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プナキイ

2026.06.12

1回目の訪問

京都 玉の湯

[ 京都府 ]

しばらく休業では入れなくなるらしいので足を向けて行ってまいりました!
お風呂ももちろん気持ちよかったのですが、、サウナがやっぱり熱い🫠
狭いので熱くなりやすく熱いのが好きな自分にとっては本当に最高でした、、
人も5人ほどしか入れないので波によっては少しだけ待たないといけない時間もありましたね
地下水を流しっぱにしていてそこの冷水も本当に最高、、、一生入ってられるんじゃないかって思いましたね
6分 90秒
8分 120秒
7分 90秒
の合計3セット!
いやーいいととのいでした、、、
休業明けまた行きたい!!

くら寿司 プラス型店舗 京都寺町通

寿司

とてもおいしかった、、

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 17℃
4

プナキイ

2026.06.05

1回目の訪問

アチアチなサウナとシングルの冷水に入りたくてここへ足を向けました!
6分 30秒
10分 40秒
12分 40秒 
7分 30秒
の計4セット!
飲み放題も種類多くてありがたかったですね!
冷水の方はシングルで良かったんですけど、温度の方がずっと80度で熱いというにはいまひとつ物足りないですね、100度超えと公式では書いていたのでそこは少し残念です、、、😢
機械の調子が良くなかったんですかね🤔
ですがいいととのいは得られました!
結果よければ全て良し!
ありがとうございます!

ガスト 京都アバンティ店

マヨコーンピザ ミニミートソースパスタ 唐揚げ

久々のガストもなかなか!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9.4℃
15

プナキイ

2026.05.29

1回目の訪問

今話題になっている水春がプレオープンということで足を運びました!
18時?くらいに着いた時は男性の方は待たずに入ることができましたが、女性の方が長蛇の列、、、すごかったですね
中はもちろんとても綺麗でした!休むスペースも多いので一日中つぶそうと思えば潰せるくらいいい場所ですね!
本題の方のサウナは三箇所あって1番広い一般的なサウナ、セルフロウリュできる瞑想サウナ、塩サウナと同時にできる薬草サウナがありました
一般的なサウナが1番人が入れるスペースがありました
冷水も合計三箇所?あったと思います!醍醐味は1.6メートルの深さもあって1番温度も低い冷水!あれとても冷たく感じました!
一般的なサウナの方で
7分 40秒
11分 45秒
5分 30秒
薬草で
12分 30秒
瞑想サウナで15分 40秒
の計5セット!過去1サウナに入ったんじゃないんですかね?とてもよかったです!

少し気になった点としては瞑想サウナが8人ほどしか入れないので混んでないか見にきた人が入ってきて諦めて出ていくという開け閉めが多くて熱い状態がなかなかキープ出来てなかった点ですね!
個人的な後悔としてはアウフグースのイベントを聞き逃してしまってできなかったことですね、、いやー悔しい😭

水春から出た時も男性も待ちが必要だったみたいですごい行列、、、
またいきたいなぁ
いいととのいでした🙏

カツカレー

少し待ち時間とかもありますが、めちゃくちゃ美味しかったです!

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  • サウナ温度 48℃,80℃,89℃
  • 水風呂温度 13.5℃,16.1℃,13.6℃
18

プナキイ

2026.05.22

1回目の訪問

久しぶりに少しお高めではありますが京都のサウナといえばのここ!
やっぱり気持ちよかったですねー
6分 40秒
10分 1分
7分 40秒 
8分 45秒
の計4セット!フィンランド式の方を2セットで下の方のサウナを2セットしました!
熱波式のやつも時間にちょうどよく浴びれました!
またいきたいなー!

担々麺 唐揚げ

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  • サウナ温度 89℃,70℃,80℃
  • 水風呂温度 14.5℃,20℃,18.5℃
19

プナキイ

2026.05.15

1回目の訪問

珍しく県外に出てどでかいサウナに行こうと一念発起!
向かった場所はここでした!
広かったし、サウナも3箇所、ゆっくり休めるスペースがあって本当に来てよかった、、、!
しかも平日限定で割引も効きました!
小屋の方のロウリュができるサウナで
7分 30秒
8分 40秒
冷水の方は温度11度くらいで1桁台ではなかったんですけど、外にあったのでとても冷たく感じましたねー
の感覚でしました!アウフグースをゆったりしすぎてて逃してしまったのはなかなかの痛手、、
次は必ず!!
またきます!!

カツカレー

うますぎた、、

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2

プナキイ

2026.05.14

1回目の訪問

旭湯

[ 京都府 ]

夜遅くにサウナを求めて、、、
バイト帰りだったので抑えめに2セット!
6分 1分
8分 2分
でいきました!
外気浴がきもちいですねー!
リフレッシュ!
またきまーす!

ラー麺ずんどう屋 京都豊田店

味玉ラーメン

こってりが身体にしみる、、、

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15

プナキイ

2026.05.08

1回目の訪問

すごい広かったですねー
人もそんな多くなく!しかし運悪く風が強い日でした
フィンランド式
12分→冷たいシャワー
タワー式
6分
8分
7分
温度シングルの水風呂を30秒でやりました!
良いととのいでした、、、!

カレー

味が素晴らしい

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3

プナキイ

2026.05.01

1回目の訪問

大黒湯(東山)

[ 京都府 ]

5月一発目のサウナは大黒湯!
最初に京都一熱いと噂のお風呂に浸かってから冷水に入る温冷交代浴をしてからサウナへ、、、
3セットどれも5分から7分程度冷水は1分半
最初に熱いお風呂に入ったからかあまりサウナ内には長くいれませんでした、、
温冷交代浴にとてもハマってしまい8回ほど往復してました😆
身体の調子がすこぶるいい
タオル欲しいのでまたいきたいです!

蕎麦の実 よしむら

十割そば

めっちゃ美味しかった、、、 苦手なわさびも案外いけました

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プナキイ

2026.04.24

2回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

完全に投稿をサボってました、、、
サウナ 冷水
5分  40秒
6分  1分
7分  1分
の計3セットですねー!
熱いのがやっぱり身体にあってる感がすごく、整えました!
あとタオル!いいの買えました!いつ使おうかな🤔
また来ますー!
あと必ず投稿します💦

寿司

久々の寿司最高です!

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4

プナキイ

2025.12.26

1回目の訪問

鶴の湯

[ 京都府 ]

サウナに入ろうとすると毎回同じところに行こうとしてしまうので、大学の友人とサウナ開拓をしよう!と白羽の矢がたったのはここでした!
最初の印象はあれ?昔にタイムスリップしたのか?みたいな昔ながらの良さをすごい残してる場所でしたね!!
さて本題のサウナですが最初はあまり熱く感じませんでしたが気づいた時には🫠
遠隔赤外線を使ってるみたいでとても良かったです!水風呂もとてもいい温度でいつまでも出られないくらい気持ちよかったです!!!
用事があったのでなくなく2セットで終了!
また機会があれば行きます!
ちなみにシャンプーボディソープとかも最初からついておらず、ドライヤーなどもプラス料金かかるので小銭多めで行くのをおすすめします!

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プナキイ

2025.12.24

2回目の訪問

今日はいつもよりたくさん歩いてしまい疲労が、、、
気づいたらこの中に入っていましたね
投稿し忘れもあったので今月3回目のこの店に訪れました、、!
やはり熱さと水風呂の温度の具合、ととのいスペースも最高で4セットもこなしてしまいました、、!
前よりも熱さに慣れてきたのか時間も増えてきました!!
サンタさんは来ないけど最高のプレゼントです!
メリークリスマス🎄

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プナキイ

2025.12.19

1回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

今回は島原にある都湯に行ってきました!
サウナ室は狭めの印象でした!しかしとても暑い🫠体感7分くらいで出て地下水の水風呂にイン!そこまで冷たいとは感じませんでしたが一生いられるんじゃないかと思うくらい気持ちよかったですね
着替える場所に置いてある椅子に座ってとても気持ちよく整えました、、、!
本日は4セットで終了!
次は絶対パーカー買います👍

国産ロースとんかつ膳

肉も柔らかくて最高です

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プナキイ

2025.12.12

1回目の訪問

伏見力の湯

[ 京都府 ]

今回は力の湯という場所に行ってきました!
見た目はなかなか広い場所というのが最初の印象でしたね
まずお風呂がとても良かったです!露天もありましたしとても気持ちよく入れました
サウナのスペースもとても広くテレビもついていました✨温度はとても熱いとまではいきませんでしたが90度くらいですかね?芯まであったまりました
セット数は8分から9分くらいを3セットしました!もう少し最初する時前もって水を飲んでおけばと、、、ここは反省ですね💦
ミストサウナもあったので初めての体験としてやってみました、温度はあまり熱くなくじんわりと身体があったまりました!
ととのうスペースもなかなか広かったです!しかし今日はとても冷え込んだ温度だったので2回は外気浴をしたのですが、最後は外気で冷やしてから内気浴をしました!とてもいい感じに疲れも取ることができました🎵
またきます!ありがとうございました!

石焼きスパイシーカレー焼きそば大盛り

とても濃厚でいい辛さでした! ありがとうございます!本当にご馳走様でした🙏

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  • サウナ温度 40℃,88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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プナキイ

2025.12.10

1回目の訪問

京都駅近くのFIRSTという店が気になっていたので行ってみることにしました!最初の手続きは面倒ですが終われば会員証をかざすだけで入れるのでとても楽です!
中はとても綺麗でした!入った時間も16時手前くらいに入ったので人はだいぶ少なくほとんど貸切と言っても過言ではない状態でしたね🎵
サウナの温度は普通のサウナと比べると高く感じましたね、7.8分で出てもいい感じに整えました、無理もせず4セットで今回は終了!
お値段はビジターは1800円とそこそこ張りますが、外気浴のような空間がありとても気持ちよく整えました!15000のプランも考えてしまうほど気持ち良かったのでまた今度お邪魔させていただこうと思いますね!ありがとうございました!!

ラーメン東大 京都店

東大スペシャル

濃くて最高でした

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