道の駅 しらぬか恋問館
温浴施設 - 北海道 白糠郡白糠町
温浴施設 - 北海道 白糠郡白糠町
お疲れサウナの巻
講習後に寄ろうと思ってた大喜湯昭和店のRooftop。サウナー仲間のあるるかんさんからメンテナンス休業中と教えてもらったので時間ロスせずに済みました。教えていただきありがとうございます。・:*+.\(( °ω° ))/.:+
16:30講習終了予定でしたので、閉店時間が18:45と早く閉まる為 3セット入るには厳しいと思ってた道の駅恋問館。講習終了時刻が30分程早まったので、余裕が出来たので寄れました。
帰り道途中のサウナでフィンランドスタイルサウナは大喜湯昭和店Rooftopと恋問館と晩成温泉だけなのですが、大喜湯はメンテ、晩成温泉は火曜日定休日なので、助かりました。
かくなる上は、十勝エアポートスパそらまで遠回りも止む無しかと思ってたのですが、講習が早く終わって助かりました。ありがとう講師の先生。・:*+.\(( °ω° ))/.:+
釧路市はフィンランドスタイルサウナでロウリュ出来る施設が少な過ぎると思います。頑張っていただきたい>釧路市(*´-`)
16:40in
サウナ13-15分
水風呂2分
外気浴3-5分
3セット
18:20out
30分毎のオートロウリュがセットの後半に来るように組み立ててサウニング。良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+
3セット目は、置いてあった洗い場椅子でマボロシの3段目ベンチにして蒸される。良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+
水風呂と外気浴は外気温が低いので締まり過ぎないように短めを心掛ける。
施設様には冬に向けて4つ程要望が。
①温度設定を5℃〜10℃上げて欲しい。
②オートロウリュ間隔を30分→10もしくは15分間隔にして欲しい。
③オートロウリュ量は2-3倍にして欲しい。
④内気浴スペースを確保して欲しい。
以上業務連絡です。
男
ありがとうございます!助かりました!
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