様達のご尽力もあり、賑やかで華やかなお祭りとなってました。関係各位の皆様ご苦労様でございます。

まつり会場で昼食を済ませて、自宅に戻ってから嫁様と十勝エアポートスパそらへ。

13:25in

駐車場は空いていて大浴場も空いてる。こんな日はセルフロウリュお座敷サウナは貸切がデフォルトなのですが、今日は常に2-3名と相席。(*´꒳`*)

気を遣って控えめにロウリュさせていただき、じっくり15分蒸される。良き( ´ ▽ ` )

水風呂・外気浴共に良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

セルフロウリュお座敷サウナ15分
水風呂2分
外気浴+足湯5分
3セット

15:05out

お疲れサまでした。

水

偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)の巻

シゴオワでベラコに行く途中、鮨屋の大将を発見。声掛けたらベラコに行くところだったので乗っけってベラコへ。どもども偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)

16:45in

身を清めてアチアチのサウナ室へ。
本日も100℃ Overでございます。挨拶がわりにロウリュ3杯。更にアチアチでありんす。(*´∇｀*)

地下水の水風呂とバイブラレス不感湯の冷冷交代浴は本日も神。･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ7-10分
水風呂1-2分
バイブラレス不感湯4分
風呂縁休憩3分
3セット

お疲れサまでした。
17:55out

水

スキスキサウナの巻

18:20in

嫁様とシゴオワで十勝エアポートスパそらへ。駐車場がガラガラだったので、当然中もガラガラ♪あずましい。20:00outの約束で脱衣所に入室。

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。貸切スタート。鉄瓶無しDAY。カラカラドライなので、8杯ゆっくりと掛け回す。アチアチ(*´∇｀*)良き

札内川伏流水の水風呂はソフトな肌触りですがキッチリ冷やしてくれます。外気浴+足湯の休憩はいつも素晴らしい。（白樺花粉が飛んでなければですが）

2セット目の外気浴で花粉症重症なうの私が咳こんだら女性の露天風呂から嫁様が呼び掛けてきた。「〇〇（ザクおじの苗字）さん！20:30outで！」おぉ、30分延長くださった。多分先に出て中札内村に食材などの買い物にでも行くんでしょう。理由はともかくありがとうございます。

セルフロウリュお座敷サウナ8-12分
水風呂1-3分
外気浴+足湯5分
内気浴という名の寝落ち40分（最終）
4セット

20:30out

お疲れサまでした。

水

宿泊朝ウナの巻

ホテルで目が覚めると毎回「ここ何処？」ってなるの何でだろう？

プレキャは14:00-翌10:00でぶっ通しサウナ可能な施設なので変な時間に起きてしまうジジイには大変有難い。

05:30in

サウナ8-10分
水風呂2-3分
外気浴5分
3セット

06:40out

ブュッフェで朝飯食べて仕事へ行く。

ビュッフェなのかブュッフェなのかよう判らないけど、おじさんの小さい時にはこのスタイルの食事はバイキングと呼んでいた。バイキング何処にいった？

総会後サウナの巻

本日のお宿はプレキャ帯広。3月にサウナリニューアルしたと聞いてたので、楽しみにしてました。

20:30in

身を清めてサウナ室へ。
サウナストーブは以前のモノのようですが、サウナ室内のレイアウト変更と内壁材が変更されてました。

L字3段に変更され天井に近づいた3段目はかなり熱い。3段目に座って目線と同じ高さの室温計は90℃超え。以前と違ってベンチなどに布製サウナマットは敷かれておらず、赤味が強い硬質な板材（レッドシダーかな？）にウレタンマットを敷いて利用。んー、せっかく新しくなったベンチ汗の影響で早く傷みそう。_:(´ཀ`」 ∠):

サウナストーブは以前と仕様が同様なので、ロウリュしたら良き蒸気を感じられます。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ8-10分
水風呂2-3分
外気浴5分
3セット

21:40out

マッサージ受けて寝る。
お疲れサまでした。

総会前サウナの巻

17:30-の総会の前にサウナ

15:00in

貸切スタート。ドライなので4杯掛ける。ヒーターに直接掛からない構造なので配慮要らずで安心してかける。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

札内川伏流水の水風呂、外気浴スペース「THE HEAVEN」共にパーフェクト💯💯

サウナ8-10分
水風呂2-3分
外気浴5分
4セット

16:45out

お疲れサまでした。

にぐ

宴会料理